Питание для слюнных желез

Слюнные железы являются частью пищеварительной системы организма. Основная функция желез - это выделение слюны для размягчения пищи в ротовой полости. Слюна увлажняет слизистую рта, способствует проглатыванию пищевого комка. Кроме того, слюна обладает бактерицидными свойствами. 

В народной медицине, например, ее действие используется для борьбы с некоторыми проблемами кожи. У человека, кроме большого количества мелких слюнных желез, которые расположены в слизистой оболочке языка, неба, щек и губ, имеются также и крупные слюнные железы: подъязычная, подчелюстная и околоушная. 

Это интересно: В сутки у взрослого человека выделяется 1500 - 2000 мл слюны. 

Состав слюны и ее количество зависит от состояния организма, вида и запаха пищи. Во время сна количество выделяемой слюны в 8 - 10 раз меньше, чем в период бодрствования. Полезные продукты для слюнных желез Грецкие орехи. Благодаря содержанию в них большого количество полиненасыщенных кислот, они улучшают работу слюнных желез. Кроме того, содержится в них юглон, который является хорошим фитонцидом. 

1. Куриные яйца. Яйца являются источником такого необходимого вещества, как лютеин. Благодаря ему происходит нормализация функций слюнных желез. 
2. Черный шоколад. Является хорошим стимулятором слюнообразования. Активизирует железы, расширяет сосуды, участвует в обеспечении их кислородом. 
3. Морковь. Питает слюнные железы. Стимулирует их очищающую деятельность. Является источником провитамина А. 
4. Морская капуста. Содержит большое количество йода, благодаря которому осуществляется профилактика воспалений слюнных желез. 
5. Рыба. Рыба, также как и орехи, богата жирными кислотами, крайне необходимыми для нормального функционирования слюнных желез.
6. Яблоки. Содержат пектины. Благодаря им осуществляется очистительная функция слюнных желез. Кроме того, в них имеется такой незаменимый элемент, как калий. 
7. Цикорий. Усиливает кровообращение, а также улучшает обменные процессы в слюнных железах. Шиповник. Содержит большое количество натурального витамина С, который улучшает функционирование слюнных желез. 

Общие рекомендации 

Полноценная работа слюнных желез зависит от общего состояния здоровья всего организма, а в частности, от работы пищеварительной системы. 

Проблемы с печенью, поджелудочной железой не лучшим образом сказываются на работе слюнных желез. Кроме того, опасны для них и паразиты. Обильное выделение слюны без видимых причин, может указывать на неполадки в работе этого органа. Поэтому, общее оздоровление желудочно-кишечного тракта (очищение, режим питания и рекомендованная медиками диета) поможет восстановить нарушенную функцию слюнных желез или станет отличной профилактикой различных нарушений. 

Тщательное пережевывание пищи также способствует правильному функционированию желез и поддержанию их тонуса. 

Народные средства для очистки и восстановления функций слюнных желез 

Хорошим способом очистки слюнных желез, является сосание нерафинированного растительного масла. Благодаря этому происходит удаление токсинов и солей, а также расширение слюнных протоков. Масло берется в количестве 1 чайной или столовой  ложки и сосется на протяжении 15 минут. Сначала масло будет густым, а затем станет жидким, как вода. Когда оно достигнет нужной консистенции - его следует выплюнуть. Глотать масло нельзя! После процедуры рот прополаскивают водой. Процедуру можно выполнять утром или на ночь. P.S.: Метод безвреден, прост и эффективен. Ежедневное сосание масла значительно улучшает состояние всего организма. 

Сладкие газированные напитки, «сухарики», колбасы и другие продукты длительного хранения. Содержат химические вещества, способные вызывать нарушение слюнообразования. Спиртные напитки. Вызывают спазмирование слюнных протоков, в результате чего в железах возникают застойные явления.