Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

воскресенье, 21 апреля 2019 г.

Кенеллини-углевод. Не сладкий

Кенеллини - углевлевод. Для онкоболящих. для тех, кому нельзя употреблять продукты животного происхождения.
Состав: миндальная мука, мука семечек подсолнечника,кунжут, орегано, молотые зерна расторопши, псиллиум(отруби подорожника), кайенский перец, куркума, соль, семена тмина, порошок топинамбура, овсяные отруби Кларус, семена чиа, кокосовое масло, сок лимона, кешью, миндаль, семечки тыквенные, укроп, гречка пророщенная, мята


пятница, 19 апреля 2019 г.

Постные блины без яиц, рецепт









1. Для начала нужно просеять в небольшую миску через сито пшеничную муку. А далее в нее потихоньку влить стакан теплой воды и одновременно помешивать ложкой, чтобы мука не склеилась.
2. Затем аккуратно влейте столовую ложку подсолнечного масла. Оно необходимо, чтобы ваши блины не пригорали на сковородке.
3. Когда тесто приобретет однородную массу, похожую по консистенции на сметану, вы можете добавлять сахар и щепотку соли. Количество сахара зависит от того, какие блины вы хотите – соленые или сладкие. Если вы хотите, чтобы у вас получились тонкие блины, то такой рецепт без яиц - лучший выбор.
4. Когда ваше тесто будет готово, можно приступать к жарке. Блины лучше всего прожарятся на плоской сковороде, но если у вас такой нет, воспользуйтесь обычной. Смажьте поверхность сковороды 1 чайной ложкой подсолнечного масла. Когда сковорода нагреется, с помощью половника разливайте тесто по сковороде. Поджарьте блинчик с двух сторон, переворачивая деревянной лопаткой. Если блин подрумянился – он готов.

Блинчики без яиц украсят любой стол. А полезная начинка из тертого яблока отлично дополнит блюдо. Ваши дети и близкие непременно оценят такой рецепт и будут просить вас приготовить такие блины без яиц снова и снова.

Как приготовить вкусные блины, другие варианты
Чтобы разнообразить вкус ваших блинов, вы можете добавить в тесто мак или корицу. Поджаренный блин приобретет приятный аромат специи, а вкус станет насыщенным и пряным.

среда, 17 апреля 2019 г.

Печенье с травами и специями на лекциях в Академии питания.


Дети до 12 лет могут не поститься. Но и для них можно испечь полезное постное печенье.
Отделение дефицит массы тела



Постное миндальное печенье. Детское отделение. Программа корекции веса




Постная нуга без сахара. На лекциях в Академии питания.


Постный хлеб. 5 семян. На лекциях в Академии питания






Постные смузи. Завтраки для спортсменов, соблюдающих Великий пост. На лекциях в Академии питания Кенеллия.




Детское отделение. Для детей, которые не любят каши. В Программе Кенеллини для малышей

Завтраки для детей , которые не любят каши.На лекциях в Академии питания. Вкусные хитрости от Кенеллии


Постные сыры для завтраков на лекциях в Кенеллии.Отделение реабилитация спортсменов



Постные соусы на лекциях в Академии питания



Великий пост.Пасты для бутербродов на лекциях в Академии питания.




Рулетики-аквариумы. На лекциях в Академии питания. Как приготовить дома рисовую бумагу за 1 минуту.


Рулетики-аквариумы. На лекциях в Академии питания. Быстрые и красивые завтраки, вторые завтраки, углеводное окно, обеды и ужины . Секрет аквариумом заключается только в соусах и правильном сочетании продуктов. 
1) Для снижения веса
2) Для набора массы тела
3) Углеводное окно
4) Еда в дорогу
5) Соусы и заправки
6) Овощные аквариумы
7)Ягодно-фруктовые
8) Для постящихся
9) Для дней вне поста
10) Как быстро приготовить рисовую бумагу дома.





















воскресенье, 14 апреля 2019 г.

Эко-Кенеллини-углеводное окно, завтрак, перекус.Клубника с мятой .Мак с мятой(антистресс)

Постные перекусы в школу для детей . Эко-Кенеллини. Понедельник-среда-пятница- для постящихся спортсменов. Для тренера, у которого подряд тренировки- углеводное окно.Спорт- это всегда в сторону окисления, кто игнорирует углеводное окно, тот отправляет свой организм в ацидоз.Смещение кислотно-щелочного баланса организма в сторону увеличения кислотности (уменьшению рН)- является первопричиной роста онкоклеток. Не растягивается желудок, но выравнивается кислотно-щелочной баланс. Мультивитамин Эко-Кенеллини - сырой продукт, который заменит витаминки из баночек.

Состав :
Орехи фундук, кунжут, миндальная мука, кокосовая мука, стевия, псиллиум, чиа, кокосовое масло, масло какао, финики, клубника, мята, лимонный сок, кокосовый урбеч
Состав:
Орехи фундук, кунжут, миндальная мука, кокосовая мука, стевия, псиллиум, чиа, кокосовое масло, масло какао, финики, инжир, мята, лимонный сок, кокосовый урбеч, мак