«Смерть можно отложить. Я убеждался в этом сам». Врач Б. Лаун(Лоун), проживший почти 100 лет, о том, что сокращает жизнь

 «Смерть можно отложить. Я убеждался в этом сам». Врач Б. Лаун, проживший 99 лет, о том, что сокращает жизнь

Выбирай то, что хочешь, — сказал Бог человеку, — выбирай – и плати

Доктор осматривал одного пациента-"сердечника". Вопросы задавал, на которые пациент неохотно отвечал. А жена пациента постоянно бегала курить - тогда многие курили. Доктор сделал жене замечание; разве можно столько курить, да еще имея мужа с кардиозаболеванием? Что за вредная привычка! И эта жена расплакалась и закричала: "При чем тут мое курение! Не в этом дело! Джон вам все врет и не говорит главное - он заболел, потому что его мать постоянно его проклинает, расстраивает, укоряет... Звонит и издевается над ним. А Джон ничего не может сделать, потому что это ведь его мать!".

 Этот разговор произвел большое впечатление на врача. И он стал наблюдать за пациентами. И был потрясен: у одного старичка зять выманил имущество, бизнес на себя переписал, а старичок уже боялся по комнате ходить - зять ругался, что тот топает ногами... И этот бедный пожилой человек превратился в инвалида. Другой пациент шел на поправку после серьезной операции - а ему мамаша позвонила и прокляла из-за денег. Пациент умер.

Лоун сказал: "все мои пациенты - жертвы эмоциональных конфликтов с близким человеком". Конфликтов, из которых невозможно найти выход: общаться приходится. Приходится брать трубку, вступать в разговор, вместе жить, посещать, подавлять свои естественные эмоции; ведь надо быть хорошим. Хорошим тестем, хорошим сыном, хорошей женой... Так надо!

 И знаменитый кардиохирург написал, что операции и лечение - это правильно. Они дают результат. Но причина болезни или травмы - именно в конфликте, в устойчивом недоброжелательном отношении к человеку. И чем благороднее и спокойнее сам человек - тем тяжелее последствия такого конфликта. Ведь из внешнего он становится внутренним. И негативный человек поселяется в подсознании; "выселить" его оттуда очень сложно; все силы организма уходят на эту внутреннюю борьбу, в которой нет победителя - ведь борются части одной личности! Поэтому люди с тяжелым внутренним конфликтом болеют.

Вместо признания конфликта заставляют себя "прощать", "понимать", "не обращать внимания", - так советуют окружающие. Пока конфликт не будет признан, пока враждебность и злоба другого человека не будут осознаны - болезнь будет усугубляться. И Лоун попросту запретил пациентам разговаривать по телефону - тогда сотовых не было. И посещать больных разрешал только тем родственникам, с которыми у пациента были хорошие отношения.

И люди выздоравливали, благодарили доктора, а потом Лоуну вообще Нобелевскую премию дали - за разработанную операцию на сердце. А надо было еще одну дать - вот за это открытие, которое подтверждается самой жизнью

Бернард Лаун.

– Оглядываясь на свою полувековую врачебную практику, я могу сказать, что все это время меня интересовала проблема внезапной смерти вследствие остановки сердца у тех пациентов, у которых не было никаких предпосылок для этого. Я проводил множество исследований, чтобы выяснить истинную причину этих загадочных случаев. Это позволило мне обнаружить теснейшую взаимосвязь сознания и сердца. И именно в этой взаимосвязи нередко кроется причина многих болезней и смертей, – о такой взаимосвязи более двадцати лет назад заявил врач-кардиолог, ученый Бернард Лаун.

Бернард Лаун известен, как создатель первого дефибриллятора, благодаря чему были спасены миллионы жизней. Кардиологом было сделано и еще одно открытие, которое, по убеждению Лауна, может спасти гораздо больше людей. За годы своей практики врач убедился, что слова могут лечить не хуже лекарств. Бернард Лаун также подтвердил это, проведя исследование пациентов-долгожителей. Кардиолог рассказал, как этим людям удается отложить свою смерть.

Открытие Бернарда Лауна

Первое подтверждение своей догадки Бернард Лаун получил еще в начале карьеры. Вместе со своим учителем он осматривал пациентку, которой недавно исполнилось сорок два года. У нее было клапанное заболевание сердца. Учитель Лауна хорошо знал женщину. Она была его пациенткой около тридцати лет. Врач восхищался жизнелюбием этой женщины и всячески подбадривал ее. А она говорила медсестрам, что держится только благодаря усилиям своего врача.

– Когда мы вошли в палату этой женщины, она поприветствовала моего учителя, как старого знакомого. Она была настроена оптимистично и ждала, что ее врач и в этот раз совершит чудо. Состояние этой женщины было стабильным, поэтому мой учитель формально осмотрел ее и быстро выпалил мне, что у этой пациентки ТС. Сказав это, он вышел из палаты, поручив мне вести дальнейший опрос, – вспоминал Бернард Лаун.

После ухода учителя, молодой врач заметил, что пациентка чем-то сильно взволнована. Бернард Лаун поинтересовался у нее, что произошло. В ответ женщина в ужасе произнесла:

– Вы сами слышали, что сказал мне доктор. Он сказал, что у меня ТС.

– У вас действительно ТС, – подтвердил Бернард Лаун.

Услышав эти слова женщина зарыдала. Сквозь слезы, она сказала Лауну, что ей известно, как расшифровывается ТС. Она была уверена, что эти буквы означают «точку смерти». Бернарда Лауна позабавили эти слова. Он поспешил объяснить женщине, что под этими буквами зашифрована лишь ее болезнь. Бернард Лаун рассказал женщине, что ее состояние не вызывает опасения у врачей. Но эти попытки успокоить больную успехом не увенчались.

– На моих глазах состояние этой пациентки стало ухудшаться. Я сообщил об этом своему учителю. Он предположил, что я преувеличиваю происходящее, так как описанных мной симптомов у пациентки быть не должно. Однако мой учитель пообещал наведаться к ней после частного приема пациентов. Больную перевели в палату интенсивной терапии. Но никакие препараты ей не помогали. Вечером мне сообщили, что пациентка умерла, – рассказывал Бернард Лаун.

Позже кардиолог неоднократно сталкивался с такой реакцией пациентов на высказывания врачей. Однажды Лаун совершал обход с врачом, который лечил пациента после сердечного приступа. Последний поинтересовался у доктора, выпишут ли его к Рождеству. Врач, не открывая глаз от карты пациента, сухо проронил: «Даже не надейтесь на это. Если повезет, вы сможете выйти отсюда через месяц». Бернард Лаун вспоминал, что врач даже не успел договорить последних слов, а его пациент лишился чувств. В тот момент у больного едва не остановилось сердце.

Влияет ли сознание на срок жизни

Бернард Лаун провел несколько исследований среди своих пациентов и выяснил, что каждый пятый пациент, переживший сердечный приступ, испытал перед ним сильное эмоциональное потрясение, такое как, ссора с близким человеком, распад семьи, крах на работе, потеря близкого человека. Из-за этого они ощущали гнев, обиду, горечь, отчаяние, бессилие, страх.

Бернард Лаун начал интересоваться, проводились ли подобные исследования ранее. Оказалось, что британский математик и статистик Карл Пирсон в начале прошлого века стал изучать даты смерти супругов, указанных на могильных камнях кладбищ Англии и Германии. Позже Пирсон заключил, что супруги чаще всего умирали в течение года после ухода своих жен или мужей.

– Схожие цифры вы сможете найти, если изучите, например, связь какого-нибудь стихийного бедствия с резким ростом болезней сердца. Но если негативные события могут стать причиной болезней и приблизить конец жизни, то противоположные им события, наоборот, помогают продлить жизнь. Смерть можно отложить. Я убеждался в этом сам, – такими наблюдениями делился Бернард Лаун.

В практике кардиолога были случаи, когда пациенты ставили перед собой цель дожить до какого-то важного события в своей жизни – своего дня рождения, появления на свет внука, религиозного праздника. Бернард Лаун вел свою статистику религиозных праздников. Оказалось, что пожилые люди редко уходят из жизни за неделю до важных для них религиозных праздников. Однако этот показатель резко ухудшается в следующую за праздником неделю.

Кардиолог также стал изучать образ жизни своих пациентов-долгожителей, чтобы определить, влияет ли сознание на срок их жизни. У Лауна была 87-летняя пациентка, которую он наблюдал более десяти лет. Ее звали Биатрис. Когда Бернард Лаун уточнял у нее возраст, она всегда отвечала, что ей пятьдесят девять лет. Биатрис объясняла врачу, что занижая свой возраст, она стала ощущать себя более молодой.

Среди пациентов Бернарда Лауна был 92-летний Н., который попал в больницу с целым «букетом» болезней. Но, несмотря на это, долгожитель уверенно шел на поправку.

Убедившись в том, что оптимизм и вера в лучшее обладает свойством продлевать жизнь, Бернард Лаун старался вселять своими словами оптимизм в каждого своего пациента. Например, некоторых из них, чье состояние не вызывало опасений, он отучал от частых посещений больниц. Бернард Лаун говорил таким пациентам: «Думаю, что мы увидимся с вами через десять лет». Удивленный тем, что у него еще столько лет жизни, пациент уходил от Лауна счастливым.

Однажды новый администратор больницы, в которой работал Бернард Лаун, спросила его, какое зелье он дает своим пациентам. Кардиолог был изумлен и попросил ее уточнить вопрос. «Зелье», – повторила она. Эта женщина рассказала Бернарду Лауну, что каждый день она видит, как из его кабинета пациенты выходят преображенными. Они словно парят в воздухе.

– Многие из них рассказывают этой женщине, что вечером они отправятся в самый лучший ресторан, чтобы отпраздновать свой визит ко мне. Услышав об этом, я ответил: «Некоторые безнадежные пациенты, которые прекрасно осведомлены о положении своих дел, могут поправиться, если верят в оптимизм врача», – говорил Бернард Лаун, который старался быть оптимистом не только со своими больными. Возможно, поэтому ему удалось прожить такую долгую жизнь. Бернард Лаун не дожил до своего столетия всего три месяца.

Правило Меланина

Родинки, веснушки и загар — самые распространенные проявления меланина на коже. Правда, этот пигмент присутствует не только там. Он же отвечает за цвет наших волос и содержится в радужке наших глаз, а еще участвует в некоторых обменных процессах организма

Меланин — это пигмент, который отвечает за цвет кожи, волос и глаз человека. Он выполняет важную защитную функцию, поглощая ультрафиолетовое излучение и предотвращая повреждения ДНК, вызванные солнечным светом. Его недостаток может приводить к повышенному риску рака кожи, а также ускоренному старению кожи. Кроме того, меланин участвует в регуляции окислительных процессов и поддержании здоровья зрения.

Существует два основных вида меланина:

Эумеланин — отвечает за коричневый и чёрный оттенки волос, кожи и радужки глаз.

Феомеланин — обеспечивает жёлтые и рыжие оттенки.

Оба вида меланина присутствуют в организме человека в различных пропорциях, определяя индивидуальный цветотип.

Основная информация о меланине

Меланин — это сложное биополимерное соединение, образованное из аминокислот тирозина и его производных. Его структура характеризуется высокой устойчивостью к воздействию химических веществ и ферментов, что обеспечивает длительное сохранение пигмента в тканях. Меланин обладает способностью связывать металлы и радикалы, выполняя антиоксидантные функции.

Биологические функции:

• защита кожи от ультрафиолетового излучения;
• участие в регуляции окислительных процессов;
• поддержание здоровья глаз за счёт защиты сетчатки;
• укрепление иммунной системы;
• регуляция теплового баланса организма.

Как он вырабатывается? 

Представьте, что в организме есть фабрика, которая делает меланин. Вот как это работает:

• Фабрика начинает свою работу с вещества, которое называется тирозин. Его можно найти в пище, например, в мясе, рыбе или орехах.
• На фабрике есть специальный “рабочий” — фермент тирозиназа. Этот рабочий берёт тирозин и превращает его в новое вещество — дофу.
• Потом дофа превращается в другой материал — дофахинон.
• На этом этапе фабрика решает, какой меланин сделать: чёрный или коричневый (эумеланин) или рыжий (феомеланин).
• Готовый меланин отправляется в специальные коробочки — меланосомы, которые разносят его по клеткам кожи, волос и глаз.

Факторы, влияющие на выработку меланина:

• генетика определяет количество и тип меланина в организме;
• ультрафиолетовое излучение увеличивает синтез меланина в ответ на солнечное воздействие;
• питание — недостаток тирозина, триптофана, витаминов A, C, E и меди снижает выработку меланина;
• изменения в гормональном фоне, например, при беременности, могут влиять на уровень меланина;
• с возрастом синтез меланина уменьшается, что приводит к появлению седины и возрастных пятен.

В каких продуктах содержится меланин?

Продукты, богатые тирозином:

• Мясо (курица, говядина, индейка);
• Рыба и морепродукты;
• Орехи (миндаль, грецкие орехи);
• Бобовые (чечевица, фасоль, нут).

Продукты, содержащие витамины для выработки меланина:

• Витамин A: морковь, тыква, шпинат, сладкий картофель.
• Витамин C: апельсины, киви, клубника, болгарский перец.
• Витамин E: авокадо, семечки, орехи.

Продукты, богатые медью (медь важна для работы фермента тирозиназы):

• Шоколад (особенно тёмный);
• Семена подсолнечника;
• Печень;
• Кешью.

Продукты, содержащие антиоксиданты:

• Ягоды (черника, ежевика);
• Чай (зелёный и чёрный);

Польза меланина для организма

1. Защита кожи от УФ-излучения. Меланин поглощает ультрафиолетовые лучи, предотвращая повреждение клеток кожи и снижая риск возникновения рака кожи. Чем больше меланина, тем выше уровень защиты от солнца.
2. Антиоксидантные свойства. Меланин нейтрализует свободные радикалы, защищая клетки организма от окислительного стресса, что замедляет процессы старения.
3. Влияние на пигментацию. Меланин определяет цвет кожи, волос и глаз. Его неравномерное распределение вызывает появление веснушек, пигментных пятен или витилиго.
4. Роль в работе нервной системы. Меланин участвует в защите нейронов, особенно в головном мозге, где он предотвращает повреждения, связанные с нейродегенеративными заболеваниями.

Как правильно употреблять продукты с меланином?

Для повышения синтеза меланина рекомендуется сочетать продукты, богатые тирозином (мясо, рыба, орехи), с источниками витаминов A, C, E и меди (зелёные овощи, цитрусовые, семечки).

Для поддержания нормального уровня меланина достаточно потреблять около 1,5-2 граммов тирозина в день. Дополняйте рацион витаминами и минералами для повышения эффективности.

Продукты, способствующие выработке меланина, лучше употреблять утром и в обед, когда организм активно перерабатывает питательные вещества.

Особые случаи применения

Меланин широко применяется в разных сферах: 

• при проблемах с пигментацией он помогает скорректировать её за счёт использования продуктов и косметики, стимулирующих его выработку; 
• для защиты от солнца меланин выполняет функцию природного фильтра, который предотвращает повреждения кожи ультрафиолетом; 
• в косметологии он входит в состав кремов и сывороток, способствующих улучшению состояния кожи и её защиты; 
• при нарушениях пигментации применяется комплексный подход, включающий правильное питание, специализированные процедуры и лечебные средства, чтобы восстановить баланс и укрепить здоровье кожи.

Противопоказания и меры предосторожности

Меланин и продукты, стимулирующие его выработку, могут вызвать возможные аллергические реакции: сыпь, зуд или покраснение кожи, у людей с повышенной чувствительностью. Индивидуальная непереносимость компонентов, например, орехов или морепродуктов, требует осторожности в выборе рациона. Продукты с меланином взаимодействуют с определёнными лекарствами, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом при их приёме. Также следует соблюдать ограничения по употреблению, не превышая рекомендованных суточных норм, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

Заключение

Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья всего организма. Оно помогает обеспечить поступление всех необходимых веществ, включая компоненты, влияющие на выработку меланина. Важно поддерживать разнообразие рациона, сочетая продукты растительного и животного происхождения, чтобы получать максимум пользы от каждого приема пищи. Регулярное питание, достаточное количество воды и отказ от вредных привычек — основа здорового образа жизни, которая позитивно сказывается на состоянии кожи, волос и общем самочувствии.

Никола Тесла «Сознание не умирает. Оно — разновидность энергии. А энергия не исчезает. Она переходит в другую форму».

 "Я кормил голубей, тысячи их, годами. Но была одна, красивая птица, чисто белая с светло-серыми кончиками крыльев; она отличалась. Это была самка. Мне нужно было только пожелать и позвать ее, и она прилетала ко мне. Я любил эту голубку, как мужчина любит женщину, и она любила меня. Пока она была у меня, в моей жизни был смысл." -- Никола Тесла 

Никола Тесла был человеком тысячи идей — он получил более 300 патентов!

Каждый человек после земной жизни продолжает существовать, от человечества это скрывают

Зимой 1943 года, в номере 3327 отеля "Нью-Йоркер", ушёл из жизни великий изобретатель Никола Тесла. Несмотря на желание принести счастье всему миру своими открытиями, он покинул этот мир в полном одиночестве, будучи пожилым и забытым обществом. Ему исполнилось 86 лет.

Вскоре после кончины ученого Федеральное бюро расследований (ФБР) изъяло все его личные записи и научные труды, мотивируя это соображениями национальной безопасности. До настоящего времени большая часть архивов остаётся секретной, а их содержание остается неизвестным широкой общественности.

Потому что люди должны находиться в неведении, ощущать себя смертными, быть при этом послушными божьими рабами и бояться ада.

Никола Тесла при этом утверждал, что:

"Каждый умерший человек продолжает существовать. Смерти нет. Есть только превращение энергии из одной формы в другую."

Интервью, скрытое от общественности

Интервью Николы Теслы, данное в 1899 году нью-йоркскому журналисту Джону Смиту, долгое время оставалось скрытым от общественности. В нём великий учёный поделился необычной философией, касающейся природы жизни и смерти.

Согласно воспоминаниям журналиста, Тесла утверждал, что физическая смерть человека — вовсе не завершение существования, а переход энергии из одной формы в другую. Учёный выразил уверенность, что вся материя состоит из света, и жизнь после смерти означает возвращение частиц обратно в исходное состояние чистого света.

Эти идеи возникли у Теслы в связи с его глубокими размышлениями о природе электричества и свете. Он полагал, что каждая частичка вещества — это фактически замёрзший свет, который после смерти снова превращается в чистый свет, продолжая существование в иной форме.

Фактически это была формула бессмертия.

Человек бессмертен

В интервью 1899 года Никола Тесла поделился своим взглядом на смерть и человеческое существование. Когда журналист спросил, что происходит с человеком после смерти, Тесла уверенно заявил, что никто действительно не умирает окончательно. По его словам, человек становится светом и продолжает своё существование. Объясняя свою позицию глубже, учёный подчеркнул, что наше тело после ухода из физического мира преобразуется обратно в изначальную форму света, утверждая, что это ещё не воскресение, а возвращение к своему первоисточнику.

Ключевое утверждение Теслы заключалось в том, что главное качество энергии заключается в её неизменной природе — она не уничтожается, а лишь меняет формы своего проявления. Этот принцип, известный науке как закон сохранения энергии, позволяет человеку сохранять своё сознание даже после физической смерти. Тесла подчёркивал, что жизнь и бессмертие существуют повсюду во вселенной независимо от индивидуального человеческого существования.

Подводя итог, ученый утверждал, что сознание не прекращает своё бытие вместе с телом, оно является формой энергии, подчинённой закону сохранения. Следовательно, сознание не пропадает навсегда, а сохраняется и трансформируется в иную сущность.

Видение Николой смерти матери

Никола Тесла пережил удивительный опыт, подтвердивший его убеждения о вечности сознания. В 1892 году, находясь в Париже, он неожиданно ощутил присутствие своей матери. Перед ним возникла картина ясного неба, наполненного светом и музыкой. Среди облаков сформировалось её лицо, излучающее глубокую любовь и тепло.

По завершении видения Тесла осознал, что его мать больше не жива. Вскоре пришла телеграмма, подтверждающая этот факт — его мать действительно покинула мир именно тогда, когда Тесле открылось её образное явление.

Этот случай глубоко повлиял на учёного, укрепив его уверенность в существовании сознания за пределами телесного бытия. Для Теслы такое явление служило наглядным свидетельством того, что душа способна преодолевать расстояния и продолжать своё существование, передавая важную информацию.

Рассказывая о своём опыте, Тесла подчеркивал значимость такого опыта, полагая, что он подтверждает бессмертие сознания и способность передачи мысленной информации на любые дистанции.

Уникальная энергия каждого человека и создаёт его "Я" и его душу."

Согласно представлениям Николы Теслы, человеческий организм представляет собой сложное сочетание энергий разного типа. Учёный считал, что тело и разум состоят преимущественно из электрической энергии, причём каждый человек обладает уникальной энергетической структурой, определяющей его индивидуальность и внутреннюю суть ("Я").

Тесла выделял три основные составляющие человеческой сущности:

• Физическое тело, представляющее собой самую грубую энергию — материю.
• Человеческий ум, состоящий из тонкой электромагнитной энергии, формируемой активностью мозга.
• Духовная составляющая, которую Тесла называл душой, рассматривая её как чистую энергию, подобную свету.

Учёный также отмечал связь изменений в организме с изменениями энергетики. Например, он обращал внимание на изменение цвета собственных глаз с течением времени: от тёмного (чёрного) в юности до голубого в зрелом возрасте.

Тесла связывал подобные перемены с эволюцией внутренней энергии человека, считая, что подобная динамика проявляется в характерных признаках организма, включая оттенок глаз.

Почему интервью 1899 года было засекречено?

Причина сокрытия интервью 1899 года связана с масштабностью идей, высказанных Николой Теслой. Помимо утверждения о бессмертии души, учёный затронул ряд революционных концепций, угрожающих существующему мировому порядку и экономическим интересам крупных корпораций:

Бесплатная энергия для всей планеты. Предложение Теслы обеспечить человечество бесплатным источником электроэнергии могло разрушить монополию компаний, занимающихся добычей нефти и продажей электричества.

Получение свободной энергии из атмосферы. Возможность извлекать электроэнергию прямо из воздуха лишила бы выгоды традиционные способы производства и распределения ресурсов.

Управление природными явлениями. Способность контролировать погоду и вызывать землетрясения стала бы оружием огромной силы, превосходящим атомную угрозу. Такое знание считалось опасным для мирового баланса сил.

Открытие природы сознания и доказательства бессмертия. Самое значимое заявление касалось понимания бессмертием души. «Сознание не умирает. Оно — разновидность энергии. А энергия не исчезает. Она переходит в другую форму».

Если люди перестанут бояться смерти, осознавая себя бессмертными существами, то вся современная структура власти, основанная на контроле посредством страха, оказалась бы под угрозой разрушения.

Эти идеи представляли серьёзную опасность для господствующих экономических структур и политических режимов, поскольку могли привести к кардинальному изменению существующих порядков и представлений человечества о мире и самих себе.

Последняя запись в дневнике Николы Теслы:

"Всё, что я хотел, — дать людям свободу. Свободу от нужды в энергии. Свободу от страха смерти. Надеюсь, когда-нибудь человечество это поймёт."

10 известных изобретений Николы Теслы

Катушка Теслы

Катушка Теслы (она же — трансформатор Теслы) была изобретена в 1891 году. Она состояла из первичной и вторичной катушек, у каждой из которых был собственный конденсатор для запаса энергии. Между катушками находился искровой промежуток, в котором генерировался разряд электричества, способного преобразовываться в дуги, проходить сквозь тело и создавать область заряженных электронов.

Тесла был одержим мечтой беспроводной городской электрификации, что и послужило толчком к изобретению этого механизма. В наши дни катушка Теслы чаще всего используется для развлечения и популяризации науки — её можно увидеть в экспозициях естественно-научных музеев по всему миру. Однако важность данного изобретения заключается в том, что был найден ключ к пониманию природы электричества и возможности его использования.

Усиливающий передатчик

Развивая идею беспроводной передачи электроэнергии, Тесла решил, что лучше всего это делать на больших высотах. Именно поэтому, пользуясь финансовой помощью меценатов, он создал лабораторию в горах Колорадо-Спрингс в 1899 году. Там он построил свою самую большую и мощную катушку Теслы, которую назвал «усиливающим передатчиком».

Передатчик состоял из трёх катушек и составлял почти 16 метров в диаметре. Он генерировал миллионы вольт электричества и создавал пучки молний длиной до 40 метров. На тот момент это была самая мощная молния, созданная искусственно.

Усиливающий передатчик был прообразом башни Теслы, или башни Ворденклиф, которая, по замыслу своего создателя, должна была обеспечить мир бесплатным электричеством и коммуникацией. Тесла начал работу над проектом в 1901 году, но после того, как финансирование прекратилось, он свернул свои изыскания, а в 1915 году участок был выставлен на торги.

Турбина Тесла

В начале XX века, на заре эры поршневых двигателей внутреннего сгорания, Тесла создал свою турбину, которая могла конкурировать с двигателем внутреннего сгорания (ДСВ). В турбине отсутствовали лопасти, а топливо сгорало вне камеры, вращая гладкие диски. Именно их вращение и давало работу двигателю.

В 1900 году, когда Тесла протестировал свой двигатель, эффективность потребления топлива составила 60% . Несмотря на безусловный успех изобретения, оно не прижилось: бизнес был ориентирован именно на поршневые ДСВ, которые и сейчас, спустя более 100 лет, остаются основной движущей силой автомобилей.

Теневая фотография

В 1895 году немецкий физик Вильгельм Конрад Рентген обнаружил таинственную энергию, которую он назвал «икс-лучами». Он обнаружил, что если поместить фотоплёнку между частью тела и свинцовым экраном, то получится снимок костей. Спустя несколько лет снимок руки жены учёного, на котором видно костное строение конечности и обручальное кольцо, принёс Рентгену мировую известность.

При этом есть ряд доказательств того, что ещё до открытия рентгеновских лучей, Тесла знал об их существовании: его исследования были прекращены из-за пожара в лаборатории в 1895 году, который произошёл незадолго до публикации результата опытов Рентгена. Тем не менее открытие новых лучей вдохновило Николу Теслу на создание собственной версии рентгена с использованием вакуумных трубок. Свою технологию он назвал «теневой фотографией».

Тесла считается первым человеком в США, сделавшим рентгеновский снимок собственного тела: он заснял свою ногу в ботинке.

Радио

Личность изобретателя радио по сей день является предметом ожесточённых споров. В 1895 году Тесла был готов передать радиосигнал на расстояние 50 км, но, как мы уже знаем, его лаборатория сгорела, что затормозило исследования в этой области.

В то же время в Англии итальянец Гульельмо Маркони разработал и запатентовал технологию беспроводной телеграфии в 1896 году. В системе Маркони использовались два контура, что снизило покрывающую площадь радиопередачи, а наработки Тесла могли значительно увеличить выходную мощность сигнала.

Никола Тесла представил своё изобретение перед Патентным бюро США в 1897 году и получил патент в 1900 году. В это же время Маркони попытался получить патент в США, но его изобретение было отвергнуто, так как оно слишком сильно походило на уже запатентованную технологию, принадлежащую Тесле. Испугавшись, Маркони открыл собственную компанию, находящуюся под серьёзной защитой Эндрю Карнеги и Томаса Эдисона.

В 1901 году, используя ряд патентов, принадлежащих Тесле, Маркони смог передавать радиоволны через Атлантику. В 1904 году, не имея внятного обоснования, Патентное бюро отменило своё решение и признало патент Маркони действительным, что и сделало его формальным изобретателем радио.

Неоновые лампы

Хотя неоновый свет был открыт не Николой Тесла, он внёс весомый вклад в улучшение технологии его получения: никто до сих пор не придумал альтернативы его катодному излучению, получаемому с помощью электродов, помещённых в вакуумные трубки.

Тесла увидел потенциал экспериментов с газовой средой, через которую проходили электрические частицы, а также разработал четыре различных типа освещения. Например, он конвертировал так называемый чёрный цвет в видимый спектр с помощью фосфоресцирующих веществ, созданных им же. Кроме того, Тесла нашёл практическое применение таким технологиям, как неоновые лампы и рекламные вывески.

Ниагарская ГЭС

Комиссия по Ниагарскому водопаду искала компанию, которая могла бы построить ГЭС, способную обуздать мощь водных ресурсов на долгие годы. Сначала фаворитом была фирма Томаса Эдисона, однако в 1893 году, после того, как Тесла продемонстрировал эффективность переменного тока перед представителями компании Westinghouse Electric, выбор пал на него.

16 ноября 1896 года в машинном зале ГЭС имени Адамса был торжественно повёрнут рубильник, а станция начала обеспечивать электричеством город Буффало, штат Нью-Йорк. Позже были построены ещё десять генераторов, работающих для электрификации Нью-Йорка.

Асинхронная машина

Асинхронная машина состоит из двух частей — статора и ротора, в работе которых используется переменный ток. Статор остаётся неподвижным, с помощью магнитов вращая ротор, находящийся в середине конструкции. Такой тип двигателя отличается долговечностью, простотой в использовании и сравнительно низкой стоимостью.

В 1880-х годах над созданием асинхронного двигателя трудились два изобретателя: Никола Тесла и Галилео Феррарис. Оба они представили свои наработки в 1888 году, однако Феррари опередил своего соперника на два месяца. При этом их исследования были независимы, а результаты идентичны, к тому же оба изобретателя использовали патенты Теслы.

Асинхронный двигатель до сих пор применяется в пылесосах, фенах и электроинструментах.

Телеавтомат Тесла

В 1898 году Тесла продемонстрировал изобретение, которое он назвал «телеавтоматом». По сути, это была первая в мире радиоуправляемая модель судна. У изобретения не было патента, так как представители Патентного бюро не желали признавать существование того, что (по их мнению) не могло существовать.

Никола Тесла показал несостоятельность их сомнений, продемонстрировав своё изобретение на выставке. Он дистанционно управлял рулевым винтом модели и освещением корпуса с помощью радиоволн.

Это изобретение стало первой ступенью в трёх совершенно разных сферах. Во-первых, Тесла разработал пульт дистанционного управления, который сейчас применяется в быту — от домашних телевизоров до гаражных ворот. Во-вторых, модель была первым роботом, который двигался без прямого воздействия человека. И наконец, в-третьих, сочетание робототехники и дистанционного управления позволяют назвать катер Николы Тесла прадедушкой современных дронов.

Переменный ток

Говоря о том, как переменный ток завоевал мир, нельзя не упомянуть имя Томаса Эдисона. На заре своей деятельности Тесла трудился в компании своего будущего соперника. Именно фирма Эдисона первой стала работать с постоянным током.

Переменный ток схож по характеристикам с батареями, так как посылает энергию на носители вне контура. Проблема в том, что сила тока постепенно ослабевает, а это делает невозможным перемещение электричества на большие расстояния. Эту задачу решил Тесла, работая с переменным током, который позволяет перемещать электричество от источника и обратно, а также покрывать огромные расстояния между объектами.

Томас Эдисон осуждал Николу Тесла за его исследования в области переменного тока, считая их бессмысленными и бесперспективными. Именно эта критика послужила поводом для того, чтобы пути двух изобретателей разошлись навсегда.

Расскажу историю про СВЕТ

Татьяна Масалович, погибшая 27 ноября 2011 года вместе со своими детьми Сергеем и Анечкой, была сестрой милосердия с самого основания Свято-Елисаветинского монастыря. Мне очень радостно было иметь такого доброго и искреннего друга. Сложное время было в ее семье, у мужа онкология, он лежит в больнице. И случается авария.

В день смерти, в небе я видела, как летают, словно играют три световых шара, разного размера и разной яркости, я даже звонила ее мужу Виталику и кричала в трубку, что эти световые шары Танцуют в небе !!! Возможно, Никола Тесла прав, что человеческая энергия никуда не исчезает, а превращается в другую энергию, энергию света. Чем чище и светлее душа человека, тем ярче свет. Ныне покойный батюшка, который пережил клиническую смерть, Анатолий Першин, так и говорил, что ад-это отсутствие света, полная темнота, в которой может оказаться непокаявшаяся душа .

Дарите людям Свет!

Употребление замоченного инжира считается первым средством при запорах.

Ни фрукт, ни ягода, ни овощ. Большая помощь для отличной работы ЖКТ. Серия Кенеллини с сушеным инжиром, грушами, ягодами, орехами и семенами

Чем полезен инжир в питании? Кому особенно рекомендуется его .

Обычно сушеный инжир замачивают на ночь в стакане воды или молока. Утром едят сам плод и пьют воду. Именно такое употребление рекомендуется, если нужен слабительный эффект, а также при анемии. В Индии употребление замоченного инжира считается первым средством при запорах.

Укрепляет здоровье пищеварительной системы

Инжир давно используется для лечения проблем с пищеварением 

Он содержит клетчатку, которая способствует здоровью пищеварительной системы, а также служит пребиотиком и источником пищи для здоровых бактерий, населяющих кишечник 

Во время исследований на животных экстракт или паста из плодов инжира помогали ускорить перемещение пищи по пищеварительному тракту, уменьшая симптомы расстройств пищеварения, таких как язвенный колит 

Еще один эксперимент при участии 150 человек с синдромом раздраженного кишечника показал: у тех, кто потреблял сушеный инжир два раза в день, наблюдалось значительное уменьшение симптомов (боль, вздутие живота, проблемы с пищеварением) 

Благодаря ферменту фицину смоковница способствует рассасыванию тромбов и может нормализовать сердцебиение.

“В инжире содержится небольшое количество микронутриентов, но особенно богат он медью и витамином В6. Поэтому несет в себе немало потенциальных преимуществ для организма: улучшает пищеварение и уменьшает запоры, помогает контролировать уровни жира и сахара в крови.

Витамины

Витаминную пользу инжира обеспечивают:

• Витамин А. Поддерживает зрение, ускоряет регенерацию тканей, улучшает состояние волос, слизистых оболочек, входит в состав многих БАД для волос, ногтей, кожи.
• Аскорбиновая кислота. Укрепляет иммунитет, повышает прочность и эластичность сосудистых стенок, участвует в кроветворении и регуляции синтеза белков, расщепляет атеросклеротические бляшки в сосудах. В аптеках — Витамин С или Аскорбинка.
• Филлохинон (витамин К). Поддерживает гемокоагуляцию и минеральный состав костной ткани.
• Токоферол (в продаже — витамин Е). Укрепляет сосуды, ускоряет гемодинамику, улучшает зрение, а также состояние волос, усиливает регенеративные свойства кожи, защищает от инфекций.
• Витамины группы В (тиамин, рибофлавин, холин). Участвуют в обмене жиров и белков, оказывают нейропротекторное действие, улучшают память, мозговое кровоснабжение, снижают нервозность.
• Пантотеновая кислота (витамин В5). Ускоряет заживление тканей, улучшает работу надпочечников.
• Фолиевая кислота (витамин В9). Контролирует эмбриогенез, участвует в образовании новых клеток.

Минералы

Микро- и макроэлементы, содержащиеся в смоковнице:

• Калий, магний, натрий. Поддерживают водно-электролитный баланс в организме. Калий регулирует сердечный ритм, в сочетании с магнием нормализует кровяное давление.
• Железо. Улучшает кроветворение, отвечает за насыщение крови гемоглобином.
• Марганец. Повышает выработку ферментов.
• Медь. Обеспечивает усвоение железа, участвует практически во всех обменных процессах.
• Селен, цинк. Тесно связаны с производством гормонов, в том числе половых. Для мужчин необходимы для выработки тестостерона.

Другие полезные компоненты

Инжир содержит важнейшие для организма вещества:

• Каротиноиды. Лютеин + зеаксантин — основные лечебные вещества, содержащиеся в аптечных витаминных комплексах для здоровья глаз.
• Жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, Омега-9). Регулируют липидный обмен, поддерживают работу сердца.
• Незаменимые аминокислоты. Аргинин и валин — повышают физическую выносливость. Лизин — ускоряет обновление тканей, улучшает усвоение кальция. Триптофан — нормализует сон, повышает стрессоустойчивость, участвует в образовании важнейших нейромедиаторов (серотонина, дофамина, мелатонина).
• Дубильные вещества. Оказывают противовоспалительное, бактерицидное, дезинфицирующее действия.
• Винная ягода содержит специфические эфирные масла. В обработанном виде их используют для производства косметических масок и средств для массажа лица.

Не менее важными компонентами в составе инжира считаются сиринговая и галловая кислоты, которые обладают бактерицидным свойством, они помогают поддержать сбалансированную микрофлору кишечника. Для этой же цели организмом используется также и клетчатка, которой в продукте довольно много.

В состав так называемой смирнской ягоды входят витамины, органические кислоты, дубильные вещества, микроэлементы: калий, магний, железо, медь, кальций и пр. По содержанию калия инжир обгоняет бананы, уступая только орехам, а по количеству железа превосходит яблоки. В сушенных соцветиях-фигах присутствует галловая кислота, обладающая бактерицидными свойствами. Это единственное растение, содержащее омега-3 и омега-6, а также имеющее довольно высокий уровень антиоксидантов.

Инжир для лечения и профилактики

Полезные свойства смоковницы советуют использовать не только народные целители, но и врачи разных специальностей.

Кардиология

Винная ягода помогает стабилизировать давление при артериальной гипертонии, снизить уровень холестерина при атеросклеротических изменениях, стабилизировать сердечный ритм при тахикардии, мерцательной аритмии. Инжир полезен при ишемической болезни сердца, инфаркте, кардиосклерозе.

Онкология

Фиги — мощные природные антиоксиданты. Они блокируют свободные радикалы — атомы, которые стимулируют активность раковых клеток. При регулярном присутствии смоковницы в рационе снижается риск развития злокачественных опухолей кожи, желудка, у женщин — шейки матки и молочных желез.

Гастроэнтерология

Польза винной ягоды для кишечника обусловлена наличием в ее составе клетчатки. Пищевые волокна помогают в профилактике запоров. Они усиливают моторику желудочно-кишечного тракта не хуже, чем аптечные средства (Дюспаталин, Мотониум, Тримедат).

Эндокринология

Инжир — одна из немногих сладостей, которые входят в продуктовую корзину диабетиков. У свежих плодов гликемический индекс (скорость усвоения и всасывания глюкозы в кровь) равен 35, гликемическая нагрузка — 6,7. Кроме того, фиги активируют выработку инсулина, удерживают показатели гликемии в рамках нормы. Благодаря небольшой калорийности и наличию клетчатки, свежая смоква входит в разные диеты, в том числе лечебные. Даже несмотря на выраженную сладость, фиги разрешены людям с ожирением.

Общая терапия и профилактика

Витамины С и Е оказывают иммуностимулирующее действие. Фиги ускоряют выздоровление при ОРВИ, а также рекомендуются для профилактики сезонных респираторных инфекций (наряду с Витаминами для иммунитета).

Офтальмология

Инжир полезен для здоровья глаз. Его компоненты улучшают остроту зрения, укрепляют глазные капилляры, препятствуют развитию ретинопатии.

Андрология

Учитывая сосудопротекторные свойства и влияние на синтез тестостерона, врачи рекомендуют смоковницу при нарушении эректильной функции, угасании либидо, а также для профилактики заболеваний предстательной железы.

Неврология

В вяленом или свежем виде инжир снижает тревожность, нормализует сон, улучшает настроение. Ввести в рацион смокву будет полезно людям, страдающим бессонницей, склонным к депрессии, апатии, другим психогенным расстройствам.

Возможный вред и противопоказания

Несмотря на огромную пользу для организма, фиги нельзя употреблять бесконтрольно.

Чрезмерное увлечение вызывает расстройство стула, интенсивное газообразование. Если переесть инжира, придется принимать средства от диареи, энтеросорбенты, ветрогонные препараты.

Гипотоникам нужно относиться к смоковнице с осторожностью. При низком артериальном давлении передозировка может вызвать головокружение, кратковременную потерю сознания.

Отказаться от винной ягоды придется на время лечения антикоагулянтами, антиагрегантами. Витамин К, содержащийся в плодах, существенно снижает активность кроворазжижающих препаратов. Терапия будет неэффективной.

Основным противопоказанием считается аллергия на инжир. Чаще всего реакция возникает не только на фиги, но и на экзотические фрукты с повышенной аллергенной активностью. Это ананас, папайя, маракуйя. Чтобы предупредить осложнения, при первых симптомах аллергии лучше принять антигистаминный препарат.

Инжир и пурины

Инжир (как свежий, так и сушеный) содержит крайне малое количество пуринов, которые в организме превращаются в мочевую кислоту. Он считается безопасным продуктом при подагре и высоком уровне мочевой кислоты, не провоцируя обострений. Пуриновые основания практически отсутствуют в составе, уступая по этому показателю бобовым и грибам. 

Основные факты об инжире и мочевой кислоте:

Низкое содержание пуринов: В отличие от мяса и субпродуктов, инжир содержит незначительное количество пуринов, поэтому не вызывает резкого повышения мочевой кислоты.

Свежий инжир: Имеет высокое содержание воды, низкое содержание белков (около 1,3%), что делает его безопасным.

Сушеный инжир: Благодаря высушиванию концентрация веществ увеличивается (белок 3–6%, сахара до 50–77%), однако он все равно остается диетическим продуктом, рекомендуемым к употреблению (3–4 штуки в день).

Польза для почек: Инжир обладает мочегонным эффектом, что способствует выведению солей, в том числе мочевой кислоты. Рекомендован к принятию в пищу только сушеный/вяленый инжир и небольшими порциями, чтобы не вызывать обострений

Также нужно воздержаться от употребления винной ягоды людям с низкой свертываемостью крови из-за способности плода ее разжижать.

В целях похудения

В составе смирнской ягоды есть очень важные ингредиенты – балластные вещества, которые обладают способностью снижать чувство голода. Витамины, минералы, ферменты, аминокислоты, пектин благотворно влияют на процесс пищеварения, помогая избавиться от запоров. Поэтому инжир – это отличное подспорье в борьбе с избыточным весом.

Веганские Кенеллини.

Если повышен уровень калия в крови. Основные способы снижения уровня калия

Разновидности гиперкалиемии

Гиперкалиемию классифицируют в зависимости от степени превышения концентрации калия:

• легкая гиперкалиемия – уровень калия в крови 5,2-5,9 ммоль/л;
• умеренная гиперкалиемия – уровень калия в крови 6,0–6,4 ммоль/л;
• острая гиперкалиемия – уровень калия в крови превышает 6,5 ммоль/л.

 Внутренними факторами, обусловливающими межклеточный транспорт калия, являются:

•  альдостерон – гормон, отвечающий за удерживание солей натрия и выделение калия почками. Наиболее важное влияние на уровень альдостерона оказывает ренин-ангиотензиновая система;

Альдостерон — это минералокортикоидный гормон коры надпочечников, который регулирует водно-солевой баланс, задерживая натрий (и воду) и активно выводя калий с мочой. Повышение уровня альдостерона приводит к снижению калия в крови (гипокалиемии), а его дефицит — к повышению уровня калия (гиперкалиемии).

Просто 45 минут в день ходить на свежем воздухе в среднем темпе.

• инсулин – стимулирует поступление калия в клетки. При низких концентрациях инсулина калий выходит из клеток, в результате его концентрация в сыворотке крови увеличивается;

Таким образом, высокие концентрации инсулина снижают концентрацию калия в сыворотке.

• бета-адренергическая активность;

Бета-адренергическая активность — это реакция организма на адреналин , действующая как система «бей или беги»: сердце бьется быстрее и сильнее , бронхи расширяются для улучшения дыхания, а сосуды расслабляются. Она стимулирует работу сердца и расслабляет гладкие мышцы, помогая организму адаптироваться к нагрузкам или стрессу

Что касается адреналина и его влияния на калий, хорошо известно, что адреналин вызывает гипокалиемию . Это происходит в результате стимуляции адреналином β2-рецепторов, присутствующих в скелетных мышцах, что вызывает внутриклеточный сдвиг калия. Просто 45 минут в день ходить на свежем воздухе в среднем темпе.

Наставления старца Никодима Карульского,который жил 100 лет. Ритмическое дыхание. https://kenellya.blogspot.com/2020/02/100.html

• кислотно-щелочное равновесие. Ацидоз (повышение кислотности), вызванный накоплением минеральных кислот, может повышать уровень калия в сыворотке крови.

Как pH влияет на уровень калия?

Нарушения кислотно-щелочного баланса приводят к перемещению калия внутрь и наружу клеток, явление, называемое «внутренним калиевым балансом».  Было установлено, что концентрация калия в плазме повышается на 0,6 мэкв/л при каждом снижении внеклеточного pH на 0,1 единицы

Пациенты не ощущают гиперкалиемию до тех пор, пока не разовьются токсические проявления со стороны сердца в виде нарушения ритма. Таким образом, клинические симптомы обычно проявляются только при тяжелой гиперкалиемии. Они включают брадикардию, затруднение дыхания, тахипноэ (слабость дыхательных мышц), мышечную слабость и вялые параличи, угнетение или отсутствие глубоких рефлексов, атонию кишечника(запоры)

Значение pH: Шкала от 0 (кислая) до 14 (щелочная). Кровь человека — слабощелочная ( считается нормой)

Кислотно-щелочное равновесие   — рН-фактор — важнейшая константа жизни. Если оно нарушено, организм начинает давать сбои

Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм (по Н.В. Уокеру и Р.Д. Поупу) https://kenellya.blogspot.com/2019/11/blog-post_78.html

Основные способы снижения уровня калия:

• Вымачивание овощей с содой и солью: главным физиологическим антагонистом калия в организме человека является натрий -это основной компонент поваренной соли 

Замачивание овощей, фруктов и зелени в растворе пищевой соды — эффективный метод снижения уровня пестицидов (до 96%) и поверхностных нитратов. Щелочная среда разрушает химикаты, смывает воск и яйца паразитов. Рекомендуется замачивать продукты на 15–20 минут в растворе: 1 ч. л. соды на 1 л воды, затем тщательно промыть. 

Основные аспекты замачивания в соде:

Эффективность против пестицидов: Исследования показали, что 15-минутное замачивание в содовом растворе удаляет значительно больше пестицидов, чем просто мытье водой.

Снижение нитратов: Сода помогает вымывать нитраты, но этот метод работает в основном для тех веществ, которые находятся на поверхности, а не внутри плода.

Удаление воска и грязи: Раствор эффективно удаляет парафин и синтетический воски, используемые для сохранения свежести.

Обеззараживание: Сода разрушает липкие оболочки яиц паразитов (особенно важно для зелени) и создает неблагоприятную среду для бактерий. 

• При варке, например,. почищенного картофеля, а не сваренного в мундире. Нарезка мелкими кусочками и вымачивание в воде (менять воду несколько раз) в течение 6-10 часов снижает содержание калия на две трети.
• Двойная варка: Залить овощи кипящей водой с солью, проварить 5-15 минут, слить воду. Залить свежей кипящей водой и варить до готовности.
• Измельчение и замачивание: Очищенные и нарезанные овощи залить водой, довести до кипения, поварить несколько минут, слить воду, залить свежим кипятком и варить до готовности.
• Зелень: Промыть в соленой воде с содой, вымачивать в воде в течение 4 часов или оставить на ночь. 
• Содовый раствор: Введение бикарбоната натрия повышает pH крови (ощелачивание), что стимулирует обмен водорода и калия, перемещая калий во внутриклеточное пространство.
• Медицинское применение: Сода применяется для лечения гиперкалиемии (высокого уровня калия) и метаболического ацидоза. Контроль анализов до начала приема содового раствора и через 1 месяц после . Вводить содовый раствор постепенно, сначала по пол чайной ложки соды на 200 мл воды 41С, за 20-30 минут до завтрака. Купить диагностические полоски.  Уротест-1 — это средство экспресс-диагностики для определения кислотности (pH) мочи в домашних условиях или лабораториях.

Важные советы:

1. Использовать метод «двойной варки» для овощей, мяса и рыбы.
2. Избегать использования первых бульонов, так как в них переходит основной объем калия. Супы варите на втором бульоне.
3. Не использовать соль с пониженным содержанием натрия, так как она часто содержит хлорид калия. Не использовать соль с Е536
4. Соль с добавкой Е536 (ферроцианид калия) — распространенный антислеживающий агент, предотвращающий комкование. В чистом виде токсична. Основной риск связан с риском выделения синильной кислоты при реакции с кислотами в желудке.  При взаимодействии с кислотами (в том числе желудочным соком) или при нагревании (свыше 50°С) возможно образование цианистого водорода.
5.  Внимательно изучите информацию на упаковке, чтобы избежать потребления продуктов со скрытым содержанием калия, например, с таким ингредиентом, как хлорид калия (potassium chloride)

Правила. Вопросы к экзаменационным билетам. Новая тема в билете. Правило Меланина

                            

В билете будет 3 вопроса.

                          

Часть Первая

• Правило Мелатонина 
• Правило Аденозина
  
• Правило Казеина, Меди и Кальция
• Правило Гликогена
• Правило ИИ
• Правило ГИ
• Правило реакции Майяра
• Правило струмогенного(гойтрогенного) фактора
• Правило сурфактанта
• Правило окиси азота (NO)
• Правило Кверцетина
• Правило лектинов
• Правило кортизола
• Правило грелина
• Правило Альфа-амилазы
• Правило глюкагона(дробного питания)
• Правило Альбумина
• Правило аффирмации
• Правило сенсорно-специфического насыщения. 
• Правило Адипонектина.
• Правило Аутофагии
• Правило NK клеток и фитонцидов
• Правило Виртуального взвешивания
• Правило элиминационного тестирования
• Правило тромбоэмболии
• Правило микродвижений
• Правило после дня на "Плюс"
• Правило после большого сброса веса
• Правило вывода адреналина
• Правило Омега-3
• Правило эстрогена
• Правило пролактина
• Правило прогестерона
• Правило методики висцерального массажа
• Правило лечебной резонансной тренировки ЛРТ
• Правило "не балерина"
• Правило серотонина
• Правило углекислого газа(Все искусство дыхания заключается в том, чтобы почти не выдыхать углекислый газ, терять его как можно меньше. )УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ ЯВЛЯЕТСЯ МОЩНЫМ ВАЗОДИЛАТАТОРОМ (РАСШИРЯЕТ СОСУДЫ)
• Правило L-карнитина
• Правило митохондрий
• Правило периферических сердец
• Правило применения вагусных проб
• Правило каротидной пробы
• Правило высокой температуры(иммуноглобулинов=антител)
• Правило питания при высокой температуре. Правило сульфидов и аммиака
• Правило кремния
• Правило астаксантина
• Правило куркумина (Куркума, куркуминоид и куркумин. Глутатион)
• Правила аллицина
• Правило резистентного крахмала
• Правило бутирата
• Правило тирозина
• Правило лизина  поможет сократить частоту проявления вируса герпеса.
• Правило "стульчика"
• Правило горячего винограда
• Правило ресвератрола
• Правило антиаппетита
• Правило точек Цубо
• Правило углеводного окна
• Правило кислотно-щелочного баланса
• Правило температуры воды
• Правило интервальной воды
• Правило ликопина
• Правило глютеновой энтеропатии
• Правило Азотистого  баланса. Коэффициент изнашивания.  Рубнера в коррекции веса
• Правило солевых повязок
• Правило кандиды
• Правило термофильных и мезофильных дрожжей
• Правило эндогенного спирта
• Правило прополиса
• Правило поясничных позвонков при сахарном диабете
• Правило Фукоксантина
• Правило холестерина
• Правило оксалатов
• Правило микробиома
• Правило нейропептида Y(зверского аппетита)
• Правило Макробиотики
• Правило Аллицина
• Правила тартроновой кислоты
• Правила опиорфина
• Правило фелинотерапии. Низкочастотный ток.
• Правило адъювантов
• Правило каппилина
• Правило фталатов
• Правило Тирамина
• Правило "Велосипеда"
• Правило снятия боли в поясничном отделе. Упражнение "Стульчик".
• Правило "Альпиниста", если нужно повысить температуру тела
• Правило копчика
• Правило кафестола
• Правило лимфосистемы
• Правило кремния
• Правило микробиома
• Правило пребиотиков и пробиотиков
• Правило казоморфина
• Правило молочных продуктов
• Правило кальцитриола
• Правило глиальных клеток
• Правило хрома
• Правило сульфарофана. Предшественник сульфорафана – глюкорафанин. Он превращается в сульфорафан во время пережёвывания во рту. Зачем измельчать и пол часа дать "дозреть".Какая нарезка активирует в поврежденном растении фермент мирозиназа, который делает сульфорафан пригодным для усваивания.
• Правило кетонов
• Правило Орторексии -ЭТО ПРАВИЛО О ТОМ, ЧТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ИНОГДА НАРУШАТЬ ВСЕ ЭТИ ПРАВИЛА:-)))) , чтобы Пищевые расстройства НЕ СЛУЧИЛИСЬ: К чему может привести одержимость здоровым питанием? К ОЧЕНЬ ТРУДНОЙ ЖИЗНИ!
• Правило гипогликемической комы у больных сахарным диабетом. 
• Правило гипергликемической комы СД
• Правило Юглона. За и против.
• Правило Эргостерола и витамина D
• Сахарный диабет и Правило АЛК. Не совершите ошибку отправившись в редкое состояние под названием "инсулин-аутоиммунный синдром".Его признаки - развитие гипогликемии и выработка антител, направленных организмом против собственного инсулина, без предварительного процесса инсулинотерапии. Чего только не предлагает нынче фарма-бизнес, будьте осторожны. Самое новое на лекциях в отделении СД. Несколько тревожных сообщений по этому поводу пришли из Японии
• Правило "пчелиного хлеба"
• Правило Силимарина
• Правило Зависимостей на квантовом уровне
• Правило гиалуриновой кислоты
• Правило гликосфинголипидов
• Правило лауриновой кислоты
• Правило Трения в коррекции веса
• Правило менахинона, филлохинона и менадиона
•  Когда лекарства становятся опасны. Полипрагмазия. Правило 15 минут.
• Правило удержания веса. Тактика антистрессового отката после похудения
• Правило антибиотиков 
• Правило молока
• Правило "кантри"
• Правило "диезов"
• Правило "Семёрки"
• Правило "Барабанщика" в коррекции веса
• Чем питается раковая опухоль. Раковые клетки получают энергию для бурного роста при расщеплении сахара. Правило Гликолиза и эффект Варбурга. Правило связи между глюкозой и семейством генов Ras.
• Правило фермента супероксиддисмутаза
• Правило Цитраль
• Правило глюкозинолатов
• Правило Эллаговой кислоты
• Правило вещества Олеокантал.
• Правило Порции
• Правило Ингибина
• Правило Оксиметилфурфурола
• Правило Рефрактометра
•  Правило Ацетилхолин способствует снижению давления, засыпанию, улучшению памяти Эксперимент "Сердце лягушки"
• Правило  Мезентериальных сосудов . Большой живот и диабет. Что вызывает накопление абдоминального жира и приводит к инсулинорезистентности.
• Правило Тау-белка .Деменция и бессонница. Потерял себя. Уход за болящими 
• Цифровой склероз. Диабетическая хироартропатия. Правило Растягивания
• Правило Фоллистатина  и сахарный диабет.
• Правило Додеценала ( dodecenal). Кориандр помогает при бессоннице, при высоком уровне сахара в крови и понижает кровяное давление.
• Правило "Белого ключа"
• Правило Азулена
• Тритерпеноиды – соединения, которые способствуют излечению различных заболеваний, включая онкологические. Не так страшен рак, как его малюют
• Правило чихания и отит.
• Правило Апигенина-делает раковые клетки смертными.
•  Правило бактериофагов и антибиотиков. Новости 2021 года
• Правило Рутина. Причины появления мелких кровоизлияний на коже (петехий.) Кому нужно проращивать зелёную гречку, а кому не стоит
• Ксантомы и нарушения липидного обмена
• Правила проведения ПГТТ. Сахарный диабет (пероральный глюкозотолерантный тест)
• Правило эвгенола
• Правило "микроцели". Быстрее снижется вес у семи- или десяти ступенчатой системы?
• Аллергия и сахарный диабет. Какие антигистаминные препараты можно при сахарном диабете.
• Как отличить поллиноз от ОРВИ
• Как избегать аллергенов? Календарь цветения и спорообразования.
• Может ли аллергия вызвать резистентность (невосприимчивость) к инсулину?
• Могут ли диабетики пользоваться аэрозолем для носа? Какие лекарства содержат стероиды?
•  Снотворное и диабет. Если  человек засыпает и пропускает прием пищи, то можно проснуться с гипогликемией (резким понижением сахара в крови). Что делать, если нарушен сон у больного с сахарным диабетом.
• Антигистаминные препараты 1-го поколения
• Антигистаминные препараты 2-го поколения
• Антигистаминные препараты 3-го поколения
• Какая пища замедляет всасывание алкоголя в желудке и кишечнике. Правило фермента алкогольдегидронегазы. Чем и как закусывать, чтобы после праздника не болела голова у мужа:-)
• Правило насыщения Первое. Правило "Воздушного шарика"

*Первый путь насыщения.* Новое тестирование-как сообщить мозгу о насыщении – через сигналы от механорецепторов желудка.

• Правило насыщения Второе. Правило "Четырех"

Опыты проводимые физиологами с собаками, выявили очень интересный факт – иногда собака прекращала есть еще до того, как желудок был наполнен.

Так был выявлен *второй путь насыщения.* Были проведены многочисленные исследования, которые показали, что сигналы от рецепторов ротовой полости влияют на общий объем съедаемой пищи.

Правило билиарной системы (ФЗБС).Если остановилось снижение веса. 

Правило Митоза и Мейоза. Ритмы обновления тканей человеческого организма

• Что такое нейропластичность и для чего она нужна? Как уменьшить риски возникновения деменции? Почему нужно ежедневно изучать новое, ставить сложные задачи для вашего мозга? Как  изменить хоть что-то в привычном ритме жизни?
• Правило сезамола. Как действует сезамол?
• Правило бетаина.Бетаин оказывает холеретическое (повышающее выработку желчи) и холекинетическое (улучшающее отток желчи и предотвращающее ее застой) действие.Участвует в метилировании ДНК
• Правило Птиалина. При какой реакции  действие птиалина прекращается или активность его повышается .
• Правило Лае(э)трила(амигдалина) В17 против рака
• Правило проантоцианидинов. Эти вещества помогают предотвратить некоторые виды рака
•  .Правило Силимарина в коррекции веса
•  Как улучшить способность запоминать новую информацию. Правило мячика и кисти
• Правило мирицетина. Функции восполнения недостатка железа, противовоспалительные, сахаропонижающие и др. свойства.
• Правило Бомбезина. Какую роль играют бомбезиновые рецепторы  в регуляции пищеварения и пищевого поведения, теплопродукции, иммунной защите, патогенезе ожирения и диабета
• К гастроинтестинальным полипептидам относят также и обестатин. Он действует как аноректический гормон,  уменьшая  аппетит  и  снижая  массу  тела. Уровень обестатина  в  плазме  натощак  при  ожирении , когда снижен, а когда повышен. Новый подход к регуляции массы тела в норме и при патологии
• Правило работы над ошибками в питании и поведении. Особенности ведения пищевых дневников(рукописных и электронных) Мысль и любовь помогают нормализовать вес
• Правило Алкалоида капсаицин. Как «переключить» организм с окисления углеводов на окисление жиров.
• Правило Гормона Амилин. Контролирует аппетит. Амилин - гормон, помогающий регулировать уровень глюкозы
• Правило ДГЭА . Дегидроэпиандростерон – сложно произносимый, но удобоваримый гормон, который мы все так любим. Именно он отвечает за стройность и состояние фигуры, потому что влияет на обмен веществ. Коррекция питания при пониженном или повышенном уровне ДГЭА
• Правило сложных липидов . Питание с учетом Фосфатидилхолина и Фосфатидилсерина Основные механизмы воздействия. Способность липолитиков сжигать подкожный жир
• Влияние каждого вида витамина В на организм. Пищевые источники
•  Чем регулярнее отмечается повышенная звуковая нагрузка, тем она негативнее сказывается на здоровье. Ожирение и шум

• Что такое теломеры и теломераза

             - теломеры и старение
             - длина теломер
             - можно ли удлинить теломеры
              - как замедлить укорачивание теломер

              - кофе может укорачивать длину теломер — важных концевых участков ДНК, служащих биомаркером старения

• Безгютеновые смеси-худеем со вкусом. Что такое ксантановая камедь. 
• Псиллиум в выпечке
• Потенциальные преимущества и недостатки  фитиновой кислоты
• Пробиотики, пребиотики, синбиотики, метабиотики, метапребиотики
•  Физическое явление, объясняющее отёки. Разновидности диффузии. Гипертонический, изотонический, и гипотонический растворы
• Почему организм постоянно требует еды. Полифагия
• Ортопедическая подушка при ГЭРБ. Что такое эзофагит? Питание при изжоге
•  Осложнения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)
•  Причины диареи после употребления жирной пищи
• Правило треонина. Антибиотики могут привести к нехватке треонина
• Разнообразие семейства рецепторов TAS2R и их многофункциональная роль. Зачем есть горькое. Какие горькие продукты помогут контролировать вес и худеть?
• Два полифенола (особые химические соединения)  — куркумин и кверцетин зачем их употреблять вместе, в один день.  Одновременный прием куркумина и кверцетина способствует защите клеток от нежелательных окислительных процессов, которые происходят в организме. Приправа из луковой шелухи, куркумы, чеснока и перца. Ученые нашли сочетание продуктов, повышающее иммунитет
• Правило интибина и цикореола
• Правило нарингенина. Как Кенеллини-нарингенин может помочь при запорах
• Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori )  и  разумная диета. Ученые нашли неожиданное оружие против деменции.

Неожиданный поворот в изучении болезни Альцгеймера: датские ученые выявили, что бактерия Helicobacter pylori, обычно ассоциируемая с язвенной болезнью, может содержать ключ к борьбе с нейродегенерацией. 

В ходе экспериментов было установлено, что фрагмент CagAN, выделенный из этой бактерии, обладает способностью препятствовать формированию токсичных белковых скоплений в мозге. Лабораторные испытания продемонстрировали, что это соединение эффективно блокирует агрегацию как бета-амилоида, так и тау-протеина, ключевых виновников развития болезни Альцгеймера.

Важно отметить, что CagAN проявляет универсальные защитные свойства. Помимо воздействия на амилоидные бляшки, характерные для болезни Альцгеймера, этот компонент также показал свою эффективность в борьбе с белками, связанными с развитием диабета второго типа и болезни Паркинсона. Компьютерное моделирование позволило выяснить механизм действия: молекула физически препятствует образованию начальных агрегатов и останавливает их дальнейший рост.

• Роль хлора в организме. Почему хлор способствует расщеплению жиров
• Водорастворимая форма витамина Д при каких заболеваниях употребляется. 
• Роль и значение пролина
• Чем отличается непереносимость лактозы (сахар) и  аллергия на молочный белок (казеин). Какие сдаются анализы. Что такое полиморфизма в гомозиготной форме (обычно обозначаемый как С/С или CC) Что это значит
•   Как отличить псориаз от экземы, аллергического дерматита, нейродермита и лишая. Что такое «Псориатическая триада». 
• Гомозигота и гетерозигота: в чем различие?
• Ротавирусная инфекция. Диарея и питание. Правило 5 этапов: кисель-вязкая еда(обволакивающая)-пюре-мягкая еда-возврат к твердой пище. Регидрон  и питьевой режим. Исключение глютена при поносе (диарее) часто оправдано, так как это снижает нагрузку на воспаленный кишечник. Это необходимо при целиакии, чувствительности к глютену или «отравлении» им. Безглютеновая диета помогает восстановить ворсинки кишечника, убрать вздутие и нормализовать стул. Обволакивающая и вязкая пища (кисели, овсянка, пюре) мягко защищает слизистую желудка, снижая раздражение и изжогу.
•  Если повышен уровень калия в крови. Основные способы снижения уровня калия
• Правило Меланина

Часть Вторая

• Индекс висцерального ожирения (ИВО)(VAI). Формулы расчета для мужчин и женщин.VISCERAL OBESITY AS A RISK MARKER OF MULTIORGAN DAMAGE
• Алгоритм дифференциальной диагностики разных форм ожирения.
• Алгоритм обследования больных с ожирением для исключения гиперкортицизма (синдрома Иценко-Кушинга)
• Алгоритм обследования больных с ожирением для исключения гипотиреоза
• Алгоритм обследования больных с ожирением для исключения гиперпролактинемии
• Алгоритм обследования больных для исключения гипоталамического генеза ожирения
• Фенотипы ожирения
• Ожирение и артериальная гипертензия
• Ожирение и дислипидемии
• Ожирение и ишемическая болезнь сердца
• Ожирение и сердечная недостаточность
• Менопаузальное ожирение
• Ожирение и СПКЯ(синдром поликистозных яичников)
• Ожирение, андрогенный дефицит и эректильная дисфункция (ЭД)
• Ожирение и обструктивное апноэ сна(СОАС)
• Синдром ожирения-гиповентиляции
• Ожирение и обструктивные заболевания лёгких
• Поражение почек при ожирении
• Ожирение и дизурические расстройства
• Ожирение, гиперурикемия и подагра
• Ожирение и ревматоидный артрит
• НАЖБП(неалкогольная жировая болезнь печени) и ожирение
• Ожирение и ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
• Метаболический синдром и ожирение
• Ожирение как фактор риска развития и прогрессирования остеопороза
• Ожирение в пожилом и старческом возрасте
• Ожирения и психоэмоциональные расстройства и/или стигматизация
• Ожирение и нарушение углеводного обмена.
• Алое, и друг, и враг в одном лице! Алоэ — это биогенный стимулятор. Паспорт безопасности: Алоэ-эмодин-опасен для окружающей среды, поэтому даже в канализацию запрещено сливать!
• Осмотическое и онкотическое давление. Причины отеков и сложности в снижении веса.
• Жировая ткань: цвета, депо и функции. Фенотипические и функциональные свойства белых, бурых, бежевых, желтых, розовых адипоцитов
• Остеокласты. Операция у женщин по удалению матки и яичников моментально ведет к уменьшению половых гормонов, что  приводит к увеличению клеток, разрушающих костную ткань (остеокластов). Худеть или операция?
• Современные представления о действии тиреоидных гормонов и тиреотропного гормона на костную ткань
• Лимфатическая система и жировая ткань: коммуникации в норме и патологии
• Механизм удержания кальция в организме. Дефицит кальция (или другого элемента) определяется не дефицитом его в пище, а нарушением механизма удержания этого элемента в организме.
• Не спит твой малыш, не корми перед сном йогуртами и кефирами. Употребление кефира перед сном может нарушить  биоритм сна. В то время как организму нужно вырабатывать мелатонин, мы сами искусственно поднимаем кортизол. Кисломолочные продукты – это тоже сахар. Уровень глюкозы они не поднимают, но зато прекрасно поднимают уровень инсулина, а значит, растет и гормон стресса – кортизол
• Как определить состояние здоровья кровеносных сосудов в домашних условиях? Как вычислить свой ЛПИ (лодыжечно-плечевой индекс) 
• Разное давление на правой и левой руке. Когда норма, а когда является следствием болезни.
• Капельница и вирус. За и Против. К сожалению, с годами стареют наши сосуды, в них повышается давление, кровь становится более вязкой, выше ее способность к свертыванию. Аномальное свертывание крови приводит к образованию тромба, и если это происходит в неподходящем месте, может случиться инфаркт, инсульт, а то и наступить летальный исход. Чтобы «прокапать» какой-либо препарат либо сделать внутривенную инъекцию, надо проделать в этой вене отверстие, которое потом нашему организму придется залатать. Для этого он активирует свертывающую систему, которая и образует тромб — заплату для поврежденного уколом места. Но если этот тромб образуется в другом месте, тогда последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Поэтому сначала смотрим, какие нарушения вызвал вирус, а потом принимаем решение. Чем опасна ошибочная дозировка
• Правило "Сорняков" в коррекции и удержании веса.
• Тропомиозин и мышьяк. Почему не худеется на креветках
• Семь основных разновидностей налета на языке.
• Питьевая сода, или бикарбонат натрия. Побочные эффекты у антацидов
• Правило полифинолов

преподобный Исаак Сирин

Бойся привычек больше, нежели врагов. Питающий в себе привычку (худую) — то же, что человек, который дает пищу огню, потому что мера силы того и другого (то есть привычки и огня) зависит от количества вещества. Если привычка потребует чего однажды и требование ее не будет исполнено, то в другой раз найдешь ее слабою; а если однажды исполнишь ее волю, то во второй раз найдешь, что нападает она на тебя с гораздо большею силою.

• Нарушение нейроэндокринной регуляции жирового обмена
• Правило "жировой траектории". Эндокринная функция жировой ткани. Доля жира в теле, а, следовательно, и соответствующие эндокринные особенности могут иметь важное, если не решающее значение.
• Ожирение в связи с гиперфагией и перееданием
• Ожирение. Взаимосвязь между центральной нервной системой и лептином, дофамином, γ-аминомасляной кислотой (ГАМК), избытком инсулина.
• Причины жировой инфильтрации печени
• Гипоталамическое ожирение.
• Гормональное ожирение
• Алиментарное ожирение
• Метаболическое ожирение
• Энергетическое ожирение
• Последствия ожирения
• Активация центра голода и возникновение гиперрексии (булимии)
• Патогенез диабетического кетоацидоза
• Виды диабетической комы
• Ожирение. Факторы, регулирующие количество потребляемой пищи 
• Основные признаки сахарного диабета 1 и 2 типов/(отличия)
• Роль нарушений ГЛЮТ 4 и висцерального ожирения в развитии инсулинорезистентности
• Заболевания, сопутствующие ожирению (по С. Бутровой).Последствия ожирения
• Коллективный иммунитет обеспечивается в основном не антителами. Неспецифическая резистентность
•  Гипогликемия - истинная и ложная
• Изменения органов и систем при сахарном диабете
• Причины, типы и последствия пастозности.
• Недавно открытый диабет 3 типа распространен даже больше 1-го. Чем 3-й тип диабета отличается от остальных.
• СД. Таблица Рустема. Первый и второй этап составления меню при сахарном диабете.
• Ученые квантовой генетики АН России :"Человеческие слова могут быть представлены в виде электромагнитных колебаний, которые прямо влияют на свойства и структуру молекул ДНК. Брань и проклятия повреждают генетический аппарат и приводят к неминуемой гибели рода." Как хромосомы  могут менять свою структуру.
• Главный урон желудку наносит не неправильное питание, а невысказанные обиды. Как перекрываются внешние каналы, разрывая связи.
• Выпить воду и выжить. Как самому дома узнать чистая ли вода  и можно ли её пить?
• Основные причины метеоризма. Водородный дыхательный тест.
• Что такое облигатная, факультативная, транзиторная микрофлора
• Клиническая картина вирусных и бактериальных инфекций. Что такое дифференциальный диагноз – методы диагностики, которые помогут отличить одно заболевание от другого со схожей клинической картиной.
• Как отличить вирусную и бактериальную кишечную инфекцию? 
• Какую пользу могут приносить бактерии для человека?
• Простейший дистиллятор своими руками. Пресная вода. Способы обеззараживания воды
• Докозагексаеновая кислота  предупреждает накопление жира в организме.
• Ферменты и что их уничтожает. Что такое катализатор? Ингибирование. Типы торможения, разные виды положения
• Клетчатка. Чем больше пищевых волокон в питании, тем больше полезных бактерий в вашем кишечнике. Как клетчатка поддерживает здоровье микробиоты. Как увеличить долю клетчатки в рационе. Как оценить здоровье микробиоты
• На какие показатели в организме влияет клетчатка

1. Уровень сахара в крови. 
2. Уровень холестерина в крови
3. Желчные кислоты
4. Аппетит и вес
5. Микробиота кишечника

• Вода. Обмен воды. Основная опасность диуретиков. Когда происходит  чрезмерная потеря жидкости, что увеличивает риск возникновения гиповолемии — уменьшения объема циркулирующей крови, а также нарушения соотношения ее фирменных элементов и плазмы. Что делать при нарушении терморегуляции, сильном потоотделении.
• Пептонизирующие ферменты. Что такое огурцы партенокарпические?
•  Посттравматическое расстройство: медицина бессильна. Тактика спасения.
• Эндокринная система: стресс-реализующая реакция. "Болезнь адаптации"
• Несахарный диабет (Diabetes insipidus). Правило вазопрессина
• Разновидности запоров. Причины. Симптомы. Нормализация моторной функции кишечника. Диета при запорах.
• Гимнастика Трюссо-Бергмана, включающая специальные дыхательные упражнения, которые повышают внутриректальное давление, стимулируют перистальтику, играют роль условного раздражителя.
• Полиамины и раковые клетки. Учёные в России придумали новый способ борьбы с раком.
• Как понять, о каких болезнях говорит плохой запах? Чем пахнут проблемы: ставим диагноз по запаху
• Варить, тушить, жарить. запекать, консервировать, сушить или замораживать? Основными источниками инфекционных заболеваний являются больные животные и бактерионосители, которые выделяя возбудителей обсеменяют почву, воду, воздух, помещения, оборудование, инвентарь, корма и др. От устойчивости этих возбудителей к неблагоприятным воздействиям внешней среды зависит продолжительность сохранения очагов инфекции, а также реакция микроорганизмов на химические и физические вещества
• Виды энтерального питания. Показания и противопоказания. С чем можно дополнительно смешивать и куда добавлять
• Холестаз. Ксантелазмы. Могут ли они самопроизвольно исчезнуть?. Белки приготовленные на пару. Нужно ли отказываться совсем от яиц? 
• Что показывает анализ методом ХМС(Анализ микробных маркеров методом газовой хромато‑масс‑спектрометрии) ?Выявление более 50 видов микроорганизмов (бактерий, грибков, вирусов) одновременно за один анализ. Когда назначается исследование, область применения? В чем преимущество метода ХМС ?Какой биоматериал используется для исследования методом ХМС ?Как подготовиться к исследованию ХМС ?В каком виде будут предоставлены результаты ?
• Роль супероксиддисмутазы в организме.Супероксиддисмутаза и рак. Супероксиддисмутаза и диабет

• Окислительный стресс.
• Олеоканcал, олеуропеин, гидрокситирозол, вербаскозид в  листьях оливы. Эти соединения способны уничтожить раковые клетки. Как потреблять и сколько
• Очень нервное возбуждение.  Глутаминовая кислота. Глутамат натрия. Мифы и реальность.
• Диагностика наследственных нарушений липидного(жирового) обмена. Аполипопротеин А1. Какие продукты  нельзя есть при нарушении липидного обмена? Наиболее распространенные  формы патологии липидного обмена: ожирение, истощение, липодистрофия, липидоз, дислипопротеинемия, атеросклероз.
• Сахарный Диабет. Главное отличие между феноменом “утренней зари” и эффектом Сомоджи. Способы регулирования ситуаций
• Что такое гликемическая нагрузка (ГН) и как её рассчитать 
• Сахарный диабет. Реактивной гипогликемией. Почему тянет в сон от сладкого.
• Чем опасен метформин. Титана диоксид уничтожает мозг на уровне ДНК

•  Цикл Кребса. Откуда берется энергия для жизни? Какие ферменты требуют для выполнения своей задачи.
• Шесть видов пищевых волокон. 

1. целлюлоза;
2. темицеллюлоза;
3. пектин,
4. лигнин;
5. слизи;
6. камедь.

• Основная причина дефицита витамина В12- нарушение его всасывания в кишечнике. Когда В12 попадает в желудок, под влиянием соляной кислоты, он освобождается от пищевых белков. Затем связывается со специальным белком под названием «внутренний фактор Касла», который вырабатывается париетальными клетками желудка.
• Почему не повышается уровень витамина Д? Почему бывает не усвоение витамина Д.  Обычно нормальному усвоению мешают: Воспаления в кишечнике, нарушенная микрофлора. Проблемы с работой желчного, желчным оттоком в целом. Как быстро восстанавливается витамин Д? Почему витамин Д называют гормоном? А частично, витамин Д синтезируется в коже под действием УФ лучей из соединения, которое является предшественником стероидных гормонов, таких как эстроген, тестостерон, кортизол, альдостерон. Таким образом витамин Д по своей природе является стероидным гормоном.
• Исследователи выяснили, что гликоалкалоиды, которые содержатся в пасленовых — картофеле, баклажанах, томатах — препятствуют размножению раковых клеток. Природная химиотерапия. Противоопухолевым потенциалом обладают 5 гликоалкалоидов, содержащихся в неочищенных экстрактах плодов пасленовых, — соланин, чаконин, соласонин, соламаргин и томатин.
• Дозы радиации, полученной во время наиболее часто используемых диагностических процедур. Способы ограничения воздействия радиации.
• Наследственные нарушения обмена веществ
• Какой гормон виноват в ожирении?
• Основные формы НБО
• Нарушения обменов углеводов (например, болезни накопления гликогена)
• Аминоацидопатии (например, фенилкетонурия)
• Органические ацидопатии (например, алкаптонурия)
• Нарушения окисления жирных кислот (например, глутаровая ацидемия 2 типа)
• Лизосомные болезни (например, болезнь Гоше)
• Порфирии (например, острая перемежающаяся порфирия)
• Нарушение обмена пуринов и пиримидинов (например, синдром Леша–Найхана)
• Нарушение обмена стероидов (например, врожденная гиперплазия надпочечников)
• Пероксисомные болезни (например, синдром Цельвегера)
• Митохондриальные болезни (например, синдром Кернса–Сейра)
• Химикаты-обесогены и ожирение. Еще одна причина нарушения метаболизма.
• Маркеры дисбиоза кишечника. Бактериальные маркеры дисбиоза кишечника

1. Бензойная кислота (драциловая кислота, E210)
2. В т.ч. маркер недостаточности глицина и В5.
3. орто-Гидроксифенилуксусная кислота
4. пара-Гидроксибензойная кислота (пара-карбоксифенол)
5. Гиппуровая кислота (N-бензоилглицин)
6. В т.ч. маркер недостаточности глицина и В5, метаболит толуола (см. «Маркеры детоксикации и эндогенной интоксикации»).
7. Метилгиппуровые кислоты, сум.
8. В т. ч. метаболиты ксилола (см. «Маркеры детоксикации и эндогенной интоксикации»).
9. орто-Метилгиппуровая кислота
10. мета-Метилгиппуровая кислота
11. пара-Метилгиппуровая кислота
12. Трикарбаллиловая кислота (1,2,3-пропантрикабоксиловая)
13. 3-Индолилуксусная кислота (гетероауксин)
14. Кофейная кислота (3,4-дигидроксикоричная, 3,4-дигидроксибензенакриловая)
15. В т.ч. маркер избыточного потребления кофе.

• Дрожжевые и грибковые маркеры дисбиоза кишечника

1. Винная кислота (диоксиянтарная, тартаровая, Е334)
2. 2-Гидрокси-2-метилбутандиовая кислота (лимонно-яблочная кислота)
3. Креатинин"
   

• Во что превращаются жиры? 
• Тилакоиды для сытости. Гедонистический голод, или гедонистическая полифагия
•   Что такое Гиперфагия? «Ненасытный аппетит». Как выключить механизм гедонистического голода. Тренировка тормозящего контроля
• GLUT4 (ГЛЮТ-4, глюкозный транспортёр тип 4) — инсулинзависимый белок-переносчик глюкозы
• GLUT5 (ГЛЮТ-5, глюкозный транспортёр тип 5) — белок-переносчик фруктозы в апикальном отделе энтероцитов тонкой кишки
• FODMAP (Fermentable Oligo-Di-Monosaccharides and Polyols) условно обозначает ферментируемые олиго-ди-моносахариды и полиолы. Это группа короткоцепочечных углеводов — природных молекул сахара, которые практически не всасываются в тонком кишечнике.FODMAP диета при синдроме раздраженного кишечника (СРК)
• . Существуют разные группы фруктанов, поэтому для точной диагностики нужна элиминационная диета, перед которой нужна разгрузка кишечника. Через два месяца, когда кишечник отдохнет, начинайте вводить продукты из FODMAP группу за группой. Это позволит установить, какие именно углеводы в вашем случае являются виновниками ваших страданий. 
• Пищевые олигосахариды
•  Дисахариды
• Моносахариды
• Что относится к полиолам
• Антиалиментарные факторы питания. Вещества, которые ухудшают усвоение нутриентов.
• АМГ — Антимюллеров гормон. Беременность и ожирение. Корреляционная связь между антимюллеровым гормоном и индексом инсулинорезистентности
• «Диетическая депрессия»  Бессистемные слишком строгие диеты опасны.
•  Диагностика ожирения . Для проведения дифференциальной диагностики различных форм ожирения используются специальные алгоритмы диагностики:

1.  Для исключения гипоталамического генеза ожирения
2. Для исключения гиперкортицизма
3. Для исключения СПКЯ
4. Для исключения гипотиреоза
5. Для исключения гиперпролактинемии
6. Стандарт минимального лабораторного обследования для диагностики обменных нарушений при ожирении
7. Голодный мозг и голодный кишечник. 4 фенотипа 

• Глутатион – основа антиоксидантной защиты организма
• Без сульфура невозможен нормальный процесс углеводного обмена. Участвует в метаболизме, оказывает влияние на обмен веществ в печени, активизирует выработку желчи в желчном пузыре. Химический элемент входит в состав инсулина.
• Микробиом при ожирении и метаболическом синдроме
• Связь между кишечной микробиотой и сахарным диабетом 1-го типа
•  Микробиота кишечника при лечении сахарного диабета 2-го типа
• Роль микробиоты кишечника при аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы.
•  Неприятный запах изо рта. Галитоз. Водный настой прополиса
• Почему трудно худеется. Витамины и минералы для щитовидной железы при гипотиреозе
• Ожирение и защемление седалищного нерва. Симптомы воспаления седалищного нерва
• Польза гидроксикоричной кислоты для здоровья
• Глиоз-Нейрогенез. Если ковид повредил нейроны. Как можно продолжать выращивать новые клетки мозга. 
•  Вазоконстрикция. Сужение  кровеносных сосудов 
• Жирные кислоты со средней длиной цепи усиливают деградацию Aβ, воздействуя на фермент, расщепляющий инсулин. Кокосовое масло
• Как кокосовое масло влияет на когнитивные функции у пациентов с болезнью Альцгеймера?
• Почему вам нужно заботиться о метилировании ? Что это вообще такое? 
• Регуляция артериального давления: Ренин-ангиотензин-альдостероновая система
• Время переваривания пищи в желудке. Этапы пищеварения
• Аутоиммунные заболевания. Витилиго. При таких патологиях в организме образуются антитела к собственным тканям. Основными причинами витилиго являются поражения щитовидной железы, ревматоидный артрит и сахарный диабет Генетическую предрасположенность. Можно ли остановить развитие витилиго? Самое новое 2024 г.  Болезни печени, которые приводят к застою желчи и изменениям в паренхиме органа, что оказывает непосредственное воздействие на развитие витилиго. Нейроэндокринные причины — сбои в работе надпочечников, гипофиза, яичников, поджелудочной железы и других органов, продуцирующих гормоны. Инфекционные болезни вирусной или бактериальной природы (витилиго может развиться на фоне ослабленного иммунитета).
• Принципиально новое средство лечения витилиго — мезенхимальные стромальные клетки (МСК). Они помогают регенерировать меланоциты в пораженных областях за счет блокировки иммунного ответа.
• Аминокислота, которая является предшественником гормона мелатонин, не производится в организме человека самостоятельно, то есть является незаменимой, так что пополнение её запасов производится только посредством приёма вместе с пищей. Включение в рацион триптофана и мелатонина способно оказать значительное воздействие на общий гормональный фон и нормализацию веса. Какое универсальное блюдо можно приготовить взрослым и детям Ограничение калорий может замедлять старение. Учёные подтвердили связь между старением мозга и метаболизмом. 
• Что такое лютеолин? Главные выводы из 102 научных исследований. Ожирение, сахарный диабет и горячие салаты.
•  Гормон, отвечающий за развитие булимии Меланокортин. Что высвобождает меланокортин ? Его связь с соответствующими рецепторами приводит к подавлению аппетита. В то же время существует ещё один гормон, так называемый агути-связанный пептид, связь которого с рецепторами способствует увеличению аппетита.
•  Метаболизм липидов. Биосинтез холестерина
•  Недостаток внутреннего фактора Кастла и В12

Часть Третья. 

Питание при определенных заболеваниях. 2021-2025 год. Все диетические столы адаптированы по методу Кенеллия

• Стол №1, №1а, №1б – язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.
• Стол №2 – хронический гастрит, острые гастриты, энтериты и колиты, хр. энтероколиты.
• Стол №3 – запоры.
• Стол №4, №4а, №4б, №4в – заболевания кишечника с поносами.
• Стол №5, №5а – заболевания печени и желчных путей.
• Стол №6 – подагра, мочекаменная болезнь с образованием камней из солей мочевой кислоты.
• Стол №7, №7а, №7б – острый и хронический нефрит (пиелонефрит, гломерулонефрит).
• Стол №8 – ожирение.
• Стол №9 – сахарный диабет.
• Стол №10 – заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения.
• Стол №11 – туберкулез.
• Стол №12 – функциональные заболевания нервной системы.
• Стол №13 – острые инфекционные заболевания.
• Стол №14 – почечнокаменная болезнь с отхождением камней.
• Стол №15 – различные заболевания, не требующие специальных диет.
• Стол №16- в период гормонотерапии
• Палео диета. (40% белков, 40% жиров и 20% углеводов.) Показания и противопоказания. В какую сторону сдвигается кислотно-щелочной баланс при таком питании. Питание с низким содержанием углеводов и сахарный диабет
• Меню без глютена. Как определить, что такое питание Вам необходимо.
• Питание без молока. Анализ  меню и реакций организма
• Рецепты для заготовок, которые хранятся без холодильника
• Рецепты еды для длительного хранения. 
• Меню при ГЭРБ. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или рефлюкс эзофагит — одно из самых распространенных заболеваний органов пищеварения
• Меню при непереносимости лактозы
• Меню при аллергии на молочный белок (казеин) Безлактозная продукция, произведенная из коровьего молока (например, безлактозное молоко, сыры, йогурты), содержит белок казеин. Безлактозный продукт означает отсутствие молочного сахара (лактозы), а не молочных белков, таких как казеин и сывороточные белки, которые удаляются только в безмолочных или специальных казеин-фри продуктах