Шея. Если вовремя снять сдавление артерий и вен шеи, давление придёт в норму без препаратов!

Если у вас  гипертония,  остеохонд­роз и прочие неприятности, то эта статья для Вас.
 Что делать, чтобы не пить горстями таблетки от давления и жить в постоянном страхе инфаркта и инсульта.

Проснулись, растирайте себя полотенцем, те, у которых высокое давление, делайте движения словно вы моетесь мочалкой . Начинайте сверху, с шейного отдела позвоночника, потом грудной отдел, поясничный пропускаем( массаж поясницы повышает давление), ягодицы ноги и стопы. Трём по приятного тепла. Потом полотенце положили на голову и растираем волосяную часть головы.
Гипотоники растирают себя снизу вверх, обязательно массаж и поясницы.

Конечно, «вертеть шеей» , но это делать нужно с умом. Микродвижения выполнять шеей, 2 минуты каждый час.
Посмотрите видео





С возрастом шейные позвонки смещаются (развивается остеохондроз) и пережимают сосуды, питающие головной мозг и уменьшается поступление кислорода.
Поступает команда сердцу – увеличить силу и частоту сердечных сокращений. Давление повышается, и приток крови к мозгу увеличивается.
Если серд­це слабое, не хочет усиленно работать, мозг отдаёт приказ ниже по рангу –
сосудам-капиллярам: «Сжимайтесь!»
 Потому у гипертоников нередко холодные ноги.
 Если и капилляры не слушаются,
мозг атакует почки: запрещает отводить воду, чтобы поддерживать давление в системе.

 По мере того как кислородное голодание мозга нарастает (остеохондроз же никто не лечит!), меняется биохимический состав крови,
возрастает количество глюкозы – ведь надо же мозгу откуда-то брать питание! Когда все резервы исчерпаны, наступает инсульт.

Однако, если вовремя снять сдавление артерий и вен шеи, давление придёт в норму самостоятельно и без препаратов!

 С чего вдруг этот зажим сосудов возникает?


 Остеохондроз связан с накоплением стрессовых и травматологических факторов в шее. Любое нервное потрясение сопровождается напряжением мышц шеи – нам хочется вжать голову в плечи, чтобы защититься.
Реакция сформировалась эволюционно, ведь хищник хватает жертву обычно за шею. Возникает спазм мышц шейного и грудного отделов. Нарушаются микроциркуляция крови и питание окружающих тканей, межпозвонковые диски и связки ослабляются, и позвонки становятся нестабильны и сжимают сосуды. Постоянно накапливаются и микротравмы.

Чаще всего виновник всех бед – первый шейный позвонок атлант.

Почему он?
 На него обычно приходится максимальная нагрузка, ведь именно он в связке с черепом вращает голову и с возрастом расшатывается. 70% гипертоников приходят с типичными жалобами: просыпаясь, чувствуют себя ужасно, в пять утра уже давление, а встанут, походят, и становится легче. А дело в том, что, когда человек спит, и особенно на высокой подушке, атлант смещается и зажимает сосуды. Когда же человек начинает ходить, ситуация немного исправляется. Бывает, что подвывих атланта с принятием вертикального положения не устраняется и тогда наступает гипертонический криз или инсульт.

В категории риска всегда находятся болящие с грыжами межпозвоночных дисков

 Структура тонкая, сложная. Одно неверное движение рук мануальщика – человека можно навсегда оставить инвалидом.

Нужно использовать мягкую методику, которая позволяет потихоньку проникать в место зажима мышц, снимать блокировку между позвонками и убирать болевой синдром.

 И пациенты со сложнейшими грыжами в шее могут выздоравливать.

Я убедилась: заболевания «гипертония» нет. Чаще всего это следствие шейного остеохонд­роза или ожирения (только небольшой процент гипертонии обусловлено, опухолями надпочечников, щитовидки, патологиями почек).
Но люди годами сидят на таблетках, дозы которых растут. Препараты крайне токсичны для сердца, мозга, почек.
Итог печальный – 1 млн человек в год  погибает от инсультов и инфарктов, локомотивом которых становится гипертоническая болезнь.
 А нужно всего лишь устранить блокировку атланта, реже – другого шейного позвонка.


Можно начать заниматься самостоятельно.

Но если через месяц после занятий вам не стало существенно легче, стоит обратиться за профессиональной помощью. Возможно, позвонок или сосуд расположен нетипично. Значит, универсальный вариант не подходит.

Обязательно индивидуальная диета!

Иногда помимо смещения позвонков его затрудняют атеросклеротические бляшки в сосудах. Тогда необходимо подбирать и режим питания на основе биохимического анализа крови.

Комплекс доктора Шишонина

 Каждое упражнение нужно повторять по 5 раз, при этом поворачивая голову в разные стороны.
Упражнение «Метроном»
Примите положение – сидя, выпрямитесь, наклоняйте медленно голову к правому плечу, задержитесь на полминуты, затем вернитесь в исходное положение; далее проделайте то же самое, но только в другую сторону.
Упражнение «Пружина»
Наклоните голову вниз, коснитесь подбородком груди, задержитесь в таком положении на полминуты, затем вытяните шею немного вперед, также сделайте паузу.

Упражнение «Взгляд в небо»
Поверните голову влево до того уровня, когда появятся неприятные ощущения в шее, зафиксируйтесь на полминуты и повторите тоже самое, только повернув голову в другую сторону.
Упражнение «Рамка»
так же, как и в предыдущем упражнении, нужно поворачивать голову в стороны, только на каждое плечо по очереди кладите руки так, чтобы положение локтя было параллельно полу; при развороте головы в каждую сторону делайте паузу около 30 секунд.

Упражнение «Факир»
Зафиксируйте руки так, чтобы ладони соединились сзади шеи, при этом локти приблизить друг к другу, поворачивайте голову сначала влево, затем пауза 30 секунд, далее поворачивайте вправо и также пауза.

Упражнение «Цапля»
Исходное положение – ладони на коленях, неторопливо тяните подбородок вверх, устремляя взгляд в потолок, при этом одновременно отводите руки за спину, сделайте паузу, далее подбородок вниз, руки вперед и немного вниз, затем пауза; после этого выполните растяжку: наклон головы к правому плечу, при этом надавливайте рукой на шею, затем тоже самое только наклон головы к левому плечу.

Упражнение «Гусь»
Исходное положение – стоя, подбородок держим параллельно полу, тяните шею вперед, затем поверните голову влево и наклоните к плечу до ощущения дискомфорта, задержитесь на несколько секунд и повторите тоже самое, но с другой стороны.

  Не будет лишним ежедневно заниматься ходьбой, желательно в день проходить бодрым шагом около двух километров. Спустя две-четыре недели дистанцию можно увеличивать до трех, а то и до четырех километров в день. Стопы не ставьте как балерина! 

Одну минуту в день выполняйте упражнения с  лентой.
Перед сном одеть ортопедический воротник на один час(более длительно носить его не стоит) Чтобы разгрузить спазмированные мышцы шеи. У кого нет воротника, закрутите на шее полотенце и зафиксируйте тонким шарфиком.

Эффективный безлекарственный метод восстановления позвоночника, суставов и нарушениях осанки.Метод Ивашкевича.
Почти 40 лет прикован к постели 56-летний Анатолий Галушко, житель деревни Могилицы Ивацевичского района в Брестской области. В 17 лет, после окончания школы, он получил ужасную травму – сломал позвоночник. Но несмотря на такие физические ограничения, Анатолий не покорился, выполняя микродвижения головой, когда рисует зубами, живя без солнечного света, сохранил свой мозг , память, чувства.

Он стал даже известным художником и поэтом, произведения которого востребованы не только в Беларуси, но и далеко за рубежом.

Если у вас есть хоть один из этих симптомов, то у вас в 99% случаев остеохондроз: 

- головные боли

- головокружение

- шум в ушах

- нарушение зрения

- нарушение слуха

- гипертония

- нарушение памяти

Учим наизусть один псалом в неделю . ПСАЛОМ 27 с переводом на французский язык

 

Псалом 27

Синодальный Французский (LSG) 

1 Господи, услышь мою молитву. 3 Не дай мне погибнуть вместе с нечестивыми, но накажи последних за их пренебрежение к Твоим делам. 6 В уверенности, что Господь защитит, Давид благословляет Его и молит о милостях к своему народу.

Псалом Давида.

К тебе, Господи, взываю: твердыня моя! не будь безмолвен для меня, чтобы при безмолвии Твоем я не уподобился нисходящим в могилу. 28:1 De David. Éternel! c'est à toi que je crie. Mon rocher! ne reste pas sourd à ma voix, De peur que, si tu t'éloignes sans me répondre, Je ne sois semblable à ceux qui descendent dans la fosse.

Услышь голос молений моих, когда я взываю к Тебе, когда поднимаю руки мои к святому храму Твоему. 28:2 Écoute la voix de mes supplications, quand je crie à toi, Quand j'élève mes mains vers ton sanctuaire.

Не погуби меня с нечестивыми и с делающими неправду, которые с ближними своими говорят о мире, а в сердце у них зло. 28:3 Ne m'emporte pas avec les méchants et les hommes iniques, Qui parlent de paix à leur prochain et qui ont la malice dans le coeur.

Воздай им по делам их, по злым поступкам их; по делам рук их воздай им, отдай им заслуженное ими. 28:4 Rends-leur selon leurs oeuvres et selon la malice de leurs actions, Rends-leur selon l'ouvrage de leurs mains; Donne-leur le salaire qu'ils méritent.

За то, что они невнимательны к действиям Господа и к делу рук Его, Он разрушит их и не созиждет их. 28:5 Car ils ne sont pas attentifs aux oeuvres de l'Éternel, A l'ouvrage de ses mains. Qu'il les renverse et ne les relève point!

Благословен Господь, ибо Он услышал голос молений моих. 28:6 Béni soit l'Éternel! Car il exauce la voix de mes supplications.

Господь – крепость моя и щит мой; на Него уповало сердце мое, и Он помог мне, и возрадовалось сердце мое; и я прославлю Его песнью моею. 28:7 L'Éternel est ma force et mon bouclier; En lui mon coeur se confie, et je suis secouru; J'ai de l'allégresse dans le coeur, Et je le loue par mes chants.

Господь – крепость народа Своего и спасительная защита помазанника Своего. 28:8 L'Éternel est la force de son peuple, Il est le rocher des délivrances de son oint.

Спаси народ Твой и благослови наследие Твое; паси их и возвышай их во веки! 28:9 Sauve ton peuple et bénis ton héritage! Sois leur berger et leur soutien pour toujours!

Псалом 27

Церковнославянский (рус) Французский (LSG) 

Псало́мъ Дави́ду.

Къ Тебѣ́, Го́споди, воз­зову́, Бо́же мо́й: да не премолчи́ши от­ мене́ {о мнѣ́}: да не когда́ премолчи́ши от­ мене́ {о мнѣ́}, и уподо́блюся низходя́щымъ въ ро́въ. 28:1 De David. Éternel! c'est à toi que je crie. Mon rocher! ne reste pas sourd à ma voix, De peur que, si tu t'éloignes sans me répondre, Je ne sois semblable à ceux qui descendent dans la fosse.

Услы́ши, Го́споди, гла́съ моле́нiя мо­его́, внегда́ моли́тимися къ Тебѣ́, внегда́ воз­дѣ́ти ми́ ру́цѣ мо­и́ ко хра́му свято́му Тво­ему́. 28:2 Écoute la voix de mes supplications, quand je crie à toi, Quand j'élève mes mains vers ton sanctuaire.

Не при­­влецы́ мене́ со грѣ́шники, и съ дѣ́ла­ю­щими непра́вду не погуби́ мене́, глаго́лющими ми́ръ съ бли́жними сво­и́ми, зла́я же въ сердца́хъ сво­и́хъ. 28:3 Ne m'emporte pas avec les méchants et les hommes iniques, Qui parlent de paix à leur prochain et qui ont la malice dans le coeur.

Да́ждь и́мъ, Го́споди, по дѣло́мъ и́хъ и по лука́в­ст­ву начина́нiй и́хъ, по дѣло́мъ руку́ и́хъ да́ждь и́мъ, воз­да́ждь воз­дая́нiе и́хъ и́мъ. 28:4 Rends-leur selon leurs oeuvres et selon la malice de leurs actions, Rends-leur selon l'ouvrage de leurs mains; Donne-leur le salaire qu'ils méritent.

Я́ко не разумѣ́ша въ дѣла́ Госпо́дня и въ дѣла́ руку́ Его́: разори́ши я́ и не сози́ждеши я́. 28:5 Car ils ne sont pas attentifs aux oeuvres de l'Éternel, A l'ouvrage de ses mains. Qu'il les renverse et ne les relève point!

Благослове́нъ Госпо́дь, я́ко услы́ша гла́съ моле́нiя мо­его́. 28:6 Béni soit l'Éternel! Car il exauce la voix de mes supplications.

Госпо́дь помо́щникъ мо́й и защи́титель мо́й: на Него́ упова́ се́рдце мое́, и помо́же ми́, и процвѣте́ пло́ть моя́: и во́лею мо­е́ю исповѣ́мся Ему́. 28:7 L'Éternel est ma force et mon bouclier; En lui mon coeur se confie, et je suis secouru; J'ai de l'allégresse dans le coeur, Et je le loue par mes chants.

Госпо́дь утвержде́нiе люді́й Сво­и́хъ и защи́титель спасе́нiй Христа́ Сво­его́ е́сть. 28:8 L'Éternel est la force de son peuple, Il est le rocher des délivrances de son oint.

Спаси́ лю́ди Твоя́, и благослови́ достоя́нiе Твое́, и упаси́ я́, и воз­ми́ {и воз­неси́} я́ до вѣ́ка. 28:9 Sauve ton peuple et bénis ton héritage! Sois leur berger et leur soutien pour toujours!

Осень в Свято-Елисаветинском монастыре

ОСЕНЬ

"Прекрасен мир Божий, отблески этой красоты видны в любое время года, в любую погоду...

Весна – рождение, зелёная юность. Лето – умудрённая зрелость. Зима – будто смерть или сон. Осень – умирание…

Осень бывает разная и всё равно она прекрасна. Осень зовёт нас вдаль, она поднимает нас на вершину, она не даёт нам уснуть для подлинной жизни..."

Правило Прополиса

 В составе прополиса более 50 веществ. Смолы образованы главным образом органическими кислотами, среди которых коричная, 4-окси-3-метоксикоричная, кофейная, феруловая и др. Содержат они и коричный спирт. Бальзамы представляют собой сложные продукты, в состав которых входят эфирные масла, дубильные вещества, терпеноиды, ароматические альдегиды. Эфирные масла обусловливают аромат и отчасти вкус прополиса. Они представляют собой вещества полутвердой консистенции светло-желтого цвета с сильным своеобразным запахом и горьким вкусом. Воск прополиса обычно мягкий, светлоокрашенный.

В упаковке 66 таблеток по ~0,5 грамм, общий вес - 33 грамма.

ОПИСАНИЕ:

Прополис — это пчелиный клей, которым пчёлы заделывают щели в улье, прополисом пчёлы сокращают леток при наступлении холодной погоды, прикрепляют плечики рамок к фальцам улья и полируют ячейки сотов, где хранится мед, цветочная пыльца и развиваются личинки. Прополисом пчелы замуровывают попавших в гнездо и умерщвленных ядом мышей, ящериц и змей и тем самым препятствуют разложению и гниению их трупов.

По внешнему виду прополис представляет собой аморфную смолистую массу или крошку, неоднородную по структуре. Цвет его в зависимости от географического происхождения, места отложения в улье, загрязненности и срока хранения может быть серым, желтовато-серым, желтоватым, красноватым, желто-коричневым, коричневым, темно-коричневым, зеленовато-серым, зеленовато-коричневым.

Можно встретить прополис, практически лишенный запаха, но в большинстве случаев он издает специфический сильный острый аромат, напоминающий пряный запах растительных источников смолистых веществ и эфирных масел. Вкус прополиса горький, жгучий.

Консистенция прополиса зависит от температуры, причем со временем она изменяется. При ниже -15 °С прополис — твердое, хрупкое, легко крошащееся вещество; при более высокой температуре, особенно выше 30 °С, он становится пластичным, мягким. Свежесобранный прополис липкий, клейкий. Со временем и под действием солнечных лучей он твердеет и становится хрупким. При нагревании прополис постепенно размягчается. В текучее состояние переходит обычно при 64-69 °С.

В составе прополиса более 50 веществ. Смолы образованы главным образом органическими кислотами, среди которых коричная, 4-окси-3-метоксикоричная, кофейная, феруловая и др. Содержат они и коричный спирт. Бальзамы представляют собой сложные продукты, в состав которых входят эфирные масла, дубильные вещества, терпеноиды, ароматические альдегиды. Эфирные масла обусловливают аромат и отчасти вкус прополиса. Они представляют собой вещества полутвердой консистенции светло-желтого цвета с сильным своеобразным запахом и горьким вкусом. Воск прополиса обычно мягкий, светлоокрашенный.

Определение качества прополиса

Методы определения качества прополиса остаются пока несовершенными и не дают возможности достоверно давать товарную и санитарную оценку этому продукту. При исследовании прополиса прежде всего необходимо учитывать, для каких целей он предназначается. Наибольшие требования должны предъявляться к прополису, который предназначается для лечебных целей и для приготовления препаратов из него. В этих случаях прополис нужно собирать и заготавливать только на пасеках, благополучных по заразным болезням пчел. При наличии на пасеках таких заболеваний собранный прополис может быть использован лишь для технических целей после его обезвреживания химическими веществами или высокой температурой.

По органолептическим показателям доброкачественный прополис должен отвечать следующим требованиям. Свежий прополис желтого или красновато-коричневого цвета; старый, полежавший — темного. Свежий прополис представляет собой клейкую массу, напоминающую смолу. При длительном хранении он становится хрупким.

Степень загрязнения прополиса определяют путем его кипячения 4-5 раз с двумя объемами винного спирта. Затем смесь фильтруют и фильтр дополнительно промывают горячим спиртом. На фильтре остаются твердые, не растворимые в спирте частички прополиса. По количеству и качеству этих частиц определяют степень его механического загрязнения.

Профильтрованный спиртовой раствор прополиса представляет собой в основном раствор смол и воска. Он прозрачный, коричневого цвета, с приятным ароматом. Если спиртовой раствор не отвечает этим требованиям, то прополис считают низкого качества или фальсифицированным.

Лечебные средства, изготавливаемые из прополиса в домашних условиях

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВОДНОГО РАСТВОРА ПРОПОЛИСА 1:10

В сосуд налить 100 мл кипяченой или дистиллированной воды, внести 10 г измельченного прополиса (порошок), закрыть крышкой и поставить на водяную баню, кипятить 40—60 мин. Содержимое сосуда периодически помешивать деревянной палочкой. Остудить. Хранить в закрытом сосуде из темного стекла при комнатной температуре в прохладном месте, защищенном от света и солнечных лучей. Срок хранения раствора с осадком около 5—7 дней; без осадка — около 7—10 дней в холодильнике.

Водный раствор прополиса представляет собой прозрачную жидкость желто-коричневого цвета с приятным запахом.

Принимать:

Внутрь: по одной столовой ложке три раза в день до еды.

Наружно: влажно высыхающие повязки.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ МАСЛЯНОГО ПРОПОЛИСА 1,5:10

В сосуд (фарфоровый стакан или стеклянную банку) положить 100 г сливочного несоленого масла, внести 15 г измельченного прополиса и около 5 мл кипяченой воды, закрыть крышкой и поставить на водяную баню, кипятить около 15 мин. Содержимое сосуда периодически помешивать деревянной палочкой. Горячий раствор отфильтровать через 1—2 слоя марли в чистую банку из темного стекла, остаток перенести на марлю, отжать и присоединить к фильтрату. Горячий масляный раствор прополиса перемешивать стеклянной или деревянной палочкой до остывания. Закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Масляный прополис представляет собой массу полутвердой консистенции желто-коричневого цвета с приятным запахом. Срок годности – 3 месяца.

Применяется:

Внутрь: детям по одной чайной ложке три раза в день до еды; взрослым по одной столовой ложке три раза в день до еды.

Наружно: втирать в кожу, повязки марлевые обыкновенные (мазь на поврежденную поверхность, поверх бинт, либо марля), повязки «под компрессорную бумагу» — мазь на пораженную поверхность, 3 слоя бинта или марли, поверх компрессную бумагу (полиэтиленовую пленку), затем бинтовая повязка или лейкопластырь.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ СПИРТОВОГО РАСТВОРА ПРОПОЛИСА 1:10 (НАСТОЙКА ПРОПОЛИСА 10%)

В сосуд из темного стекла налить 900 мл 70°-ного этилового спирта, внести мелко измельченный (порошок) прополиса в количестве 100 грамм. Сосуд закрыть крышкой. Раствор настаивать при температуре 20—25° в течение 2—3 суток при периодическом перемешивании деревянной или стеклянной лопаточкой. Раствор коричневого цвета профильтровать через бумажный фильтр в чистый сухой сосуд из темного стекла, остаток перенести на фильтр, отжать. Спиртовой раствор прополиса представляет собой прозрачную жидкость красно-бурого цвета с приятным запахом. Срок годности – 5 лет.

Принимать:

Внутрь: взрослые 20-30 капель на одну столовую ложку воды перед едой 3 раза в день. Детям до 14 лет не рекомендуется.

Наружно: втирать досуха в пораженный участок или наносить кистью на рану (язву и т. п.)

ВОДНО-СПИРТОВАЯ ЭМУЛЬСИЯ

Настойка прополиса 10% — 1 часть, вода кипяченая – 9 частей. В эмалированную (стеклянную) посуду наливается вода комнатной температуры, и при постоянном помешивании, вводится тонкой струей настойка прополиса. Водно-спиртовую эмульсию готовить непосредственно перед применением.

СПИРТО-МАСЛЯНАЯ ЭМУЛЬСИЯ

Настойка прополиса 10% — 1 часть, сливочное масло (постное масло, глицерин, рыбий жир, масляный раствор витамина А) — 9 частей. Сливочное масло слегка подогревают в эмалированной (стеклянной) посуде для перевода в жидкое состояние. Тонкой струей, постоянно помешивая, вводится настойка прополиса. После окончания введения прополиса, сняв с огня, продолжать помешивание в течение 5-10 минут. Хранить в темном прохладном месте. Срок годности – 1 год.

ПРОПОЛИСНО-ВОСКОВАЯ ИНГАЛЯЦИЯ

Прополис – 1 часть, воск – 1 часть. Измельченный прополис и воск смешать в эмалированной посуде, разогреть на водяной бане. При выделении целебных паров прополиса – вдыхать их, укрыв голову и источник лечебного пара простыней (одеялом).

ПРОПОЛИСНЫЕ «ХОЛСТИНКИ»

Льняная ткань промачивается раствором (настойка прополиса 10% — 1 часть, вода – 2 части). Прикрепляется к больному месту, либо большим по площади лейкопластырем (поверх «холстинки»), либо бинтом предварительно в виде компресса накрыв «холстинку» полиэтиленом (компрессионной бумагой).

МАЗЬ ПРОПОЛИС-МЕДОВАЯ (ПРОПОЛИСНЫЙ МЕД)

Настойка прополиса 10% — 1 часть, мед – 9 частей. В эмалированную (стеклянную) посуду с медом, постоянно помешивая, тонкой струей ввести настойку прополиса. До образования гомогенной массы продолжать помешивать 5-10 минут.

Принимать:

Внутрь: по одной столовой ложке 3 раза в день.

Наружно: в виде мазей, растирок, компрессов.

СИДЯЧИЕ ВАННОЧКИ С ВОДНО-СПИРТОВОЙ ЭМУЛЬСИЕЙ

В эмалированном тазу готовится водно-спиртовая эмульсия. Больной (больная) садится в таз, широко расставив ноги, для омывания раствором промежности, половых органов, заднепроходного отверстия.

Сеанс – 15-20 минут.

Температура воды 36-37 градусов.

ВЛАЖНО – ВЫСЫХАЮЩИЕ ПОВЯЗКИ (С ВОДНО-СПИРТОВОЙ ЭМУЛЬСИЕЙ)

Пораженная поверхность (гнойная рана, трофическая язва, мокнущая экзема и.т.п.) бинтуется рыхло-сухим бинтом, затем поливается водно-спиртовой эмульсией и постоянно увлажняется по мере высыхания повязки.

«ЛЕПЕШКИ ПРОПОЛИСНЫЕ»

Сухой прополис размером от просяного зерна до величины гороха, размягчается в теплых руках как пластилин и накладывается на больное место, прикрепляясь к коже лейкопластырем большего размера. Накладывается на срок до 5 суток.

Лечение болезней прополисом и его препаратами

При описании данного раздела мы будем указывать только методы и лечебные средства, описанные подробно в предыдущем разделе. Необязательно применять вместе все средства, указанные ниже. Подберите себе индивидуально наиболее приемлемую для Вас комбинацию.

ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И ОРГАНОВ ДВИЖЕНИЯ

• Радикулит, остеохондроз:
• настойка прополиса внутрь;
• втирание настойки прополиса наружно;
• прополисные «холстики»;
• втирание спирто-масляной эмульсии;
• смесь из меда, подсолнечного масла, настойки прополиса (1:1:1) намазать на горчичники и приложить к больному месту, закрепляя пластырем или бинтом;
• прополис-медовую мазь втирать досуха с последующим прогревом настольной лампой (15-20 минут), затем смыть теплой водой. Очень эффективно втирание этой мази в парилке (в бане).

Мигрень:

• настойка прополиса внутрь;
• втирание настойки прополиса наружно.

Импотенция:

• настойка прополиса внутрь;
• сидячие ванночки с водно-спиртовой эмульсией;
• втирание спирто-масляной эмульсии прополиса в надлобковую область;
• втирание прополиса на меду в область крестца, прогревать настольной лампой 15-20 минут, затем смыть теплой водкой;
• прополисные «холстики» на область крестца на ночь;

Курс лечения – 1 месяц. После двухнедельного перерыва – повторить.

Ночное недержание мочи:

• спиртовая настойка прополиса внутрь;
• сидячие ванночки с водно-спиртовой эмульсией;
• втирание прополисной мази в надлобковую область вечером;
• на ночь нанести прополисные «холстики» на нижнюю часть живота.

Курс лечения – 1 месяц. После двухнедельного перерыва – повторить.

Бессонница:

• прополисный мед внутрь;
• 20 капель настойки на полстакана теплой воды на ночь. При каждом просыпании – еще по 20 капель  с водой.

Рассеянный склероз, эпилепсия, вегето-сосудистая дистония, полиневриты, арахноидиты:

• спиртовая настойка прополиса внутрь в течение не менее одного месяца.

Ревматоидный артрит, артрозо-артриты:

• настойка прополиса внутрь;
• втирать спирто-масляную эмульсию в больные суставы;
• прополисные «холстинки» на ночь;

втирать прополис-медовую мазь в сустав, с последующим прогревом 15-20 минут под лампой, затем остатки мази смыть теплой водой.

ХИРУРГИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ И БОЛЕЗНИ КОЖИ

Геморрой, трещины прямой кишки, хронический простатит, аденома простаты, зуд промежности:

• настойка прополиса внутрь;
• сидячие ванночки с водно-спиртовой эмульсией;
• клизмы с водноспиртовой эмульсией (после очистительной);
• салфетка со спирто-масляной эмульсией на промежность и заднепроходное отверстие на ночь.

Методика:

марлю (бинт) складывают в 6-8 слоев в виде узкой салфетки длиной до 10см, наносят с одной стороны эмульсию.

В глубоком наклоне (после обмывания промежности в сидячей ванночке), прижимают марлевую салфетку плавками или трусами.

Трофические язвы, труднозаживающие раны, ожоги, обморожения, экзема, пиодермия, вульгарный сикоз:

настойка прополиса внутрь;

в остром периоде (период мокнутия), когда раневая поверхность влажная, имеются обильные выделения, промывать раневую поверхность водно-спиртовой эмульсией с последующим наложением влажно-высыхающей повязки с этими же растворами. Когда рана подсохнет, прикладывать эмульсию спирто-масляную, освежая повязку ежедневно.

Экзема, ожоги, болезненные мозоли (фаза мокнутия):

100 грамм сырого картофеля натереть на мелкой терке, добавить чайную ложку меда и 40 капель спиртовой настойки прополиса, перемешать. Наложить на марлю толстым слоем (1см), приложить к коже и забинтовать. Через 2 часа снять повязку и удалить с кожи. Вновь наложить повязку (до 4-5 раз в течение дня и на ночь).

Экзема (фаза мокнутия):

1 стакан отвара дубовой коры (1:5), добавить чайную ложку настойки прополиса. Наносят на кожу в виде влажно-высыхающих повязок.

Язвы на коже крестца:

• наносить кистью на язву настойку прополиса 3-4 раза в день.

Кожный зуд, эпидермофития, трихофития, микроспория, руброфития и другие грибковые поражения кожи:

• настойка прополиса внутрь;
• наносить кистью спиртовую настойку прополиса на пораженную поверхность 3-5 раз в день;
• спирто-масляная эмульсия, повязка под компрессную бумагу;
• при обширных поражениях — ванны прополис-пенные.

Гнездное облысение:

• настойка прополиса внутрь;
• втирать настойку прополиса местно;
• на ночь повязка с эмульсией спирто-масляной под компрессную бумагу.

Псориаз:

• настойка прополиса внутрь;
• на отдельные бляшки небольших размеров — прополисные лепешки;
• на большие участки поражения спирто-масляная эмульсия под компрессную бумагу;
• прополисные «холстинки»;
• ванны прополисно-пенные.

Пролежни:

• мазь прополис-медовая местно.

Рожистое воспаление:

• настойка прополиса внутрь;
• прополисные «холстинки» местно.

Трещины рук и подошв:

• ванночки с водно-спиртовой эмульсией;
• спирто-масляная эмульсия под компрессную бумагу на ночь.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Ишемическая болезнь сердца:

• настойка прополиса внутрь;
• прополисные «холстинки» на межлопаточную область на ночь;
• спирто-масляная эмульсия, втирать в межлопаточную область вечером и утром.

Атеросклероз, гипертоническая болезнь, малокровие:

• настойка прополиса внутрь;
• прополис на меду внутрь.

БОЛЕЗНИ ЛЕГКИХ

Туберкулез:

— прополис на сливочном масле внутрь по одной столовой ложке перед едой 3 раза в день в течение 3-9 месяцев.

Хронический бронхит, бронхиальная астма:

• настойка прополиса внутрь;
• втирать настойку прополиса в грудную клетку;
• «холстинки» прополисные на межлопаточную область;
• ингаляции прополис-восковые;
• втирание спирто-масляной эмульсии в грудную клетку;

вскипятить 200 мл воды в кастрюле, влить туда половину чайной ложки настойки прополиса. Укутаться и подышать над кастрюлей (ингаляции настойкой прополиса).

Ангина, хронический тонзиллит:

• настойка прополиса внутрь;
• смазывать миндалины прополис-медовой мазью с легким надавливанием. Проводить непосредственно указательным пальцем;
• ингаляции прополис-восковые (настойкой прополиса);
• полоскание (5-6 раз в день) водно-прополисной эмульсией.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки:

• настойка прополиса, масло прополисное, мед прополисный внутрь;
• втирание настойки прополиса на область желудка – наружно.

Хронический гастрит:

• настойка прополиса, прополисная вода внутрь за полтора – два часа до еды;
• прополисная мазь, втирать наружно в область желудка.

Цирроз печени, холецистит, лямблиоз, дисбактериоз, колиты, привычный запор:

• настойка прополиса внутрь.

БОЛЕЗНИ ПОЧЕК И МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ

Гломерулонефрит, пиелонефрит:

• настойка прополиса внутрь;
• «холстинки» прополисные на область почек.

Хронический цистит, хронический уретрит:

• настойка прополиса внутрь;
• втирание спирто-масляной эмульсии в надлобковую область;
• «холстинки» на нижнюю часть живота на ночь;
• сидячие ванночки с водно-спиртовой эмульсией.

ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ

Эрозия шейки матки, вагинит, трихомониаз, хроническая гонорея:

• настойка прополиса внутрь;
• спринцевание водно-спиртовой эмульсией 3-4 раза в день;
• тампоны влагалищные с спирто-масляной эмульсией 2-3 раза в день и на ночь;
• сидячие ванночки вечером с водно-спиртовой эмульсией.

Воспаление труб и придатков матки:

• настойка прополиса внутрь;
• втирание спирто-масляной эмульсии в нижнюю часть живота;
• прополисные «холстинки» на нижнюю часть живота на ночь.

Голодный мозг и голодный кишечник. 4 фенотипа

 Пациентов классифицировали на 4 фенотипа:

Голодный мозг. 

Человек не чувствует себя голодным, но как только  начинает есть, то не может остановиться.

Голодный кишечник.

Такте люди едят до нормальной сытости, и через час или два они снова начинают чувствовать себя голодными. Кишка не дает сигнал мозгу.

Эмоциональный голод.

 Еда для таких пациентов это вознаграждение и ощущения. Некоторые называют это «пищевой зависимостью». 

Медленно сжигали калории. 

В данном случае нарушен обмен веществ, и человек не может эффективно сжигать калории. 

Две основные формы витамина А в рационе человека. Много-плохо, мало-плохо

Витамин А необходим для хорошего самочувствия, но его передозировка весьма опасна. 

Например, 100 г печени и 100 г моркови – это уже 10 200 мкг ретинола...

А теперь представьте, беременная женщина ещё принимает витамин А, ведь суточная норма =770 мкг

Поэтому учитывайте содержание витамина А в продуктах, которые присутствуют в вашем ежедневном рационе, особенно если дополнительно принимаете поливитамины.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ВИТАМИН А

Жирорастворимый витамин А (ретинол) – антиоксидант и структурный компонент клеточных мембран. Он естественным образом присутствует во многих продуктах питания и необходим для хорошего зрения, нормальной работы иммунной системы, роста и деления клеток. Витамин А также помогает функционировать должным образом сердцу, легким и другим органам.

Две основные формы витамина А в рационе человека:

• Предварительно сформированный витамин А (ретинол, ретиниловые эфиры). Содержится в продуктах животного происхождения (рыба, печень, молочные продукты и яйца).

•  Каротиноиды провитамина А. Содержатся во фруктах и овощах, придают им желтый, оранжевый и красный цвет (морковь, тыква, сладкий перец, абрикосы, дыня). Попадая в организм, превращаются в ретинол. Наиболее распространенным каротиноидом провитамина А в продуктах и пищевых добавках является бета-каротин.

СКОЛЬКО НУЖНО ВИТАМИНА А

Количество витамина А, в котором вы нуждаетесь, зависит от возраста и пола.

Чаще всего недостаток витамина А испытывают:

• недоношенные младенцы, маленькие дети, беременные и кормящие грудью женщины,
• страдающие от муковисцидоза, болезни Крона, язвенного колита или целиакии.

ЧЕМ ГРОЗИТ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА А

Дефицит витамина А провоцирует заболевания глаз:

• Ксерофтальмия – сильная сухость глаз, которая при отсутствии лечения может привести к слепоте.
• Никталопия или куриная слепота.
• Появление неровных пятен на белках глаз.

Длительный дефицит витамина А приводит к снижению иммунитета и, как следствие, к респираторным заболеваниям (таким как пневмония) и инфекциям (корь и диарея), провоцирует анемию (состояние, при котором красные кровяные тельца не снабжают организм достаточным количеством кислорода), делает кожу и волосы сухими.

ЧЕМ ГРОЗИТ ИЗЛИШЕК ВИТАМИНА А

Если ретинол поступил в организм в большем количестве, чем необходимо на данный момент, он усваивается и накапливается в жировой ткани или печени.

Симптомы передозировки витамина А: шелушение и сухость кожи, сыпь, сильный зуд, выпадение волос, головокружение, мигрень, боль в суставах, чувствительность к яркому солнечному свету, небольшое повышение температуры.

При тяжелой степени интоксикации возможны тошнота и рвота, судороги, паралич конечностей, воспаление роговицы глаз, диарея, повышение уровня холестерина в крови.

Первые симптомы отравления витамином А возникают уже через 6 часов после передозировки им.

Хронический гипервитаминоз развивается, если употреблять слишком высокие дозы витамина А от 6 месяцев до 1,5 лет. Слизистые, кожа ладоней и стоп приобретают желтый цвет. Со временем развиваются и другие симптомы.

Одна из причин избегать слишком большого количества предварительно сформированного витамина А заключается в том, что он может нейтрализовать положительное воздействие витамина D.

Исследования показывают, что употребление более 1,5 мг (1500 мкг) витамина А в день в течение нескольких лет негативно влияет на кости, повышая вероятность их переломов. Это важно учитывать пожилым людям, особенно женщинам, которые подвержены повышенному риску остеопороза. Поэтому ситуация, когда слишком много витамина А в организме, весьма опасна.

Внимательно следить за дозировками витамина А необходимо беременным женщинам и тем, кто ещё планирует рождение ребенка, так как излишек ретинола может вызвать врожденные дефекты у ребенка, включая аномалии глаз, черепа, легких и сердца.

Бета-каротин в больших количествах не вызывает тех же проблем, но может сделать кожу желто-оранжевой. Это состояние безвредно и проходит, когда вы сокращаете его употребление.

Суточные верхние пределы для предварительно сформированного витамина А суммируются из всех источников – продуктов питания, напитков и пищевых добавок.

Эти рекомендации не распространяются на людей, которые принимают витамин А по медицинским показаниям под наблюдением врача. Для бета-каротина и других форм провитамина А верхних пределов пока не определили.

КАК УСВАИВАЕТСЯ ВИТАМИН А

 Витамин А – жирорастворимый, поэтому лучше всего усваивается вместе с продуктами, содержащими жир, такими как красное мясо, печень, сливки, сыр, цельное молоко, оливковое масло, жирная рыба. Важно придерживаться сбалансированного рациона питания, отдавая предпочтение ненасыщенным жирам, поскольку пища с высоким содержанием насыщенных жиров вызывает проблемы со здоровьем.

 Не принимайте добавки с витамином А на пустой желудок или с обезжиренными продуктами. Это может спровоцировать расстройство желудка, несварение или изжогу.

 Если у вас дефицит витамина А и вы пьете соответствующие биодобавки, кушаете морковку – заедайте их авокадо. Оно содержит большое количество полезных жиров и способствует усвоению витамина А. 

Одно целое авокадо в рационе удваивает усвояемость витамина А.

 В вашем рационе должно быть достаточное количество цинка, чтобы полностью усваивать витамин А. Продукты с высоким содержанием цинка: говядина, свиные отбивные, курица, крабы,  обогащенные злаки и овсянка, орехи кешью, миндаль, швейцарский сыр, нут и фасоль.

ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ВИТАМИНА А

Витамин А естественным образом содержится во многих продуктах, поэтому, если у вас разнообразный и сбалансированный рацион питания, его должно быть достаточно.

Продукты – чемпионы по содержанию витамина А: говяжья печень, морковь, петрушка, укроп и шпинат. Но важно учитывать, что в 100–200 г приготовленной говяжьей печени содержится примерно недельная норма ретинола, поэтому больше этого количества в неделю есть не стоит.

ОВОЩИ, ЗЕЛЕНЬ И ФРУКТЫ, В КОТОРЫХ МНОГО КАРОТИНА

Не стоит забывать про овощи и фрукты, в которых содержится много бета-каротина, преобразующегося в организме в ретинол (или витамин А).

Внимание. Каждые 6 мкг бета-каротина преобразуются в 1 мкг ретинола.

Старайтесь учитывать то, где именно содержится каротин. Например, хотя укроп и петрушка богаты каротином, целый пучок ты вряд ли съешь. Среди продуктов, которых возможно съесть довольно много, лидерами по содержанию каротина являются морковь, тыква и сладкий перец, абрикосы и облепиха

Спланируйте перекус сушеной морковкой, добавляйте тыкву в свою еду

Читайте статью, как посушить тыкву https://kenellya.blogspot.com/2023/10/blog-post_16.html

Читайте статью, как посушить морковь https://kenellya.blogspot.com/2023/10/blog-post_9.html

Старайтесь составлять рацион питания правильно, не привыкайте и не приучайте свою семью к таблеткам и добавкам

ВИТАМИН D И КАМНИ В ПОЧКАХ. Метаболический путь витамина D в сочетании с активирующими и ингибирующими факторами.

  Метаболический путь витамина D в сочетании с активирующими и ингибирующими факторами. (1α-ОНаза, 1альфа-гидроксилаза; 24,25- (ОН)2D3, 24,25-дигидроксихолекальциферол)

                                           ВИТАМИН D И КАМНИ ПОЧЕК

 Связь камнеобразования с ожирением и диетой неоспорима.  Повышенный уровень кальцитриола в известных препаратах действительно повышает риск развития литогенных заболеваний, а витамин D может увеличивать количество камней у пациентов с мутациями CYP24A1.

Лекция №2134