Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

вторник, 17 мая 2022 г.

Лекции по выживанию. Нет света и воды

 Как подогреть(приготовить) еду дома или на улице, если нет электричества. Какие устройства не закоптят ваш дом. Что такое "блиндажная свеча", "картонные(белые) свечи", "масляные свечи" открытые и закрытые, "свеча, которая горит 10 часов"

Как сделать свечу, которая не гаснет на ветру. Свеча, которая согреет Вас. А если на улице жара +40С+50С. Как спасти своих питомцев и себя от перегрева

Вода из воздуха. Пресная вода. Обеззараживание воды



Белковые завтраки на работу

 


Быстрые белковые завтраки от Кенеллии. Готовим еду в духовке . Быстрая еда с собой на работу

Читайте рецепты на кухне в Кенеллии

Вместо шарлотки. Диетический вариант. Детское отделение

 Тестируйте на завтраки и перекусы. Готовить легко и быстро. Можно давать детям в школу




Рецепт читайте на кухне в Кенеллии.

Правила. Вопросы к экзаменационным билетам.

                            

В билете будет 3 вопроса.
                          
Часть Первая

  •  Правило Мелатонина 
  • Правило Аденозина
  • Правило Казеина, Меди и Кальция
  • Правило Гликогена
  • Правило ИИ
  • Правило ГИ
  • Правило реакции Майяра
  • Правило струмогенного(гойтрогенного) фактора
  • Правило сурфактанта
  • Правило окиси азота (NO)
  • Правило Кверцетина
  • Правило лектинов
  • Правило кортизола
  • Правило грелина
  • Правило Альфа-амилазы
  • Правило глюкагона(дробного питания)
  • Правило Альбумина
  • Правило аффирмации
  • Правило сенсорно-специфического насыщения. 
  • Правило Адипонектина.
  • Правило Аутофагии
  • Правило NK клеток и фитонцидов
  • Правило Виртуального взвешивания
  • Правило элиминационного тестирования
  • Правило тромбоэмболии
  • Правило микродвижений
  • Правило после дня на "Плюс"
  • Правило после большого сброса веса
  • Правило вывода адреналина
  • Правило Омега-3
  • Правило эстрогена
  • Правило пролактина
  • Правило прогестерона
  • Правило методики висцерального массажа
  • Правило лечебной резонансной тренировки ЛРТ
  • Правило "не балерина"
  • Правило серотонина
  • Правило углекислого газа(Все искусство дыхания заключается в том, чтобы почти не выдыхать углекислый газ, терять его как можно меньше. )УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ ЯВЛЯЕТСЯ МОЩНЫМ ВАЗОДИЛАТАТОРОМ (РАСШИРЯЕТ СОСУДЫ)
  • Правило L-карнитина
  • Правило митохондрий
  • Правило периферических сердец
  • Правило применения вагусных проб
  • Правило каротидной пробы
  • Правило высокой температуры(иммуноглобулинов=антител)
  • Правило питания при высокой температуре. Правило сульфидов и аммиака
  • Правило кремния
  • Правило астаксантина
  • Правило куркумина (Куркума, куркуминоид и куркумин. Глутатион)
  • Правила аллицина
  • Правило резистентного крахмала
  • Правило бутирата
  • Правило тирозина
  • Правило лизина  поможет сократить частоту проявления вируса герпеса.
  • Правило "стульчика"
  • Правило горячего винограда
  • Правило ресвератрола
  • Правило антиаппетита
  • Правило точек Цубо
  • Правило углеводного окна
  • Правило кислотно-щелочного баланса
  • Правило температуры воды
  • Правило интервальной воды
  • Правило ликопина
  • Правило глютеновой энтеропатии
  • Правило Азотистого  баланса. Коэффициент изнашивания.  Рубнера в коррекции веса
  • Правило солевых повязок
  • Правило кандиды
  • Правило термофильных и мезофильных дрожжей
  • Правило эндогенного спирта
  • Правило прополиса
  • Правило поясничных позвонков при сахарном диабете
  • Правило Фукоксантина
  • Правило холестерина
  • Правило оксалатов
  • Правило микробиома
  • Правило нейропептида Y(зверского аппетита)
  • Правило Макробиотики
  • Правило Аллицина
  • Правила тартроновой кислоты
  • Правила опиорфина
  • Правило фелинотерапии. Низкочастотный ток.
  • Правило адъювантов
  • Правило каппилина
  • Правило фталатов
  • Правило Тирамина
  • Правило "Велосипеда"
  • Правило снятия боли в поясничном отделе. Упражнение "Стульчик".
  • Правило "Альпиниста", если нужно повысить температуру тела
  • Правило копчика
  • Правило кафестола
  • Правило лимфосистемы
  • Правило кремния
  • Правило микробиома
  • Правило пребиотиков и пробиотиков
  • Правило казоморфина
  • Правило молочных продуктов
  • Правило кальцитриола
  • Правило глиальных клеток
  • Правило хрома
  • Правило сульфарофана
  • Правило кетонов
  • Правило Орторексии -ЭТО ПРАВИЛО О ТОМ, ЧТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ИНОГДА НАРУШАТЬ ВСЕ ЭТИ ПРАВИЛА:-)))) , чтобы Пищевые расстройства НЕ СЛУЧИЛИСЬ: К чему может привести одержимость здоровым питанием? К ОЧЕНЬ ТРУДНОЙ ЖИЗНИ!
  • Правило гипогликемической комы у больных сахарным диабетом. 
  • Правило гипергликемической комы СД
  • Правило Юглона. За и против.
  • Правило Эргостерола и витамина D
  • Сахарный диабет и Правило АЛК. Не совершите ошибку отправившись в редкое состояние под названием "инсулин-аутоиммунный синдром".Его признаки - развитие гипогликемии и выработка антител, направленных организмом против собственного инсулина, без предварительного процесса инсулинотерапии. Чего только не предлагает нынче фарма-бизнес, будьте осторожны. Самое новое на лекциях в отделении СД. Несколько тревожных сообщений по этому поводу пришли из Японии
  • Правило "пчелиного хлеба"
  • Правило Силимарина
  • Правило Зависимостей на квантовом уровне
  • Правило гиалуриновой кислоты
  • Правило гликосфинголипидов
  • Правило лауриновой кислоты
  • Правило Трения в коррекции веса
  • Правило менахинона, филлохинона и менадиона
  •  Когда лекарства становятся опасны. Полипрагмазия. Правило 15 минут.
  • Правило удержания веса. Тактика антистрессового отката после похудения
  • Правило антибиотиков 
  • Правило молока
  • Правило "кантри"
  • Правило "диезов"
  • Правило "Семёрки"
  • Правило "Барабанщика" в коррекции веса
  • Чем питается раковая опухоль. Раковые клетки получают энергию для бурного роста при расщеплении сахара. Правило Гликолиза и эффект Варбурга. Правило связи между глюкозой и семейством генов Ras.
  • Правило фермента супероксиддисмутаза
  • Правило Цитраль
  • Правило глюкозинолатов
  • Правило Эллаговой кислоты
  • Правило вещества Олеокантал.
  • Правило Порции
  • Правило Ингибина
  • Правило Оксиметилфурфурола
  • Правило Рефрактометра
  •  Правило Ацетилхолин способствует снижению давления, засыпанию, улучшению памяти Эксперимент "Сердце лягушки"
  • Правило  Мезентериальных сосудов . Большой живот и диабет. Что вызывает накопление абдоминального жира и приводит к инсулинорезистентности.
  • Правило Тау-белка .Деменция и бессонница. Потерял себя. Уход за болящими 
  • Цифровой склероз. Диабетическая хироартропатия. Правило Растягивания
  • Правило Фоллистатина  и сахарный диабет.
  • Правило Додеценала ( dodecenal). Кориандр помогает при бессоннице, при высоком уровне сахара в крови и понижает кровяное давление.
  • Правило "Белого ключа"
  • Правило Азулена
  • Тритерпеноиды – соединения, которые способствуют излечению различных заболеваний, включая онкологические. Не так страшен рак, как его малюют
  • Правило чихания и отит.
  • Правило Апигенина-делает раковые клетки смертными.
  •  Правило бактериофагов и антибиотиков. Новости 2021 года
  • Правило Рутина. Причины появления мелких кровоизлияний на коже (петехий.) Кому нужно проращивать зелёную гречку, а кому не стоит
  • Ксантомы и нарушения липидного обмена
  • Правила проведения ПГТТ. Сахарный диабет (пероральный глюкозотолерантный тест)
  • Правило эвгенола

Часть Вторая

  • Индекс висцерального ожирения (ИВО)(VAI). Формулы расчета для мужчин и женщин.VISCERAL OBESITY AS A RISK MARKER OF MULTIORGAN DAMAGE
  • Алгоритм дифференциальной диагностики разных форм ожирения.
  • Алгоритм обследования больных с ожирением для исключения гиперкортицизма (синдрома Иценко-Кушинга)
  • Алгоритм обследования больных с ожирением для исключения гипотиреоза
  • Алгоритм обследования больных с ожирением для исключения гиперпролактинемии
  • Алгоритм обследования больных для исключения гипоталамического генеза ожирения
  • Фенотипы ожирения
  • Ожирение и артериальная гипертензия
  • Ожирение и дислипидемии
  • Ожирение и ишемическая болезнь сердца
  • Ожирение и сердечная недостаточность
  • Менопаузальное ожирение
  • Ожирение и СПКЯ(синдром поликистозных яичников)
  • Ожирение, андрогенный дефицит и эректильная дисфункция (ЭД)
  • Ожирение и обструктивное апноэ сна(СОАС)
  • Синдром ожирения-гиповентиляции
  • Ожирение и обструктивные заболевания лёгких
  • Поражение почек при ожирении
  • Ожирение и дизурические расстройства
  • Ожирение, гиперурикемия и подагра
  • Ожирение и ревматоидный артрит
  • НАЖБП(неалкогольная жировая болезнь печени) и ожирение
  • Ожирение и ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
  • Метаболический синдром и ожирение
  • Ожирение как фактор риска развития и прогрессирования остеопороза
  • Ожирение в пожилом и старческом возрасте
  • Ожирения и психоэмоциональные расстройства и/или стигматизация
  • Ожирение и нарушение углеводного обмена.
  • Алое и друг и враг в одном лице! Алоэ — это биогенный стимулятор.Паспорт безопасности: Алоэ-эмодин-опасен для окружающей среды, поэтому даже в канализацию запрещено сливать!
  • Осмотическое и онкотическое давление. Причины отеков и сложности в снижении веса.
  • Жировая ткань: цвета, депо и функции. Фенотипические и функциональные свойства белых, бурых, бежевых, желтых, розовых адипоцитов
  • Остеокласты. Операция у женщин по удалению матки и яичников моментально ведет к уменьшению половых гормонов, что  приводит к увеличению клеток, разрушающих костную ткань (остеокластов). Худеть или операция?
  • Современные представления о действии тиреоидных гормонов и тиреотропного гормона на костную ткань
  • Лимфатическая система и жировая ткань: коммуникации в норме и патологии
  • Механизм удержания кальция в организме. Дефицит кальция (или другого элемента) определяется не дефицитом его в пище, а нарушением механизма удержания этого элемента в организме.
  • Не спит твой малыш, не корми перед сном йогуртами и кефирами. Употребление кефира перед сном может нарушить  биоритм сна. В то время как организму нужно вырабатывать мелатонин, мы сами искусственно поднимаем кортизол. Кисломолочные продукты – это тоже сахар. Уровень глюкозы они не поднимают, но зато прекрасно поднимают уровень инсулина, а значит, растет и гормон стресса – кортизол
  • Как определить состояние здоровья кровеносных сосудов в домашних условиях? Как вычислить свой ЛПИ (лодыжечно-плечевой индекс) 
  • Разное давление на правой и левой руке. Когда норма, а когда является следствием болезни.
  • Капельница и вирус. За и Против. К сожалению, с годами стареют наши сосуды, в них повышается давление, кровь становится более вязкой, выше ее способность к свертыванию. Аномальное свертывание крови приводит к образованию тромба, и если это происходит в неподходящем месте, может случиться инфаркт, инсульт, а то и наступить летальный исход. Чтобы «прокапать» какой-либо препарат либо сделать внутривенную инъекцию, надо проделать в этой вене отверстие, которое потом нашему организму придется залатать. Для этого он активирует свертывающую систему, которая и образует тромб — заплату для поврежденного уколом места. Но если этот тромб образуется в другом месте, тогда последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Поэтому сначала смотрим, какие нарушения вызвал вирус, а потом принимаем решение. Чем опасна ошибочная дозировка
  • Правило "Сорняков" в коррекции и удержании веса.
  • Тропомиозин и мышьяк. Почему не худеется на креветках
преподобный Исаак Сирин

Бойся привычек больше, нежели врагов. Питающий в себе привычку (худую) — то же, что человек, который дает пищу огню, потому что мера силы того и другого (то есть привычки и огня) зависит от количества вещества. Если привычка потребует чего однажды и требование ее не будет исполнено, то в другой раз найдешь ее слабою; а если однажды исполнишь ее волю, то во второй раз найдешь, что нападает она на тебя с гораздо большею силою.
  • Нарушение нейроэндокринной регуляции жирового обмена
  • Правило "жировой траектории". Эндокринная функция жировой ткани. Доля жира в теле, а, следовательно, и соответствующие эндокринные особенности могут иметь важное, если не решающее значение.
  • Ожирение в связи с гиперфагией и перееданием
  • Ожирение. Взаимосвязь между центральной нервной системой и лептином, дофамином, γ-аминомасляной кислотой (ГАМК), избытком инсулина.
  • Причины жировой инфильтрации печени
  • Гипоталамическое ожирение.
  • Гормональное ожирение
  • Алиментарное ожирение
  • Метаболическое ожирение
  • Энергетическое ожирение
  • Последствия ожирения
  • Активация центра голода и возникновение гиперрексии (булимии)
  • Патогенез диабетического кетоацидоза
  • Виды диабетической комы
  • Ожирение. Факторы, регулирующие количество потребляемой пищи 
  • Основные признаки сахарного диабета 1 и 2 типов/(отличия)
  • Роль нарушений ГЛЮТ 4 и висцерального ожирения в развитии инсулинорезистентности
  • Заболевания, сопутствующие ожирению (по С. Бутровой).Последствия ожирения
  • Коллективный иммунитет обеспечивается в основном не антителами. Неспецифическая резистентность
  •  Гипогликемия - истинная и ложная
  • Изменения органов и систем при сахарном диабете
  • Причины, типы и последствия пастозности.
  • Недавно открытый диабет 3 типа распространен даже больше 1-го. Чем 3-й тип диабета отличается от остальных.
  • СД. Таблица Рустема. Первый и второй этап составления меню при сахарном диабете.
  • Ученые квантовой генетики АН России :"Человеческие слова могут быть представлены в виде электромагнитных колебаний, которые прямо влияют на свойства и структуру молекул ДНК. Брань и проклятия повреждают генетический аппарат и приводят к неминуемой гибели рода." Как хромосомы  могут менять свою структуру.
  • Главный урон желудку наносит не неправильное питание, а невысказанные обиды. Как перекрываются внешние каналы, разрывая связи.
  • Выпить воду и выжить. Как самому дома узнать чистая ли вода  и можно ли её пить?
  • Основные причины метеоризма. Водородный дыхательный тест.
Часть Третья. 
Питание при определенных заболеваниях. 2021-2022 год. Все диетические столы адаптированы по методу Кенеллия

Стол №1, №1а, №1б – язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.

Стол №2 – хронический гастрит, острые гастриты, энтериты и колиты, хр. энтероколиты.

Стол №3 – запоры.

Стол №4, №4а, №4б, №4в – заболевания кишечника с поносами.

Стол №5, №5а – заболевания печени и желчных путей.

Стол №6 – подагра, мочекаменная болезнь с образованием камней из солей мочевой кислоты.

Стол №7, №7а, №7б – острый и хронический нефрит (пиелонефрит, гломерулонефрит).

Стол №8 – ожирение.

Стол №9 – сахарный диабет.

Стол №10 – заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения.

Стол №11 – туберкулез.

Стол №12 – функциональные заболевания нервной системы.

Стол №13 – острые инфекционные заболевания.

Стол №14 – почечнокаменная болезнь с отхождением камней.

Стол №15 – различные заболевания, не требующие специальных диет.

Стол №16- в период гормонотерапии

понедельник, 16 мая 2022 г.

От Него это было

«От Меня это было» – этот проникновенный Божий глас открылся душе, напряженно ищущей волю Божию в каждом мгновении своей жизни. Еще в период драгоценных тетрадочек верующие утешались этим словом. Тогда «Разговор Бога с душой» был подписан никому не известным старцем Серафимом. Ныне же старец Серафим Вырицкий не только любим многими, но и канонизирован Православной Церковью в лике преподобных.

Этот текст, написанный в стихотворной форме, преподобный Серафим адресовал одному из своих духовных чад – епископу, находящемуся в заключении. В нем – отблеск глубочайшей молитвенной тайны, раскрываемой в беседе Бога с душою человека. Это духовное завещание старца, обращенное и ко всем нам.




Митрополит Мануил Лемешевский пережил уже не одно заключение, последнее из которых проходило в Мариинских лагерях. Можно только предположить, что это подорвало духовные и телесные силы священника. Страх нового ареста преследовал его. Старец Серафим, зная о таком мучительном состоянии души подвижника, его немощах, написал духовное послание , которое и по сей день вызывает у всех верующих чувство близости и любви к Богу, дает опору во всех трудных обстоятельствах жизни.

От Меня это было

Думала ли ты когда-либо, что все, касающееся тебя,

 касается и Меня? Ибо касающееся тебя

 касается зеницы ока Моего.

 Ты дорога в очах Моих, многоценна,

 и Я возлюбил тебя, и поэтому для Меня

 составляет особую отраду воспитывать тебя.

 Когда искушения на тебя и враг придет, как река,

 Я хочу, чтобы ты знала, что

 От Меня это было.


Что твоя немощь нуждается в Моей силе

 и что безопасность твоя заключается в том,

 чтобы дать Мне возможность защитить тебя.

 Находишься ли ты в трудных обстоятельствах,

 среди людей, которые тебя не понимают,

 не считаются с тем, что тебе приятно,

 которые отстраняют тебя, —

 От Меня это было.


Я — Бог твой, располагающий обстоятельствами,

 и не случайно ты оказалась на своем месте,

 это то самое место, которое Я тебе назначил.

 Не просила ли ты, чтобы Я научил тебя смирению?

 И вот Я поставил тебя в ту именно среду,

 в ту школу, где этот урок изучается.

 Твоя среда и живущие с тобою только выполняют

 Мою волю. Находишься ли ты в денежном затруднении,

 трудно тебе сводить концы с концами, знай, что

 От Меня это было.

 

Ибо Я располагаю твоими средствами и хочу, чтобы

 ты прибегала ко Мне и знала бы, что ты в зависимости

 от Меня. Мои запасы неистощимы. Я хочу, чтобы

 ты убеждалась в верности Моей и Моих обетований.

 Да не будет того, чтобы тебе могли сказать

 в нужде твоей “Ты не верь Господу Богу твоему”.

 Переживала ли ты ночь в скорби?

 Ты разлучена с близкими и дорогими сердцу твоему, —

 От Меня это послано тебе.

 

Я — муж скорбей, изведавший болезни,

 Я допустил это, чтобы ты обратилась ко Мне

 и во Мне могла найти утешение вечное.

 Обманулась ли ты в друге своем, в ком-нибудь,

 кому ты открывала сердце свое, —

 От Меня это было.


Я допустил этому разочарованию коснуться тебя,

 чтобы познала ты, что лучший твой друг есть Господь.

 Я хочу, чтобы ты все приносила ко Мне и говорила Мне.

 Наклеветал ли кто на тебя, предоставь это Мне,

 и прильни ближе ко Мне, убежищу твоему, душею твоею,

 чтобы укрыться от пререкания языков,

 Я выведу как свет правду твою

 и судьбу твою, яко полудне.

 Разрушились планы твои, поникла ты душею

 и устала —

 От Меня это было.


Ты создавала себе план, имела свои намерения,

 ты и принесла их Мне, чтобы Я благословил их.

 Но Я хочу, чтобы ты предоставила Мне

 распоряжаться и руководить обстоятельствами

 жизни твоей, так как ты — только орудие,

 а не действующее лицо.

 Постигли ли тебя нежданные неудачи житейские,

 и уныние охватило сердце твое, знай —

 От Меня это было.


Ибо Я хочу, чтобы сердце твое и душа твоя

 были всегда пламенеющими пред очами Моими,

 и побеждали бы именем Моим всякое малодушие,

 Не получаешь ты долго известий от близких,

 дорогих тебе людей,

 по малодушию твоему и маловерию

 впадаешь в ропот и отчаяние, знай —

 От Меня это было.

 

Ибо этим томлением духа твоего испытую Я

 крепость веры твоей в непреложность обетований

 и силу дерзновения твоей молитвы о сих близких твоих,

 ибо не ты ли возлагала заботы о них

 на Мою промыслительную любовь?

 Не ты ли и ныне вручаешь их

 Покрову Пречистыя Матери Моея?

 Постигла ли тебя тяжкая болезнь,

 временная или неисцелимая,

 и ты оказалась прикованной к одру твоему —

От Меня это было.

 

Ибо Я хочу, чтобы познала ты еще глубже Меня

 в немощах твоих телесных и не роптала бы за сие

 ниспосылаемое тебе испытание,

 и чтобы ты не старалась проникнуть в Мои планы

 спасения душ человеческих различными путями,

 а безропотно и покорно преклонила бы главу твою

 под благость Мою о тебе.

 Мечтала ли ты сотворить какое-либо

 особенное дело для Меня

 и вместо этого сама слегла на одр болезни и немощи —

 От Меня это было.

 

Ибо тогда ты была бы погружена в дела свои,

 и Я не мог бы привлечь мысли твои к Себе,

 а Я хочу научить тебя самым глубоким мыслям и

 урокам Моим, чтобы ты была на службе у Меня.

 Я хочу научить тебя сознавать, что ты — ничто без Меня.

 Некоторые из лучших сынов Моих суть те,

 которые отрезаны от живой деятельности,

 чтобы им научиться

 владеть оружием непрестанной молитвы.

 Призвана ли ты неожиданно занять трудное и

 ответственное положение, полагаясь на Меня.

 Я вверяю тебе эти трудности,

 и за это благословит тебя Господь Бог твой во всех делах твоих,

 на всех путях твоих, во всем

 Руководителем и Наставником твоим будет Господь твой.

 В сей день в руки твои, дитя Мое,

 дал Я этот сосуд освященного елея,

 пользуйся им свободно.

 Помни всегда, что каждое возникающее затруднение,

 каждое оскорбляющее тебя слово, каждая напраслина и

 осуждение,

 каждая помеха в твоей работе,

 которая могла бы вызвать чувство досады, разочарования,

 каждое откровение немощи и неспособности твоей

 будет помазано этим елеем —

 От Меня это было.


Помни, что всякая помеха есть Божие наставление,

 и потому положи в сердце свое слово,

 которое Я объявил тебе в сей день —

 От Меня это было.


Храни их, знай и помни — всегда, где бы ты ни была,

 что всякое жало притупится, когда ты научишься

 во всем видеть Меня.

 Все послано Мною для совершенствования души твоей, —

 все от Меня это было.


Избранные места из дневника (беседа с Богом)

Ни один твой вопль, ни одно твое стенание, ни один твой тяжкий вздох, ни одна капля слез – ничто, что в тебе страдало и трепетно билось в усталом сердце твоем, Я не оставил втуне.

Мои милости окружали тебя именно в такие минуты жизни твоей, когда ты этого не ожидал и поэтому не замечал, по грехам своим. Они порой и явно свидетельствовали о заботе Моей о тебе.

***

Когда скорби и уныние начнут терзать душу твою, вспомни, сколько радостей давал Я тебе в дни детства и отрочества.

***

Сейчас Я не взираю на мерзкие дела твои, но слышу вопли и слезные стенания покаяния твоего – и они Мне дороги, потому что они теперь искренни и своевременны.

Ты дорог Мне, и дороги все страдания твои, как искренно тобою пережитые.

Ты дорог Мне, и потому Я так часто помогал тебе, отвращал тебя от смерти, пагубы и разных потрясений жизненных.

Ты дорог Мне, потому что образ искреннего покаяния не оставляет тебя и желание исправиться крепнет в сознании и сердце твоем.

***

Малодушный! Как ты не замечал в мрачные минуты, что рука Моя, водящая тебя, всегда укрепляла тебя; помощь Моя, хотя и в последнюю минуту (когда как будто неоткуда было ожидать ее), приходила к тебе. Ибо все это от Меня было. Ибо на мгновение гнев Мой, но на всю жизнь благоволение Мое. Ибо "вечером водворится плач, а на утро радость» (Пс. 29, 6).

Помни, что все эти переживания и настроения не должны быть тебе присущи, ибо ты идешь путем самоограничения и беспощадности к себе. Ты не должен допускать их до себя, вспоминая в такие тоскливые минуты о тех радостях, которыми Я вел тебя к новой жизни в годы твоего богоискательства.

***

Ободрись, усталый путник!

Положись на Мою заботливую руку о тебе!

Ты видишь, что разными путями веду Я каждую душу христианскую ко спасению. И тебя тоже, даже в одиннадцатый час жизни твоей, веду Я особым путем.

Следуй за Мною.

Я хотел видеть тебя надежным человеком для Меня, каким ты был когда-то. Так не колеблясь следуй за Мною. Ты должен поэтому быть свят во всем, во всех своих поступках, во всех своих помыслах, чтобы не оскорблять Мою святыню.

***

Победи, – говорит в тебе внутренний голос. Победи все нехорошее в себе, – повторяет он. Так победи и докажи, что ты бесповоротно отошел от греха.

Будь человеком, не стыдящимся оказывать внимание маленьким, бедным, незаметным людям, в большинстве своем беззащитным, оказывая снисхождение к их немощам.

Будь человеком, у которого всегда можно найти поддержку, поэтому в обращении с людьми не позволяй себе проявлять черствость и нечуткость, чем ты столькраты согрешал в прежние годы.

***

Ты одинок, но не забывай и помни всегда, что Я с тобою. Нелегко переживать чувство острой тоски и одиночества, но это неизбежный путь всех людей с обостренной интуицией и чувствительных к чужому горю.

Я хочу, чтобы ты уже сейчас начал оправдывать доверие, которое Я вложил в сердце твое.

Я имею право требовать от тебя всего этого, ибо Я слишком много дал тебе.

Сколько предупреждений делал Я тебе об исправлении и покаянии!

Я жду от тебя ответа искреннего, согретого порывом души твоей.

Что тебе сейчас остается?

Стремиться к глубинной тишине, какая бывает на дне озер или в колодцах и глубоких хранилищах, и почаще замыкаться в пустыне сердца своего, не впадая в дремотную тишину.

***

Я хочу, чтобы ты был хозяином своих мыслей. Заметь, какие они бывают... Когда работа идет точно, легко – мысли бывают свежи и свободны, они приходят короткие, прозрачные, текучие. Тебе надо только организовать их, ясно и точно обобщить. И надо много, много думать над ними, отбрасывая ненужные и чуждые из них.

Я хочу, чтобы, работая над ними, ты соделал в сердце своем сокровищницу для творения непрестанной Иисусовой молитвы.

***

Ты дорог Мне и потому, что ты возлюбил со всею ревностию Пречистую Матерь Мою и в простоте сердца своего обращаешься к Ней, как к Родимой Матушке.

Ты дорог Мне, и потому недреманное око Мое везде сопутствует тебе. Разве не замечал ты в жизни своей и среди окружающих тебя, искренне или лицемерно и лицеприятно заботящихся об облегчении твоей горькой участи и страданиях твоих, – разве не замечал ты заботы Моей о тебе?


***


Я хочу, чтобы ты был человеком с добрым характером, чтобы тебя никогда не покидало чувство справедливости, чтобы ты всегда поступал как надо, т.е. как повелевает тебе совесть твоя, чтобы от тебя люди учились благородству, обдуманности, рассудительности, великодушию и зрелости каждого поступка и слова.

Я хочу, чтобы все знающие и окружающие тебя могли бы всегда сказать о тебе: вот человек, на которого во всем и везде можно положиться и которому можно довериться.

Я хочу, чтобы ты был чутким к окружающим, к горю и несчастию ближних своих.

Я хочу, чтобы ты всегда и больше давал, но не просил для себя.

Я хочу, чтобы ты укрепил в себе точность в работе, целеустремленность – как главный стимул modus vivendi.

Я хочу, чтобы у тебя мысли и дела не расходились.

К этому стремись, ибо Я хочу, чтобы ты был человеком с сильным характером, чтобы тебя никогда не покидала сила духа, исполнительность и способность отдавать всего себя тому делу, к которому ты призван и которое ты делаешь. Такой человек никогда не останавливается на половине, и это – основная черта его характера.

***

Помни, что все случающееся с тобою промыслительно, и поэтому всякие мысли и попытки с твоей стороны ускорить движение дел твоих недостойны тебя и преступны. Верь, что все совершается по воле Моей, и раньше своего срока ничего на свете, и тем более с тобой, не случается. Поэтому тем мужественнее переживай все страдания, связанные с испытанием временем, неведением и ожиданием, зная, что все это от Меня было.


Преподобный Симеон Новый Богослов

Молитва, чтобы исполнять волю Божию

Сочувствующий Пастырь, благой и кроткий, желающий спастись всем верующим в Тебя, помилуй, услыши это мое моление. Не прогневайся, не отврати лица Твоего от меня, но научи меня исполнить волю Твою! Потому, что я не ищу, чтобы была воля моя, но Твоя, чтобы я Тебе угождал, Милостивый.

Источник: Перед Богом и совестью / Серафим Вырицкий – М. : Изд. Православного братства святого апостола Иоанна Богослова. 2009. - 80 с. / От Меня это было. 74-76 с. ISBN: 978-5-89424-017-6


воскресенье, 15 мая 2022 г.

"Я не умер. Для того, кто обещал творить послушание, смерти нет". Акакий Синайский

          А сколько раз у Вас получилось быть без вины виноватой?

         Обиды непрощенные могут сделать человека очень несчастным.

Сдавайте экзамены, преподнесенные вашими близкими по воле Божией.   

 Прощайте, не обижайтесь, любите!  

Путь на Фавор один: через Голгофу — другой дороги нет.

            Кто-то думает: «Сейчас я стану хорошим, я нашел Бога! Сейчас будет почет и уважение. Наверное, будут у меня какие-то привилегии…"Да нет, в том-то и дело, что, наоборот, жить с Богом тяжелее, но это жизнь настоящая. Можно плавать в аквариуме, там подсветочка, подогрев, регулярный корм.А можно — в реке, в озере, в море, там уж как придется, могут и хищники хватануть. И выбирай, душа: будешь ты в аквариуме или поплывешь в океан.

 (протоиерей Андрей Лемешонок)


"Иногда малая капля сердечности, одно теплое слово, один внимательный жест могут преобразить жизнь человека, который иначе должен был бы справляться со своей жизнью в одиночку"

"Вечность не заключается в том, что когда-то после смерти мы будем жить без конца. Вечность – это наша приобщенность к Богу". («Начало Евангелия Иисуса Христа, Сына Божия»)

Митрополит Сурожский Антоний

Этот пост для дорогой Тамары и её болящего сына 

Именно Акакию, вошедшему в святоотеческую литературу, как символ смирения, терпения и послушания, святитель Николай Сербский посвятил свои строки:

Первый старец послушнику громко прокричал:

"Акакий брат, ответь нам, где ты сейчас?"

Ответа не дождавшись, паки возгласил:

"Акакий, мертв ты или жив еси?"-

"Живя, как и прежде, когда жил в мире бренном!-

Монах из могилы ответствовал смиренно.

Нет смерти для того, кто верен послушанью".

Старец второй, поражен необычайно,

От изумления и страха прослезился!

И горько зарыдал, и страшно устыдился,

И покаянье в злых делах своих принес

И, наложивши на себя сугубый пост,

В пустыню тотчас удалиться поспешил,

Чтоб вымолвить спасенье для своей души.

Акакий чудный, воплощенное смирение,

Ты послушанием снискал себе спасение.

Душа твоя веселья ныне исполняется

И имя Церковью святою прославляется.

                                


Преподобный Акакий Синайский. Фреска. Великий Новгород, XIV в.

В руках у него свиток, на котором значится: «Чадо послушания не умирает николиже».

Житие Акакия Синайского

День памяти преподобного Акакия Синайского приходится на 12 декабря (29 ноября по старому стилю). И еще дважды в году вспоминает Церковь преподобного Акакия Синайского: 20 июля (7 июля по старому стилю), а также в среду на Светлой Седмице святой Акакий славится в соборе Синайских преподобных, то есть всех тех святых, которые подвязались на горе Синай.

Акакий был послушником. Он жил в монастыре при одном очень суровом и даже дерзком старце. Было это в первой половине VI века. Старец постоянно задавал Акакию тяжелую работу. Он не только ругал юношу, но даже жестоко бил его. Акакий же был беззлобен, сносил все без ропота, с терпением, послушанием, и отличался большим смирением. Однажды, когда шел уже девятый год его службы у старца, Акакий от непосильного труда и внезапной хвори умер. Пять дней спустя старец посетовал другому монаху, что, мол, неприятность случилась, послушник умер. Этот последний не поверил. Вместе они отправились в склеп, где погребено было тело Акакия, чтобы убедиться в правоте слов наставника. «Акакий, где ты? Ты умер?» - обратились монахи к покойному Акакию, как будто бы он был живым. «Нет, отче, - услышал старец в ответ. - Я не умер. Для того, кто обещал творить послушание, смерти нет».


Эти слова, так потрясли наставника Акакия, что он предпочел со стыдом и страхом бежать. Вразумленный произошедшим, попросив разрешения у игумена, старец до конца своих дней жил и молился у гроба святого Акакия. 

                                             

Можно заниматься спортом с утра до ночи, а при этом оставаться слабым. Очень большая сила кроется в умении не обижаться, прощать и любить. Кого назначит Бог экзаменатором? 

Дома, среди самых близких людей, мы сдаем свой первый экзамен в духовной жизни. В Новом Завете заповедь о любви к ближнему – возлюби… ближнего твоего, как самого себя (Лк. 10, 27), – сочетается с предупреждением о том, что враги человеку домашние его (Мф. 10, 36).

Домашние становятся нам врагами, то есть людьми, которые вольно или невольно желают нам зла, только в том случае, когда пытаются отвратить нас от веры или от жизни по вере. Но и здесь и даже в самых тяжелых случаях остаются в силе слова: любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас (Мф. 5, 44).

Чтобы не стать главным действующим лицом в одной из них, спросим себя:

Мы любим людей такими, каковы они есть, или какими они «должны быть»? Если мы любим созданный нами образ, а не самого человека при всех его слабостях, то мы любим не его, а себя.

Умеем ли мы слушать: мужа, жену, детей, родителей, друзей, недругов, – стараемся ли их понять? Если мы больше говорим о себе, чем слушаем, то мы сосредоточены на себе и своих чувствах, а не на других людях.

Можем ли мы смириться с тем, что нашим близким иногда хорошо и без нас? Что они и без нас находят добрых советчиков? Что они и без нас иногда поступают разумно? Что они и без нас хорошо себя чувствуют? Что они и без нашей заботы здоровы? Если такая «самостоятельность» наших близких нам не в радость,– мы любим не их, а свои чувства по отношению к ним.

Если хочется помогать. Помоги тайно. Зато какое сладостное чувство испытает душа твоя, когда ты сделаешь добро тайное!

«Великие дела творит любовь, великие дела творит и гордость», – говорит блаженный Августин. 


"Пусть левая рука твоя не знает, что делает правая" (Мф. 6:1–4)

Преподобный Иоанн Лествичник говорит: «Тщеславлюсь, когда пощусь, но когда разрешаю пост, чтобы скрыть от людей свое воздержание, опять тщеславлюсь, считая себя мудрым. Побеждаюсь тщеславием, когда одеваюсь в хорошие одежды; но и в худые одевшись, также тщеславлюсь. Стану говорить – побеждаюсь тщеславием; замолчу – и опять им же победился. Как ни брось сей троерожник – все один рог станет вверх. Тщеславный человек есть идолопоклонник: он думает, что почитает Бога, но в самом деле угождает не Богу, а людям».



суббота, 14 мая 2022 г.

С любовью связана одна величайшая тайна

 С любовью связана одна величайшая тайна. Тебе кажется, что любить обязаны тебя, а на самом деле любить обязан ты.

           





Stats

вторник, 10 мая 2022 г.

При большом сбросе веса, обувь может стать велика!

 


А помнишь в начале 1970-х годов?

 



Советские школьники 70-х. Документальный фильм "От "А" до "Я" (1973)
О повседневной жизни советских школьников в начале 1970-х годов.
Документальный фильм "От "А" до "Я""
ТО Экран, 1973 год

Автор сценария - Т. Черменская
Режиссер - Ирина Галкина
Оператор - Эдуард Мнацаканьян
Stats

Она Вас Любит

 Расставаться очень грустно. Но, когда ты знаешь, что тебя любят-очень радостно грустить!






Фрагмент из фильма " Она Вас любит"1956 г

реж. Семен Деревянский, Рафаил Суслович, сц. Владимир Поляков, опер. Владимир Бурыкин, Константин Рыжов, худ. Борис Бурмистров, комп. Василий Соловьев-Седой, зв. Анна Волохова.


В ролях: Георгий Вицин, Инна Кмит, Лидия Сухаревская, Тамара Носова, Александр Ширвиндт, Игорь Дмитриев, Евгений Лебедев, Константин Сорокин.


Милый и застенчивый Костя Канарейкин, работающий в зоопарке, увидел на обложке “Огонька” портрет спортсменки Оли Цветковой и влюбился в нее. Между ними завязывается переписка. Фотограф посылает Оле вместо карточки своего друга Канарейкина, портрет красивого актера Ухова. Оля приезжает в город, где живет Костя, и сразу начинаются недоразумения. К финалу все проясняется...

Stats