Дорожные знаки по-английски. Транскрипция русскими буквами

  Снижение веса по методике Кенеллия. Рисуем, худеем и изучаем иностранные языки. А Вы знаете, что наступили новые времена! Чтобы спасти свой род, чтобы дети не меняли пол, чтобы в каждой семье были внуки и правнуки, люди будут мечтать переехать жить туда, где можно просто быть мамой и папой..... и никаких оно. Учите русский язык! .Вы даже представить себе не можете, как скоро это пригодится повсеместно.

Голосовой тренажер

Международная Дистанционная Академия питания и коррекции веса Кенеллия. Худеем, изучаем иностранные языки и рисуем. 

УНИКАЛЬНАЯ ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ВЕСА У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

            

Мороженое, вредно или полезно? Био-мороженое Кенеллини.

Био-мороженое Кенеллини

Мороженое иногда родители запрещают кушать своим детям, потому что считают его вредным продуктом. Но все слышали, что разрешается мороженое сразу после удаления миндалин, как оригинальный способ профилактики кровотечения в ране. 

Но выяснилось, что мороженое имеет массу полезных свойств. Еще легендарный врач Гиппократ, советовал, есть «замороженный крем», который, по его мнению, улучшает самочувствие. Оказывается, он во многом был прав.

Так вот мороженое стимулирует выработку организмом особого вещества - серотонина, которое, как считается, способно защищать нас от стрессов и поднимать настроение. Исследования показали, что любители часто полакомиться мороженым чувствуют себя более счастливыми, чем те, кто его не любит. Кроме того, мороженое может использоваться как быстрое и эффективное кровоостанавливающее средство при носовых кровотечениях, частых в летнюю жару. Для остановки кровотечения достаточно проглотить несколько очень холодных кусочков мороженого.

А одно из недавних исследований  показало, что обычное мороженое великолепно снимает нервное напряжение и переутомление. Объясняется это тем, что молоко или сливки, из которых его производят, содержат Л-триптофан - очень эффективный натуральный транквилизатор, поднимающий настроение и успокаивающий нервную систему. Ученые отмечают, что это вещество даже помогает справиться с бессонницей. Молоко и сливки не обладают этим свойством, потому как при плюсовой температуре Л-триптофан не устойчив и распадается, в мороженом он может длительно сохранять структуру. 

Как считают ученые, у мороженого, когда его едят взрослые, есть еще и дополнительный терапевтический эффект, связанный с положительными эмоциями. Ведь мороженое напоминает нам о детстве, которое для большинства людей характеризуется положительными моментами.

Под запретом мороженое :

-гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Когда происходит заброс содержимого желудка в пищевод , то холодные продукты  могут ухудшать течение этого заболевания. 

-холодные продукты не рекомендованы при заболеваниях желчного пузыря, при желчекаменной болезни. 

- употребление мороженого при проблемах с пищеварением может вызывать вздутие и нарушение стула

- мороженое на основе коровьего молока нужно исключить людям с непереносимостью лактозы.

- при сахарном диабете, сделайте тест, посмотрите уровень глюкозы до еды и через 2 часа после приема мороженого. Результат, даст вам ответ, забыть  навсегда о еде из детства или иногда покушать. Проверяйте био-мороженое не на коровьем молоке.

Чтобы помогать другим!

 Чтобы помочь человеку, птицам, да всем созданным Богом, необязательно быть сильным и богатым, - достаточно быть добрым.

Лютеолин обладает мощными противоопухолевыми свойствами

Лютеолин — это ярко-желтое вещество, которое, согласно выводам исследований на животных, борется практически с любым видом рака. Лютеолин защищает мозг, помогает при диабете, предотвращает инфекции и обладает многими другими полезными возможностями для здоровья. 

Вы можете найти его в большинстве фруктов и овощей. Лютеолин, в целом, полезное вещество, но не спешите с выводами, а прежде прочитайте о его побочных эффектах и ограничениях в применении.

Что такое лютеолин и где он содержится

Лютеолин — это флавоноид, присутствующий во многих фруктах, овощах и лекарственных травах. Флавоноиды защищают растения от микроорганизмов и других экологических угроз, но для человека флавоноиды предоставляют ряд преимуществ для здоровья.

Исторически сложившаяся траволечение по всему миру использует богатые лютеолином растения для укрепления иммунной системы, снятия воспаления и даже для борьбы с раком. В чистом виде лютеолин образует желтые блестящие кристаллы, но не путайте его с желтым пигментом — лютеином. Лютеолион плохо растворим в воде.

Лютеолин чаще всего встречается в листьях растений, но он также присутствует в коре, кожуре, цветках клевера и пыльце амброзии. 

 Лютеолин найден :

• в артишоке, 
• тимьяне, 
• шалфее,
•  мексиканской душице,
• петрушке,
• сельдерее, 
• моркови, 
• оливках и листьях оливы,
•  зеленом перце,
•  ромашке,
•  мяте перечной,
•  розмарине,
•  орегано.

 В этих растениях лютеолина содержится в десятки или даже в сотни раз больше на единицу веса. 

Например, в 100 гр свежего тимьяна находится 39,5 мг лютеолина, а в оливковом масле — не более 0,36 мг на 100 гр масла. А, например, в головках свежего артишока содержится около 46 мг лютеолина на 100 гр продукта.

Коротко о возможностях лютеолина

Полезно

• Снимает воспаление и окислительный стресс

• Защищает мозг и стимулирует познание

• Борется с различными видами рака

• Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

• Защищает от бактериальных и вирусных инфекций

• Предотвращает осложнения диабета

• Может помочь с проблемами щитовидной железы и аллергии

Контроль

• прогестерона

• Если есть  воспаление толстого кишечника, тестирование в малых объемах

• Полезные дозы из исследований сложно устанавливаются для достижения цели

Как действует лютеолин

Лютеолин обладает мощными противоопухолевыми Он блокирует рост новых кровеносных сосудов в опухолях, преграждает метаболическую активацию канцерогенов, и останавливает деление раковой клетки. Лютеолин также может убивать различные типы раковых клеток и делать их более чувствительными к химиотерапии.

 Биологическая активность и возможные действия лютеолина

Кроме своих противораковых влияний, лютеолин может:

• Снижать воспаление

• Блокировать окислительное повреждение

• Приводить к балансу гормоны (эстроген и прогестерон)

• Помогать в борьбе с бактериями и вирусами

Лютеолин также способен в некоторых случаях стимулировать окисление, и этот эффект, вероятно, помогает удалять поврежденные клетки и патогенные микроорганизмы.

Лютеолин защищает мозг и нервы

Аутизм

Частота расстройств аутистического спектра (PAC) увеличилась в мире на 289% с 1997 по 2008 год. Повреждение и воспаление головного мозга может препятствовать развитию нервов и вызывать PAC.

В клиническом исследовании с участием 50 детей с расстройствами аутистического спектра получение дополнения с лютеолином, кверцетином и рутином показало перспективные результаты. Координация, социальные навыки и поведение детей улучшились на 27-35 процентов. Это исследование имело небольшую выборку участников и не имело контрольной группы. Хорошо разработанные другие клинические исследования должны подтвердить этот эффект лютеолина и других флавоноидов.

Лютеолин смог защитить мозг и увеличить развитие нервов у различных животных и в исследованиях на клетках.

При этом было получены следующие изменения:

• Снижение уровня глутамата (Глутамат — это самый распространенный возбуждающий нейротрансмиттер в нервной системе млекопитающих вообще и человека в частности.)

• Уменьшение воспаления мозга и окислительного стресса

• Поддержка роста нейронов в гиппокампе

• Предотвращение мутаций белка

Лютеолин помогает при заболеваниях мозга

 Воспалительные молекулы, вырабатываемые в головном мозге, способствуют развитию психоневрологических заболеваний. На рисунке показаны перекрестные связи между тучными клетками, микроглией и нейронами мозга

Болезнь Альцгеймера

Исследования на крысах с болезнью Альцгеймера подтвердили влияние лютеолина против воспаления и его защитное действие для мозга. Он предотвращал болезнь Альцгеймера у животных, улучшая их когнитивные способности, память и координацию.

Лютеолин защищает клетки головного мозга человека от повреждения свободными радикалами и специфичными для этого заболевания воспалительными белками.

Депрессия

Лютеолин может бороться с депрессией у мышей, защищая нервы в гиппокампе (мозговой центр эмоций и памяти) и активируя ГАМК-рецепторы.

Судороги

У мышей с судорогами, лютеолин смог:

• Увеличить уровень глутатиона и уменьшить окислительное повреждение мозга

• Увеличить полезные белки BDNF и CREB

• Обратить вспять когнитивные нарушения

• Предотвратить приступы судорог и уменьшить их тяжесть

Другие неврологические заболевания

Лютеолин показал аналогичные защитные эффекты у мышей с различными неврологическими расстройствами.

В результате уменьшились симптомы:

• Болезни Паркинсона

• Травмы головного мозга

• Лютеолин помогает в борьбе с раком

В условиях стремительного роста заболеваемости раком в мире поиски “волшебной пилюли” продолжаются. Вот почему лютеолин может найти свое место в одной из таких таблеток.

В исследованиях на мышах и других животных лютеолин предотвратил рост следующих типов злокачественных опухолей:

• Рак простаты

• Рак молочной железы

• Рак легких

• Рак желудка

• Рак толстой кишки

• Рак яичников

• Рак печени

Лютеолин подавляет клетки рака молочной железы

Исследования на клетках также добавили рак поджелудочной железы и рак головного мозга в список мишеней лютеолина. Он может даже подавлять лекарственно устойчивые типы злокачественных опухолей и усиливать влияние химиотерапии, снижая повреждения здоровых клеток.

 Схема влияния лютеолина на рак молочной железы

Вышеуказанные результаты должны проложить будущие исследования лютеолина и его влияние на рак

Лютеолин предотвращает бактериальные и вирусные инфекции

Бактериальная инфекция

Клеточная стенка грамотрицательных бактерий содержит липополисахариды (ЛПС). Эта комбинация углеводов и липидов может вызвать сильное воспаление в нашем организме и стимулировать проявление различные симптомы бактериальной инфекции.

В исследованиях на мышах, лютеолин преградил воспаление от липополисахаридов и защитил животных против смертельных инфекций. Он смог увеличить выживание до 44%.

Лютеолин предотвратил наведенное липополисахаридами инфекцию глаза у крыс путем блокирования воспалительных молекул (ФНО-альфа, азотоводородная окись, простагландин-Е2). Оно действовал также эффективен как кортикостероид преднизолон.

Исследования на клетках подтвердили потенциал лютеолина для снижения воспаления вызванное липополисахаридами бактерий. Он блокировал воспалительные ферменты, такие как iNOS и COX-2.

Лютеолин предотвращал воспаление молочной железы (вызванное S.aureus — золотистого стафилококка) и воспаление легких (вызванное C. pneumoniae — хламидиями) у мышей.

Вирусная инфекция

У мышей лютеолин подавлял распространение вируса Эпштейна-Барр, предотвращая развитие рака носа и горла, вызываемых этим вирусом. Он также блокировал вирус гепатита В, который может вызвать тяжелое повреждение печени.

В исследовании на клетках лютеолин показал сильную активность против вируса японского энцефалита (JEV), ведущей причины вирусного воспаления мозга.

Лютеолин помогает здоровью сердечно-сосудистой системы

Сердечно-сосудистые заболевания по прежнему возглавляют список причин смерти в развитых странах, унося не менее 25% жизней.

В исследованиях на крысах и их изолированных сердцах, лютеолин смог :

• Усилить работу клеток сердца

• Стабилизировать сердечные ферменты

• Предотвратить повреждения тканей и гибель клеток

• Защитить клетки от окислительного стресса во время сердечного приступа

Лютеолин уменьшал воспаление и накопление жира в кровеносных сосудах у мышей, защищая их от атеросклероза.

Лютеолин предотвращает осложнения диабета

При сахарном диабете высокий уровень глюкозы в конечном итоге повреждает кровеносные сосуды, вызывая широкий спектр осложнений этого заболевания. Окислительный стресс играет ключевую роль в развитии этих осложнений.

 Схема демонстрирует медиаторы, участвующие в окислительном стрессе при диабете, и приводящие к развитию сердечно-сосудистых осложнений

Лютеолин уменьшает окислительные повреждения у крыс с диабетом, защищая их от:

• Диабетической энцефалопатии (поражение головного мозга)

• Диабетической невропатии (повреждение нервов)

• Диабетической цистопатии (дисфункция мочевого пузыря)

 

Схема, показывающая медиаторы окислительного воспаления при диабете и вызывающие развитие диабетической нефропатии. Антиоксиданты (лютеолин — дигитофлавон, миноциклин, бардоксолон метил, dh404, селен и эбселен) показали защитные эффекты при диабетической нефропатии.

В экспериментах на клетках в пробирках, противоокислительное влияние лютеолина предотвратило диабетическую остеопатию, или уменьшение плотности кости.

Лютеолин помогает при аутоиммунном воспалении щитовидной железы

Лютеолин снимает воспаление щитовидной железы у мышей с болезнью Хасимото (аутоиммунный тиреоидит). Он блокировал ЦОГ-2 и ФНО-альфа, предотвращая аутоиммунное разрушение щитовидной железы.

Лютеолин помогает при асме и аллергии

У мышей лютеолин предотвращал воспаление и аллергическую реакцию в легких и носу, подавляя воспалительные цитокины: IL-4, IL-5 и IL-13. Он также может стабилизировать тучные клетки, которые выпускают гистамин и вызывают аллергические реакции.

Лютеолин защищает кожу от ультрафиолетового облучения

Вы когда-нибудь слышали совет «съесть ваш солнцезащитный крем”? Вот как это работает: когда вы потребляете в пищу растительные продукты, антиоксиданты, такие как лютеолин, защищают вашу кожу изнутри и предотвращают её повреждение от УФ-облучения.

 

Схема поперечной структуры кожи с указанием положительного влияния растительных фенольных соединений в виде косметики.

Исследования на мышах подтвердили этот эффект лютеолина. Он смог остановить старение кожи (путем снижения выработки матриксную металлопротеиназу MMP1) и даже предотвратил рак кожи.

Лютеолин подавляет ароматазу и помогает выработке тестостерона

Исследования на клетках показали, что лютеолин естественный ингибитор ароматазы. Путем предотвращения выработки ароматазы, он уменьшает объем преобразования мужского гормона в эстроген.

Этот факт может быть особенно полезным при лечении постменопаузального (ER+) рака молочной железы, где лютеолин был использован наряду с другими ингибиторами ароматазы для уменьшения их побочных эффектов.

За счет того, что лютеолин подавляет выработку ароматазы, то он автоматически способствует росту тестостерона.

 Ароматаза подавляет выработку тестостерона

И как дополнительное преимущество, этот антиоксидант может также защитить людей от отрицательных влияний электромагнитных полей на мужские половые органы. Сотовые телефоны, которые мы носим повсюду в настоящее время, являются одним из таких источников воздействия.

Лютеолин повышал уровень тестостерона и предотвращал сокращение яичек у крыс, подвергавшихся воздействию сильных электромагнитных полей.

Лютеолин способствует росту волос

Много факторов изменений в организме могут вызвать выпадение волос, но высокие уровни воспалительного белка под названием простагландин PGD2 — является одним из виновником выпадения волос, особенно у людей. У мышей с высоким уровнем PGD2 развивается облысение и жирная кожа.

Ученые считают, что снижение выработки простагландина PGD2 может представлять собой «лекарство» от облысения. Такое понижение может также ускорить регенерацию кожи тела и улучшить здоровье кожи головы, в то время как высокие уровни PGD2 блокируют механизмы восстановления кожи.

 Схемы, указывающие на возможные причины выпадения волос: рост уровня тестостерона и рост выработки простагландина pgh2

В исследованиях на крысах и клетках в пробирках, лютеолин снизил уровень PGD2. В свою очередь, это может способствовать росту волос. Но имейте в виду, что доступные исследования очень ограничены и может ли точно лютеолин уменьшить потерю волос у человека — пока точно не известно.

Особенности и ограничения применения лютеолина

Применение лютеолина показало хорошее воздействие в исследованиях на животных моделях рака и других хронических заболеваний, но в настоящее время работы по изучению продолжаются. Поэтому употреблять лучше продукты питания, содержащие это вещество, но не Бады

Кенеллини-протеин. Диета. Контроль веса.Разработан Международной Академией питания Кенеллия

Кенеллини-протеин. Без муки, без сахара, без масла, без дрожжей, без красителей и консервантов. 100% натуральный продукт на агар-агаре с кокосовой водой(или с миндальным молоком). Вкус творожного суфле. 

15 видов начинки (ягоды сублимированные, мак, кунжут, 8 злаков, овсяные отруби )

          

             

Кенеллини-мини десерты для выходных дней.

 Когда у Вас мало свободного времени, то пеките Кенеллини в небольших формах. 

Конечно, пирожные тоже можно готовить, но на приготовление небольших порций всегда уходит больше времени. Количество белков можно регулировать самостоятельно, в зависимости от вашей массы тела. 

В одном белке среднего яйца будет около 10 г белка. Чтобы удерживать вес, нужно 0,8 г. белка умножить на ваш вес. Например,  вес 55 кг, умножаем на 0,8 г , следовательно, в сутки нужно 44 г белка. Если нужно снижать вес,. то 55 кг  умножаем на 1 г, следовательно, =55 г

Благодаря бактериям молочный сахар усваивается лучше. Мацони можно есть на диете, так как он нормализует обмен веществ и избавляет от чувства голода. В 100 г суфле из мацони даст около 10 г белка. 

Поэтому, на один день можно приготовить на 300-400 г суфле+3-4 белка

Кенеллини без муки, без сахара, без консервантов, без дрожжей, без красителей, без масла, без сливок.Основная оболочка на агар-агаре на кокосовой воде(или на кокосовом молоке, или отваре с чабрецом)А  Рецепты ягодных , фруктовых  оболочек можно посмотреть по ссылке: https://kenellya.blogspot.com/2020/12/blog-post_68.html

Кенеллини-протеин может быть с овощами и зеленью.https://kenellya.blogspot.com/2019/12/blog-post_7.html

Кенеллини-протеин. Заменитель завтраков и ужинов в период снижения веса.

 Кенеллини- это суфле из мацони. Без муки, без дрожжей, без масла и консервантов, без сахара и красителей, без ГМО продуктов. 100% натуральный продукт, который можно приготовить самому дома. Оболочки миндальное молоко с прополисом

Олеокантал, олеуропеин, гидрокситирозол, вербаскозид в листьях оливы. Эти соединения способны уничтожить раковые клетки

Подари друзьям на день рождения оливковое дерево

 КРЫМСКИЕ УЧЕНЫЕ РАЗРАБОТАЛИ ФИТОПРЕПАРАТ, УБИВАЮЩИЙ РАКОВЫЕ КЛЕТКИ ЗА ЧАС

Уникальная разработка в области фармацевтики принадлежит ученым из КФУ.

Сотрудники Крымского федерального университета разработали фитопрепарат на основе листьев оливы, который эффективно борется с раковыми клетками. Об этом пишет "РИА Новости. Крым".

По словам собеседника издания, директора селекционно-питомниководческого центра субтропических культур КФУ Дмитрия Ермолина, содержащиеся в них биологически активные вещества — олеоканcал, олеуропеин, гидрокситирозол, вербаскозид — обладают уникальными свойствами.

"В совокупности все эти соединения способны уничтожить раковые клетки в течение 1 часа", - рассказал Ермолин.

Он также отметил, что эти вещества благотворно влияют на поддержание в норме артериального давления, работу сердечно-сосудистой системы, а также предотвращают образование тромбов.

Кроме того, препараты на основе листьев оливы могут применяться в косметологии.

Научный сотрудник КФУ подчеркнул, что фитопрепарат не является лекарственным средством, потому его можно будет продавать без рецепта.

Олеокантал действует на организм примерно так же, как ибупрофен, относящийся к средствам нестероидной противовоспалительной терапии (НПВП). Было установлено, что олеокантал останавливает воспалительный процесс, ингибируя циклооксигеназы – и ЦОГ-1, и ЦОГ-2 – в соответствии с дозировкой.

 Рак. Олеокантал подавляет рост и способствует гибели (апоптозу) опухолевых клеток при раке груди и простаты. Выявлено, что он регулирует экспрессию ЦОГ-2 в опухолевых клетках при раке толстой кишки. Как показали исследования, снижает уровень фактора некроза опухоли альфа (ФНО-альфа) и объем ЦОГ-2 в онкоклетках при глиобластоме, одном из самых агрессивных видов рака головного мозга, который часто приводит к летальному исходу в короткие сроки. Кроме того снижает риск рака простаты, легких, горла, яичников, груди и толстой кишки.

Опыты показали, что этот компонент вызывает очень быструю гибель смертельно опасных клеток — в течение получаса вместо половины или целых суток, необходимых для запрограммированной их гибели. Несмотря на то, что теория о способности олеокантала уничтожать раковые клетки уже выдвигалась, сам процесс был изучен впервые.

Учёные надеются, что благодаря этому новому феномену, борьба с онкологией, вероятно, станет успешней, поскольку олеокантал может быть внедрён непосредственно внутрь клетки, выпуская токсичные ферменты и уничтожая её. Актуальность открытия возросла в настоящее время, когда смертоносное заболевание по праву может носить титул эпидемии, отбирающей миллионы жизней во всё более раннем возрасте.

Сердечно-сосудистые заболевания. 

В числе прочих полезных свойств  – способность регулировать воспалительные гены, участвующие в развитии атеросклероза, влиять на статус окислительного стресса, воспалительный процесс, перекисное окисление липидов и липидный профиль при коронарных болезнях сердца, а также препятствовать образованию триметиламин-N-оксида, высокий уровень которого в организме связывают с повышенным риском атеросклероза, сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсульта.

Артрит. 

Олеокантал ослабляет медиаторы воспаления, под влиянием которых развиваются дегенеративные заболевания суставов: он действует как при местном воспалении в хрящах, так и на воспалительный каскад в синовиальных клетках, замедляя воспаление и дегенеративный процесс. Олеокантал, помимо этого, снижает боль при артрите, подавляя выработку простагландина. Противовоспалительные свойства также оказывают сильное воздействие на важнейшие клетки иммунной системы – макрофаги, в связи с чем оливковое масло считается полезным также при остеоартрите и ревматоидном артрите.

Нейродегенеративные заболевания.

 Было установлено, что олеокантал предотвращает развитие нарушений, связанных с болезнью Альцгеймера, а также снижает образование в мозгу бета-амилоидных сенильных бляшек, которые считаются сегодня одной из причин возникновения этой болезни. Противовоспалительные компоненты оливкового масла extra virgin также выводят из организма образовавшиеся из-за продуктов питания, содержащих пестициды, свободные радикалы, которые способствуют развитию неврологических расстройств, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Естественные противовоспалительные свойства, приведенные выше, это лишь малая часть того, что описано в научной литературе. Многие другие исследования подтверждают положительное воздействие при болезнях, которые мы не упомянули.

Кроме олеокантала, который считается сильнейшим противовоспалительным агентом среди фенольных соединений, в оливковом масле есть и другие. Олеуропеин агликон подавляет функции провоспалительных молекул ФНО-альфа. Гидрокситирозол, согласно данным исследований, снижает уровень ФНО-альфа и интерлейкина-1 бета, а также потенциально оказывает положительное воздействие на другие провоспалительные молекулы. Было установлено, что тирозол ингибирует ГОК-2.

Стоит обратить внимание на то, что многие из проведенных исследований устанавливают связь между эффективностью лекарственных свойств и дозировкой. Наличие в составе оливкового листа полифенол олеуропенина придает листу оливы уникальные свойства. Например, предотвращает накопление на стенках кровеносных сосудов холестерина, способствует их расслаблению.

                                    

Вид, вкус и аромат оливкового чая
С первого же глотка напиток удивляет своим непривычным ароматом сухой маслянистой травы и оливкового масла. Во рту чувствуется привкус мягкости, смешанный с легкой горечью. Вкус немного напоминает зеленый чай.
Польза чая обусловлена составом листьев оливы. В него входят такие компоненты:

• аскорбиновая и органические кислоты;
• рутин, являющийся мощным антиоксидантом и нормализующий обмен жиров и углеводов
• лютеин.  биофлавоноиды лютеолин. Лютеолин (LOOT-ee-oh-lin) содержится во многих растениях и продуктах, в том числе в моркови, перце, сельдерее, оливковом масле, мяте, розмарине и ромашке.
•  гесперидин;
• танин;
• дубильне вещества;
• эфирные масла;
• полифенол олеуропеин-полифенол с универсальными свойствами, воздействующими в целом на человеческий организм.Один из наиболее важных компонентов, извлекаемых из листьев оливы, который обладает выраженным спазмолитическим эффектом, понижает артериальное давление, восстанавливает сердечный ритм, снижает уровень холестерина в крови
• Олеокантал
• гидрокситирозол-еще один антиоксидант , действующий в 10 раз эффективнее зеленого чая
• вербаскозид
• Тирозол — настоящий природный антидепрессант, который не позволяет разыграться аппетиту и работает на концентрацию внимания
• Олеаноловая кислота, которую ценят за противовоспалительный эффект
• витамины А, D, E, K

Для того, чтобы сделать чай, нагрейте до кипения 500 мл воды. Когда закипит, добавьте 1 столовую ложку листьев оливы. Накройте крышкой и дайте постоять 20 минут. После этого времени процедить и сделать тест на индивидуальную непереносимость, сделать пару глотков. Если никакой реакции после 30 минут не последует, можно выпить первую чашку.

Марокканцы же ценили листья оливы как средство, понижающее уровень глюкозы в крови. Считалось, что этот дар маслины людям помогает также  избавляться от мигреней и усталости, исцеляет желудочно-кишечный тракт, укрепляет здоровье глаз, а также суставов.

Диабетики должны быть очень осторожными, так как может произойти внезапное падение уровня сахара в крови. Осторожность также рекомендуется людям, у которых пониженное артериальное давление. Напиток не следует сочетать с антибиотиками.

Количество чая следует увеличивать постепенно, поскольку в противном случае наступает гибель микроорганизмов

Полезные свойства чая из оливковых листьев

Состав чая из оливковых листьев обуславливает его полезные свойства. Среди наиболее значимых можно выделит следующие:

1. Укрепляет иммунную систему. Наличие противовирусных свойств способствует укреплению иммунитета. Он помогает бороться с вирусами и простудными болезнями.
2. Понижает артериальное давление. Употребляя по 500 мг сухого листа оливы на протяжении 8 недель дважды в день способствует регулировке артериального давления, понижая в крови количество триглицеридов.
3. Нормализует функционирование ССС. Наличие в листьях оливы олеуроперина понижает риск развития заболевания сердца и кровеносной системы.
4. Понижает возможность развития онкологии. Повышает способность организма останавливать развитие ангиогенного процесса, что стимулирует рост онкологических опухолей.
5. Облегчает процесс течения сахарного диабета. Это стало возможным благодаря торможению процесса продуктов гликирования, влияющих на развитие диабета. Помогает понизить уровень сахара в крови.
6. Стимулирует функционирование центральной нервной системы. Наличие олеуропенина способствует понижению симптоматики и проявления болезни Альцгеймера или возрастного слабоумия.
7. Укрепляет скелет. Благодаря стимуляции выработки остеобластов, из которых выстраивается скелет, олеуропеин укрепляет опорно-двигательный аппарат, а также потерю костями плотности. Это предотвращает возможность развития остеопроза.
8. Защищает кожные покровы. Помогает бороться с признаками старения в результате активности антиоксидантов, предотвращая повреждение клеток эпидермиса. Кроме этого напиток будет полезен в том случае, если есть необходимость избавиться от угревой сыпи, экземы или акне.

Рецепты чая из листьев оливы

Для приготовления чая используются листья оливкового дерева. Известна определенная технология приготовления чая разной крепости. Например:

Слабый. Такой крепости напиток рекомендуется употреблять начинающим чаеманам. Это поможет им постепенно привыкнуть к необычному вкусу и аромату чая. В емкость насыпать 1 ч. л. высушенных листьев оливы. Залить содержимое 200 мл горячей кипяченой водой, но не кипятком. После 8 минут настаивания чай готов к употреблению.

Средний. Для его приготовления в чашку насыпать 1 – 2 ч. л. листьев, залив их 200 мл прокипяченной воды. Настаивается чай на протяжении 12 минут. Для улучшения вкуса напитка емкость рекомендуется накрыть.

Крепкий. Такой крепости напиток рекомендуется пить уже после того, как рецепторы привыкнут к необычному вкусу чая. Для его приготовления используется 2 ч. л. сушеных листьев. Чай запаривается за 15 минут.

Известен еще один метод заваривания чай из оливковых листьев – выпаривание. Его суть заключается в том, что в посуду засыпается 20 гр листьев, залив их 1 л горячей воды. Такой напиток рекомендуется пить женщинам во время менопаузы. Добиться отличного результата можно при использовании такого чая для успокоения нервной системы или во время стресса. Курс приема чая длится на протяжении 7 дней по 100 мл.

Чай из листьев оливы можно также готовить методом вымачивания. Такой напиток предпочитают гурманы чайной церемонии. Для того чтобы его приготовить в посуду нужно насыпать не больше 15 гр листьев и залить их 1 л холодной воды. На 8 – 10 часов посуда помещается в холодильник для настаивания. Во избежание впитывания сторонних запахов из холодильника рекомендуется использовать герметичную емкость. По истечении указанного времени напиток процедить. Если этого не сделать, чай будет и дальше настаиваться, что придаст ему горький и терпкий вкус.

Хранить чай рекомендуется в сухом месте без доступа солнечных лучей и света. Даже при условии правильного хранения, чай из оливковых листьев хранится не дольше 2 лет.
Много чая пить не рекомендуется , чтобы не вызвать понижение артериального давления ниже нормы.

Температура в помещении зависит от времени года:

В теплый период олива хорошо себя чувствует при плюс 25 °С, кроме того, можете вынести горшок летом на улицу;
зимой деревцу нужна прохлада (не выше плюс 12 °С), особенно для закладки цветочных почек.

Уход за оливковым деревом не особо сложен:

• Поливайте дважды в неделю.
• Часто опрыскивайте.
• Весной подкармливайте 2 раза в месяц азотным удобрением.
• Летом один раз внесите калийно-фосфорную подкормку.
• Формируйте кустик, придавая ему нужную форму во время весенней обрезки.
• Раз в 2 года пересаживайте растение в более просторный горшок, лучше глиняный, чтобы дышали корни.

Размножается оливковое дерево черенками или семенами. Черенкование более распространено, поскольку позволяет получить новое растение в короткие сроки.
Чтобы олива комфортно себя чувствовала в горшке, ее необходимо обеспечить теплом и светом. Южная сторона – самое подходящее место, особенно для молодых деревцев. Взрослые экземпляры можно поставить у восточных окон.
Если ещё от  выращивания хотите получить урожай – купите два саженца, мальчика и девочку. Оливы – двуполые, и нуждаются в перекрестном опылении

                     

Сегодня гидрокситирозол — это суперзвезда среди антиоксидантов — самый мощный из полифенолов по своей способности поглощать свободные радикалы. Обнаружено, что эффект от гидрокситирозола в 15 раз выше, чем у зеленого чая и в 3 раза выше, чем у коэнзима Q10 (coenzyme Q10). Особенно высокое содержание гидрокситирозола было обнаружено в экстракте оливковых листьев (например, Olivum).Также гидрокситирозол оказывает влияние на уровень липидов в крови

Обнаружили гидрокситирозол и определили, что этот полифенол отвечает за противовоспалительное действие, а его способность поглощать свободные радикалы и защищать клетки от повреждений весьма впечатляет.

Использование гидрокситирозола Ряд исследователей обнаружили, что гидрокситирозол лучше всего усваивается при пероральном приеме, показывая хорошую впитываемость через кишечник. Гидрокситирозол быстро всасывается в кровь и мышечные ткани, где он вступает в реакцию и способствует выводу свободных радикалов. Это единственный фенол, который способен пересекать гематоэнцефалический барьер (физиологический барьер между кровеносной системой и центральной нервной системой), что позволяет ему также абсорбировать свободные радикалы по всей центральной нервной системе. После попадания в систему кровообращения гидрокситирозол собирается в спинномозговой жидкости и обеспечивает защиту клеток нервной системы.

Контроль свободных радикалов 

Свободные радикалы (неустойчивые частицы, характеризующиеся наличием неспаренных электронов) буквально бомбардируют здоровые клетки, забирая у них недостающие электроны. Таким образом, атакованные молекулы также превращаются в свободные радикалы, что вызывает цепную реакцию, ускоряя процессы старения организма.

• Гидрокситирозол, в отличие от бета-каротина и других антиоксидантов, не только обеспечивает дополнительную защиту клеток, но и повышает эффект от воздействия на них других антиоксидантов, таких как витамины С и Е.

• Другие полезные свойства гидрокситирозола Препятствие кожным заболеваниям, появлению морщин и пигментных пятен. Минимизация воспалительных изменений в суставах. Помощь при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Поднятие общего тонуса мышц за счет улучшения снабжения кислородом. Антистрессовое воздействие на нервную систему.

• экстракт оливковых листьев по концентрации полифенолов, антиоксидантов и горьких глюкозидов в 30 раз превосходит оливковое масло extra-virgin

• а по калорийности экстракт сопоставим с апельсиновым соком. Таким образом, в большинстве случаев будет достаточно 70 мл экстракта, которые содержат 30 мг гидрокситирозола (примерно 25-30 ккал

Вербаскозид - мощная противовоспалительная молекула (кроме листьев оливы добывают его  и из сирени (10% фенилпропаноидов)

• Вербаскозид: потенциальный ингредиент, полезный для кожи

• Мощные противовоспалительные свойства

• Вербаскозид также обладает противовоспалительными свойствами, что делает его потенциальным средством для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и прыщи. Кроме того, вербаскозид может помочь уменьшить морщины и тонкие линии, улучшая общий тонус и текстуру кожи. Это мощное растение, которое веками использовалось для лечения различных заболеваний. 
• В оливковом чае=*Лютеолин* — это ярко-желтое вещество, которое, согласно выводам исследований, борется практически с любым видом рака. Лютеолин защищает мозг, помогает при диабете, предотвращает инфекции и обладает многими другими полезными возможностями для здоровья.Лютеолин также найден в съедобных растениях — петрушке, сельдерее, моркови, оливках, зеленом перце, ромашке, мяте перечной, тимьяне, розмарине и орегано.

Чай из листьев оливы следует употреблять, поскольку он:

• укрепляет иммунную систему;
• восстанавливает энергию изнуренного организма, поэтому особенно рекомендуется людям, которые прошли химиотерапию;
• лечит хроническую усталость, депрессию, стресс и аллергию;
• помогает преодолеть менопаузу;
• предотвращает упадок когнитивных функций;
• снижает высокое кровяное давление;
• регулирует работу сердца и увеличивает кровоток через сердечную мышцу;
• предотвращает сердечно-сосудистые заболевания сердца;
• регулирует кровообращение
• регулирует уровень сахара в крови
• снижает уровень вредного холестерина;
• уменьшает содержание мочевой кислоты в крови
• увеличивает выделение мочи
• помогает лечить инфекции мочевыводящих путей;
• снижает температуру;
• предотвращает вирусные заболевания, такие как грипп, и успешно лечит простуду;
• помогает лечить язву желудка;
• регулирует пищеварение и способствует лучшей работе желудка и кишечника;
• стимулирует работу печени и секрецию желчи
• снимает воспаление суставов
• облегчает симптомы остеопороза и ревматизма;
• поскольку содержит 11 антиоксидантов, разрушает свободные радикалы;
• оказывает противогрибковое, антибактериальное и противопаразитарное действие, особенно на грибок ногтей, грибковые инфекции и хламидиоз;
• подавляет инфекции на ранней стадии;
• помогает при ушных инфекциях и воспалении полости рта;
• улучшает состояние организма людей, страдающих пневмонией, гонореей, туберкулезом, менингитом, гепатитом В, герпесом и др;
• защищает кожу, предотвращает ее старение и уменьшает покраснения.

Домашний оливковый чай

Ингредиенты:

1 чайная ложка сухих листьев оливы;

300 мл воды.

Применение и использование:

• Вскипятить воду и положить туда листья оливы.
• Уменьшить огонь и дать чаю кипеть еще 3 минуты.
• Накрыть емкость и процедить чай через 10 мин.

Употреблять его в течение 15 дней ежедневно, а затем сделать перерыв на 8 дней.