Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

суббота, 30 июля 2022 г.

Вверяй свое дело Господу, и осуществится задуманное тобой. Притчи 16:3

 У Бога на любую нашу просьбу есть три ответа:

- Да,

- Да, но не сейчас,

- Я приготовил для тебя кое-что получше.

Нужно иметь мудрость и веру, чтобы дождаться ответа.



Иммунный ответ. Лекция 287



Вирусы, бактерии, грибы и паразиты, проникающие в организм позвоночных, могут узнаваться иммунной системой и уничтожаться ею. По аналогичному механизму опознаются системой и устраняются трансформированные клетки организма, например опухолевые. Иммунная система в состоянии опознавать инородные тела, специфически реагировать на них и сохранять это событие в «памяти».


Ответ на структуру чужеродного вещества, антиген, осуществляемый клетками иммунной системы, лимфоцитами , бывает различного типа.


За клеточный иммунитет ответственны Т - лимфоциты (Т - клетки). Эти иммунные клетки названы так из-за тимуса, в котором они подвергаются основным стадиям своей дифференциации (школа Т-клеток). Активность Т-клеток направлена против зараженной вирусом клетки организма, а также на защиту от грибов и паразитов. Т-Клетки принимают активное участие в процессе отторжения чужеродной ткани и помогают в формировании гуморального иммунного ответа (см. ниже). По своей функции они делятся на цитотоксические Т-клетки — Т-киллеры (на схеме зеленого цвета) и клетки-помощники — Т-хелперы (на схеме голубого цвета).


В свою очередь гуморальный иммунный ответ направлен на активацию В-лимфоцитов (В-клетки, на схеме светло-коричневый цвет), которые созревают в костном мозге в отличие от Т-клеток тимуса. В-Клетки несут на своей поверхности антитела  и выделяют их в плазму. Антитела обладают способностью специфически связывать соответствующие антигены. Связывание антител с антигенами — решающее звено в системе защиты организма от внеклеточных вирусов и бактерий. В результате такого связывания последние опознаются как инородные тела и в дальнейшем уничтожаются.


"Память" иммунной системы представлена так называемыми "клетками памяти". Эти наиболее долгоживущие клетки существуют для каждого типа иммунных клеток.


А. Упрощенная схема иммунного ответа


Проникший в организм вирус эндоцитируется макрофагами и затем частично разрушается в эндоплазматическом ретикулуме (1). В результате образуются чужеродные фрагменты, которые экспонируются на клеточной поверхности макрофагов (2). Эти фрагменты «презентируются» специальной группой мембранных белков (белки ГКГС, ). Комплекс из вирусного фрагмента и белка главного комплекса гистосовместимости [ГКГС (МНС)] распознается и связывается Т-клетками с помощью специфических (Т-клеточных) рецепторов. Среди огромного числа Т-клеток только немногие обладают подходящим рецептором (3), Связывание приводит к активации этих Т-клеток и появлению их селективных копий (4, "клональная селекция"). В активации Т-клеток участвуют различные гормоноподобные Сигнальные белки, интерлейкины [ИЛ (IL), см. с. 378]. Эти белки секретируются теми клетками иммунной системы, которые активируются при связывании с Т-клетками. Так, активированные макрофаги с презентируемым вирусным фрагментом секретируют IL-1 (5), а Т-клетки продуцируют IL-2 (6), который стимулирует их собственное клональное копирование и репликацию Т-хелперных клеток.

Клонированные и активированные Т-клетки осуществляют различные функции в зависимости от их типа. Цитотоксические Т-клетки (на схеме зеленого цвета) способны узнавать и связывать те клетки организма, которые инфицированы вирусами и на своих рецепторах ГКГС несут фрагменты вируса (7). Цитотоксические Т-клетки секретируют перфорин — белок, который делает проницаемой мембрану связанной инфицированной клетки, что и приводит к ее лизису (8).


Т-Хелперы (на схеме голубого цвета), напротив, связываются с В-клетками, которые презентируют на своей поверхности фрагменты вируса, связанные с белком ГКГС (9). Это ведет к селективному клонированию индивидуальных В-клеток и их массированной пролиферации, Интерлейкин стимулирует (10) созревание В-клеток — превращение в плазматические клетки (11), способные синтезировать и секретировать антитела (12).


четверг, 28 июля 2022 г.

Страсти, по духовному устроению, заразительны…

 


святой праведный Иоанн Кронштадтский

Страсти, по духовному устроению, заразительны… возмущаюсь я страстию, мое возмущение касается сердца и другого, и делается какой-то духовный перелив нечистого потока из одного духовного вместилища в другое. Уничтожишь в себе страсть к брату — уничтожится и в нем; успокоишься сам — успокоится и он.

среда, 27 июля 2022 г.

Заготовочки к зиме:-) Про бобра!

 



Баланс гликогена. Лекция 159

 Метаболизм гликогена


Гликоген служит в животном организме резервом углеводов, из которого по мере метаболической потребности могут высвобождаться глюкозофосфат или глюкоза. Хранение в организме собственно глюкозы неприемлемо из-за ее высокой растворимости: высокие концентрации глюкозы создают в клетке высоко гипертоническую среду, что приводит к притоку воды. Напротив, нерастворимый гликоген осмотически почти неактивен.


А. Метаболизм гликогена


Гликоген животных, как и амилопектин растений, представляет собой разветвленный гомополимер глюкозы, в котором остатки глюкозы соединены α(1→4)-гликозидной связью. Связи в точках ветвления находятся в положении α(1→6) примерно каждого 10-го остатка. Таким образом, возникает древовидная структура с молекулярной массой >1ּ107 Да (до 50 000 остатков), в которой имеется только одна свободная аномерная ОН-группа, т. е. только один восстанавливающий конец.


Гликоген печени никогда не расщепляется полностью. Как правило, укорачиваются или удлиняются (при высоком содержании глюкозы) только невосстанавливающие концы древовидной структуры. Удлинение цепи катализируется гликоген-синтазой . Так как образование гликозидных связей между сахарами является эндоэргической реакцией, вначале в реакции глюкозо-1-фосфата с уридинтрифосфатом [УТФ (UTP)] образуется активированный предшественник — УДФ-глюкоза (UDP-глюкоза) . После этого остаток глюкозы легко переносится с этого промежуточного соединения на гликоген. Когда растущая цепь достигает определенной длины (>11 остатков), специальный фермент ветвления гликогена (1,4→1,6-трансгликозидаза )  катализирует перенос концевого олигосахарида, состоящего из 6-7 остатков, на 6-ОН остаток глюкозы той же или другой цепи гликогена с образованием точки ветвления [α(1→6)-связи] Дальнейшее удлинение этого фрагмента осуществляется гликоген-синтазой, образующей α(1→4)-связи.

Разветвленная структура гликогена облегчает быстрое освобождение углеводных остатков. Наиболее важным ферментом деградации гликогена является гликоген-фосфорилаза , отщепляющая от невосстанавливающего конца цепи остатки глюкозы в виде глюкозо-1-фосфата. Чем больше таких концов, тем больше молекул фосфорилазы могут действовать одновременно. Образование глюкозо-1-фосфата вместо глюкозы имеет то преимущество, что для включения освобожденных остатков глюкозы в гликолиз или ГМП не требуется АТФ.


Благодаря структуре гликоген-фосфорилазы , процесс последовательного отщепления останавливается за 4 остатка глюкозы от точки разветвления. Точки ветвления удаляются двумя другими ферментами . Вначале трисахарид боковой цепи переносится  к невосстанавливающему концу главной цепи. Затем 1,6-гликозидаза  отщепляет остающийся единичный остаток глюкозы в точке ветвления в виде свободной глюкозы, после чего неразветвленная цепь, может вновь расщепляться фосфорилазой.


Б. Баланс гликогена



В организме человека может содержаться до 450 г гликогена, треть из которого накапливается в печени, а остальное — главным образом в мышцах. Содержание гликогена в других органах незначительно. Гликоген печени служит прежде всего для поддержания уровня глюкозы в крови в фазе пострезорбции . Поэтому содержание гликогена в печени варьирует в широких пределах. При длительном голодании оно падает почти до нуля, после чего начинается снабжение организма глюкозой с помощью глюконеогенеза . Гликоген мышц служит резервом энергии и не участвует в регуляции уровня глюкозы в крови. В мышцах отсутствует глюкозо-6-фосфатаза, поэтому гликоген мышц не может быть источником глюкозы в крови. По этой причине колебания содержания гликогена в мышцах меньше, чем в печени.


понедельник, 25 июля 2022 г.

Кенеллини-углевод. Веганские конфеты. Углеводное окно после физических нагрузок

 









Больше всего люди устают от самих себя.

 Больше всего люди устают от самих себя. От своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише). Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове...



четверг, 21 июля 2022 г.

Кенеллини-углевод.Веганские тарты, тарталетки и основа для конфет. Чем обработать для длительного хранения.

 


В бенто-упаковку из сахарного тростника  помещаются два тортика диаметром 8 см и две конфетки:-)



Смешиваем масло какао и масло кокоса, размягчаем методом нагревания на паровой бане. Когда масло остынет, добавляем кусочек прополиса натертого в стружку и обрабатываем тарталеток и тарты.

Так как орехи и семена перед приготовлением вымачиваются, поэтому готовые  тарталетки подсушиваю в дегидраторе-это тоже продлевает срок хранения. Храню в пергаментной бумаге.

Если в основе есть отвар тимьяна, вместо воды, то такие бенто-тортики будут храниться более 6 месяцев

В веганский крем добавляйте подсластитель мёд с прополисом.









В подарок две конфетки:-)



вторник, 19 июля 2022 г.

Бог дарует больше, чем мы просим

 преподобный Иоанн Лествичник

Бог дарует больше, чем мы просим. Мытарь просил отпущение, а получил оправдание. Разбойник просил Господа помянуть его в Царствии, но первый наследовал рай.




среда, 13 июля 2022 г.

Кенеллини-протеин. Заменитель завтраков и ужинов в период снижения веса.

 Кенеллини- это суфле из мацони. Без муки, без дрожжей, без масла и консервантов, без сахара и красителей, без ГМО продуктов. 100% натуральный продукт, который можно приготовить самому дома. Оболочки миндальное молоко с прополисом




















вторник, 12 июля 2022 г.

Как правильно печь дома Кенеллини-протеин, чтобы они не трескались

На 550 гр массы для запекания.
1) Разогрейте духовку до 160С, при более высокой температуре могут появиться трещины.
2) Вниз духовки поставить нужно противень уже с кипящей водой.
3) Тесто должно выливаться очень тягуче, не жидкое , но и не очень густое.
4) Не взбивайте миксером, нагоняете воздушных пузырей и потрескается ваш Кенеллини.
5)Не открывайте духовку постоянно, первый раз заглянуть туда можно через 30 минут, через маленькую щель. Я заглядываю только тогда, когда в кухне появился вкусный запах.
6) Не лейте ягодные(фруктовые) заливки , пюре,  если появилась трещина. Выключите духовку и пусть там постоит при открытой дверце минут 20, трещины все соединятся и можно будет заливать верх.
7) 40 минут запекается в режиме "тортик". Можно потрогать пальцем, если поверхность упругая, то выключайте духовку, чтобы не появились трещины.








С Праздником Святых славных и всехвальных первоверховных апостолов Петра и Павла

                                    
                                           

Мозаика церкви монастыря в Хоре (Кахрие-джами) в Константинополе. Нач. XIV в

Тропарь первоверховным апостолам Петру и Павлу. Глас 4.

Апостолов первопрестольницы,/ и вселенныя учителие,/ Владыку всех молите/ мир вселенней даровати// и душам нашим велию милость.

Кондак первоверховным апостолам Петру и Павлу. Глас 2.

Твердыя и боговещанныя проповедатели,/ верх апостолов Твоих, Господи,/ приял еси в наслаждение благих Твоих и покой:/ болезни бо онех и смерть приял еси паче всякаго всеплодия,// Едине, сведый сердечная.

Величание первоверховным апостолам Петру и Павлу:

Величаем вас,/ апостоли Христовы Петре и Павле,/ весь мир ученьми своими просветившия// и вся концы ко Христу приведшия.

Кенеллини-протеин. Вкусная диета, чтобы в праздники не толстеть

 Кенеллини-протеин. Диета для праздников.Без сахара, без муки, без дрожжей, без масла, без ГМО и без консервантов. Суфле из мацони от Кенеллии






Кенеллини -кнопочки. Диета, которая не толстеет в праздники.

 Протеиновое суфле из мацони в натуральных оболочках. Без красителей, без консервантов, без сахара, без муки, без сливок, без масла, без дрожжей, без ГМО. Не толстеет никто!!!









понедельник, 11 июля 2022 г.

Люди, принимающие статины , должны быть готовы… преждевременно одряхлеть, растолстеть и диабетом заболеть!!

 Ах, холестерин!

Люди, принимающие статины в качестве превентивной терапии, должны быть готовы… преждевременно одряхлеть, растолстеть и заболеть сахарным диабетом. 



 Новое исследование учёных  показало, что регулярный приём статинов, снижающих уровень холестерина, ускоряет процесс старения, нанося физический и умственный упадок.

 Эти препараты негативно влияют на стволовые клетки, борющиеся с повреждениями в теле, защищающие от болей и даже от потери памяти. 

Активный приём статинов может также спровоцировать развитие мышечных болей, неврологических проблем и проблем с суставами. 

Доказано, что до 30% принимающих статины жалуются на мышечные боли, сетуют на то, что стали менее энергичными, чувствуют слабость и усталость. Это показало обследование 3071 человека 50 лет и старше.

 Статины в среднем снижали показатели умеренной активности на 40 минут в неделю, что эквивалентно 150 минутам медленной ходьбы. 

Помимо этого, специалисты установили, что статины вызывают набор веса и повышают сахар в крови, тем самым толкая к диабету. Негативную связь выявили после генетического анализа данных примерно 220 000 человек и данных почти 130 000 человек, ранее принимавших участие в исследовании статинов. 

За четыре года риск диабета 2-го типа у принимавших статины вырос на 12%

Они также набрали лишний вес

Учёным стало очевидно, что статины производят негативный эффект на пожилых людей. Из-за лекарств у тех явно снижается мотивация к тренировкам. И получается, что спасение от инсультов и инфарктов стоит физической активности. 

Возможно, люди переставали заниматься из-за мышечных болей — побочного эффекта статинов. 

Вывод: статины помогают толстеть, пожилые люди начинают стремительно набирать вес. У них появляются осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, ослабевают мышцы. Итогом может быть даже смерть. 

А самое значительное снижение активности наблюдалось в группе людей, только начавших приём статинов. Учёные советуют врачам с осторожностью назначать статины людям, изначально ведущим малоподвижный образ жизни. 

Как показали лабораторные исследования, стволовые клетки, обработанные статинами, всего за несколько недель начинали вести себя аномально. Исследователи убедились в том, что лекарства не давали клеткам работать, из-за чего они не могли превращаться впоследствии в другие клетки, предназначенные для восстановления тканей после повреждений. Статины также не давали стволовым клеткам генерировать новую костную и хрящевую ткань.


Источник для цитировпничя :Дядык А.И., Куглер Т.Е., Сулиман Ю.В., Зборовский С.Р., Здиховская И.И. ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ СТАТИНОВ: МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ, ДИАГНОСТИКА, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ. Архивъ внутренней медицины. 2018;8(4):266-276. https://doi.org/10.20514/2226-6704-2018-8-4-266-276


 В многочисленных исследованиях  продемонстрировано наличие ассоциации между применением статинов и развитием сахарного диабета.  Перед назначением статинов необходимо проведение базисных гликемических тестов, определение уровня печеночных трансаминаз и креатинкиназы для выявления пациентов с высоким риском развития побочных эффектов. 

Неоднозначны результаты ряда рандомизированных контролируемых исследований о риске развития геморрагических инсультов при проведении статиновой терапии. Предполагается, что статины могут ингибировать канцерогенез путем индукции апоптоза или ингибирования роста клеток, ангиогенеза и инвазии.  Понимание фармакокинетики статинов имеет первостепенное значение для обеспечения безопасности пациентов. Необходимо учитывать дозировки, пути метаболизма и факторы риска развития лекарственного взаимодействия с целью минимизации побочных эффектов статинов.

Статья по ссылке: https://kenellya.blogspot.com/2017/05/200.html Низкий холестерин - это риск клинической депрессии и самоубийства — на 200%