Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

понедельник, 25 мая 2020 г.

После болезни, какие клетки в «зоне риска»? Вирус и Энтероциты.

Коронавирус еще не достаточно исследован и пока рано утверждать об эффективности лечения при помощи тех или иных препаратов.


  Ранее журнал MIT Technology Review сообщал, что ученые из различных организаций объединили свои усилия по сбору и аналитике данных через новый централизованный ресурс — Covid-19 Open Research Dataset (CORD-19). Это база данных, в которой собраны около 60 000 научных трудов на тему коронавируса — и опубликованных, и еще не опубликованных. На практике, исследователи из MIT, Массачусетской больницы общего профиля  и MIT and Harvard Broad Institute, используя имеющиеся данные о механизмах распространения короновируса выяснили, какие клетки наиболее уязвимы для COVID-19.

Как вирус распространяется в организме?

Коронавирус попадая в организм активизируется и распространяется благодаря двум белкам: 
АСЕ2 – важный элемент для сердечно-сосудистой системы, который ключевым образом влияет на регуляцию объема крови, системного сосудистого сопротивления, и, как следствие – артериального давления.
ACE2 помогает вирусу зацепиться за клетку своими рецепторами-шипами – той самой «короной».
TMPRSS2 – благодаря ему, вирус попадает внутрь клетки и заставляет ее продуцировать новые вирионы, из-за чего та разрушается.
Комбинированная выработка этих белков делает клетку уязвимой для COVID-19.


Какие клетки в «зоне риска»?

Выяснив, какие вещества использует вирус для быстрого распространения в организме, ученые стали искать те клетки, которые могут их обеспечить. Для этого они задействовали имеющиеся массивы РНК-данных клеток. Информацию такого типа собирают генетические лаборатории по всему миру, в частности Shalek Lab, которая принимала участие в данном исследовании.

 Секреция обоих белков обнаружена в 3 группах клеток:

Пневмоциты 2-го типа – эпителиальные клетки альвеол – мешочков в наших легких, которые помогают им раскрываться.
Бокаловидные клетки – располагаются в носовой полости, ответственны за выработку слизи 
Энтероциты – абсорбирующие клетки кишечника, впитывают ряд полезных веществ из пищи и жидкости.

Как это поможет?

 Результаты работы исследовательской группы MIT, Массачусетской больницы общего профиля  и MIT and Harvard Broad Institute размещены в открытом доступе. Подобно централизованному ресурсу по сбору и аналитике о Covid-19 Open Research Dataset исследовательские группы объединяют результаты своих исследований о поведении и природе вируса, что приближает ученых к определению действенных препаратов и помогает в поиске вакцины..

Энтероци́ты (лат. enterocytus) — общее название ряда клеток эпителия кишечника.

Различают следующие типы энтероцитов: каёмчатые энтероциты, бокаловидные энтероциты (бокаловидные клетки), энтероциты ацидофильные (клетки Панета), энтероциты бескаёмчатые и другие.

Некоторые источники называют энтероцитами только каёмчатые (столбчатые) энтероциты.


Содержание
1 Энтероциты каёмчатые
2 Бокаловидные энтероциты
3 Энтероциты ацидофильные
4 Бескаёмчатые энтероциты
5 Обновление энтероцитов

Энтероциты каёмчатые

Энтероциты каёмчатые (лат. enterocytus limbatus) специализируются на пристеночном пищеварении и всасывании. Имеют высокую призматическую форму. Составляют основную массу клеток эпителия кишечника и до 90 % клеток ворсинок. Апикальная поверхность каёмчатых энтероцитов представляет собой щёточную каёмку, образованную микроворсинками с выростами клеточной оболочки.


Бокаловидные энтероциты

Энтероциты бокаловидные или бокаловидные клетки (лат. enterocytus caliciformis) — продуцирующие слизь клетки эпителия слизистой оболочки кишечника позвоночных животных и человека. В бокаловидных клетках накапливаются гранулы муциногена, которые, абсорбируя воду, набухают и превращаются в муцин (основной компонент слизи). При этом клетки обретают форму бокала, суженного у основания (где находится ядро) и округлой широкой в апикальной, верхней части. Затем набухшая верхняя часть бокаловидной клетки разрушается, слизь переходит в просвет органа, клетка приобретает призматическую форму и снова начинает накапливать муциноген. Кроме кишечника, бокаловидные клетки имеются в слизистой оболочке дыхательных путей, в конъюнктиве глаз, протоках поджелудочной и околоушной желёз.

Энтероциты ацидофильные

Энтероциты ацидофильные (синонимы: клетки Панета, энтероциты с ацидофильными гранулами; лат. eterocytus cum graulis acidophilicis) — трапециевидные клетки эпителия кишечных крипт, в апикальной части которых находятся ацидофильные гранулы, содержащие пищеварительные ферменты кишечного сока. Составляют примерно 1 % от общего количества энтероцитов тонкой кишки.

Бескаёмчатые энтероциты

Бескаёмчатые энтероциты (лат. enterocytus alimbatus) — недифференцированные бескаёмчатые клетки крипт эпителия кишечника. Имеют призматическую форму и базально расположенные ядра. Бескаёмчатые энтероциты способны к пролиферации (размножению) и при миграции на кишечную ворсинку могут скачкообразно дифференцироваться в каёмчатые энтероциты и в бокаловидные клетки.

Обновление энтероцитов
Процесс обновления кишечных энтероцитов происходит постоянно. Энтероциты перемещаются из складок слизистой оболочки к вершине ворсинок примерно за 24 — 36 часа и, затем, через 3 дня, отторгаются. Исключение составляют клетки Панета, которые располагаются на дне крипт и обновляются раз в 30 дней. В просвет кишки попадает около 250 г энтероцитов в сутки. 10 % от массы энтероцитов составляют белки, которые расщепляются в процессе пищеварения. Большая часть продуктов их распада снова всасывается.


Как защищает нас кишечник
Вдумайтесь только, какой объем веществ извне проходит через нашу внутреннюю кожу! Еда, жидкость, медикаменты, а с ними — многочисленные вещества, которые нужно распознать, переработать, усвоить или вывести. Нужно также «впустить» вещества, участвующие в метаболизме и оставить снаружи все, что организмом воспринимается как токсичное: патогенные бактерии, вирусы, добавки, пестициды, не полностью переваренные частицы пищи.

Для выполнения защитной функции и охраны святая святых организма — кровеносной и лимфатической системы — у желудочно-кишечного тракта есть несколько  механизмов:


  • высокая кислотность в желудке, убивающая патогены;
  • пищеварительные ферменты;
  • перистальтика (мышечные сокращения), которая не дает патогенам закрепиться на стенках кишечника.

Один из механизмов — особенное устройство слизистой кишечника. 

О ней мы как раз поговорим подробнее. Ширина слизистой, которая отделяет внутренний мир – полость кишечника – от внешнего, составляет всего одну клетку! Вот эта тончайшая клеточная паутинка, состоящая из клеток под названием энтероциты*,  представляет собой фильтр с особым устройством, который впускает из кишечника продукты,  необходимые для обмена веществ, и блокирует проникновение токсичных веществ.

Механизмы, которые помогают энтероцитам осуществлять защитную функцию:

  • особое клеточное устройство:  разные типы мембран во внешней и внутренней полости, которые позволяют проходить через клеточную мембрану только ограниченному количеству веществ в строго определенном формате;
  • очень плотный межклеточный контакт между энтероцитами, который делает невозможным проникновение неразрешенных веществ через межклеточное пространство;

У энтероцитов также есть мощная армия поддержки в виде иммунных клеток, 80% которых находится сразу за защитной клеточной паутинкой. Они атакуют и обезвреживают патогены при нарушении первого барьера.


Что происходит при повышенной проницаемости кишечника
А теперь представьте себе, что происходит, когда защитный барьер нарушен. Это случается либо при массовой смерти энтероцитов, из которых он состоит, либо при нарушении плотных межклеточных контактов. Такое нарушение делает возможным проникновение «нарушителей» в организм не сквозь энтероциты, а между ними. Это открывает путь в кровоток и лимфатическую систему многочисленным субстанциям, которые должны оставаться во внешнем мире. Через зазоры между клетками туда могут попадать бактерии, вирусы, питательные вещества, которые не были до конца переварены.

Многие из этих веществ по сути не являются патогенными или токсичными. Они  просто не могут быть использованы организмом для обмена веществ. То есть вместо аминокислот через межклеточные зазоры проходят молекулы белка, вместо моносахаридов – полисахариды.

Как вы думаете, какую реакцию это вызывает у организма?

Происходит активация иммунной системы, которая «страхует» клетки эпителия  от проникновения через них неразрешенных веществ. В зависимости от объема и типа «нарушителей» иммунные клетки могут использовать целый арсенал в этой борьбе. Средством защиты может стать местное или системное воспаление, выработка антител для уничтожения чужеродных белков и т. д.

На помощь иммунным клеткам также приходит энтеральная нервная система. Она информирует центральную нервную систему о нарушении барьера и серьезности происходящего  Информация поступает через блуждающий нерв, который соединяет обе эти системы. Итог: нарушение защитного барьера кишечника открывает доступ “несанкционированным” веществам в организм, а также провоцирует защитную реакцию организма в виде активации иммунитета и оповещения центральной нервной системы о происходящем.

Что может привести к повышенной проницаемости кишечника
Нарушение защитного слоя эпителия может быть результатом неподходящего или нездорового питания, неправильного образа жизни, приема медикаментов. Среди основных факторов:

  1. Массовая гибель клеток эпителия
Смерть энтероцитов может быть вызвана контактом с токсичными веществами, среди которых не только пестициды, синтетические добавки, но и некоторые категории фитохимических веществ, то есть того, что содержится в растениях. Это такие вещества, как лектины, сапонины, проламины. А содержатся они в большом количестве в крупах, бобовых, овощах семейства пасленовых.Если Вы забыли вымочить рис, пшено и др злаки, то тогда лучше кушайте гречку, её не нужно вымачивать.

У здорового человека зазоры, образующиеся после смерти энтероцитов, закрываются за счет появления новых клеток. В большом количестве клетки эпителия могут гибнуть в организме людей с ослабленным кишечником, дисбактериозом, инфекциями и генетическими особенностями. В этом случае эпителий не успевает восстанавливаться, и зазоры между клетками остаются на длительное время.

2. Нарушение плотных межклеточных контактов
Один из известных «нарушителей» этих контактов — глютен, он же — глиадин (фракция белка в пшенице и некоторых других зерновых). У людей, больных целиакией, глиадин вызывает в организме синтез белка под названием зонулин, который регулирует плотность клеточных зазоров, делая их шире. Его постоянный синтез приводит к раскрытию межклеточных «замков» и очень серьезным нарушениям целостности защитного слоя эпителия.

Другими причинами нарушения плотных межклеточных контактов могут стать стресс и медикаменты, содержащие кортикостероидные гормоны (гормоны стресса). Они подавляют деятельность иммунной системы и синтез иммуноглобулинов, защищающих эпителий. При этом стресс может быть вызван как внешними факторами, так и внутренними — инфекциями, воспалительными процессами и т. д.

Симптомы
Состояние иммунной активации и сигналы SOS из кишечника в ЦНС  могут транслироваться в самые различные симптомы и проблемы.

ЖКТ:

  • боль в животе
  • газообразование
  • несварение
  • изжога
  • нерегулярный стул, запоры или диареи



Психика/ неврология:

  • головные боли
  • депрессии
  • бессонница
  • тревожность
  • затуманенность сознания

Воспалительные процессы:


  • локализованные боли
  • пищевые аллергии и индивидуальные реакции
  • хроническая усталость
  • заболевания кожи

Повышенная проницаемость кишечника и аутоиммунные заболевания
Эксперты говорят о том, что повышенная проницаемость кишечника является одним из трех условий, необходимых для развития аутоиммунного заболевания, помимо импульса из окружающей среды и генетической предрасположенности.

То есть все аутоиммунные заболевания независимо от пораженного органа имеют в своей основе общий компонент — нарушение защитного барьера, который охраняет организм от «нарушителей», будь то патогены или просто не до конца переваренные частицы пищи. К ним относятся все аутоиммунные заболеваний, в том числе, диабет обоих типов, астма, псориаз, ревматоидный артрит и дальше по списку.

На это также можно посмотреть с другой стороны.

Если проблемы с питанием, хронический стресс или дефицит сна приводят к повышенной проницаемости, это делает человека более чувствительным к негативным импульсам окружающей среды и стимулирует экспрессию генов, отвечающих за предрасположенность к хроническим заболеваниям. Поэтому для их предотвращения или для восстановления необходимое условие — это восстановление целостности защитного слоя эпителия!

Как восстановить целостность слизистой кишечника
Очень важная часть терапии восстановления — убрать раздражающие факторы, которые поддерживают и усугубляют нарушение целостности эпителия:


  • еду, содержащую добавки, следы удобрений, пестицидов;
  • промышленно переработанные продукты;
  • выделенный сахар;
  • промышленно произведенные рафинированные масла;
  • распространенные аллергены и продукты, известные своим раздражающим действием: в зависимости от состояния здоровья и стадии их список может быть весьма длинным и включать в себя :
  1.  жареное и полусырое, копчёное мясо(стейки с кровью, мясо приготовленное в пакетах - метод су вид-это риск возникновения ботулизма, т.к. при готовке блюд при температуре менее 53 °С свыше 4 часов возрастает опасность роста бактерий ботулизма, для которых эти условия будут благоприятными), 
  2. субродукты,
  3.  термофильные дрожжи(сыры с плесенью, кефир на термофильных дрожжах, любые продукты на основе термофильных дрожжей, хлеб, выпечка)
  4. невымоченные злаки, бобовые, 
  5. даже просто молочные продукты, 
  6. Продукты ГМО сою, кукурузу и др.

Нужно также сделать частью своей диеты продукты, восстанавливающие целостность защитного слоя эпителия:


  • источники жирных кислот омега-3, регулирующих воспалительные процессы: дикая жирная рыба(маленького размера), икра. А только через полтора месяца после болезни включить мясо  животных на травяном откорме;
  • разнообразные овощи и зелень как источник клетчатки, необходимой для здоровья дружественных бактерий и кишечника;
  • квашеные и ферментированные продукты как источник дружественных бактерий(капустный квас с резистентным крахмалом;
  • кокосовое масло, сливочное масло 84%(домашнего производства) как источник антибактериальных веществ, способствующий нормализации микрофлоры в тонком кишечнике.
Подробный рацион составляется только на основании анализов не старее 3 месяцев.

В расширенном формате это подразумевает использование протокола аутоиммунной диеты. Существует несколько аутоиммунных протоколов. Авторы самых популярных – Сара Баллантайн, Том О’Брайен, Терри Валз.

Очень важно! У нас с вами одна и та же физиологическая реакция практически на все, что в эволюционной перспективе является угрозой для нашего здоровья.

Хроническое состояние стресса, дефицит сна и движения вызывает те же эффекты на клеточном уровне, что и нездоровая или неподходящая еда, и делает невозможным восстановление защитного барьера кишечника. 

Даже больше: одно лишь правильное питание не позволит вам восстановить здоровье, если вы мало и плохо спите, не двигаетесь и живете в постоянном стрессе, в состоянии развода или недоверия своему супругу(супруге), находитесь в постоянном конфликте со своими детьми , родственниками, сотрудниками и сослуживцами.
 Вот почему оптимизация стиля жизни является неотъемлемой частью восстановления целостности эпителия кишечника!

Будьте здоровы!

Пикша-отсутсвует нерастворимый вид белка эластин,Склеропротеины — нерастворимые белки

Белки нерастворимые склеропротеины
    Склеропротеины (прежнее название альбуминоиды). Нерастворимые белки, которые составляют наружный покров тела животного и находятся в скелете и в соединительной ткани. К ним относятся кератин, коллагены, эластин, фиброин. 

    Склеропротеины (белки скелета и покровных тканей животных). Нерастворимы в воде и растворах солей, кислот и щелочей. Отличаются значительной устойчивостью по отношению к гидролизующим агентам, особенно к ферментам. К этой группе относится большое число белков коллаген — белок костей и кожи (применяется для приготовления желатины и клея), эластин — белок животных связок кератины — шерсть, волосы, ногти, рога, копыта, фиброин шелка, спонгин губки и т. д. Кератины характеризуются высоким содержанием серы. 


Пикша (лат. Melanogrammus aeglefinus) — рыба, принадлежащая семейству тресковых. Ореол обитания пикши — соленые холодные воды; это северные европейские моря, Северно-Ледовитый и Атлантический океаны, Норвежское и Баренцево море, воды близ берегов Исландии.

Пикша — ценнейший объект для рыбного промысла. Являясь практически ближайшим родственником трески, она издавна употребляется в пищу человеком.

Химический состав


Химический состав пикши богат ценными веществами - высококачественным белком, содержащим аминокислоты, в том числе и незаменимые, витаминами, большим количеством минеральных элементов. Мясо пикши содержит витамин В 12, большое количество йода, фтор, бром, соли калия и натрия, цинк, фосфор, а также витамины А и Д.


Состав пикши также содержит жирные кислоты класса омега 3, а именно - эйкозапентаеновая, а также aльфа-линоленовая. Эти кислоты совершенно необходимы для нормальной работы головного мозга, а также для зрения.

Полезные свойства
Польза пикши обусловлена тем, что в мясе этой рыбы отсутствует нерастворимый вид белка эластин, благодаря чему оно быстрее переваривается и усваивается организмом, чем, например, жирные сорта рыбы или виды мяса животного происхождения. Калорийность пикши низкая, так как в ста граммах содержится всего 74 кКал. Это идеальный компонент рациона питания для людей, следящих за весом или придерживающихся особой диеты. У пикши практически отсутствуют противопоказания.

Видите эти пятна на яблоках?Эти некрасивые, коричневые пятна - следы от пчёл.

Видите эти пятна на яблоках?


Такие встречаются на грушах, арбузах, дынях, сливе, айве иногда даже на сладком перце. Часто люди в магазине выбирают «красивые» яблоки, откладывая в сторону вот такие, с темными пятнами неправильной формы, а напрасно. Эти некрасивые, коричневые пятна - следы от пчёл. Такие следы остаются, когда пчёлы задевают завязь фрукта во время опыления.
Чем чаще происходит опыление, тем слаще будет фрукт. (Очень важно не путать это с заболеванием яблок «парша», которое проявляется чёрными точками и похожими пятнами). Но самое главное, чем меньше фрукт обрабатывается химией, тем он популярнее у пчёл, поэтому такой фрукт - это, как девушка без силикона, ботокса, приклеенных ресниц и сантиметрового слоя макияжа, может и не такая инстаграмная, зато натуральная.

воскресенье, 24 мая 2020 г.

На самом деле она просто закрывала окна....

Когда я была маленькой, дома всегда было холодно. Но когда приходила мама, становилось сразу тепло. Честно-честно, я даже носки снимала! Я думала, что это волшебство, и мамочка принесла солнышко с собой. На самом деле она просто закрывала окна....


пятница, 22 мая 2020 г.

«Без цензуры и изъятий: Познер, поп Гапон и Гуси-Лебеди»


Соль-диез - си - фа-диез - ми...



"Это было в 1913 году.
Одиннадцатилетняя девочка, пансионерка Московской Ржевской гимназии приставала к своему дядюшке с просьбой показать, что у него написано на медальоне, который тот всегда носил с собой на груди.

Дядюшка снял медальон и протянул девочке. Девочка открыла крышку, а там ничего не написано. Кроме 5 нотных линеек и четырех нот: соль-диез – си – фа-диез – ми. Девочка помедлила мгновенье, а затем весело закричала: – Дядюшка. я знаю, что здесь написано.
Ноты на медальоне означают: ” Я люблю Вас.”И вот здесь возникает вопрос.

Вы представляете себе, как учили эту девочку, если она, увидав четыре ноты, пропела их про себя, а пропев, узнала начало ариозо Ленского из оперы Чайковского “Евгений Онегин”. Оказалось, что этот медальон – столь оригинальное признание в любви, когда-то получен девочкиным дядюшкой в подарок от своей невесты перед их свадьбой. Но вы подумайте, ведь девочке только 11 лет!

Каким же образом ее успели так научить. И не в специальной музыкальной школе и не в музыкальном колледже, а в нормальной русской гимназии, да еще в начальных классах.

Вопрос: как учили эту девочку? – я уже задал, теперь задам еще один вопрос, ответ на который выходит за рамки рассуждений об уровне образования только, а касается вопросов генофонда.

Как нужно научить мальчика, чтобы он когда-нибудь подошел к такой девочке и заговорил с ней, заинтересовал ее как достойный собеседник, как личность, а со временем завоевал ее сердце?

Обучив девочку на таком уровне, ей как бы сделали прививку от бездуховности, от того потока примитивного однообразия, которое я условно называю “дискотечностью”.

К этой девочке лишь бы какой мальчик не подойдет. Но если даже подойдет, то вряд ли найдет взаимопонимание…

Таким образом, речь идет об уровне контакта, уровне духовного, культурного соответствия. Следовательно, обучая девочку искусству, музыке, поэзии, уже в младших классах русской гимназии воспитывая (или,лучше сказать формируя) духовную потребность, думали о генофонде, об интеллектуальном обществе будущего.

Но существовал ли в русском обществе мальчик – достойный партнер нашей маленькой гимназистки? Конечно, да! Вы не задумывались. почему все офицеры царской армии учились играть на рояле? Так ли это необходимо для боевой подготовки?

Для боевой, быть может, и нет, а вот для генофонда – конечно же, да!!! Вдумайтесь, что это за образ – офицер, играющий на рояле?
Да это же – символ мужской гармонии – сочетание офицерства и музыки.

С одной стороны, офицер – защитник, воин, а с другой – тонкий интерпретатор музыки Чайковского и Шопена…

Высокое качество гуманитарного образования в России, начиная с 20-х годов XIX века и до начала 20-х годов века XX, породило невероятную потребность в культуре и подготовило культурный взрыв, подобно которому, думаю, история человечества до сих пор еще не знала…

М. Казиник “Тайны гениев”

 Города шум утонул в ариозо,
      Снег серебром укрывает огни.
      Ноты стихами ложатся на прозу-
      Соль-диез  -  си -  фа-диез  -  ми
 
      Ваше Сиятельство, я очарован,
      Вашей нездешней и чистой красой.
      Ваше Сиятельство, я околдован,
      Царственным станом и рыжей косой.

      Ваше Сиятельство, я неумело
      Вашей перчатки касаюсь рукой.
      Ваша улыбка лукаво, несмело
      Мой  нарушает  бездушный покой.
 
      Снег опустился на Ваши ресницы
      Смело, бесстыже целует  глаза
      Ноты порхают на нотной странице
      Музыкой светлой застыла  слеза
 
      Ваше Сиятельство, Вы прочитайте
      Нежный аккорд одинокой любви
      Хоть иногда ,я молю, вспоминайте
      Соль-диез  -  си -  фа-диез  -  ми...
С.Б.


вторник, 19 мая 2020 г.

Тыквенное молоко с курагой от запоров.

Тыквенное молоко.
А Вы посадили тыкву в своем огороде?




1 Состав и ценность молока из семечек тыквы
2 Чем полезно молоко из тыквенных семечек
2.1 Для ЖКТ
2.2 Для диабетиков
2.3 Для очищения организма
2.4 При анемии
2.5 Для сердца и сосудов
2.6 Для мочеполовой системы
3 Как сделать молоко из тыквенных семечек в домашних условиях
4 Что можно приготовить из тыквенного молока
5 Ограничения и противопоказания
6 Как хранить молоко из тыквенных семечек
7 Заключение

Состав и ценность молока из семечек тыквы
По сути, тыквенное молоко представляет собой напиток, полученный из перемолотых семечек тыквы и обычной питьевой воды. Поэтому состав напитка практически не отличается от состава тыквенных семечек и содержит следующие вещества:

витамины подгруппы В — среди них В1 и В2, В5 и В6, В9;
витамины Е и К;
кислота РР (ниацин);
холин;
магний, марганец и медь;
железо, фтор, цинк и фосфор;
селен;
клетчатку.
Однако есть и важное отличие, в составе тыквенного молока все эти вещества представлены в больших объемах. Так проявляется польза размачивания семян в воде, их ценные свойства значительно увеличиваются.

С точки зрения пищевой ценности напиток представлен в основном жирами — их в молоке, полученном из тыквенных семечек, содержится 6,4 г. Белки в продукте занимают 3,9 г, и очень мало молоко содержит углеводов — всего 1,4 г. Калорийность молока составляет около 72 ккал на 100 мл продукта.

Чем полезно молоко из тыквенных семечек
В кулинарии и диетологии молоко ценят не только за его необычность. Польза и вред молока из тыквенных семечек распространяются на многие системы организма. При регулярном употреблении этот продукт:


  • восполняет нехватку ценных веществ в организме и препятствует развитию хронической усталости;
  • благотворно влияет на нервную систему и улучшает качество сна;
  • улучшает настроение и укрепляет память, а также повышает работоспособность;
  • благотворно влияет на обменные процессы в организме, улучшает усвоение полезных веществ;
  • действует в качестве мочегонного и желчегонного средства, тем самым, помогая избавиться от отеков и дискомфортных ощущений в кишечнике;
  • улучшает состояние кожи и волос, за эти свойства молоко из тыквенных семечек особенно ценят женщины;
  • снимает токсикоз в период беременности;
  • помогает в борьбе с внутренними воспалениями, и потому может применяться при простудах, желудочных недугах и заболеваниях репродуктивной сферы.

Молоко из тыквенных семечек обладает огромной пользой для диетического и вегетарианского питания. В его составе не содержится животных жиров, поэтому употреблять напиток можно во время поста, на строжайшей диете или при соблюдении абсолютного отказа от животной пищи. В отличие от коровьего или козьего молока, растительное молоко из тыквенных семечек совершенно не содержит лактозы. Поэтому люди, страдающие непереносимостью обычных молочных продуктов, могут употреблять напиток безо всяких опасений.

Некоторые особенности молока из тыквенных семечек заслуживают более внимательного рассмотрения, поскольку имеют особое значение для организма.

Для ЖКТ
Тыквенное молоко обладает легким слабительным эффектом и заметно ускоряет переваривание пищи. Употреблять напиток из тыквенных семечек полезно при зашлакованности кишечника, при вялой перистальтике и склонности к запорам. Молоко поможет избавиться от метеоризма, устранит дискомфорт и тяжесть в желудке после еды и в целом улучшит самочувствие.

Для диабетиков
Польза тыквенных семечек и тыквенного молока состоит в том, что эти продукты содержат очень мало сахара и не приводят к резким колебаниям уровня глюкозы в крови. Напротив, при регулярном употреблении молоко из семечек помогает снизить уровень сахара.

Это делает напиток очень полезным при диабете 2 типа. По согласованию с врачом употреблять его можно на постоянной основе, отдавая продукту предпочтение перед обычным молоком.

Для очищения организма
В составе тыквенного молока присутствуют не только витамины, но и большое количество жирных кислот, а также аминокислоты с выраженным антигельминтным действием. Эти свойства делают молоко крайне полезным для очищения организма. При употреблении по проверенным схемам тыквенное молоко из семечек способствует нормализации стула и помогает вывести из кишечника скопившиеся шлаки, ускоряет перистальтику и устраняет следы токсинов.

При помощи напитка можно избавиться даже от паразитов. Тыквенное молоко из неочищенных семечек парализует любую жизнедеятельность гельминтов в организме и мешает им прикрепляться к стенкам кишечника и внутренним органам. Если сочетать прием молока с употреблением слабительных средств, устранить глистов удастся без использования аптечных препаратов.

При анемии
Жители северных регионов часто страдают от нехватки витаминов. Кроме того, анемия у мужчин и женщин может развиваться на фоне недостаточного питания, перенесенной болезни или сильного стресса.

Молоко из молотых тыквенных семечек содержит огромное количество витаминов, кислот и минералов. Поэтому его употребление позволяет быстро восстановить баланс ценных веществ в организме. В напитке присутствует много железа и фолиевой кислоты, поэтому молоко помогает поднять уровень гемоглобина, улучшить тонус организма и увеличить выносливость.

Для сердца и сосудов
Польза и вред молочка из тыквенных семечек востребованы при недугах сердечно-сосудистой системы. Прежде всего, напиток способствует понижению уровня холестерина, а значит, предотвращает закупорку сосудов и развитие атеросклероза.

Фитостеролы, присутствующие в молоке из тыквенных семечек, способствуют разжижению крови, а жирные кислоты и клетчатка снижают риск развития аритмии и тромбоза. При регулярном употреблении польза молотых тыквенных семечек с кожурой выразится в том, что напиток позволит нормализовать артериальное давление, устранит головные боли и головокружения, улучшит кислородное снабжение мозга. Эти свойства принесут пользу не только пожилым, но и достаточно молодым людям, поскольку в последнее время сердечно-сосудистые недуги все чаще развиваются в возрасте около 30 лет.

Ингредиенты
Тыквенные семечки1 чашка
Вода-2.5 чашки
Курага(или инжир, или изюм, или финики) Сухофрукты вымочить, ошпарить потом хорошо промыть) Можно добавлять свежие взбитые ягоды


Приготовление
- Тыквенные семечки промыть и замочить в воде минимум на 2.5 часа
- Семечки залить 2.5 стаканами воды (холодной и  кипячёной) и измельчить блендером
- Процедить через марлю в 4 слоя. Хорошо отжать
-Теперь в молоко добавляем сухофрукты и взбиваем в блендере
- Всё, молоко готово. Вкус достаточно специфический – вкус тыквенных семечек. Но как только добавите сухофрукты, напиток станет более приятным.Пить надо охлаждённым, но не холодным. Во время постов и постных дней, молоко тыквенное можно замечательно использовать для блинов и оладий.

пятница, 15 мая 2020 г.

Вирус.Если госпитализируют с хроническими заболевания: сахарный диабет, сердечно-сосудистые, дыхательной системы.

"Пусть каждый человек, которого посылает тебе сегодня Господь на жизненном пути, станет самым важным, самым дорогим и самым близким для тебя.
Согрей его душу»
Архимандрит Иоанн Крестьянкин

Ношение масок в принципе не спасет, но лучше маска, чем ничего. Если человек чихает в маске, то и частицы аэрозоля остаются в ней.

 когда человек даже в такой маске, он разговаривает или чихает, любые респираторные частицы, которые вылетают изо рта, остаются в зоне, близкой к лицу. И за счет этого барьера идет меньшая передача вируса как контактным, так и воздушно-капельным путем. Конечно же, вирус меньше по размерам, чем поры в масках, но тем не менее маска помогает его меньше распространять в пространстве вокруг человека.


Если госпитализируют
1)Бутылка воды(некоторые сидят с температурой 4-5 часов в приёмном покое)
2)Чайник электрический маленький или термос(чтобы пить тёплую воду и не ждать пока вам принесут)
3)салфетки(промокнуть нос после как вы его закапали солевым раствором)
4)4-5 маек и пару махровых полотенец прикрывать больничные подушки(после снижения температуры будет мокрая ваша пижама и подушка(если она не покрыта клеёнкой)
6) пакет для сбора мокрых маек с завязками(майки домой не отдавать, выбрасывать)
7)тапки, которые потом выбросите
8) носки, старый свитер. Может быть сильный озноб, что никак не получится согреться. Свитер и одеяло на голову, подышать под одеялом углекислым газом.
9) два полотенца(одно маленькое, если высокая температура , смочить на лоб, одно для обтирания)
10) соль(для принятия на язык по одной крупинке соли) и помогает для обтирания для снижения температуры(1 литр воды 35-37С+1 столовая ложка соли)Это для тех, кто тяжело переносит повышенные температуры тела. (кадиологические больные, гипертоники, сахарный диабет)
11)сода(по пол чайной ложки погашенной соды на 200 мл воды+1 чайная ложка мёда за 20-30 минут до еды)
12)небольшая бутылочка с  дозатором для 1-2% раствора соли, чтобы пшикать в нос и не потерять обоняние
13) тимьян пить отвар от кашля
14)липа, чтобы пить и обтираться и пропускать иногда прием парацетамола
15)прополис спиртовой и 2 небольших одноразовых стаканчика, чтобы после высокой температуры выводить инфекцию из почек.(50 мл воды+5 капель прополиса.Сделать потенцирование, словно броуновское движение( переливать 10 раз из одного стаканчика в другой, спирт начнёт испаряться), получится почти гомеопатическое средство, которое можно давать даже детям, а потом пить 3-5 раз в день.)
16)мед с куркумой, если вам нужно много часов ждать госпитализации-это будет ваш антибиотик
⅓ чашки органического меда (100 г)
1 столовая ложка молотой куркумы (10 г)
1 стеклянный флакон с крышкой
Способ приготовления:

Перемешай мед и куркуму до однородного состояния в стеклянной емкости.
Оставить смесь настаиваться на всю ночь
Прежде, чем мы определим , сколько принимать мёда и куркумы(положить на язык), нам нужно будет определить уровень сахара в крови (это касается для отделения "Сахарный диабет".) Первый раз в рот на язык  только пол чайной ложки мёда с куркумой.
 Принимать , если давление резко начало снижаться , например 100/50 а пульс 110
Пониженное диастолическое давление колеблется в пределах от 50 до 59 мм рт. ст.
 Когда нижнее давление 50, ясно, что это значит нарушение тонуса сосудистой стенки той или иной степени выраженности
Что может происходить: либо обезвоживание, либо резкое падение уровня сахара в крови(первично смотрим эти симптомы)
Можно положить кусочек обычного сахара на язык.А через 5 минут попить тёплой воды
Те, кто из отделения "Сахарный диабет", возьмите с собой тонометр и тест-полоски

17)Для снижения температуры  у кого пульс выше 90.
У некоторых не снижается температура даже от жаропонижающих средств, сильная головная боль, рвота, как поступать:
запить таблетку стаканом тёплой воды, подождать 5 минут и обтереть себя тёплой водой(если есть силы, то всё тело, нет сил зоны лимфоузлов. Помним, что лихорадка тормозит рост и размножение бактерий и вирусов, ускоряет продукцию нейтрофилов и пролиферацию Т-лимфоцитов

Утром может не быть температуры.
Занимаемся дыхательной гимнастикой и снимаем спазм с органов брюшной полости висцеральным методом



Зачем прорабатывать брюшную полость, когда эти вспомогательные мышцы становятся жесткими, то... расширение грудной клетки может быть ограничено. Поддержание эластичности этих мышц имеет решающее значение для здоровья дыхательной системы и максимально использовать ее функциональные возможности.
Диафрагма  отвечает за дыхание


Почему важно, чтобы желудок был пустым, особенно во время болезни?
После акта пищеварения желудочный сок (80% от вырабатываемого за сутки) попадает в кровь, привнося в нее натрий и хлор в расщепленном состоянии. Благодаря этому кровь становится менее вязкой, и в ней присутствуют элементы, расщепляющие патогенные элементы организма...

 COVID  не вызывает пневмонию или ОРЗ. Мы лечим подозреваемую неправильную болезнь.

 SARS2 - Вирус короны связывается с гемоглобином таким образом, что выделяет ион * железа * в циркуляцию

 Hb  теряет способность связывать кислород, поэтому кислород не поступает в основные органы. Вот почему мы видим стойкую гипоксию наряду с очень быстрой недостаточностью многих органов.

Чтобы еще больше упростить это, мы можем взять пример СО-зелья, где Hb не может переносить кислород.

Железо, выделяемое в кровообращение, настолько токсично, что вызывает сильное окислительное повреждение легких (что объясняет двусторонние - и всегда двусторонние - помутнения матового стекла, наблюдаемые на КТ грудной клетки у этих пациентов, которые были ошибочно трактуется как двусторонняя пневмония).(!)
 если у тебя повышен уровень железа сейчас в крови, то рекомендации с повышенным уровнем витамина С-губительны
Потребление за один раз 7 г железа и более может привести к летальному исходу.
ПОЭТОМУ НИКАКОГО МЯСА!

При высокой температуре , ни валидол, ни пустырник не помогают.
1)Сделайте глубокий вдох и, зажав нос и рот, попытаться выдохнуть – это вызовет возбуждение блуждающего нерва и, как следствие, снизит частоту сердечных сокращений;
2)Закройте глаза и надавите пальцами на глазные яблоки – достаточно легкого надавливания на веки в течение 20-30 секунд для нормализации сердцебиения;

Не дышите глубоко!

Более ста лет назад российский учёный Вериго, а затем и датский физиолог Христиан Бор открыли эффект, названный их именем.
Он заключается в том, что при дефиците углекислого газа в крови нарушаются все биохимические процессы организма. А значит, чем глубже и интенсивней дышит человек, тем больше кислородное голодание организма!
Чем больше в организме (в крови) С02 , тем больше 02 (по артериолам и капиллярам) доходит до клеток и усваивается ими.
Переизбыток кислорода и недостаток углекислого газа ведут к кислородному голоданию.Все искусство дыхания заключается в том, чтобы почти не выдыхать углекислый газ, терять его как можно меньше


Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда СИЛЬНЕЙШАЯ  головная боль или есть склонность к судорогам.

Не вкушать трудноперивариваемую пищу-не отвлекать организм от борьбы с инфекцией
путём повышения температуры организм таким образом борется с болезнью. Потребляя энергоёмкие продукты, вы отбираете у организма часть необходимой для борьбы с болезнью энергии


Главный недостаток парацетамола заключается в негативном воздействии на печень. Особенно опасна передозировка этого препарата, так как человек может не заметить её сразу.Отравление парацетамолом не вызывает внешних симптомов вроде кровотечения, но влечёт за собой токсичные поражения печени. Причём доза, провоцирующая необратимые последствия, составляет всего 4 г, а для пожилых людей достаточно 3-х.
 В печени одним из продуктов расщепления парацетамола становится вещество под названием NAPQI, которое в норме спокойно нейтрализуется до безопасных веществ. Если же парацетамола было слишком много, образуется больше NAPQI, системы нейтрализации не справляются, и это вещество повреждает митохондрии — «энергетические станции» клеток печени. В результате клетки гибнут, а у человека развивается острая печеночная недостаточность: тошнота, слабость, желтуха, отеки, нарушение обмена веществ (в зависимости от того, насколько велика передозировка, — вплоть до комы). Согласно исследованию, проведенному в начале 2000-х, среди причин печеночной недостаточности передозировка парацетамолом вышла на первое место в развитых странах, опередив даже вирусный гепатит.

При слишком кислой или слишком щелочной среде вирус быстро "умирает". Кроме того, значение имеет солёность: если вода солёная, вирус быстрее погибает.

Пару пациентам головная боль снималась: подержать солевой раствор во рту 10 минут, сплюнуть и взять в рот ложку подсолнечного масла и держать до тех пор, пока рот не наполнится слюной, сплюнуть и повторить
Без хлорида натрия не могут существовать живые клетки. Соль у Бога- это самое дешёвое лекарство, для бедняков!
Хлорид натрия активизирует многие физиологические процессы (например, стимулирует выделение слюны, что способствует быстрому и качеству перевариванию пищи) и стабилизирует энергообмен, происходящий внутри каждой клетки и между ними.
 Выделяющиеся при растворении соли хлор и натрий обеспечивают образование желудочного сока и других пищеварительных жидкостей, способствуют полноценному усвоению белковых и углеводных компонентов еды.
Что происходит в теле при повышении температуры:
 В этот период вырабатывается особый белок – интерферон, позволяющий более эффективно противодействовать внешним раздражителям.
Температура расширяет сосуды, что даст возможность клеткам иммунной системы быстрее попадать к очагам поражения инфекцией.
Лучше всего обтираться теплой водой.
Но есть ещё варианты.
Липовый отвар и соленая вода
Для обтирания в литре воды разводится столовая ложка соли. Раствор=температуре тела


Прополис на спирту, разведенный в воде повреждает вирусную частицу — и вирус не может размножаться. Этанол обладает более сильной и широкой вирулицидной активностью по сравнению с другими типами спиртов. Когда человек принимает антибиотики, то его вино-водочная фабрика внутри организма ломается, погибают лакто- и бифидобактерии, которые и производят этот этанол, эндогенный спирт. Именно поэтому вирус ковид не погибает от антибиотика, некоторые принимают антибиотик и выздоравливают, но это если параллельно шла вирусно-бактериальная пневмония
Лакто- и бифидобактерии – это организмы в нашем организме.

От нашего организма они получают пищу для себя (прежде всего клетчатку), а в качестве продуктов своей жизнедеятельности выделяют витамины (группы В, РР, К, D) и другие полезные вещества, которые наш организм использует себе на благо.

И вот здесь важно отметить, что одним из продуктов жизнедеятельности этих бактерий является чистый этиловый спирт.

Этот спирт принято называть эндогенным, т.к. мы получаем его внутри своего организма.

За сутки в нашем теле может выработаться около 10 граммов чистого спирта, а в некоторых случаях и до 50 граммов.

Этот эндогенный спирт используется в обменных процессах, улучшает кровоток, способствует расширению сосудов, выработке гормонов счастья (эндорфинов), выступает источником энергии для тканей, повышает способность клеток противостоять патогенным факторам и мн.др.

Но особенно важна роль эндогенного спирта (этанола) в переносе между клетками энергии, возникающей в процессе получения питательных веществ. Потребность в данной энергии особенно велика в нейронах мозга.

А теперь представим себе человека, у которого лакто- и бифидобактерии не получают полноценного питания в виде клетчатки.

В организме такого человека не только будет развиваться дисбактериоз, не только будет ощущаться нехватка витаминов, но и нехватка эндогенного спирта.


Обычный мед тоже является антипиретиком, причем он и содержит салициловую кислоту, и дает потогонный эффект. На язык пол чайной ложки мёда с куркумой

Сбивая температуру, вы «разрешаете» инфекции распространяться по организму, создаете условия для развития осложнений и обрекаете себя на прием антибиотиков. Кроме того, вы растягиваете период болезни. Если температура до 39 и нет сильной головной боли, обтирать начинать себя с периодичностью 20-минут, если температура растёт выше, если нет повышения, то ждём ещё 20 минут и протираем только зону лимфоузлов(под коленями, в локтевых изгибах, за ушами, шею, подмышками, на лоб мокрое полотенце, не дышите глубоко, молитесь на одном дыхании, не молча, тихонечко, не надрывая голос. Полностью руки, ноги живот, если температура растёт)



Шевелите пальцами ног и рук- это периферические сердца
Много лет назад, мне посчастливилось дружить с известным учёным,физиологом Николаем Ивановичем Аринчиным, который заведовал лабораторией кровообращения Института физиологии АН БССР. "Теория периферических сердец"
Оказалось, что сердце способно создавать такое давление, которое позволяло бы насыщать кровью лишь капиллярные сосуды. Но ему не хватает мощи, чтобы вернуть ее обратно по венам, дальнейшие исследования показали, что роль его помощников выполняют скелетные мышцы.
Наше сердце должно насытить кровью каждый капиллярчик, а их в организме около 100-160 миллиардов. Это сложнейшая система, которая подаст животворную энергию. Естественно, что у сердца должны быть и другие помощники в решении этой труднейшей задачи. В результате своих исследований Н. И. Аринчин пришел к выводу, что роль таких помощников выполняют еще и скелетные мышцы, которых в организме человека тысяча сто восемь! Эти мышцы постоянно то сокращаются, то расслабляются. Находящиеся вдоль мышечных волокон капилляры попадают под их воздействие, тоже в свою очередь сокращаются и таким образом проталкивают кровь
[ 1 мая 2020 г. 1:27 ] Kenellya: шевелите пальцами рук и ног.Аминь!
[ 1 мая 2020 г. 1:28 ] Мороз Ирина: Аминь. Шевелю.


В отличие от бактерий, вирусы не могут размножаться сами по себе. Они должны заразить организм, затем проникнуть внутрь этих клеток и жить в них, а затем использовать то, что находится внутри клетки, для создания новых вирусов. Это делает их зависимыми от организма, который они заражают; если клетки организма погибают, вирусы больше не смогут размножаться, а также умрут


 Кожа человека несет в среднем 1 миллион бактерий на квадратный сантиметр, что необходимо для ее хорошего баланса. Уничтожение этих бактерий может привести к их замене другими микробами, с которыми организм не может сосуществовать. Это приводит к инфекции.
Эти бактерии, естественно присутствующие в организме, являются, таким образом, оплотом против других инфекционных агентов.
Поэтому на тело не наносим химикаты никогда, странные кремы


[ 1 мая 2020 г. 2:15 ] Kenellya: Я просто пишу, чтобы Вы знали, что я с Вами и очень всех люблю!

Снизить температуру в комнате проветриванием до 18-20°C, тогда отдача тепла будет больше, но при проветривании спрятаться в другую комнату , у кого одна комната, то в ванну , пока в ванной комнате, смочите области коленных и локтевых сгибов, шею, затылок, подмышечные впадины, ступни. Дать высохнуть, и одеться. Сразу не выходить. Подсохнуть. И вернуться в комнату. Запомните! Если температура поднялась до 38-38,5C, без потребности(кроме тех, у кого пульс за 100) сбивать ее не нужно, потому что в этот момент в организме вырабатываются антитела, которые борются с возбудителями инфекции.


Опять про тахикардию

Возможно примeнeниe вагусных проб, чтобы пульс стал ниже 90 . Это способы воздeйствия на блуждающий нeрв с цeлью понизить частоту сeрдeчных сокращeний. Нeкоторыe из них лeгко выполнить самостоятeльно дома:
· Присeсть на корточки и натужиться на 10—15 сeкунд. Натужиться с задeржкой дыхания
[ 1 мая 2020 г. 2:52 ] Kenellya: Надавливаниe на закрытыe вeки пальцами не более 20-30 сек. Покашлять
Мeд на язык. Дeйствуeт мягко, понижая пульс при  употрeблeнии раз в пол часа



Сделай каротидную пробу. Каротидная артерия расположена в горле и находится рядом с блуждающим нервом. Аккуратно помассируйте область артерии кончиками пальцев, чтобы стимулировать нерв, тем самым содействуя снижению пульса.




Ходите в туалет, не терпите! Сердца тех, кто терпит до последнего, бьются в среднем на 9 ударов в минуту чаще. Полный мочевой пузырь, чтобы вы знали, увеличивает активность симпатической нервной системы, что, в свою очередь, приводит к сужению сосудов и заставляет сердце биться чаще.

Меняйте положение. Если стояли, попробуйте сесть или прилечь. При смене положения изменяется и артериальное давление, что также может сказаться на чистоте сердечных сокращений

Полный мочевой пузырь,  увеличивает активность симпатической нервной системы, что, в свою очередь, приводит к сужению сосудов и заставляет сердце биться чаще. Пи-пи


Методы гормональной контрацепции могут стать причиной образования тромбов. Эстроген и прогестерон влияют на свертываемость крови, что ведет к увеличению риска образования тромбов. Гормональная контрацепция (например, противозачаточные таблетки) и гормональная терапия могут стать причиной тромбообразования
Ожирение увеличивает риск образования тромбов. У людей, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением, как правило, повышен уровень холестерина в организме. В результате чего артерии сужаются, что приводит к образованию тромбов

На повышение температуры наш организм обычно реагирует следующим образом: начинает вырабатывать в большем количестве иммуноглобулины (антитела), которые направит на уничтожение вирусов и других патогенных микроорганизмов. Но, почему мы обтираемся и не позволяем температуре тела повышаться выше 39С
Химическое отравление и др. особые случаи(это очень редко бывает 41С и выше) могут  сворачиваться белковые структуры! Именно поэтому не спим, а обтираем себя и контролируем температуру. Господи, помилуй нас!

НАПОМИНАЮ!!!!!!Лихорадка тормозит рост и размножение бактерий и вирусов, ускоряет продукцию нейтрофилов и пролиферацию Т-лимфоцитов.
Жаропонижающие средства не влияют на причину лихорадки, не сокращают общую ее длительность, угнетая противоинфекционную защиту



Нет температуры, но стул не №4, котлеты не кушай, даже, если тебе принесла в палату медсестра
Белки красного мяса более подвержены разложению с образованием вредных сульфидов, аммиака и канцерогенных соединений, чем белки рыбы. Белки молока тоже дают большое количество аммиака.


2/3 всех случаев температура повышается из-за инфекций, чаще всего вирусных, и обычно исчезает за 2—3 недели. К слову, при гриппе человек температурит не более 5 дней
Температура тела подразделяется на:

- субфебрильную (37—38 градусов);

- фебрильную (38—39 градусов);

- высокую (39—40 градусов);

- чрезмерную (свыше 40 градусов)







Жир нужен для лёгких, в сливочном масле тоже есть каприловая кислота, как в какосовом масле

Если съесть что-нибудь жирное, в организме буквально через несколько часов начинается синтез сурфактанта. Этим занимаются альвеолоциты – клетки эпителия, который выстилает стенки альевол.



Для бактерий сурфактант – настоящая вкуснятина. Поэтому они стремятся попасть в альвеолы. В верхних дыхательных путях и бронхах микробам плохо: двигаться мешает слизь и реснитчатый эпителий на стенках дыхательных трубок, кашлевой рефлекс так и норовит «выплюнуть» их из легких, повсюду иммунные клетки-убийцы.

Другое дело – альвеолы. Там нет слизи, реснитчатого эпителия и кашлевого рефлекса, зато есть вкусный и питательный сурфактант и куча кислорода.

Если бактерии поселились в альвеолах, развивается пневмония. При вялотекущей пневмонии бактерии потихоньку подъедают сурфактант, появляется гипоксия


Искусство дыхания заключается в том, чтобы почти не выдыхать углекислый газ и терять его как можно меньше.
Что касается сути всех дыхательных методик, то они в принципе делают одно и то же - повышают содержание в крови углекислого газа за счет задержки дыхания. Разница только в том, что в разных методиках это достигается по-разному - или за счет задержки дыхания после вдоха, или после выдоха, или за счет удлиненного выдоха, или за счет удлиненного вдоха, или их комбинаций.
Если добавить к чистому кислороду углекислый газ и дать подышать тяжелобольному человеку, то его состояние улучшится в большей степени, чем если бы он дышал чистым кислородом. Оказалось, что углекислый газ до известного предела способствует более полному усвоению кислорода организмом.
Этот предел равен 8 % СО2 . С повышением содержания СО2 до 8 % происходит повышение усвоения О2, а затем с еще большим повышением содержания СО2 усвоение О2 начинает падать. Значить, организм не выводит, а «теряет» углекислый газ с выдыхаемым воздухом и некоторое ограничение этих потерь должно оказать на организм благотворное воздействие.
Если еще больше уменьшить дыхание, то у человека разовьется сверхвыносливость, высокий потенциал здоровья, возникнут все предпосылки к долголетию.
При выполнении таких упражнений мы создаем в организме гипоксию — недостаток кислорода, и гиперкапнию — избыток углекислого газа. Надо заметить, что даже при самых длительных задержках дыхания содержание СО2 в альвеолярном воздухе не превышает 7 %,так что бояться вредного воздействия чрезмерных доз СО2 нам не приходится.


Со временем у нас теряется эластичность тканей, подвижность грудной клетки и диафрагмы, ухудшается состояние альвеолярно-капиллярной мембраны, через которую осуществляется газообмен в легких. В юном возрасте мы не задумываемся об этом, а после 60 лет влиять поздно. Поэтому чем больше объем легких, тем больше запас прочности у организма.
что пациенты, переболевшие коронавирусом в тяжелой форме, сталкиваются с серьезными осложнениями. У таких пациентов наблюдается уменьшение объема легких

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ. Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение. Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Удары пятками надо повторять не чаще одного раза в секунду. После тридцати сотрясений сделайте перерыв на 5-10 секунд, затем повторите серию. Получится за один раз шестьдесят сотрясений.
Ни в коем случае не поднимайте пятки выше сантиметра над полом - упражнение от этого не станет более эффективным, а вред может принести. Слишком частые сотрясения тоже бесполезны, так как в межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови.
Позже похожие рекомендации стали встречаться и в специальной медицинской литературе. Правда, обоснование было другое: поскольку при таких упражнениях напрягаются мышцы голени, кровь выдавливается ими выше по венам.
В течение дня Микулин советовал выполнять виброгимнастику 3-5 раз по одной минуте. Особенно полезным он считал это упражнение для людей, занятых сидячей или стоячей работой. По его наблюдениям, после минутной виброгимнастики проясняется голова, проходит усталость.



вторник, 12 мая 2020 г.

Как выводить слизь из легких .Постуральный дренаж

Постуральный дренаж
Еще в прошлом веке ведущие физиотерапевты Советского Союза успешно справлялись с опасным накоплением слизи в легких путем применения постурального дренажа.

Специалистам этот метод сразу же на ум приходит, потому что некоторые легочные симптомы при 👑пневмонии выражаются как раз в летальных повреждениях от выпота* или цитокинового шторма*.

*Для справки:

Выпот – патологическое состояние, при котором наблюдается скопление биологической жидкости в одной из полости тела из-за воспалений. Слизь в легких и т.д.

Цитокиновый шторм – это потенциально летальная реакция иммунной системы. Это происходит в том случае, когда наш организм, сбитый с толку, начинает беспорядочно активировать цитокинами иммунные клетки в очагах воспаления. В результате ткани в очаге воспаления попросту разрушаются. Такое наблюдается у тяжелобольных коронавирусной инфекцией нового типа.

Так вот, наши доктора еще в Советское время успешно справлялись с такими симптомами и помогали пациенту буквально не захлебнуться своими же выделениями с помощью постурального дренажа.



В чём суть дренажа





Сам себе реаниматор
Выражается такая техника в том, что пациент переворачивается через перекладину, стул или сложенные подушки, или же лежит вниз животом на наклонной поверхности так, чтобы легкие и бронхи были наклонены вверх ногами.

В таком положении слизь начинает вытекать и появляется возможность откашляться. Иногда добавляются похлопывания по спине в области лёгких – это так же способствует отхождению слизи.

Метод прост в применении как для самого себя, так и для членов семьи. Раньше так лечили бронхиты у детишек. Техника старая и успешно себя показавшая в том числе в некоторых штатах за океаном, куда добирались наши эмигрировавшие медицинские специалисты.





Фитбол


Выполнение техники
Примите нужное положение, достаточно наклона в 15-30 градусов. К уже перечисленным предметам можете добавить фитбол (большой мяч для фитнеса).

Начните практику сразу же, как только почувствуете, что слизь начинает скапливаться и вам тяжело дышать. Не ждите ситуации, при которой вы начнете задыхаться.

Обязательно нужна помощь себе через дыхательную практику. Полный продолжительны вдох через нос и такой же продолжительный выдох через зубы. После этого дайте себе возможность прокашляться.

Такой практики достаточно уделить 20-30 минут в день. Важнее это делать с утра, так как за ночь может накопиться большое количество слизи.



На изображении для примера показаны несколько оптимальных положений для стимуляции дренажной функции каждого из сегментов легкого.
Данная техника ушла из медицинской практики за ненадобностью, вследствие появления аппаратов ИВЛ. Но сегодня ситуация такова, что их вполне может всем не хватить. Поэтому опыт Советской медицины ещё может пригодиться!
Не курите, Господа!
С любовью, Неонилла

пятница, 8 мая 2020 г.

Про высокую температуру.

Во-первых, благодаря высокой температуре, иммунная система начинает работать намного лучше.

Во-вторых, благодаря высокой температуре организм борется против вирусов и инфекций, уничтожая их.

В-третьих, благодаря высокой температуре у грудничков, их иммунная система укрепляется намного быстрее.

В-четвертых, благодаря высоким показателям температуры существует вероятность того, что будут уничтожены раковые клетки

Некоторые переболевшие ковид и не сбивали высокую температуру(или сбивали, но не сразу), сообщали, что прошло какое-либо хроническое заболевание


[ 8 мая 2020 г. 15:39 ] Kenellya: Христос воскресе! Слава Богу!
[ 8 мая 2020 г. 15:39 ] Kenellya: Температура — защита организма от болезни..В те дни, когда у Вас была очень высокая температура и мы её не сбивали- это Вас лечил Бог, а не человек!
[ 8 мая 2020 г. 15:39 ] Kenellya: Про температуру(про детей и стариков)
[ 8 мая 2020 г. 15:39 ] Kenellya: Факт №1. Температура 37 градусов не является «нормальной» для всех, как нам твердят всю жизнь. Это попросту не всегда правда Установленная «норма» весьма условна, так как показатель 37 градусов — величина среднестатистическая. У множества людей нормальная температура выше или ниже. Особенно это относится к детям. Исследованиями выявлено, что температура тела у большинства абсолютно здоровых детей 35.9-37.5 градусов и лишь у немногих — ровно 36,6-37 градусов.
Колебания температуры тела ребёнка в течение дня могут быть значительными: вечером она на целый градус выше, чем утром. Обнаружив у ребёнка во второй половине дня слегка повышенную температуру, не тревожьтесь. Для этого времени суток это вполне нормально.
[ 8 мая 2020 г. 15:39 ] Kenellya: Факт №2. Температура может подниматься по причинам, не связанным с каким-либо заболеванием: при переваривании обильной и тяжёлой пищи(именно поэтому , болящие уходят в строгий пост, даже дети и старики) или в момент овуляции у девочек-подростков в период их полового созревания. Иногда повышение температуры является побочным эффектом прописанных врачом лекарств-антигистаминов и других. Попросите вашего лечащего врача, временно отменить назначенное лечение. Чаще, удивление у всех, температура перестала повышаться к вечеру.
[ 8 мая 2020 г. 15:40 ] Kenellya: Факт №3. Температура, которой стоит опасаться, обычно имеет очевидную причину. В большинстве случаев повышение температуры, которое может представлять угрозу для здоровья, возникает либо в результате отравления токсическими веществами, либо в результате перегрева (так называемый тепловой удар). Классические примеры перегрева — солдат, теряющий сознание на параде, или марафонец, сходящий с дистанции и падающий от изнеможения на солнцепёке. В таких случаях температура может подняться до 41.5 градуса или выше, что чревато для организма пагубными последствиями. Подобного эффекта можно добиться и перегревшись сверх меры в бане
[ 8 мая 2020 г. 15:40 ] Kenellya: Факт №4. Показания температуры тела зависят от способа её измерения. Ректальная (в прямой кишке) температура у детей обычно на градус выше, чем оральная (во рту), подмышечная — на градус ниже. Однако, у младенцев разница между значениями температуры, измеренной этими способами, не столь велика, поэтому им лучше измерять температуру в подмышечной впадине. Пользоваться ректальным термометром я не советую: при его введении возможна перфорация прямой кишки, а она смертельна в половине случаев. Зачем рисковать, когда в этом нет необходимости?
[ 8 мая 2020 г. 15:40 ] Kenellya: Факт №5. Сбивать температуру тела не следует, кроме тех, у кого предобморочное состояние, тахикардия Исключением являются лишь новорождённые, страдающие от инфекций, причиной которых часто являются акушерские вмешательства в роды, внутриутробные и наследственные болезни. Острое заразное заболевание может стать результатом и некоторых процедур. Например, абсцесс под кожей головы может развиться у младенца от датчиков прибора при внутриутробном наблюдении, а аспирационная пневмония — из-за амниотической жидкости, попавшей в лёгкие в результате введения матери во время родов лекарственных средств
[ 8 мая 2020 г. 15:40 ] Kenellya: Факт №6. Температура может подняться от чрезмерного укутывания, сухого воздуха в помещении, использование обогревателей, не проветривания помещения.Простое правило, которое я рекомендую родителям своих пациентов: пусть на ребёнке будет столько слоёв одежды, сколько на них самих
[ 8 мая 2020 г. 15:40 ] Kenellya: Аминь.
[ 8 мая 2020 г. 15:40 ] Kenellya: Факт №7. Большинство случаев повышения температуры связано с вирусными и бактериальными инфекциями, с которыми защитные силы организма справляются без всякой помощи. Простуда и грипп или даже ковид — наиболее частые причины повышения температуры у людей любого возраста. Температура может повыситься до 40.5 градусов, но даже в этом случае причин для беспокойства нет. Единственная опасность — риск обезвоживания от сопутствующих процессов потоотделения, частого пульса и дыхания, кашля, рвоты и поноса. Его можно избежать, давая  питьё.(святая вода, теплая вода, вода с прополисом, сварите компот из вымоченного и хорошо промытого изюма, все жидкости должны быть=температуре тела)
[ 8 мая 2020 г. 15:40 ] Kenellya: Факт №8. о «температурофобии»  Температура, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, если её не сбивать, не поднимется выше 41 градуса. Врачи оказывают плохую услугу, прописывая жаропонижающие средства.Врачи не говорят, что сбивание температуры на процесс выздоровления не влияет, равно как и то, что человеческий организм обладает механизмом (ещё не до конца объяснённым), который не позволяет температуре преодолеть барьер в 41 градус.Только при тепловом ударе, отравлениях и других внешних воздействиях этот естественный механизм может не сработать. Именно в таких случаях температура поднимается выше 41 градуса. Врачи знают об этом, но большинство из них делают вид, что не знают. Я полагаю, что их поведение вызвано желанием продемонстрировать свою помощь ребёнку. Кроме того, здесь проявляется общее для врачей стремление вмешиваться в любую ситуацию и нежелание признать, что существуют состояния, которые они не способны лечить эффективно. Помимо случаев смертельных, неизлечимых болезней, какой врач решится сказать пациенту: «Я ничего не могу сделать»?
[ 8 мая 2020 г. 15:40 ] Kenellya: Факт №10.Если ребёнок инфицирован, то повышение температуры, которым сопровождается течение болезни, болящие должны воспринимать не как проклятие, а как благословение. Температура повышается в результате спонтанной выработки пирогенов — веществ, вызывающих лихорадку. Это естественная защита организма от болезни. Повышение температуры говорит о том, что система исцеления организма включилась и работает.Процесс развивается следующим образом: на инфекционное заболевание организм  реагирует выработкой дополнительных белых кровяных телец — лейкоцитов. Они убивают бактерии и вирусы и очищают организм от повреждённых тканей и продуктов распада. Активность лейкоцитов при этом повышается, они быстро двигаются к очагу инфекции. Эта часть процесса, так называемый лейкотаксис, как раз и стимулируется производством пирогенов, повышающих температуру тела. Повышенная температура свидетельствует, что процесс исцеления ускоряется. Этого не надо бояться, этому надо радоваться.
[ 8 мая 2020 г. 15:40 ] Kenellya: Но это ещё не всё. Железо, которое служит источником питания для многих бактерий, уходит из крови и накапливается в печени. Это снижает скорость размножения бактерий и повышает эффективность интерферона, вырабатываемого организмом для борьбы с заболеванием.
Этот процесс был продемонстрирован учёными в лабораторных опытах на инфицированных животных. При искусственном повышении температуры смертность подопытных животных от инфекции снижалась, а при понижении — повышалась. Искусственное повышение температуры тела издавна использовалось в тех случаях, когда организм больных утрачивал естественную способность этого при болезнях.
Если температура  поднялась в результате инфекции, не поддавайтесь желанию сбить её лекарствами . Позвольте температуре сделать своё дело. Ну, а если ваше сострадание требует облегчить состояние больного или поступают жалобы на боль в сердце,страх, головная боль,  оботрите тело тёплой водой(солевым раствором, липовым отваром)
[ 8 мая 2020 г. 15:40 ] Kenellya: Факт №11. Высокая температура, вызванная вирусной или 6актериальной инфекцией, не приводит к поражению мозга и не вызывает иных отрицательных последствий.Простуда, грипп и любая другая инфекция не поднимут температуру тела  выше 41 градуса, а температура ниже этого уровня не причинит долгосрочного вреда.
[ 8 мая 2020 г. 15:40 ] Kenellya: Факт №12.Высокая температура не вызывает судороги. Их вызывает резкий подъём температуры.К фебрильным судорогам обычно склонны дети до пяти лет.Вообще же, в вопросе долговременного лечения фебрильных судорог единогласия среди врачей нет. Лекарства, которые обычно используются в этом случае, вызывают поражение печени .Снижайте температуру обтираниями тёплой водой, говорите о любви, много говорите о любви.Аминь. С любовью, Неонилла
[ 8 мая 2020 г. 15:40 ] Kenellya: Аминь.Христос воскресе!

четверг, 7 мая 2020 г.

Неллина, вы могли бы мне помочь похудеть? Крылатые фразы Академии


Как прорастут те семена, которых ты не дождался...



..Мы, в сущности, можем выбрать любого из тех, кого любили, и прожить с ним Всю Жизнь. Я тоже со временем прихожу к выводу, что долгий брак — это вопрос самодисциплины. Влюблённости прекрасны и бесконечны, они следуют одна за другой, и всё дело только в том, чтобы выбрать кого-то одного и принять решение быть с ним.

Потом можно отдаться течению времени и наблюдать, как Страсть сменяется Нежностью, Восхищение — Уважением, Верность — Преданностью, Взаимопонимание — Сродством, а потом ещё что-то происходит, я не знаю, но твоё дело только смотреть и переживать всё это.

А можно сопротивляться или убегать — плакать, когда опадают цветы, привязывать созревшие плоды к веткам, искать поздние сорта, которые ещё свежи. Это тоже интересный путь, но тебе никогда не увидеть, как прорастут те семена, которых ты не дождался...

- Марта Кетро
Ил.: Limduey

вторник, 5 мая 2020 г.

Не планируй ничего, кроме любви!

Валентина Лескова


Не планируй неудачу – жизнь помчится кувырком!
Ты поставь себе задачу меньше думать о плохом!
Наши мысли материальны – не надумывай беду!
Слово каждое реально – что ж ты мелешь ерунду!
Сколько раз ты, между прочим, говорил: «Я так и знал!»?
Значит думал и порочил, яму сам себе копал?
Сколько раз судьбу-злодейку проклял ты и укорил,
А потом искал лазейку в том, что сам наговорил?
Тонкий мир – он где-то рядом, в нём и мысли и слова
Расцветают пышным садом, прут, как сорная трава!
Тары-бары, разговоры, то да сё – словесный хлам!
После лезешь на заборы, что себе настроил сам!

Лучше думай о хорошем. Не скули! Не злись! Не ной!
Не трясись над каждым грошем! Отвлекись! Не можешь? Пой!
Пой о радости и счастье, да о жизни без разлук!
Сам заметишь, что ненастье как-то отступило вдруг.
Как-то чище рядом стало, что-то меньше не везёт,
Смотришь: времечко настало и душа сама поёт!
Мыслями не вьёшь веревки, не болтаешь языком,
Жизнь идёт легко и ловко, а не мчится кувырком!
Так, мудрея понемножку, легче, радостней живёшь –
Это ты мостишь дорожку, по которой сам идёшь!

суббота, 2 мая 2020 г.

Чесночно-содовая ингаляция.

Если у вас хронический бронхит или любые другие респираторные заболевания, существует один эффективный и дешевый способ в дополнение борьбы с болезнью






Рекомендации на завтра утром


1 литр воды+ 1 чайная ложка сухого чеснока(можно протестировать 6 зубчиков измельчённого свежего чеснока), но смотрите сначала , например с тремя зубчиками. Кипятим 5 минут, остывает немного+1 чайная ложка соды.


 А ТЕПЕРЬ: ЛАДОШКОЙ СМОТРИШЬ САМОЕ КОМФОРТНОЕ РАССТОЯНИЕ, А ТОЛЬКО ПОТОМ ИМЕННО НА ЭТОМ РАССТОЯНИИ ПОДЫШИ  НАКРЫВШИСЬ ПОЛОТЕНЦЕМ.
 Начинай с маленьких вздохов. Когда привыкнешь, делай так: 2-3 раза вдохни через нос, затем медленно выдохни через рот; 2-3 раза медленно вдохни через рот, затем выдохни через нос.
Дышите, пока средство будет теплым.