Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

четверг, 30 июля 2020 г.

Как отличить сыр от сырного продукта


Чем отличается сырный продукт от сыра?
Натуральный сыр должен на 100% состоять из молочных жиров коровьего молока, сливок и других продуктов переработки молока.

Если количество молочного жира в продукте превышает 50%, то такой товар может называться сырным продуктом. В отличие от сыра сырный продукт изготавливается по технологии сыра, но вместо сливок (молочного жира) добавляется растительный жир

Все остальные изделия — сыроподобные, они могут именоваться «продукт комбинированный», «продукт из сыра», «плавленый продукт» и так далее, но только не сыр. Если они продаются под видом сыра, то это — фальсификат.

Много ли на прилавках ненастоящего сыра?
Да, много. В конце марта Союз потребителей «Росконтроль» в рамках масштабной кампании по выявлению фальсификата проверил 30 образцов развесного и фасованного сыра .


Снять сливки: как Россия и Белоруссия делят рынок молока
Экспертиза показала, что 60%, то есть 18 из 30 проверенных сыров, являются фальсификатом. Более того, если раньше, исследуя сыр, эксперты в основном выявляли частичную замену молочного жира, то сейчас в фальсифицированных образцах молока не обнаружено ни грамма. Они полностью состоят из растительного жира.

Кроме того, эксперты выяснили, что в сырах, продаваемых на развес, процент фальсификата выше.

Все производители поддельных сыров указали в маркировке, что их продукция сделана по ГОСТу. Такой товар лучше продается.

Может ли покупатель на глаз отличить сыр от сыроподобного продукта?
Обычному покупателю отличить сырный или сыроподобный продукт от сыра по вкусу, запаху или внешнему виду непросто. Эксперты используют для этого хорошо оборудованные лаборатории, рассказали ТАСС в «Росконтроле». Тем не менее, потребитель, желающий купить настоящий сыр, должен учесть несколько моментов.

На что стоит обращать внимание при покупке?
На цену. Слишком низкая цена должна насторожить покупателя. Производители сыров в ходе проверки «Росконтролем» рассказали, что минимальная отпускная цена сыра из молока высшего сорта составляет 410 рублей за 1 кг. То есть в магазине такой сыр не может стоить менее 600 рублей за 1 кг. Если производитель использовал сухое молоко, то отпускная цена снизится примерно на четверть.

На маркировку. Нужно внимательно изучить упаковку, считают специалисты Роскачества. Чтобы не вводить потребителя в заблуждение, техрегламент разрешает наименование продукта — «сыр» — наносить на удобной для прочтения стороне упаковки только если товар по составу соответствует сыру. Если речь идет о сырных продуктах, то на лицевой стороне упаковки должно быть указано наименование и информация об использовании заменителя молочного жира, например, так: «сырный продукт с заменителем молочного жира».
На состав. Ингредиенты, из которых сделан сыр, не могут включать растительные жиры.
На данные о производителе. Их отсутствие, а также неполная информация о составе, наименовании продукта, его жирности, сроке годности, а тем более полное отсутствие каких-либо сведений заставляют усомниться в качестве и происхождении продукта, считают в «Росконтроле».
Как фальсифицируют сыры?

Фальсифицированный продукт может быть вполне безопасным, объяснили в Роскачестве: «Это не проблема безопасности продукции, а вопросы введения потребителя в заблуждение».



Обнаружена связь между раковыми заболеваниями и «готовой едой»
По данным «Росконтроля», чаще всего производители фальсифицируют молочную продукцию, используя заменитель молочного жира — смесь растительных жиров.

 Причина проста: растительные, в том числе пальмовый или кокосовый жир, гораздо дешевле молочных — примерно в полтора раза. Покупатель чаще всего ориентируется на цену, и для того, чтобы ее снизить, производители с молчаливого согласия торговых сетей идут на откровенный обман.

Еще один способ снижения себестоимости — это ускорение технологических процессов, когда, например, сыр сорта «Российский», который по ГОСТу должен созревать 60 суток, созревает всего месяц. На прилавки поступает молодой, недозревший сыр, что сказывается на его качественных и органолептических характеристиках — вкусе, запахе, консистенции. Это помогает ускорить производство и тем самым увеличить оборот и прибыль производителю, рассказали в Роскачестве.

Ассортиментная фальсификация сыров может происходить за счет подмены одного вида сыра, с более высоким содержанием жира, другим — низкожирным или подменой одного сорта сыра другим. Например, к ассортиментной фальсификации относится подмена голландского круглого, имеющего 50% жира, на голландский брусковый, в котором только 45% жира.

Разрешено ли использование сухого молока при производстве сыра?


Союзмолоко рассказало о последствиях запрета сухого молока
Технический регламент не запрещает использование сухого молока при производстве сыра, отметили в «Росконтроле». Хотя ГОСТом его использование не предусмотрено, но техусловия (ТУ) — это засекреченные собственные рецептуры производителя — это допускают.

Более того, поскольку методов выявления сухого молока нет, его широко используют без какой-либо маркировки при производстве многих молочных продуктов. Отсюда зачастую и неудовлетворительные вкусовые характеристики молочных товаров, отметили в союзе потребителей.

Какой сыр можно протестировать в первой половине дня, на примере сыров, которые есть в продаже в доставке "Евроопт" в Минске. Любой сыр употребляется с овощами и зеленью, но не с хлебом и хлебцами, если в планах не набирать вес.



Выбирайте сыры без термофильных дрожжей

Чем вредны термофильные дрожжи
Поскольку дрожжи – это грибы, при недостаточной температуре обработки они могут вызывать брожение в организме, грибковые заболевания и аллергию.

Попадая в организм человека, дрожжи начинают размножаться в кишечнике, нарушая нормальную микрофлору. Это отражается на функционировании всех органов пищеварительной системы, может появиться даже язва желудка. Нарушается усвоение витаминов и микроэлементов.

Вред термофильных дрожжей в том, что при частом употреблении из-за них образовывается песок, а позже и камни в желчном пузыре, печени и поджелудочной железе. Это приводит к развитию опухолей. При разрастании патогенной микрофлоры в кишечнике происходит замедленное выведение токсинов.

Кроме вышеперечисленных проблем со здоровьем могут прибавиться и другие:


  • снижение уровня кальция;
  • попадание вирусов в кровь, что приводит к изменению ее биохимического состава;
  • нарушение внутриклеточного обмена;
  • образование тромбов в результате замедленного движения крови по сосудам;
  • нарушение кислотно-щелочного баланса;
  • проблемы с желудком – гастрит;
  • слабость и быстрая утомляемость.




Артикул:965728
Страна производства:Беларусь
Торговая марка:Бабушкина крынка
Масса / Объем:1 кг
Пищевая ценность на 100 г
Белки 29 г
Жиры 31.4 г
Описание
Состав
молоко нормализованное пастеризованное, соль поваренная пищевая, уплотнитель хлорид кальция, бактериальная закваска молочнокислых микроорганизмов, технологическое вспомогательное средство: ферментный препарат "ДЕЛЬВО ЗАЙМ L" ("DELVO ZYME L") животного происхождения (вода, лизоцим (белок куриных яиц), хлорид натрия, сорбат калия), молокосвертывающий ферментный препарат микробного происхождения, консервант нитрат натрия, комплексная пищевая добавка: краситель пищевой натуральный Annato A-320-WS (краситель: норбиксин, вода, регулятор кислотности: гидроксид калия).

Артикул:981322
Страна производства:Беларусь
Масса / Объем:1 кг
Пищевая ценность на 100 г
Белки 24.6 г
Жиры 30.4 г
Энергетическая ценность 370 ккал/ 1540 кДж
Описание
Состав
молоко нормализованное пастеризованное, соль поваренная пищевая (соль, агент антислеживающий Е536), ароматизатор "Топленное молоко", уплотнитель - хлорид кальция, технологические вспомогательные средства - ферментный препарат животного происхождения - лизоцим, молокосвертывающий ферментный препарат микробного происхождения - протеаза, закваска бактериальная мезофильных микроорганизмов, краситель Е160b. Продукт может содержать нитрат калия.
Краткое описание
Массовая доля жира в сухом веществе 50%.

Артикул:986563
Страна производства:Беларусь
Торговая марка:Молочный мир
Масса / Объем:1 кг
Пищевая ценность на 100 г
Белки 24.6 г
Жиры 30.4 г
Энергетическая ценность ккал 370 /1540 кДж
Описание
Состав
молоко нормализованное пастеризованное, соль поваренная пищевая ( соль, агент антислеживающий Е 536), технологические вспомогательные средства - ферментный препарат животного происхождения - протеаза, бактериальная закваска мезофильных молочнокислых микроорганизмов, краситель Е 160b.


Артикул:483616
Страна производства:Беларусь
Масса / Объем:0.5 кг
Цена за 1 кг:22.18
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4.1 г
Жиры 40 г
Углеводы 2.9 г
Энергетическая ценность 388 ккал/ 1624.5 кДж
Описание
Состав
сливки пастеризованные, молоко пастеризованное, регулятор кислотности - лимонная кислота, лактоза, антиокислитель - натуральный экстракт розмарина.

Артикул:992091
Страна производства:Россия
Масса / Объем:0.2 кг
Пищевая ценность на 100 г
Жиры 24 г
Энергетическая ценность 308 ккал / 1280 кДж
Углеводы 23 г
Описание
Состав
вода питьевая, масло кокосовое рафинированное, загуститель дикрахмаладипат ацетилированный, крахмал картофельный, соль, ароматизатор "сыр Моцарелла", краситель бета-каротин, консервант сорбиновая кислота.

Артикул:597342
Страна производства:Финляндия
Торговая марка:Valio
Масса / Объем:0.25 кг
Цена за 1 кг:35.56
Пищевая ценность на 100 г
Белки 25 г
Жиры 29 г
Энергетическая ценность 360 ккал/1500 кДж
Описание
Состав
пастеризованное молоко, культуры молочнокислых бактерий, молокосвёртывающий ферментный препарат микробного происхождения, поваренная соль.

Артикул:429332
Страна производства:Беларусь
Торговая марка:Viterfood
Масса / Объем:1 кг
Цена за 1 кг:8.69
Пищевая ценность на 100 г
Белки 20 г
Жиры 22 г
Энергетическая ценность 280ккал/ 1170кДж
Описание
Состав
сыворотка подсырная, молоко пастеризованное цельное, регулятор кислотности - кислота лимонная, регулятор кислотности - сода пищевая (Е500).

Артикул:992093
Страна производства:Россия
Масса / Объем:0.15 кг
Пищевая ценность на 100 г
Жиры 24 г
Энергетическая ценность 308 ккал / 1280 кДж
Углеводы 23 г
Описание
Состав
вода питьевая, масло кокосовое рафинированное, загуститель дикрахмаладипат ацетилированный, крахмал картофельный, соль, ароматизатор "сыр Чеддар", краситель бета-каротин, консервант сорбиновая кислота.





среда, 29 июля 2020 г.

Что ты познал в себе самом. Программа "Изучи себя"

Каждый человек видит в других то, что в опыте духовном познал в себе самом, поэтому отношение человека к ближнему есть верный показатель достигнутой им степени самопознания.

 (Преподобный Силуан Афонский)


вторник, 28 июля 2020 г.

Грех недовольства раскрывает двери нашего сердца для многих других грехов

Грех недовольства раскрывает двери нашего сердца для многих других грехов


Недовольство мужем или женой может привести к прелюбодеянию.
Недовольство своим материальным положением ведет к сребролюбию, к финансовой нечестности и даже к воровству.
Недовольство своим общественным положением ведет к восстанию против высшей власти. (Люцифер был недоволен тем, что по своему положению он ниже Бога, и это привело его к восстанию).
Недовольство успехами ближнего ведет к ненависти и убийству. (Каин проявлял недовольство тем, что служение его родного брата оказалось более успешно, и поэтому убил его).
Недовольство одиночеством, ропот: «Хочу жениться, хочу замуж, а Бог не дает мужа или жену!» – также ведет к греху, к браку с неверующим человеком.
Грех недовольства производит множество других грехов.
Сатана со времен Эдемского сада взращивает семена недовольства в людских сердцах, потому что именно так легче всего привести человека к падению. Искушая Еву, сатана сеял в ее наивном сердце семена недовольства: «…вы будете как боги…» (Быт. 3:5). Такое предложение предполагает возникновение недовольства. Человек должен быть недоволен своим положением живущего в раю и стремиться к большему, к положению Бога.

Сегодня мир, управляемый дьяволом, постоянно воспитывает людей в недовольстве. Любая реклама вокруг нас направлена на то, чтобы вызвать чувство недовольства всем: от бритвенного станка до дома, в котором мы живем. Почти никто не говорит: «Будьте довольны тем, что у вас есть». "Слава Богу за всё!" Мы слышим другое: «Постоянно стремитесь к тому, чего у вас нет».

Но сколько бы человек ни пытался достичь счастья в тленных, проходящих ценностях этого мира, он никогда его не достигнет. Человек может найти удовлетворение только в Творце, ему никогда не обрести его в творении.

В пяти минутах любви- целая жизнь!


суббота, 25 июля 2020 г.

Повышенная вязкость крови приводит к образованию тромбов



[ 2 июля 2020 г. 18:33 ] Kenellya: "Мир разделен на три класса людей: очень маленькая группу людей, которые направляют ход событий; немного большая — которая следит за течением событий; и большинство, которое не понимает, что происходит".
В связи с этим хочу напомнить: "Если мы не знаем, что происходит сейчас, мы потеряем всякий контроль над тем, что случится с нами в будущем".
Поем в ночи , а что будет на весах завтра???..не чревоугодничай - а то разжиреешь и заболеешь...Всё будет хорошо у нашей Христинки.. Мы же предаём здоровье своих детей в руки Божии и не будем печалиться о детях своих! "Разве Бог и не думает об них?."(из Житие Преподобного Паисия Великого)

Спина болит?
митрополит Антоний Сурожский

Если мы хотим исцеления, то должны понять,что оно за собой влечет и ответственность за вновь обретенную цельность. Нам не дается цельность, чтобы мы вновь эту цельность разбили, раскрошили, и остались только обломки того, что Господь сделал новым, вернул в той новизне, которая нам была дана изначала.  Ко мне тоже приходят мысли и уходят, потом опять приходят, даже бывают приходят из снов. Восстанавливаю равновесие только одной фразой: "На всё воля Божия"...потому что знаю, что в конечном счете это обернется во благо!
[ 2 июля 2020 г. 18:36 ] Kenellya: старец Иероним Эгинский

Предайте все в руки Божьи и не беспокойтесь о будущем. Что будет полезно вам и спасительно, то Господь и пошлет.
[ 2 июля 2020 г. 20:32 ] Матушка Галина Вознесенсая Galina: Фото
[ 2 июля 2020 г. 20:33 ] Матушка Галина Вознесенсая Galina: Сестрёнка выписалась из больницы с перспективой на удаление ЖП
[ 2 июля 2020 г. 20:35 ] Матушка Галина Вознесенсая Galina: Неужели соглашаться на операцию, ей настоятельно- безвариантно советовали
[ 2 июля 2020 г. 20:36 ] Kenellya: https://www.youtube.com/watch?v=CmVCyZ3solM&feature=youtu.be
[ 2 июля 2020 г. 20:37 ] Kenellya: ну , я Вам и видео отправила ...вот и совпадение...
[ 2 июля 2020 г. 20:38 ] Kenellya: Фото
[ 2 июля 2020 г. 20:53 ] Kenellya: у меня случай был во Франции, после длительного отсутствия еды, после перелёта, потом ещё долгое перемещение на юг Франции, вечером в Тулоне ни один магазин не работает... приступ, стул черного цвета, боль и прочее.. помню как утром купила чарешню и ела её не совсем мытую..по возвращению ... ни снимков, ни лечения не обращения к врачам... предала себя в руки Божии. проф. Огулов живёт с молодости с пачкой камней в его желчном пузыре... похоже и у меня со студенческих лет...только не знаю что там на самом деле внутри у меня, только догадываюсь по мыслям своим, которые ходят  "по кругу"
[ 3 июля 2020 г. 14:21 ] Kenellya: Удалять или не удалять желчный пузырь.... Ответ на этот вопрос
[ 3 июля 2020 г. 14:22 ] Kenellya: Всё зависит от мыслей человека, который получил информацию о том, что существует опасность и удаление желчного пузыря- это воля Божия.
[ 3 июля 2020 г. 14:25 ] Kenellya: Но тут , у всех возникает сразу вопрос, а это точно воля Божия, а вдруг Господь хочет изменить мой образ жизни, образ мыслей моих, а вдруг Господь планирует меня спрятать в эти очень сложные времена, а вдруг врач ошибается.
[ 3 июля 2020 г. 14:25 ] Kenellya: Появляется страх
[ 3 июля 2020 г. 14:26 ] Kenellya: А страх-это прогноз плохого, где человек никому не доверяет, ни Богу, ни врачу, и даже себе самому.
[ 3 июля 2020 г. 14:30 ] Kenellya: И превращается жизнь у такого человека, как в гороскопе-планирование беды. Так же работают и приметы, кошка перешла дорожку и в страхе человек ожидает беду, доктор сказал, что беда случится и мысли направлены на реализацию уже мыслей двоих человек...потом болящий делится с родными и уже страх стал семейный...Что делать...
[ 3 июля 2020 г. 14:34 ] Kenellya: Жить со страхом нельзя-это дорога даже при правильном питании в вязкую кровь...нарушение кровообращения будет обеспечено, и страх реализует прогнозы хирурга
[ 3 июля 2020 г. 14:34 ] Kenellya: гормон адреналин, который выделяется при стрессе или страхе.
[ 3 июля 2020 г. 14:38 ] Kenellya: Адреналин обладает мощным сосудосуживающим действием. Это мобилизующий гормон. Если нас кто-то разозлил, напугал,предал, угрожает или даже готовимся убежать, принять сложное  решение  — сосуды сильно сужаются, чтобы избежать большой кровопотери ,  а вдруг в этих экстремальных условиях будут травмы или ранения.
[ 3 июля 2020 г. 14:39 ] Kenellya: Состояние это знакомо каждому — получили вы, например, неприятное известие, и вдруг что-то резко ударило в голову, заболело сердце, а после измерения давления оказывается, что оно на высоких цифрах. Резкий "удар в голову" и есть выброс адреналина, сужение сосудов, следствие — повышение А/Д.
[ 3 июля 2020 г. 14:40 ] Kenellya: Если ничего не сделать, продолжать жить в страхе, это приведет к инфаркту, к операции Когда сосуд сильно сужается в сердечной мышце, клетки, которые он обслуживает, недополучают кислород. Когда это происходит длительное время, потребность клеток сердца в кислороде возрастает.
[ 3 июля 2020 г. 14:43 ] Kenellya: При длительном кислородном голодании происходит некроз (отмирание) тканей вокруг этого сосуда. Если в этот момент добавить физическую нагрузку, прохудившаяся мышца от несоизмеримых нагрузок может разорваться — инфаркт! Именно поэтому, я против даже лечебной гимнастики в таком состоянии, только микродвижения(головой, позвоночником, суставами, прогулки с молитвой, 1 минута в день занятия с лентой, похлопывания и растирание своего тела, дыхание с задержкой или ритмическое дыхание)
[ 3 июля 2020 г. 14:46 ] Kenellya: Само состояние сердца здесь не при чем. Такие ситуации могут произойти и с молодыми людьми. Все дело в густой(вязкой) крови, а причины ее загустения кроются в страхе(Верую , Господи, помоги моему неверию!!!!!), в наших мыслях, которые ходят по кругу, а потом только в неправильном питании, сидячем образе жизни, отсутствии правильных физических нагрузок, несоблюдении водно-питьевого баланса.
[ 3 июля 2020 г. 14:47 ] Kenellya: С возрастом у людей состояние сосудов ухудшается — при воздействии адреналина на них повышается А/Д, и если человек в этот момент резко встанет или побежит (добавит физической нагрузки) может произойти разрыв сосуда и кровоизлияние, причем неважно где (головной мозг, сердце, почка). И в том и в другом случае — инфаркт, инсульт.

Не менее опасен и тихий стресс — долгое нервное напряжение. Постоянный выброс адреналина в малых дозах тоже может вызывать повышение А/Д — дальше все будет развиваться по известной цепочке.
[ 3 июля 2020 г. 14:48 ] Kenellya: Как бороться с ненужным адреналином:
[ 3 июля 2020 г. 14:51 ] Kenellya: Адреналин выводится:
=после исповеди и причастия
=с потом. Человек напугался, побежал и вспотел;
=с мочой. У детей обычно при испуге происходит непроизвольный акт мочеиспускания;
=со слезами (например, на исповеди.) Женщин в таких ситуациях очень спасают слезы, поэтому инфаркты у них случаются реже, чем у мужчин.
[ 3 июля 2020 г. 14:53 ] Kenellya: Если нет возможности  поплакать, попотеть, бороться со стрессом можно и таким ещё способом — необходимо выпить пол-литра горячей (примерно 40°С) слабощелочной воды.(содовый раствор, например с чайной ложкой меда) Это расширит сосуды, человек пропотеет и сходит в туалет.
[ 3 июля 2020 г. 14:55 ] Kenellya: Помните, что адреналин может выбрасываться в кровь не только от неприятных известий. Он вырабатывается и при состоянии экстаза, близкого к наркотическому. А это все виды экстремальных развлечений: прыжки с парашютом, автогонки, слалом. Поэтому к экстремальным удовольствиям нужно подходить с пониманием последствий. я бы сказала, что это бес придумал такие "удовольствия"
[ 3 июля 2020 г. 14:56 ] Kenellya: При ЖКБ, может быть нарушена работа почек
[ 3 июля 2020 г. 14:57 ] Kenellya: Кровь попадает в почку под определенным давлением, она должна быть жидкой и слабощелочной среды (норма рН крови 7,43), чтобы почка могла пропускать ее через себя и фильтровать легко и с пользой. И моча фильтруется тоже под определенным давлением. Через почку за час проходит около 100 литров крови. Если в рационе много фаст-фуда, переработанных мясных продуктов, уксусосодержащих продуктов, если человек пьет недостаточное количество воды, употребляет алкоголь, часто болеет ангинами — кровь сгущается, становится вязкой, теряет свой рН. В результате она забивает (закрывает) почечные канальцы. Следовательно, чтобы пропустить 100 литров крови в час через почку, организму необходимо увеличить напор, чтобы не нарушалась скорость фильтрации, чтобы кровь во время успела вернуться в сердце. Отвечают за это надпочечники.
[ 3 июля 2020 г. 14:58 ] Kenellya: На повышенном давлении почка долго работать не сможет, она физически будет страдать. Канальцы начнут рваться, и в мочу начнут выпадать белок, сахар, нужные организму. Если к этому процессу присоединятся бактерии, могут возникнуть пиелонефриты и т. д.
[ 3 июля 2020 г. 14:58 ] Kenellya: При повышении давления человек принимает гипотензивное средство, давление снижается, но если причина не устранена, то надпочечник его опять поднимет, потому что кровь должна течь по сосудам и возвращаться назад в сердце с определенной скоростью. Оно не может быть без крови принципиально. У сердца нет специального наноса. 15 минут без крови — сердце остановится.
[ 3 июля 2020 г. 15:00 ] Kenellya: И так каждый день, год, годы. Организм повышает — человек понижает. Но так мы боремся со следствием, не устраняя причину. Это может иметь негативные последствия для других органов(печень и желчный пузырь -становятся потерпевшими), они тоже работают на износ. К тому же у всех препаратов есть списки побочных эффектов.
[ 3 июля 2020 г. 15:00 ] Kenellya: Итак, если высокие верхние цифры в показателе давления — это стрессовое давление из-за спазма сосудов, например 165/85. Если же повышены нижние цифры, например 120/100, то приходиться думать о вязкости крови или болезнях почек.
[ 3 июля 2020 г. 15:01 ] Kenellya: Почему давление бывает низким
[ 3 июля 2020 г. 15:01 ] Kenellya: Давление крови снижается, когда тонус сосудов ослаблен, кровь жидкая. В случае стресса человек испугался и сразу вспотел, адреналин вышел и никто организмом не управляет. Это может быть сигналом о нарушении эндокринной и вегетативной нервной систем. Повысить давление без устранения основной причины трудно. Женщинам климактерического периода нужно проявлять к себе особую заботу и контролировать уровень гормонов.
[ 3 июля 2020 г. 15:02 ] Kenellya: Нестабильное артериальное давление (вегето-сосудистые изменения) — это сбой в вегетативной нервной системе. Она располагается вдоль позвоночника. Основные симптомы вегето-сосудистой дистонии знакомы каждому — головокружение, нестабильное давление, псевдо-головные боли
[ 3 июля 2020 г. 15:02 ] Kenellya: В норме разница между верхним и нижним давлением должна составлять примерно 40-50 единиц.
[ 3 июля 2020 г. 15:06 ] Kenellya: Нужно понимать и помнить, что давление в организме такое, какое нужно сейчас организму, чтобы выжить. Корректирует его сам организм, а не человек. Вам необходимо работать над тем, чтобы устранять причину, а не следствие.

Если у вас высокие верхние цифры — значит, это воздействие адреналина. Улыбнитесь стрессу, исповедуйтесь, выпейте правильной воды, правильно подышите и заметите, что все не так и плохо. Слава Богу за всё! Авва Сисой говорил: «Будь смирен, отвергайся своей воли, ни о чем (земном) не заботься, — и ты будешь спокоен»
[ 3 июля 2020 г. 15:07 ] Kenellya: Если высокие нижние цифры — позаботьтесь о почках. Ваша кровь должна быть жидкой, соблюдайте питьевой баланс. Промойте почки водой, это выделительный орган. Они любят цинк, селен, витамин С.
[ 3 июля 2020 г. 15:08 ] Kenellya: Чтобы кровь не была "жирной", пересмотрите свое меню, помогите печени нейтрализовать лишний холестерин. Употребляйте полиненасыщенные жирные кислоты
[ 3 июля 2020 г. 15:09 ] Kenellya: 5 круп, как важные продукты, разжижающие кровь
На вашем столе просто обязаны быть крупы. Это главные помощники нашему кишечнику, но еще это продукты, разжижающие кровь!
[ 3 июля 2020 г. 15:12 ] Kenellya: (checkmark)Гречка — это кладезь железа, большой запас витаминов Е и В, клетчатки и фолиевой кислоты. Она расширяет сосуды, снижает сахарный уровень, помогает бороться с «плохим» холестерином, а также разжижает кровь. И небольшой бонус — ее выращивают без химических удобрений и пестицидов, поскольку растение не боится сорняков. Но вот при поедании чаще, чем 3 раза в неделю, может быть обратный эффект.
(checkmark)Овсянку с детства приучают кушать на завтрак для слаженной работы кишечника и похудения. А все потому, что в ней есть правильные углеводы, ненасыщенные жирные кислоты и бета-глюкан. Это все разжижает кровь, благотворно действует на мышцы и стенки сердечно-сосудистого комплекса и также убирает «вредный» холестерин.
(checkmark)Пшено — это важнейший помощник для нашей кровеносной системы. Среди круп это лидер по содержанию фолиевой кислоты! Кроме того, крупа оказывает противодиабетическое и антисклеротическое действие, делает кровь менее вязкой и чистит ее от лишних жиров и бляшек. Но идеальным все быть не может — пшено тяжелое для нашего кишечного тракта, поэтому на стол ставим максимум раза 2 в неделю.
(checkmark)Кукурузная каша вводится в прикорм даже малыми детям. Особенно она полезна при запорах, поскольку содержит много клетчатки. Но еще ее заслуга в снижении холестерина и уровня сахара, а также в предотвращении заболеваний сердца и сосудов. Правда, кушать ее не стоит чаше 3 раз в неделю, поскольку в таком случае возможен обратный эффект — сгущение крови.
(checkmark)Как бы это не был удивительно, но рис, особенно бурый или коричневый, разжижает кровь. Он крайне богат витаминами, что чистят кровь, снижают сахарный уровень и холестерин. Но не забываем, что белый продукт — это лидер про содержанию крахмала(белый рис шлифуют тальком. а тальк нашли в онко клетках). Поэтому следите за порцией, чтобы не получить на боках лишние килограммы.
[ 3 июля 2020 г. 15:13 ] Kenellya: (coffee)Напитки, как продукты, разжижающие кровь(beer)
[ 3 июля 2020 г. 15:16 ] Kenellya: (checkmark)Чистая вода. Как ни банально это звучит, но большинство людей обезвожены, и даже не знают об этом. Обезвоживание сгущает кровь, увеличивая риск сгустков крови, и приводит к кислородному голоданию. Убедитесь, что вы потребляете минимум 8 стаканов в день для предотвращения таких результатов.
(checkmark)Зеленый чай — это просто огромная композиция из витаминов, в том числе с буквой Е, и антиоксидантов. О его пользе слышал практически каждый из нас. И мы не устанем повторять, что это наилучший заменитель кофе и даже черного чая. Он препятствует окислению тромбоцитов и эритроцитов, разжижает и чистит кровь. Правда, пить стоит без сахара.
(checkmark)Какао на воде или с малым количество молока. Мы выше говорили за его продукт в виде горького шоколада. Но напиток тоже требует внимания. Ведь он активирует работу головного мозга и выработку эндорфинов, что в ответе за наше хорошее настроение, а также разжижает кровь. Вот только один минус — сахар уменьшает всю эту пользу. К тому же на воде продукт еще более невкусный и даже немного горьковатый. Но зато крайне полезный!
(checkmark)Гранатовый сок(для тех у кого нет запоров) полон полифенолов, и это также может улучшить кровоток. Кстати, это помогает снизить систолическое артериальное давление. Попробуйте выпивать полстакана гранатового сока каждый день, чтобы заметить результат.
(checkmark)Также стоит отметить цикорий и каркаде, а еще чай из колючих африканских растений (Ройбуш).
(checkmark)Сейчас речь пойдет за олигомерные проантоцианидины (ОРЦ). Должный запас содержится в красном вине(но Е220 в вине делает свою плохую работу), а также в бруснике, калине и голубике. Антиоксидант защищает кровеносные сосуды от проникновения свободных радикалов, снимает отеки и обеспечивает лучший кровоток.
[ 3 июля 2020 г. 15:22 ] Kenellya: (checkmark)Ананас и киви не только имеют прекрасный вкус и полезны в диете, но и содержат важный фермент, который обеспечивает хорошее естественное разжижение крови. Фермент называется бромелайн. Он предотвращает образование тромбов, уменьшает свертываемость крови и защищает сердце. Тем более вы получите немалую дозу полезной клетчатки.
(checkmark)Незаменимые для крови флавоноиды содержатся главным образом в овощах, таких как красная, цветная и листовая капуста, брокколи , а также в фруктах, таких как яблоки.
(checkmark)Морковь — это домашнее средство, чтобы быстро разжижать кровь.
(checkmark)Очень полезны помидоры. Причем они еще предотвращают образование раковых клеток и способствуют омоложению кожи. Ликопин
(checkmark)Огурцы имеют мало калорий, но много фолиевой кислоты, калия и натрия. Поэтому отлично разжижают кровь. К тому же они состоят в основном из воды и клетчатки.
(checkmark)Хороши также оливки и маслины, как продукты, разжижающие кровь. Но опять же, они достаточно тяжелые при переедании для желудка.
(checkmark)Горох помогает в усвояемости углеводов. Ведь избыточное количество глюкозы часто связывает кровь. Но не стоит им излишне увлекаться, если в анализах повышенный уровень мочевой кислоты
(checkmark)А вот тыква и для крови полезна, и для желудка, и для фигуры!
(checkmark)Нельзя не отметить и жгучий перец. Он отлично разжижает кровь и хорошо влияет на сосуды и их стенки. Но это речь идет за здоровый организм. Также он противопоказан при любых кишечных недугах.
(checkmark)Апельсины содержат высокий уровень витамина С, а биофлавоноиды в апельсинах помогают кровотоку через тело, укрепляя стенки капилляров.
Ежевика очищает кровь и способствует образованию новых ее клеток. Она имеет высокие питательные вещества. В том числе фенольные соединения с антиоксидантной способностью значительно выше, чем витамины С или Е.
(checkmark)Арбузы богаты ликопином, который может помочь здоровому кровообращению.
Также  для вашей крови:
черника
смородина
сельдерей
клюква
папайя
абрикосы и персики

(checkmark)К тому же очень полезны сухофрукты из ананаса, яблока и курага. Не менее полезна и сушеная вишня, финики, изюм
[ 3 июля 2020 г. 15:23 ] Kenellya: (!)Продукты, разжижающие кровь: самые эффективные травы, специи и зелень(!)
[ 3 июля 2020 г. 15:37 ] Kenellya: (checkmark)Хрен в любом виде, но в умеренной дозе полезен для всего организма и для текучести крови. А все потому, что он стимулирует регенерацию кровяных телец и активность в кровотоке.
(checkmark)Куркума специи обладает тоннами положительных свойств и поддерживает сердце, печень, зубы, а также помогает снизить уровень сахара в крови. (checkmark)Куркума особенно подходит для разжижения крови, потому что пряность предотвращает комкование тромбоцитов и, следовательно, образование тромбов. В исследовании, проведенном в Корее в 2012 году, было установлено, что активный ингредиент куркумин обладает настолько сильным разжижающим кровь эффектом, что с его регулярным потреблением можно отказаться от ежедневных лекарств.Именно поэтому во время ОРВИ, если человек слизывает с блюдца мед с куркумой и немного перца, показатели крови такие супер-
[ 3 июля 2020 г. 15:37 ] Kenellya: (checkmark)Корица является антикоагулянтом в форме экстрактов с высокой дозой. Поэтому выбор стоит отдавать настойкам на спирте/водке или эфирному маслу. Водный экстракт, например чай с корицей, не влияет на разжижение крови.
Боярышник укрепляет сердце и способствует циркуляции крови. Он является самым известным и наиболее эффективным природным агентом. Его компоненты помогают в работе сердца, укрепляют сосуды и снижают риск образования тромбов. Действующие флавоноиды и пиоцианин сосредоточены непосредственно в цветках или листьях растения.
Рецепт: в размере 2 ч. л. сушеную траву заливаем чашкой кипятка (200 мл). Пить нужно свежий напиток в теплом виде 3 раза в день. При использовании боярышника вам нужно терпение — эффект начинается через несколько недель.

(checkmark)Кервель — еще одна полезная травка, которая вовсю используются на кухнях Франции. Кроме разжижения, его компоненты регулируют ЧСС (частоту сердечных сокращений), нормализуют перистальтику кишечника, помогают печени и почкам, а также повышают иммунитет. Добавляйте в салаты и супы вместе с другой зеленью. Но выбирайте только ту, которая не цветет. Иначе листики будут горчить.
Лечебное действие кервеля было известно еще в античные времена. Он улучшает пищеварение, повышает тонус организма, снижает кровяное давление, эффективен при авитаминозе. В средневековье растение применяли как антисептическое, ранозаживляющее, для лечения кожных заболеваний (ожоги, экзема, лишай, дерматиты, фурункулезы, нейродермиты и пр.), мочегонное, потогонное и ветрогонное средство. Известно также использование кервеля в лечении подагры, артрита, мочекаменной болезни, заболеваний печени, желчного пузыря, почек. В народной медицине Китая и Кореи корни растения служат болеутоляющим и успокаивающим средством. Не обошли кервель вниманием и диетологи. Настой из его листьев поможет вывести из организма токсины, восстановить водно-солевой обмен и избавиться от лишних жировых накоплений. Благодаря низкой калорийности (20 ккал/100 г), богатому витаминному и минеральному составу кервель рекомендуется включать в меню при избыточном весе.

(checkmark)Аналогичная и так же полезна наша петрушка, а также укроп. А вообще возьмите себе за правило — кушать больше зелени.
Также стоит добавить:
женьшень
конский каштан
солодку
зверобой
пшеницу
кору ивы
красный клевер
[ 3 июля 2020 г. 15:37 ] Kenellya: Фото
[ 3 июля 2020 г. 15:42 ] Kenellya: (!)Тыквенные семечки являются пищевым источником витамина Е, который, как доказано, обеспечивает свободное течение крови и предотвращает образование тромбов.
Семена подсолнуха, хоть и калорийны, но улучшают текучесть крови и нормализуют давление (не дают ему повышаться). Правда, употреблять их не стоит в обжаренном виде.
(!)Также стоит включить в свой рацион и другие семена:
чиа
кунжута
(если нет оксалатов в моче)
(!)Оливковое масло изготавливается из дробленых и отжимных оливок. Полифенолы, присутствующие в оливковом масле, несут ответственность за его противовоспалительные, антиоксидантные и антикоагулянтные свойства. Оливковое масло первого отжима — нерафинированное масло, обладает самым нежным вкусом и высоким содержанием фито-питательных веществ и антиоксидантов.
(music)Но продукты, разжижающие кровь, включают и другие масла, например рыжиковое ,льняное(знать о способах хранения после вскрытия, облепиховое, подсолнечное, а также рыбий жир. Также они снижают риск развития атеросклероза. Конечно, пить стаканами их не нужно — достаточно лишь немного сбрызгивать салаты. Но стоит отметить, что они в ответе за выработку «хорошего» холестерина.

[ 3 июля 2020 г. 15:43 ] Kenellya: (bell)Продукты, разжижающие кровь: которые нормализуют кровообращение и укрепляют стенки сосудов
Эти продукты, разжижающие кровь, крайне полезно влияют на стенки сосудов и систему кровообращения в целом:(bell)
[ 3 июля 2020 г. 15:48 ] Kenellya: (crown)Витамин Е является жирорастворимым витамином, что естественным образом содержится в некоторых продуктах. Витамин Е предотвращает и задерживает развитие ишемической болезни сердца, предотвращая образование тромбов. Пищевые источники витамина Е включают:
печень трески
яйца
темно-листовая зелень
фундук
миндаль
зародыши пшеницы
семена подсолнуха
авокадо
(crown)Омега-3 жирные кислоты. Здоровый кровоток является результатом достаточного количества омега-3 жирных кислот.Рыжиковое масло и мелкие рыбы, выращенные не при искусственном вскармливании, в дикой природе Кроме того, их вам дадут и следующие продукты:
мойва, сардина. путассу, килька, салака,сельдь
скумбрия
лосось
палтус
анчоусы
озерная форель
Помимо снижения уровня триглицеридов и артериального давления, омега-3 жирные кислоты в рыбе обладают антикоагулянтными свойствами, которые замедляют развитие тромбов, помогая предотвратить и лечить атеросклероз.

(crown)Мед — относительно влияния меда на вязкость крови бытуют разные мнения. Но многие исследования подтверждают его положительный эффект на общее состояние крови. Мед не только благотворно влияет на кровеносную систему, но и способствует разжижению крови. Кроме того, он и его сопутствующий продукт — (crown)(ring)прополис, улучшают эластичность сосудистых стенок и выносливость сердечных мышц. 5 г прополиса можно жевать во времявирусной аттаки
[ 3 июля 2020 г. 15:48 ] Kenellya: https://kenellya.blogspot.com/2019/10/3-6.html
[ 3 июля 2020 г. 15:49 ] Kenellya: Нужно знать не только продукты, разжижающие кровь, но и те продукты, которые делают кровь более вязкой
Продукты, что повышают вязкость крови, следует употреблять в меньшем количестве или совсем исключить из своего рациона. Хотя, возможно, кому-то они пригодятся. Ведь слишком жидкой кровь тоже не должна быть.
[ 3 июля 2020 г. 15:55 ] Kenellya: Избегайте этих продуктов:

рафинированный сахар
сладости (мед не относится)
транс-жиры
жареная еда
кофе и энергетики
крепкий алкоголь и вообще любой алкоголь в больших дозах
свежеприготовленная выпечка
газированные напитки, особенно сладкие
хлеб на термофильных дрожжах
продукты питания, для приготовления которых используются термофильные дрожжи(сыр. кефир, йогурты, выпечка, творог готовьте домашний, особенно для детей). Не употребляйте продукты ГМО
колбасные изделия
копченую , именно копчёные любые продукты(чернослив, рыбу, мясо, колбасу, копченое сало, овощи и другие копчености ) Бензапирен(образуется во время сгорания угля и оседает на ваших шашлыках)-это яд, которые сделает вашу кровь вязкой
[ 3 июля 2020 г. 15:58 ] Kenellya: Важно: Многие продукты, разжижающие кровь, при переедании оказывают обратное действие. Это касается в частности гречки, грецкого ореха, зеленых овощей, сухофруктов и многих ягод, фруктов. Если вы неделю кушаете одни и те же продукты, то возможно увеличение вязкости. Те же орехи, если вы едите больше 50-100 г в день и каждый день дадут вам засор сосудов и лишние килограммы.

Поэтому так часто возникает путаница, какие продукты к какой группе относятся. Запомните золотое правило — все хорошо в меру! И особенно это касается еды. Подтверждение этому выступает прием алкоголя. Он разжижает кровь, особенно вино, но при систематическом употреблении или в больших дозах идет обратный эффект. Поскольку организм обезвоживается и забирает недостающую влагу из крови! Знайте меру и будете здоровы!
[ 3 июля 2020 г. 16:00 ] Kenellya: (trumpet)Жарить или не жарить, варить, тушить или запекать, мы проходили, что такое реакция Майяра, как "не ржаветь внутри себя"(bee)
[ 3 июля 2020 г. 16:01 ] Kenellya: Занятие закончено! Я Вас люблю! Храни Господь!
[ 3 июля 2020 г. 16:03 ] Kenellya: Фото
[ 3 июля 2020 г. 16:04 ] Vlabimir: Спаси Господи!
[ 3 июля 2020 г. 16:05 ] Kenellya: Во Славу Божию!
[ 3 июля 2020 г. 16:11 ] Матушка Галина Вознесенсая Galina: Ухххх! Дочитала! Теперь надо законспектировать! Спасибо!
[ 3 июля 2020 г. 16:13 ] Kenellya: Во Славу Божию! Всё будет хорошо!
[ 3 июля 2020 г. 16:39 ] Kenellya: Конечно, я вам рассказала не про все продукты, которые помогают не иметь вязкую кровь. Планировать питание нужно обязательно вместе с доктором, анализировать показания и противопоказания. Одни продукты могут повышать вес, а другие снижать.
[ 3 июля 2020 г. 16:44 ] Kenellya: (Q)Имбирь известен как натуральный разжижитель крови.
Казалось бы, кладезь витаминов и полезных веществ. Но имбирь, к сожалению, разрешен не всем. Есть некоторые ограничения, где имбирь приносит вред.
Прежде всего, есть индивидуальная непереносимость имбиря, поэтому, если после употребления имбиря (в любом виде) вы обнаружите сыпь на теле, то это будет сигналом того, что у вас аллергия на имбирь.
Также имбирь противопоказан тем, кто страдает гастритом, язвой желудка, заболеваниями ЖКТ, печени и сердечно-сосудистой системы.
Нельзя употреблять имбирь на поздних сроках беременности и во время лактации. Следует исключить имбирь из рациона  при кровотечениях (он снижает свертываемость крови), приемах препаратов, которые снижают давление и сахарном диабете. Люди, у которых присутствуют подобные заболевания, должны отказаться от имбиря, или, хотя бы, проконсультироваться с врачом.

(bell)Лук полезен для всего организма и для крови, в том числе. Добавьте больше лука в свой рацион, чтобы предотвратить агрегацию тромбоцитов. Лук содержит аденозин, который действует как антикоагулянт. А они предотвращают свертывание крови. При этом лук еще оказывает противовоспалительное действие на организм, укрепляет иммунную систему и мышцы сердца, а также его магистральные сосуды. В идеале кушать сырой продукт!
(!)С чесноком вы предотвращаете практически все сердечно-сосудистые заболевания. Он имеет свойства антибиотиков, которые снижают кровяное давление. Также он снижает уровень холестерина, растворяет сгустки крови и препятствует тромбообразованию. Но дозируем его с умом — достаточно 2-3 зубчика в день.
(Q)(Q)Ягоды годжи.(мне показалось, что из китайцы красят краской) Они также считаются естественным разбавителем крови. В сочетании с фармацевтическими препаратами вы должны быть осторожны, потому что смесь двух ингредиентов может способствовать свертыванию крови, а не ее ингибировании.
(ring)Кайенский перец. Ингредиент капсаицин, который содержится в кайенском перце, способствует кровообращению, расширению сосудов и разжижению крови. Кайенский перец лучше всего употреблять в сыром виде в  салатах.
(wink2)Темный шоколад содержит много какао, что основан на теобромине — мощного разжижающего кровь агента. Также активные ингредиенты, содержащиеся в какао — олигомерные проантоцианидины и высококонцентрированные фитохимические флавоноиды ингибируют свертывание крови. Но увлекаемся лакомством разумно — максимум 70 г, а еще лучше — рассасывайте во рту один квадратик от плиточки в случае необходимости.
(hmm)Чайный гриб. Чтобы способствовать разжижению крови. Комбуча — это слегка ферментированный напиток из подслащенного черного  чая, получаемый путем ферментации чая с использованием симбиотической колонии бактерий и дрожжей.
(footsteps)Побочные эффекты чайного гриба и противопоказания
У всякой полезной вещи есть вредная сторона и чайный гриб не исключение. Комбуча может оказаться особенно вредным при неправильном приготовлении и применении.
(hammer)Подавляет иммунитет у принимающих иммунодепрессанты, поэтому следует проконсультироваться с лечащим врачом, перед началом регулярного потребления чайного гриба.
(hammer)Вызывает отравление свинцом, будучи приготовленным в керамической посуде с глазурью, поэтому растить комбучу надо в стеклянной посуде.
(drum)Вреден для аллергиков. Если у вас есть аллергия на чай или индивидуальная непереносимость одного из компонентов комбуча, то напиток из чайного гриба может вызвать тошноту, рвоту, печеночную недостаточность и головную боль.
Усиливает риск молочнокислой комы, лактатацидоза, у людей, предрасположенных к проблемам с обменом веществ
[ 3 июля 2020 г. 16:45 ] Kenellya: Но стоит отметить, что термин «разжижитель крови» немного двусмыслен, потому что кровь на самом деле не разбавляется. Препараты и продукты только препятствуют свертыванию крови. Но поскольку термин «разжижать кровь» широко используется в народном языке и, таким образом, понятен каждому,  даже если он технически неверен.
Собрался к врачу на прием-помолись, а потом иди.
Собрался покупать тонны препаратов, молись и решение придет такое, которое от Бога
Собрался удалять какой-либо орган, помолись. Может ты довёл свое тело до точки "невозврата" и тебе уже нужна операция.
Собрался бастовать, митинговать, майданить, помолись.Задумайся, ты точно готов отдать свою жизнь за этого человека. Ты уверен, что он идет и ведёт народ за Христом, а не в другую сторону.?
Собрался прелюбодействовать, помолись, может и не станешь предавать свою семью
Собрался покурить. помолись. Сможешь после молитвы "дымок пускать"?
Собрался осуждать, обижаться, ссориться и помнить ошибки других. Помолись и вспомни о том, что может ты чей-то грех сейчас разделяешь и носишь камни в своем желчном пузыре.



среда, 22 июля 2020 г.

Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя!


Фукоксантин как средство снижения веса. Кенелллини и спасительные оболочки перекусов

Фукоксантин, как средство снижения веса. Кенелллини и спасительные оболочки перекусов для детей и взрослых.



  • ускоряет метаболизм;
  • сжигает жиры;
  • оказывает на клетки антиоксидантное действие;
  • помогает выдерживать любую диету;
  • нервную истему успокаивает, делает лучше сон.

"Изучи себя" и доверяй глазам своим!

Авторская Программа коррекции веса в Академии питания Кенеллия

"Изучи себя" и доверяй глазам своим!



www.kenelliya.by


Астаксантин - это король семейства каротиноидов.препятствует образованию тромбов.

Астаксантин - это король семейства каротиноидов.препятствует образованию тромбов. Реабилитация для тех. кто переболел ковидом
Как спланировать свое питание после болезни.


воскресенье, 19 июля 2020 г.

Нейротрансмиттеры в мозге, а также находятся в кишечнике

Сейчас это вызывает много шума, так что вы, возможно, слышали об этом.

Нейротрансмиттеры - это химические вещества в вашем теле, которые регулируют вашу физиологию и ваши чувства .

Ученые находят, что нейротрансмиттеры, найденные в мозге, такие как норадреналин, адреналин, дофамин и серотонин, также находятся в кишечнике .

Исследования по - прежнему очень новый и очень интересно, потому что они находят , что эти нейротрансмиттеры, которые контролируют так много нашего настроения и в результате действий , также находятся в кишечнике и кишка отправляет сообщения в мозг , через блуждающий нерв.



«Недавно стало очевидным, что кишечная микробиота обладает способностью влиять на физиологические аспекты организма, включая прямую связь с мозгом из кишечника. В этом отношении кишечная микробиота продемонстрировала уникальные функции, связанные с поведением, настроением и познание, которое в настоящее время изучается ".

Вывод заключается в том, что чем здоровее кишечник и микробиом , тем больше у вас шансов не только быть здоровым физически , но и психически .



Давайте возьмем КАПУСТНЫЙ КВАС в качестве примера.

Сторонник альтернативной медицины доктор Меркола проверил один стакан капустного кваса на уровень пробиотиков. Результаты были очень захватывающими для любого любителя настоящей еды . Этот стакан  содержал больше пробиотиков, чем целая бутылка пробиотических добавок .

Если учесть, что приличная бутылка пробиотиков (та, которая на самом деле содержит уровни бактерий, о которых она говорит) может стоить где-то от 30 до 50 долларов, но одну бутылку капустного кваса можно сделать менее чем за 0,10 доллара , это не сравнится.

Разбавляйте пасту Кенелля капустным квасом

Легко войти в ритм производства нескольких различных ферментированных продуктов, которые вы и ваша семья наслаждаетесь культурой наблюдения, так как они превращаются из простых овощей и жидкостей в питательные электростанции, которые можно добавлять к любому блюду или даже формировать основу самого блюда. ,
Приложив немного усилий , вы делаете что-то действительно замечательное для своего здоровья и здоровья своей семьи.
Вы экономите деньги на пробиотических добавках, которые могут приносить или не приносить вам пользу, и в то же время получать гораздо более качественное питание из настоящих ингредиентов и настоящей пищи .
Чувствуя себя гордым, когда вы наблюдаете, как ваши банки с ферментами развиваются и пузырьки на столешнице.
Зная, что вы передаете эти навыки своим детям , друзьям или даже клиентам, вы чувствуете удовлетворение от влияния на их жизнь .


среда, 15 июля 2020 г.

Отделение "Послеродовое восстановление" Про крошку Софи и её маму Яну

Мама Яна спустя 5 лет

Стройная женщина- это человек "без уважительных причин"

Диагноз "уважительная причина"

1) Я беременная, поэтому мне можно всё
2) Я кормлю ребёнка, значит мне можно кушать по ночам
3) Я наелась с горя
4)Я наелась с радости
5)Я доедаю дома за всеми
6) Готовлю и ем
7) У меня нет времени думать и заботиться о своей фигуре
8) Меня муж любит любую
9) Худеть буду с понедельника, после дня рождения .
10) Неллина, ну как же не кушать то, что я готовлю худому мужу.Не могу готовить отдельно для себя
11) Мне плевать на своё здоровье. Но ожирение у меня точно не приключится
12) Я родила мужу, пусть теперь кормит меня.(А сколько ему нужно заработать денег, чтобы прокормить кошечку или 50 размера дамочку?)
13) Ем все подряд вне дома, потому что с памятью моей что-то стало
14) Не пиши мне меню , Неллина! Я плохо вижу.
15) Ничего не говори мне, Неллина! Я плохо слышу!
16) Не проси меня , Неллина, писать отчёты, что я ела! Чтобы ты не подумала, что я сошла с ума.
17) Болею, толстею, переедаю, дай мне таблетку, Неллина?

Академия питания Кенеллия- это учебное заведение. Здесть никто никого не лечит.
Мы изучаем себя.

Яна - это женщина с высокой планкой и без диагноза "уважительная причина"!





вторник, 14 июля 2020 г.

Голубева Юлия(спустя 5 лет) . В программе у Неллины. (старт Ноябрь 2015 года)

Спустя 5 лет . 14 июня 2020 года




Это фотография Юли до начала программы.


Через 10 месяцев. Маленьким детям нельзя худеть более 8-10 кг в год. Юлечка похудела почти на 10 кг, поэтому до ноября месяца, мы учимся удерживать вес.

А потом спланируем дальше худеть.



ПЛАН ЗА ПЕРВЫЙ ГОД ПЕРЕВЫПОЛНЕН! ПОСМОТРИТЕ КАК СТРОЙНАЯ ЮЛЯ! НО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ПРИЯТНОЕ, ЧТО МАМА ЮЛИ, ОЛЬГА ГОЛУБЕВА, ПОХУДЕЛА НА 17 КГ ! 









































Начало программы. Ноябрь 2015 года