Блог православного Благотворительного отделения. Реабилитация спортсменов и инвалидов. Кенеллия
На Небе наша Танечка со всей своей семьей.(муж Виталий, доченька , младенец Анна и сын их Серёжа)
27 ноября 10 лет со дня упокоения сестры милосердия Татьяны Масалович. Осенним утром она погибла по дороге на Божественную литургию вместе с детьми — Сергеем и Анечкой.
Царствие Небесное . Вечная память.
"Вы должны быть голодными до любви к людям, больше, чем до пищи..."
Преподобный Гавриил (Ургебадзе)
Архимандрит Иоиль (Яннакопулос; 1901–1966) – известный греческий духовник и богослов, вершиной трудов которого стало 26-томное «Толкование Ветхого Завета». Отец Иоиль, однако, не был кабинетным богословом, но по примеру многих святых отцов Церкви совмещал в себе академического ученого и рассудительного старца, о чем свидетельствуют многочисленные рассказы из его жизни.
«Будьте прозрачны, будьте предельно честны. Да – да, нет – нет. Никогда не забывайте сего: что у вас на сердце, необязательно иметь и на устах, но что у вас на устах, то обязательно нужно иметь и на сердце».
«Довольствуйтесь тем, что вам говорят. Не старайтесь окольными путями добыть от человека то, чего он сам не хочет вам сказать».
«Когда оказываешь кому благодеяние и ожидаешь благодарности, то быстро разочаруешься и потеряешь мир свой, ибо люди как правило неблагодарны. Когда творишь добро, жди оплеухи даже от того, кому ты сделал добро. Таким образом, если ты встретишь неблагодарность, не будешь смущаться, но заранее будешь готов к ней; а если встретишь благодарность, радость твоя будет великой, ибо ты ждал одно, а встретил другое».
Однажды, проходя по улице, отец Иоиль услышал, как один молодой человек сильно ругает другого человека. Отец Иоиль остановился и спросил:
– Чадо мое, зачем ты так ругаешь его?
– Да я шучу, батюшка!
Отец Иоиль строго посмотрел на молодого человека и сказал:
– Доброе мое дитя, ты не прав! И знай, что нет шутки, которой бы человек не выражал свои мысли!
В день Ангела отца Иоиля (19 октября) пришла к нему одна очень бедная старушка, принеся в подарок скромное одеяльце.
– С днем Ангела тебя, батюшка! Принесла я тебе это маленькое одеяло. Прикрой им свои святые ножки. Знаю, что одеяльце-то жалкое, как и я сама нищая, но приими его и благослови меня.
Расстроганный отец Иоиль встал, обнял бабушку и сказал ей:
– Благословенная моя, подарок сам собой не имеет ценности, ценность имеет даритель. Подарок приобретает ценность от расположения, с каким его нам дарят. Благодарю тебя от всей души: ты подарила мне самый дорогой подарок!
Перевел с греческого Геворг Казарян
Из книги: Харизмы и харизматы. Антология проявления благодатных даров: В 3-х т. Т. 3.
Никогда ни о чем не жалейте
Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство…
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.
ПРОСТАЯ ВЕЩЬ
Однажды к мудрецу пришла женщина с мальчиком и сказала:
— Мой сын ест слишком много сладостей. Скажите, пожалуйста, ему, чтобы он перестал и больше так не делал. Он Вас очень уважает и непременно послушается.
Тот внимательно посмотрел на ребенка и сказал женщине:
— Приходите, пожалуйста, через три недели.
Женщина подумала: «Как странно, почему он не может сказать ребенку такую простую вещь», но ушла и вернулась через три недели.
Но он снова сказал:
— Приходите через еще три недели.
Женщина ушла в еще большем недоумении, но — как и было сказано — вернулась через три недели.
И тогда мудрец сказал:
— Мальчик мой, послушай мой совет; не ешь много сладкого, это вредно для здоровья.
Мальчик ответил:
— Учитель, если Вы так говорите, я не буду больше этого делать.
Мать попросила мальчика подождать ее на улице и спросила у старца: —- Почему же Вы не сказали этой простой вещи в первый раз?
Он ответил:
— Дело в том, что я сам очень люблю сладкое. Чтобы сказать твоему сыну перестать есть сахар, мне нужно было самому избавиться от этой слабости. Поначалу я решил, что на это мне хватит трех недель, потом понял, что ошибся.
НЕСВЯТЫЕ СВЯТЫЕ
Obesity. Ожирение
Obesity, especially abdominal obesity, is a well-acknowledged comorbidity among patients with chronic schizophrenia (7, 73), and is a strong risk factor for susceptibility, transmission and severity of COVID-19 (74, 75). In a recent meta-analysis of COVID-19 studies, obesity was associated with high morbidity and mortality rates, and increased ICU admission rates (76). Pertinent to these observations, a recent study reported that obese patients with comorbid schizophrenia had 14% more ICU admissions than controls (13). Several mechanisms can proposed by which obesity could contribute to increased susceptibility, transmission and poor COVID-19 outcome in people schizophrenia.
Ожирение, особенно абдоминальное ожирение, является общепризнанным сопутствующим заболеванием среди пациентов с хронической шизофренией ( 7 , 73 ) и серьезным фактором риска восприимчивости, передачи и тяжести COVID-19 ( 74 , 75 ). В недавнем метаанализе исследований COVID-19 ожирение было связано с высокими показателями заболеваемости и смертности, а также с увеличением количества госпитализированных в ОИТ ( 76 ). В связи с этими наблюдениями недавнее исследование показало, что пациенты с ожирением и сопутствующей шизофренией имели на 14% больше госпитализаций в ОИТ, чем контрольная группа ( 13 ). Можно предложить несколько механизмов, с помощью которых ожирение может способствовать повышенной восприимчивости, передаче и неблагоприятному исходу COVID-19 у людей с шизофренией.
УДИВИТЕЛЬНОЕ ЧУДО
СВЯТИТЕЛЯ НЕКТАРИЯ ЭГИНСКОГО
Наставления святителя Нектария Эгинского
«Любая скорбь, с терпеливым ожиданием переносимая, становится ступенью, приближающей к совершенству».
Счастье находится в нас самих
«Насколько же заблуждаются те люди, которые ищут счастья вне самих себя: в чужих странах и путешествиях, в богатстве и славе, в больших владениях и наслаждениях, в удовольствиях и преизбытке и в пустых вещах, которые концом своим имеют горечь!»
«Возводить башню счастья вне нашего сердца – это все равно что строить дом в месте, которое подвергается постоянным землетрясениям».
«Счастье находится в нас самих, и блажен тот, кто понял это».
«Доверьте Господу все заботы ваши: Он промышляет о вас».
Не налагайте на себя более, чем можете понести
«Не налагайте на себя более, чем можете понести. Помните, что Бог не по принуждению подает дары Свои, но когда Сам того хочет. Всё, что Он дает вам, вы получаете незаслуженно, [исключительно] по Его милосердию».
Старец неделю служил в храме через 80 лет после своей смерти!
Есть народная пословица «Нет ничего неисцелимого для святого Нектария».
Некоторое время назад жители одной из горных деревень Эгины остались без священника. Время шло, а нового священника все не назначали. Наконец настал Великий пост и селяне заволновались. Дело в том, что в первую и последнюю седмицу Святой Четыредесятницы Греция не работает - страна вспоминает страдания Христа, постится и усиленно молится. Остаться в это время без священника для прихода дело немыслимое.
Посоветовавшись, крестьяне решили написать просительное письмо правящему архиерею епархии. "Святый Владыка, - умоляли обитатели деревни, - пришлите нам священника хотя бы на время Страстной недели и Пасхи. Чтобы мы могли достойно приготовиться, покаяться, помолиться и радостно со всем миром встретить Светлое Христово Воскресение. Не оставьте нас сиротами, Святый Владыка, не забудьте о нашей скорби. Пришлите нам иерея, которого благословит Ваше Высокопреосвященство".
Епископ прочитал письмо, и на ближайшем епархиальном собрании в череде других вопросов огласил просьбу мирян Эгинского селения: «Кто сможет поехать в эту деревню?», - спросил он. Но каждый из присутствовавших объяснял свою занятость и называл причину, почему поехать не сможет. Затем собрание перешло к другим вопросам, и письмо горцев оказалось засыпано ворохом других бумаг. А потом о нем просто — забыли по причине многих хлопот и приготовлений к приближающейся Пасхе.
Наконец настал Великий День Воскресения Христова, который в Греции чрезвычайно празднично и торжественно встречают всем миром.
Прошла первая праздничная седмица, епархиальные служащие вышли на рабочие места и вскоре архиерей обнаружил на своем столе новое письмо из горной деревни. "Святый Владыка! - писали крестьяне. - Нет слов, чтобы выразить нашу благодарность и сердечную признательность за Ваше пастырское участие и помощь нашему приходу. Будем вечно благодарить Бога и Вас, Святый Владыка, за благоговейного священника, которого Вы нам прислали, чтобы встретить Пасху. Никогда нам еще не приходилось молиться с таким благодатным и смиренным слугой Божьим..."
Внезапно епископ вспомнил о забытом прошении селян, и на ближайшем собрании духовенства начал спрашивать отцов, кто ездил в деревню. Все молчали, никто не отозвался, потому что никто не ездил служить в этот приход.
Очень скоро архиерей сам приехал туда. В Греции каждый священник обязательно оставляет запись в богослужебном журнале храма. Епископ открыл книгу на нужных страницах и увидел запись: «Нектарий, Митрополит Пентапольский»
Владыка уронил журнал и упал — на колени, где стоял. Известие о великом Божьем чуде громом небесным поразило всех стоявших в храме! Долгую звенящую тишину оборвал шквал захлестнувших чувств. Люди падали на колени, воздевали руки, обнимались, рыдали, громко благодарили Бога и святого Нектария. Только теперь каждый из присутствующих начинал понимать, что произошло.
Господь Вседержитель услышал слезное воздыхание сердец Своих верных овец, оставленных в печали в далеком маленьком селении у вершины горы и послал к ним великого пастыря — из Царствия Небесного. Владыка земной по немощи забыл о вверенном своем стаде, но не забыл о нем Владыка Неба и Земли.
Целую неделю, в 2001 году, святитель Нектарий, умерший в далеком 1920 году, был живым — с простодушными пастухами и их семьями, служил в храме, возглавлял в ночи торжественные шествия-эпитафии с Гробом Господним, пел с ними гимны и молитвы, исповедовал, утешал и наставлял. Никогда и ни от кого они не слышали таких слов о Боге. Казалось, этот старенький геронда с мягким голосом знал Его лично.
Впоследствии запись сверили с прижизненным автографом святителя Нектария. Почерк оказался идентичным.
Блаженная кончина святителя Нектария последовала в воскресенье, 8/21 ноября, в день празднования Собора архистратига Божия Михаила и прочих небесных сил бесплотных. Причастившись Святых Христовых Таин, святитель Нектарий Эгинский с миром отошел ко Господу. Ему едва исполнилось 74 года.
Тело святителя оставалось в больничной палате в течение одиннадцати часов и с самых первых минут источало благоухание. Здесь же находилась кровать, на которой лежал парализованный местный житель. Когда святителя стали переодевать в смертное, его одежду положили на кровать парализованного. И парализованный тут же встал и пошел, воздавая хвалу Богу и святому старцу. Так Господь прославил святителя первым чудотворением.
Множество чудесных исцелений совершается по молитвам святителя Нектария и после его блаженной кончины. Он скончался от тяжелой и мучительной онкологической болезни, и, после преставления своего, ходатайствует за тех, кому уже не на кого и не на что надеяться на земле, – безнадежных больных, обреченных на скорую смерть.
В 1961 году святитель Нектарий Эгинский был причислен к лику святых Элладской Православной Церковью
Молитвами святых отец наших, Господи Иисусе Христе, Боже наш, помилуй нас!
Силуан Афонский
Людям невозможно дать чужие крылья — они должны вырастить свои.
Никто не может получить вечную жизнь и Царствие небесное стараниями других людей. Как бы мать не молилась за своего ребенка, он должен сам отвечать за свои земные дела и поступки. Понимание этого, к сожалению, приходит ко многим довольно поздно.
Говорят, что старцев сейчас все меньше и меньше. Но старчество – это чудо. А чуда не должно и не может быть много. Иначе мы перестанем его ценить.
Старцы – это те, кто никогда не считали себя старцами. Они помогали приходящим, терпели болезни и искушения, непрерывно молились Господу, мало думали о себе и не видели в себе никакого совершенства. Таким был и старец Гавриил (Ургебадзе). Архимандрит Грузинской Православной Церкви, отец Гавриил почил совсем недавно – в 1995 году и многие еще помнят его. Как сам старец был прост, так просты и практичны были его советы и наставления. Нам осталось только последовать им.
Неправильно требовать от кого-то того, чего сам не давал.
* * *
Человек – прекрасное создание, и если ты не видишь в нем добро или зернышки добра, которые надо взрастить, боюсь, что ты совсем ослеп.
* * *
Господь помилует психически нездорового человека, совершившего самоубийство. Однако если человек сознательно убивает себя, то идёт в ад. Но за них надо совершать милостыню и добрые дела. Иногда и такие выходят из ада.
* * *
Кто отдаёт несправедливые приказы, тот больше грешит, чем тот, кто их выполняет.
* * *
Чужие грехи – не твоё дело. Ты сиди и плачь о своих грехах.
* * *
Нет такого грешника, которого не принял бы Бог через Покаяние и Причащение.
* * *
Не принимай как пожертвование «иудины деньги». Такие деньги обязательно вовлекут в грех, из которого не скоро выберешься.
* * *
Если ты считаешь себя лучше других – ты противен Богу.
* * *
Время – большая милость. Оно даётся человеку для спасения.
* * *
Дерзок тот человек, который не видит своих грехов и много мнит о себе. Все гордые и тщеславные сердцем мерзки в очах Божиих.
* * *
Не беспокойтесь о плоти, думайте о спасении души. Кто победил свой язык и чрево, тот уже на правильном пути.
* * *
Не все спасутся. Бог не спасёт, если не будешь просить об этом. Кто спасёт свою душу и другим поможет словом или делом, тот исполнит заповеди Христа.
* * *
Молитесь обо всех. Оставляю вам завещание: молитесь, и ваши молитвы сдвинут горы.
Преподобный Гавриил (Ургебадзе)
Однажды Преподобный Гавриил (Ургебадзе) рассказал нам о своем видении:
«Господь держал в руках глобус, на котором был изображен большой крест. Я спросил Бога:
— Как спасутся люди перед Вторым Пришествием?
— Людей спасет доброта и любовь».
Я пришла за счастьем...
Я пришла за счастьем, вот мои ладошки…
Боженька, ну сжалься, поделись немножко…
Людям очень важно с мыслью просыпаться,
Что жива надежда, что нельзя сдаваться…
Очередь за счастьем у тебя толпится,
Но намного больше тех, кто побоится
К очереди этой присоединиться…
Только им ведь тоже счастье пригодится…
Я раздам прохожим счастье по крупинкам…
Близким и не очень, рыжим и блондинкам,
Бедным, и богатым, слесарям, поэтам…
Недостойных счастья в мире просто нету…
Ведь когда улыбки добрые встречаешь,
О своих проблемах сразу забываешь…
А когда душою кто-то согревает,
Это значит, счастье всё-таки бывает…
Нужно оглянуться, нужно присмотреться…
Может, в чьём-то сердце к счастью скрыта дверца…
Только вы не бойтесь в эту дверь стучаться…
Пред любовью лучше не сопротивляться…
И толпились люди, занимали место…
Кто-то хочет денег, кто-то стать невестой…
Для кого-то счастье – сплетнями делиться…
Очередь большая… Всё мелькают лица…
Я пришла за счастьем, вот мои ладошки…
Вижу, пусто… Птицы доклевали крошки…
Но с улыбкой мудрой мне ответил Боже,
Что улыбка близких – это счастье тоже…
Юлия Славянская. Я пришла за счастьем. Стихи Ирина Самарина-Лабиринт
Описание
Ведро Sawo 341-МA ёмкостью 3-5 л имеет вставку из нержавеющего материала. Такие вёдра являются наиболее долговечными и надёжными. Внутренняя вставка защищает саму полость ведра от попадания излишней влаги и поэтому оно служит дольше. Зачастую, самым вредным фактором для изделий считается человеческая непредусмотрительность. Люди то и дело оставляют на дне воду из-за чего оно начинает распадаться и в итоге течёт. Вёдра без нержавейки нужно не забывать просушивать, а всем так хочется после хорошей баньки беззаботно отдохнуть не беспокоясь о бытовых вопросах. Железное нутро позволяет поступить именно так, ведь его не нужно сушить и следить за тем, чтобы там не оставалось воды.
Ведро Sawo 341-МA выполнено из отборных пород древесины. Здесь основным материалом является осина. Она обладает антисептическими свойствами, которые предотвращают возникновение вредителей, плесени и гниения. Ещё одно преимущество этого дерева кроется в его способности долго служить в суровых микроклиматических условиях парной. Через несколько лет использования осина затвердевает во влажной среде. Впоследствии, оказавшись под воздействием сухого воздуха она не рассыпается.
После перенесенной коронавирусной инфекции, многие все чаще могут столкнуться с рекомендацией обследоваться на различные гормоны — по поводу и без.
Если вы хотите похудеть, вам вполне могли посоветовать оценку уровня загадочного гормона лептина.
Нужно ли это делать?????
Жировая ткань продуцирует особые гормоны — адипонектины.
Один из них называется лептином, он был открыт не так давно, в 1994 году.
Выработка лептина способствует возникновению чувства насыщения, снижает аппетит, препятствует перееданию, участвует в регуляции массы тела.
После открытия лептина и его способности снижать аппетит ученые предположили возможность использования препаратов лептина в целях снижения аппетита и веса.
Однако при исследовании уровня лептина среди людей с избыточным весом выяснилось, что уровень этого гормона у них часто повышен, при этом чувство голода может быть очень выраженным.
Оказалось, что это связано с формированием лептинорезистентности при наличии избытка жировой ткани.
Лептина в крови при этом много, но нарушена чувствительность к нему тканей, и он недостаточно хорошо работает (по аналогии с инсулинорезистентностью при сахарном диабета 2 типа).
Факторы, которые могут приводить к формированию лептинорезистентности: малоподвижный образ жизни, избыток простых углеводов в рационе хронический недостаточный и неполноценный сон, хронический стресс.
Выходит, что исследование крови на уровень лептина не всегда будет иметь для вас и вашего врача практическую ценность. Ведь важно знать не столько количество лептина в крови, сколько его активность, которую нельзя определить с помощью лабораторных тестов.
Определение уровня лептина чаще используется в научных целях и, как правило, не несет пользы для пациента.
Существуют препараты лептина, но они должны использоваться только у пациентов с доказанным врожденным дефицитом этого гормона.
Так что не спешите бежать в лабораторию и исследовать уровень лептина.
Лучше соблюдайте следующие правила для того, чтобы гормона было достаточно и действовал он эффективно:
соблюдайте принципы здорового питания, увеличивайте физическую активность, в том числе повседневную: помните про 30-40 минут в день шагаем(где получается, кто на степпере, кто на коленях по ковру, кто вокруг дома своего), ложитесь спать вовремя и высыпайтесь, найдите свой способ снятия напряжения во время стрессовых ситуаций.
Лептин – это гормон, который подавляет аппетит, стимулирует и регулирует энергетический обмен в организме. Лептин вырабатывается в жировой ткани и, попадая в кровеносную систему, достигает гипоталамуса – именно так мозг получает сигнал о насыщении.
Результаты научных исследований показали, что организм людей, страдающих от лишнего веса, устойчив к лептину: переедание приводит к тому, что гипоталамус становится не чувствительным к этому гормону.
Отдельные исследования также показали, что избыток фруктозы, а также хроническое недосыпание имеют схожий эффект: концентрация лептина в крови снижается, и мы перестаем полноценно ощущать сытость.
Грелин - гормон-антагонист лептина. Он синтезируется в желудочно-кишечном тракте и отвечает за чувство голода. Грелин также попадает в систему кровообращения и достигает гипоталамуса, чтобы сообщить мозгу: пора есть!
Ученые выяснили, что даже одна бессонная ночь неизбежно отразиться на организме повышением уровня грелина, усиливая чувство голода. Поэтому полноценный ночной отдых нужно считать обязательной частью любой диеты, говорят специалисты!
Интересно, что грелин важен для познавательной активности, в частности, в процессах поиска пищи. В ходе экспериментов с лабораторными животными исследователи выяснили, что грелин поступая в гиппокамп из кровотока, может модулировать взаимодейсвтие нейронов, и таким образом, усиливать восприятие информации и память.
Отсюда вывод: обучение более эффективно в те периоды, когда желудок пуст, так как в это время уровни грелина наиболее высоки. Эксперименты проводись командой ученых Йельской Школы Медицины
Едва скажет человек молитвенно Богу от всего сердца своего: «Да совершается надо мною, Господь мой, воля Твоя», – как и утихает волнение сердечное. От слов этих, произнесенных искренно, самые тяжкие скорби лишаются преобладания над человеком.
Святитель Игнатий (Брянчанинов)
Любой человек, сдающий этот анализ должен знать, если АЧТВ повышен настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. Это может быть симптомом как незначительных нарушений, так и серьезных заболеваний, приставляющих угрозу для жизни. Среди них:
| Название продукта | Содержание витамина РР в 100гр | Процент суточной потребности |
| Грибы белые сушёные | 69.1 мг | 346% |
| Семена подсолнечника (семечки) | 15.7 мг | 79% |
| Отруби пшеничные | 13.5 мг | 68% |
| Мясо (индейка) | 13.3 мг | 67% |
| Яичный порошок | 13.2 мг | 66% |
| Печень говяжья | 13 мг | 65% |
| Мясо (куриное) | 12.5 мг | 63% |
| Мясо (кролик) | 11.6 мг | 58% |
| Скумбрия | 11.6 мг | 58% |
| Кунжут | 11.1 мг | 56% |
| Мясо (цыплята бройлеры) | 11.1 мг | 56% |
| Грибы опята | 10.7 мг | 54% |
| Ставрида | 10.7 мг | 54% |
| Грибы подосиновики | 9.8 мг | 49% |
| Лосось атлантический (сёмга) | 9.4 мг | 47% |
| Почки говяжьи | 9.3 мг | 47% |
| Грибы белые | 8.5 мг | 43% |
| Кета | 8.5 мг | 43% |
| Мясо (говядина) | 8.2 мг | 41% |
| Сельдь нежирная | 8.2 мг | 41% |
| Горбуша | 8.1 мг | 41% |
| Икра красная зернистая | 7.8 мг | 39% |
| Мука пшеничная обойная | 7.8 мг | 39% |
| Пшеница (зерно, мягкий сорт) | 7.8 мг | 39% |
| Сельдь жирная | 7.8 мг | 39% |
| Кальмар | 7.6 мг | 38% |
| Килька каспийская | 7.5 мг | 38% |
| Молоко сухое нежирное | 7.5 мг | 38% |
| Пшеница (зерно, твердый сорт) | 7.3 мг | 37% |
| Горох (лущеный) | 7.2 мг | 36% |
| Крупа гречневая (ядрица) | 7.2 мг | 36% |
| Молоко сухое 15% | 7.1 мг | 36% |
| Мясо (баранина) | 7.1 мг | 36% |
