Овсяные лепешки, которые помогают при голодных приступах. Если дома нет света, но есть газ.

 

Чем полезна мука из семян тыквы?

Благодаря содержанию клетчатки, мука из семян тыквы способствует выводу солей тяжёлых металлов, стабилизирует уровень сахара в крови, оказывает благотворное действие на работу кишечника. Для мужчин тыквенная мука полезна содержанием цинка, который защищает предстательную железу.

Паразитарные инвазии могут выступать триггером, провоцируя обострения и утяжеляя течение болезни из-за интоксикации и активации иммунной системы. Чаще всего при псориазе обнаруживают аскарид, остриц, лямблий, а также описторхов и бластоцист. 

Почему нужно полюбить овсяные лепешки с тыквенными семечками тем, у кого есть псориаз.

Итак, ключевые аспекты связи глистов и псориаза:

Иммунный ответ: Паразиты вызывают аллергические реакции, способствуя выбросу провоспалительных цитокинов (TNF), что провоцирует развитие псориатических бляшек.

Интоксикация: Продукты жизнедеятельности глистов усиливают аутоинтоксикацию организма, ухудшая состояние кожи.

Частые возбудители:

Аскариды и острицы: Распространенные гельминты.

Лямблии: Простейшие, нарушающие работу кишечника.

Описторхи: Гельминты, поражающие печень и желчевыводящие пути. 

Овсяные хлопья "Геркулес" богат такими витаминами и минералами, аминокислотами:

Если дома нет света, но есть газ. Геркулес нужно порезать ножом , потом положить в пакет, накрыть полотенцем и постучать , чтобы он немного измельчился. 

 Можно приготовить овсяные лепешки на сковородке, которые притупляют голод. 

Имейте пачку геркулеса, воду и сухие травы, которые вам разрешены(укроп, петрушка, майоран, орегано) соль и сухой чеснок, подсолнечное масло. 

Геркулес, для тех, у кого псориаз или целиакия, покупайте без глютена.

Справка: даже, если нет непереносимости глютена, но есть псориаз и лишний вес, то минимум на 6 месяцев, а максимум на 3 года, готовьте эти лепешки из безглютенового геркулеса

Основные причины взаимосвязи глютена и псориаза:

Аутоиммунная реакция: Глютен может запускать образование антител, которые атакуют не только кишечник, но и способствуют воспалительным процессам в коже.

Общие гены и воспалительные пути: Псориаз и целиакия часто имеют общие генетические факторы (как минимум 8 общих генов), что делает организм более чувствительным к глютену.

«Дырявый» кишечник: Непереносимость глютена нарушает барьерную функцию кишечника. Токсины попадают в кровь, вызывая хроническое воспаление, которое, в свою очередь, провоцирует обострения псориаза.

Повышенная чувствительность: Даже при отсутствии диагностированной целиакии у многих пациентов наблюдается чувствительность к глютену, ведущая к усилению кожных симптомов и зуда. 

Исключение глютена из рациона (диета) может помочь снизить частоту обострений и улучшить общее состояние кожи. 

А у кого есть свет и работает блендер, то просто перемолоть с водой до густого состояния. Воду лейте холодную, бутилированную, постепенно.

 Помешали, опять чуть-чуть добавили, потом все специи, соль и чайную ложечку подсолнечного масла. 

Мокрыми руками слепили шарик и расплюснули. Жарить на слабом огне на рафинированном подсолнечном масле(много масла не лейте).  Сильно не зажаривайте, хоть эта корочка , ну очень вкусная, как горбушка у хлебушка хрустит:-)

Покушать с салатом, с тушеной капустой, с кабачковой икрой, можно просто сверху положить помидор или огурец. А голодным пацанам, в прикуску с супчиком!

Вот и вместо каши, овсяный хлеб на сковородке! Если 150 г овсянки, то воды может быть около 120 г, а тыквенной муки 2 столовые ложки(муку можно купить или перемолоть семечки в кофемолке)

В лепешки может быть добавлен псиллиум, если нет тыквенной муки

Хлеб подходит для постных дней и постов.

Ангела за трапезой! Аминь!