Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

суббота, 29 августа 2015 г.

Учимся определять и предотвращать рак кожи


Каждые 57 минут от меланомы умирает один человек. Защитите себя – проверьте родинки на своем теле на наличие 5 опасных признаков рака кожи!

Несмотря на то, что кожа – это самый большой орган нашего тела (выживание без которого просто невозможно!), мы редко заботимся о ней с теми любовью, интересом и уважением, которые она заслуживает.

Ушибы, ожоги, мозоли – наша кожа ежедневно переносит все эти страдания. И чем мы отвечаем ей взамен? Игнорированием всех знаков и сигналов, которые она так интенсивно нам посылает!

Родинки и веснушки, например, никогда не кажутся нам чем-то важным, но они могут говорить о серьезных проблемах, как, например, о меланоме – наиболее опасной форме рака кожи.

Согласно статистическим данным, каждые 57 минут в мире от меланомы умирает один человек. И если у вас было более пяти ожогов, шансы развития меланомы для вас увеличиваются в два раза.

Тем не менее, есть простые способы обнаружить главные признаки и симптомы рака кожи. Все, что для этого нужно сделать – это внимательно изучить 5 главных признаков злокачественных родинок!

Асимметрия

Asymmetrical-600x300

Нормальная, не вызывающая опасений родинка должна быть очень симметричной. То есть, если вы мысленно нарисуете линию, проходящую через ее середину, обе стороны должны быть абсолютно одинаковыми.

Поверхностная меланома – это опасный тип родинки, который вы и должны научиться определять. Она обычно имеет произвольную форму, чем-то напоминающую кляксу.Так что если вы найдете на своем теле любую несимметричную родинку, вы обязательно должны показаться доктору!

Границы

Border-600x300

Не раковые родинки имеют плавные, ровные границы. Их контур обычно хорошо выделяется, и они обладают четко очерченной формой.

Поверхностная меланома имеет зазубренные, размытые и слегка смазанные границы. У таких родинок нет четкой формы. Они с большой вероятностью могут быть раковыми, и поэтому должны быть осмотрены специалистом.

Цвет


Color-600x300
Безвредная родинка обычно коричневая или имеет оттенок загара. Ее цвет – ровный и однородный.

Раковую родинку обычно определяют по наличию многих цветов и оттенков. Потому что неравномерное распределение цвета – это один из признаков ракового образования.

Диаметр

Diameter-600x300

Нормальные родинки обычно не больше карандашного ластика или около 6 мм в диаметре.

Если на вашем теле есть родинка, размеры которой намного превышают указанные, это может быть неблагоприятным сигналом. В любом случае, ее должен посмотреть врач.

Любые изменения

Evolving-600x300

Если вы заметили, что родинка изменила свою форму, цвет или размер, учтите, что это один из признаков меланомы. При любых изменениях родинки немедленно обратитесь к специалисту!

Как защитить и предотвратить?

Так что же можно сделать для того, чтобы защитить свою кожу и предотвратить возникновение рака?



Изучите каждый сантиметр своего тела. Не смотря на то, что меланома чаще всего образуется на открытых, незащищенных от солнца участках кожи, она может появиться везде. Не забудьте осмотреть ступни, пальцы ног и даже интимные места.

ThinkstockPhotos-480543512-600x400

И, наконец, наилучший способ предотвратить рак кожи – это регулярное прохождение осмотров у дерматолога. Конечно, придется потратиться. Но это может спасти вам жизнь!

Dermatologist examines patient birthmark with dermatoscope

Обязательно проверьте все свои родинки на наличие 5 вышеуказанных признаков злокачественного образования. И если вы обнаружите хоть малейший повод для опасений, немедленно идите к врачу! Не относитесь халатно к своему здоровью, потому что это может привести к серьезным проблемам.

Худеем и изучаем иностранный язык вместе с Сашенькой Григорьевой !





Stats

вторник, 25 августа 2015 г.

N'oublie pas....






N'oublie pas


Ces lettres que je n'envoie pas
Que pourtant tu relis sans cesse
Des mots d'amour que je dis pas
Qui souvent te touchent et te blessent
Et si je prends l'air d'être ailleurs
Quand je ne sais plus où aller
Les nuits où je cache mon cœur
Tu sais toujours où le trouver…

Mais n'oublie pas
N'oublie pas
Quand je suis loin, quand je suis là
Je ne suis rien d'autre qu'à toi
Mais n'oublie pas
Ne l'oublie pas
Tu sais très bien, si je dis rien
Mon silence est écrit pour toi
Ne l'oublie pas…

Voir les secondes, compter les heures
Qui font des jours sans lendemain
Sentir ma peau qui a pris peur
De ne plus porter ton parfum
Je n'aime plus aller quelque part
Si mon voyage n'est pas le tien
Je sais qu'à vivre sans te voir
Mes yeux ne servent plus à rien…

Mais n'oublie pas
N'oublie pas
Quand je suis loin, quand je suis là
Je ne suis rien d'autre qu'à toi
Mais n'oublie pas
Ne l'oublie pas
Tu sais très bien, si je dis rien
Mon silence est écrit pour toi
Ne l'oublie pas…

Ton souffle court dans mes cheveux
Tes mains qui montrent le chemin
Quand le plus beau à être deux
Est de ne plus faire qu'un…
Mais n'oublie pas
N'oublie pas
Quand je suis loin, quand je suis là
Je ne suis rien d'autre qu'à toi

Mais n'oublie pas
Ne l'oublie pas
Tu sais très bien, si je dis rien
Mon silence est écrit pour toi
Ne l'oublie pas
Ne l'oublie pas
Ne l'oublie pas...
Не забывай
Я не отправляю эти письма, 
Но ты все время их перечитываешь, 
Я не говорю слова любви, 
Но они часто тебя задевают и ранят, 
И если я делаю вид, что мысли мои где-то далеко, 
Когда я больше не знаю, куда идти, 
В те ночи, когда мое сердце скрыто от всех, 
Ты всегда знаешь, где его найти... 

Но не забывай, 
Не забывай 
Когда я далеко, когда я здесь, 
Я принадлежу лишь тебе 
Но не забывай, 
Не забывай об этом 
Ты это знаешь, если я не говорю ничего, 
Мое молчание – для тебя, 
Не забывай об этом... 

Видеть мгновения, считать часы, 
Которые рождают ускользающие дни, 
Чувствовать, что моя кожа боится 
Лишиться твоего аромата 
Я больше не люблю быть где-то, 
Если мое путешествие не с тобой 
Я знаю, что мне незачем глаза, 
Если я буду жить, не видя тебя 

Но не забывай, 
Не забывай 
Когда я далеко, когда я здесь, 
Я принадлежу лишь тебе 
Но не забывай, 
Не забывай об этом... 
Ты знаешь это, когда я не говорю ничего, 
Мое молчание – для тебя 
Не забывай об этом... 

Твое прерывистое дыхание у моих волос, 
Твои руки, показывающие путь, 
Когда прекрасней всего наедине 
предаваться лишь одному… 
Но не забывай 
Не забывай 
Когда я далеко, когда я здесь, 
Я принадлежу лишь тебе 

Но не забывай 
Не забывай об этом 
Ты это знаешь, если я не говорю ничего, 
Мое молчание – для тебя 
Не забывай об этом 
Не забывай об этом 
Не забывай об этом...
Stats

суббота, 22 августа 2015 г.

Предметы из кофейной гущи в коллекции Decafe от Raul Lauri

Дизайн с ароматом кофе. Предметы из кофейной гущи в коллекции Decafe от Raul Lauri (6 фото)

Вкусный кофе согревает и радует, собирает вместе компанию друзей, не дает уснуть, когда это необходимо. Причем этот ароматный напиток хорош даже когда выпит: кофейную гущу можно использовать для предсказания судьбы, вместо скраба для тела, а с недавних пор - и в качестве "строительного материала" для экологически чистых и абсолютно безопасных предметов быта. Эту теорию выдвинул молодой испанский дизайнер Рауль Лаури (Raul Lauri), чей проект Decafe, коллекция предметов быта с ароматом кофе, завоевал первую премию на конкурсе молодых специалистов Salone Satellite на Неделе Дизайна 2012 в Милане.
Кофейная коллекция Decafe сперва состояла из ряда ароматных светильников оригинального дизайна. Настольные лампы и люстры, ночники с ароматными абажурами и декоративные светильники под названием Decafe Lamp сделаны из биоразлагемого материала на кофейной основе, рецепт изготовления которого держится в секрете. Известно только, что помимо кофейной гущи в состав этой субстанции входит также почва с кофейных плантаций и природные связующие элементы, обработанные особым образом и при особой температуре. Весь этот процесс является авторской разработкой Рауля Лаури и его команды, а соответственно и существенным поводом для гордости.
Кофейная коллекция Decafe. Предметы из кофейной гущи
Кофейная коллекция Decafe. Предметы из кофейной гущи
Кофейная коллекция Decafe. Предметы из кофейной гущи


Вслед за светильниками из кофейной гущи, коллекция Decafe пополнилась и серией кофейной посуды в виде глубоких вазочек и пиал. Биоразлагаемый материал, изобретенный автором проекта, прочный и устойчивый к изменению температур, стало быть, и светильники и посуда - не декоративные, а полностью функциональные и полезные предметы быта. Их можно, и даже нужно использовать по назначению, а в качестве бонуса - наслаждаться приятным кофейным ароматом, который источают изделия Рауля Лаури. Светильники и посуда из кофейной гущи - это далеко не предел фантазии молодого дизайнера. Поскольку его ноу-хау себя не только оправдало, но еще и пришлось по душе аудитории, среди которой, вероятно, находятся и потенциальные покупатели, талантливый испанец планирует расширить коллекцию Decafe новыми предметами. Какими именно, вскоре узнаем.
Кофейная коллекция Decafe. Предметы из кофейной гущи
Кофейная коллекция Decafe. Предметы из кофейной гущи

вторник, 18 августа 2015 г.

Похудеть и сохранить здоровье. Интервью с Кенеллией


Похудеть - и сохранить свое здоровье
В Беларуси число населения с избыточным весом составляет 54,8%, сообщил первый заместитель министра здравоохранения Роберт Часнойть.
Избыточный вес и ожирение являются результатом малоподвижного образа жизни, и ежегодно по этой причине в мире умирает более 2 млн. человек, согласно статистике ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения). В интернете можно найти несчетное количество рекламных статей, зазывающих быстро похудеть, а большинство центров, предлагающих свои услуги по снижению веса, игнорируют обследования и не изучают своих пациентовА ведь быстрое снижение веса может быть противопоказано человеку при многих заболеваниях
В результате резкого и непрофессионального похудения происходит опущение органов малого таза, брюшной полости, почек и т.д. . Причин по сбрасыванию веса может быть масса! Не рекомендуется резко худеть юным девушкам с не устоявшимся менструальным циклом, женщинам в период климакса и в предклимактерическом периоде, кормящим мамам, беременным и женщинам с нарушением менструального цикла. Нельзя худеть после перенесенных операций, долгих болезней, когда организм еще слишком слаб, или во время лечения душевных заболеваний и т.д. .
Сегодня мы встретились с  Учредителем медицинского центра эстетической коррекции веса «Кенеллия», врачом-реабилитологом и автором уникальной программы – Нелл  Кешишьян.
Добрый день, Нелли! Расскажите нам о себе и о своей методике снижения веса?
- Здравствуйте! Сразу скажу, что для того, чтобы создать некий метод, нужно иметь реальную мотивацию. Я занималась профессиональным спортом: кунг-фу, конный спорт, была в сборной Института по плаванию, долгое время танцевала... Но вдруг у меня начался внезапный набор веса без видимой причины, это стало поводом обратиться к эндокринологу. Врачи установили у меня аутоиммунное заболевание щитовидной железы и прогнозировали всю жизнь ходить с лишним весом. Я не могла с этим смириться и обращалась в различные центры, пробовала на себе множество способов по снижению веса, которые уже существовали. Мой вес на короткое время снижался, но потом снова начинал увеличиваться. И тогда я решила себя изучать! В ходе работы над собой, в моей голове родилась идея: если спасу себя, то буду спасать и других, тех, кто отчаялся в борьбе за стройное и здоровое телоТак была создана Медицинская Клиника «Кенеллия».
Изучив множество различных способов похудения и удержания веса, которыми пользуется человечествоя разработала свою методику, которая строится на физиологическом подходе, исключая хирургическое вмешательство, медикаментозное лечение, подсчет калорий и строгие диеты.Но самое главное, в методики - это соблюдение православного Устава. Данная методика разрабатывалась и совершенствовалась на протяжении 20 лет, были проанализированы многочисленные способы похудения, выявлены их сильные и слабые стороны. В настоящее время отделения «Кенеллии» уже работают в странах СНГ, Франции, Польши, Италии, Испании и  Германии 
- Должно быть, у вас немало силы воли, раз уж вы не отчаивались и упорно двигались, пока не достигли своей цели. Это заслуживает уважения. Расскажите о своих увлечениях?
Я православный реабилитолог. В благотворительном отделении помогаю болящим священнослужителям, монахам, детям-инвалидам, онкологическим больным , многодетным родителям, всем, кто нуждается в коррекции питания, адаптированного к православному Уставу. Самое большое удовольствие в моей жизни я получаю, помогая людям вернуть здоровье и красоту, вернуть душевное спокойствие. В свое свободное время я учу 5 иностранных языков. 
- В свои 50 лет вы выглядите просто великолепно! Как вам это удается?
- Спасибо большое! Мне уже больше, чем 50 лет! Многие говорят, что у меня получается не стареть.Но на все Божья воля ! 
Как вы считаете, какие причины влияют на набор лишнего веса?
В причинах набора лишнего веса присутствуют биологические, социальные и психологические причины. Лишь соединив все три в одном и проанализировав их, можно добиться результата. Также очень важно научиться жить в необходимом весе, а не только снижать его или набирать.
- Вы долгие годы работаете с людьми с большим весом. Есть ли у вас рекорд — самый большой вес, который сбросил человек с вашей помощью?
Мальчик Андрей, который после травмы позвоночника имел окружность талии 2 метра, теперь у него 100 сантиметров. Если считать, что 1 сантиметр - это 1 килограмм, значит около 100 кг мы с ним сбросили. А пациентов более 100 кг было очень много.
- Какие ваши дальнейшие планы?
Занимаясь построением бизнеса, мой выбор был сделан в пользу проверенной модели – франчайзинг (англ. franchise, «лицензия», «привилегия» - прим. авт.). Создана Международная Дистанционная Академия питания и коррекции веса.Получив лицензию на «ноу-хау» по «тестированию продуктов» в программе «коррекции веса» , очень хочется изменить ситуацию, в которой продвижение зарубежных брэндов не будет превалировать над нашими белорусскими. Я уверена, что настало время продавать наши открытия и изобретения за рубежом! Дистанционное образование- это самая удобная форма обучения. Можно , сидя дома, приходить на лекции всей семьей. Или даже получить работу сиделки или домашнего повара, научиться составлять питание для своих детей, всех кто занимается спортом . Правильно кормить пожилых, болящих, беременных, толстых и худых !Можно почитать у нас на сайтах  на шести языках http://kenelliya.com/
- Задача соответствовать западной медицине - не из легких. Как Вам удалось выйти на такой уровень?
Я часто говорю всем такую пословицу: «Не важно, с какой скоростью ты идешь к своей мечте, самое главное –не останавливайся».

Мнение. 
- На каких трех китах строится здоровье и хорошая внешность человека?
На улыбке, сияющих глазах и любви. Но на самом деле: на любви к Богу , людям и памяти о тех кто уже не с нами , а уже на Небе.Сложно и непонятно?Приходите учиться к нам в Академию и это станет и для Вас простой истиной! 
- Что Вы вкладываете в понятие «здоровье»?
Здоровый человек тот, который не обременяет своих близких своими болезнями, активный и желающий жить и трудиться.
- Какие сильные и слабые стороны в классической медицине вы можете назвать?
Огромная нехватка специалистов, которые занимаются самообразованием после окончания медицинских академий. Время бежит вперед, происходит много новых открытий, и врачам нужно идти в ногу со временем. Но у классической медицины очень большой практический опыт - это ее сильная сторона!
- Есть ли национальные особенности в подходе к питанию?
Здоровый образ жизни давно стал модой больших городов. Однако, оказывается, в разных странах его понимают совершенно по-разному:
Нью-Йорк провозглашает: «Надо меньше есть!» Американцы очень внимательно относятся к этикеткам: сколько жиров, сколько углеводов, сколько клетчатки, какова калорийность, есть ли полиненасыщенные жирные кислоты - там все это подробно описано. Но это предмет разговоров именно среднего класса, а тех, кто стоит на социальной лестнице ниже, эти вопросы волнуют в гораздо меньшей степени. «Нет» вредным привычкам? Борьба с курением в США начинается чуть ли не с детского сада.
Пекин: «Опыт предков». Половине населения Китая никакая медицинская помощь не по карману. Почему же китайцы не вымирают? Во многом – благодаря своим национальным традициям.
Стокгольм: «Жизнь в движении». Забота о здоровье у шведов основана на двух столпах: рациональность и экономия. Шведы не пользуются рецептами народной медицины, зато они исправно покупают то, что им рекомендуют в аптеках.
Токио: «Здоровье от головы». Парадокс в том, что здоровье для японцев – не цель, а средство, позволяющее долго и усердно работать.
Москва: «Откуда пошел «здоровый образ жизни»Понятие «здоровый образ жизни» родилось в России. Представления о здоровом образе жизни у славянина довольно специфические: не профилактика болезней, а своевременное обращение к врачу. 
- А что вы думаете о православном посте? Насколько это оправдано или вредно? Философско-религиозная сторона поста понятна, но все-таки строгое соблюдение поста вредит здоровью или нет?
Я думаю, что страх вредит человеку, а не еда! Что такое страх? Страх – это прогноз. Страх - это всегда попытка
заглянуть в будущее.
 Мы без конца заглядываем в свое будущее и пытаемся разглядеть там возможные угрозы. Именно поэтому так
популярны всевозможные астрологические 
предсказания,
прогнозы экономического и политического развития страны.
 Человек так устроен, что все неизвестное его пугает, поэтому любое заглядывание в будущее сопровождается отрицательными эмоциями и тревожностью. Какое питание было у людей во время войны? Разве люди составляют меню, когда беда и голод? А как питались заключенные в концлагерях? Я часто слышу от своих пациентов: «Если я не поем мясо, то умру». Страшно? Вот страх и погубит. Во время поста мы учимся не зависеть от наших страхов, доверить свою жизнь Богу. 70% своего времени мы посвящаем зарабатыванию денег, чтобы прокормить себя и своих близких. Женщины готовят еду, затрачивая пол своей жизни, мы ходим в гости, отмечаем праздники, а во главе всего  еда! Мы кушаем в горе и в радости. Иногда семья принимает решение убить своего ребенка в утробе, потому что есть страх не прокормить его. Мамы-одиночки иногда отдают детей в детские дома... А на грех прелюбодейства часто идут женщины, чтобы накормить себя и свою семью. Поэтому, научиться поститься - это спасение человека!
- Ваше жизненное кредо?
- Я очень стараюсь  не осуждать людей. «Осуждающий разделяет вину с согрешившим», прп. Серафим Глинский.

Советы.
Нелли Олеговна, расскажите, как нужно питаться, чтобы пищеварительная система работала «как часы»?
В процессе пищеварения участвуют четыре компонента: едаводаферменты и полезные бактерии. Если все эти компоненты будут присутствовать, то большинство отклонений в работе пищеварительной системы сами уйдут. Нельзя кушать при ненормальном эмоциональном состоянии. Ешьте только тогда, когда проголодаетесь. Сразу оговорюсь: естественное чувство голода нужно отличать от извращенного и патологического чувства «что-нибудь пожевать». Обязательно согласуйте приемы пищи с биологическими ритмами вашего организма. Тщательно пережевывайте пищу. Высокая щелочность слюны способствует поддержанию нормального кислотно-щелочного равновесия организма. Не принимайте слишком холодной и слишком горячей пищи, а также незнакомой и необычной в большом количестве. 70% еды должно быть свежей и необработанной. Потребляйте жидкость , не допуская "во рту пересохло".Принимайте пищу , не забыв помолиться до еды и поблагодарить Бога после трапезы.
- Как выглядит идеальный режим питания?
- Идеальный режим питания у каждого индивидуален, но прежде всего, это тот, который не вызывает стресса и голода, удобный лично для вас.
- Чистки организма и разгрузочные дни: нужно ли это?
Все это временное. Нужно научить свой организм работать без стрессов, слабительных и диет.
- Какие продукты могут положительно отразиться на коже лица?
- Состояние кожи лица зависит 10% от генетики, 20% от еды («живая» (необработанная) или «мертвая» (обработанная)), 30% от вашего отношения к окружающему миру, 30% от диафрагм тела и всего лишь 10% зависит от косметических и вспомогательных средств.
- Что бы Вы рекомендовали женщинам и мужчинам, желающим быстро похудеть?
- Сначала нужно пройти полное обследование и только потом вместе с врачом устанавливать скорость снижения веса. Предварительно должны пройти обследование и те, кто, напротив, хочет прибавить в весе.
- Как быть людям, которым очень сложно отказаться от сладкого?
Натуропаты утверждают, что нехватка кальция в организме вызывает тягу к сладкому, и я с ними частично согласна. Прежде всего, необходимо питаться сбалансированно, и тогда вы будете свободны от этой зависимости.
- Ваше пожелание читателям Онлайнера?
Научитесь изучать себя! Что вы не можете позволить себе сделать сейчас и позволите в стройном и здоровом теле? Отвечая на этот вопрос, человек сам себе задает положительную программу, а начиная следовать этой программе, – непременно достигает стройности!


Каролина Пронина
Stats