Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

четверг, 25 октября 2018 г.

Агар-агар поможет похудеть и приготовить вкусные перекусы и завтраки. Кенеллия







Агар - это натуральное желирующее вещество растительного происхождения, получаемое из бурых и красных морских водорослей. Внешне агар-агар имеет вид тонких полосок, толстых пластинок или порошка; без определенного вкуса и запаха.

Его рекомендуется вводить в диетическое питание для похудения, так как он обладает слабительными свойствами, не содержит калорий и хорошо утоляет голод («эффект насыщения»).
К тому же агар-агар

- пребиотик. Он служит питанием для полезной микрофлоры кишечника. Микроорганизмы питаются агар-агаром, перерабатывая его в более чем полезные для нас витамины, в том числе группы В, аминокислоты (белки) и прочие продукты жизнедеятельности. При этом на вкусной и здоровой агар-агаровой пище полезные микроорганизмы исправно размножаются, составляю мощную конкуренцию патогенной флоре и подавляя ее;

- фактор повышения иммунитета;

- способствует понижению уровня холестерина и триглицеридов в крови;

- фактор достижения нормальных и, что важно, более ровных значений уровня глюкозы в крови;

- фактор нормализации повышенной кислотности желудочного сока (обволакивает стенки желудка);

- мягкое слабительное, не вызывающее привыкания. При этом, в отличие от нерастворимой клетчатки, агар-агар не только не вызывается повышенного газообразования в кишечнике, но и помогает бороться с ним;

- выводит соли тяжелых металлов и токсичных веществ;

- источник высокоусвояемых веществ железа, калия, кальция, цинка, магния, фосфора, марганца, а так же фолатов.

- не вызывает вымывания минеральных солей из организма.
В составе агара обнаруживаются пировиноградная, глюкуроновая, фолиевая кислоты, D, L-галактоза, растительная клетчатка, пентоза и ангидрогалактоза.

Вещество полностью растворяется при температуре не менее 95˚, а при охлаждении превращается в крепкий студень.

Важно: лучше не потреблять более 3-4 грамм агара в день, так как это может привести (хотя и не обязательно) к расстройству пищеварения. 1 г агара занимает объем 2,5 мл (кофейная ложка без горки), для получения желе одного грамма хватает на 200-300 мл жидкости, в зависимости от силы агара и кислотности жидкости (кислота уменьшает его желирующие способности).


понедельник, 22 октября 2018 г.

Тыквенно-творожная запеканка помогает крепко спать и не толстеть. А на вкус никто не догадывается , что там тыква. Кенеллия

Тыква- это очень полезный овощ, но его не все любят. Вкуснейшие запеканки, чизкейки в Академии питания Кенеллия.
www.kenelliya.fr

Читайте рецепты запеканок с тыквой для всех отделений (дети, худеть, толстеть, спорт, беременные. сахарный диабет, кормящие мамы, удержание веса)







Кенеллия.Белая тыква от акне и депрессий.



Тыква пользуется большой популярностью  благодаря своему большому использованию в различных  блюдах. Коричневые, серые, ярко-оранжевые и желтые тыквы доступны в большом масштабе, но преимущества белого тыквы  для человека являются исключительными. 

Преимущества белой тыквы

Контроль уровня холестерина
Работа в качестве антидепрессанта (богата триптофаном)
Хорошо для ваших глаз (источник витамина А)
Эффективный противовоспалительный овощ
Помогает снижать симптомы  астмы
Является целебным при язве желудка
Профилактика рака предстательной железы
Укрепление иммунной системы
Защитит кожу от повреждений
Борец с акне
Полезен для жирной кожи
Естественный эксфолиант
Ускоряет рост волос и улучшает их состояние


воскресенье, 7 октября 2018 г.

Вот тебе женщина цвета осенних листьев, все как ты просил

Неля стояла на остановке и громко про себя орала Марсельезу.

Нет, она не сошла с ума.




Просто слева от неё, в коробке под лавкой остановки кто-то истошно мяукал.

Кто-то мяукал, а она себе поклялась, что больше никакой Кошки у неё не будет.

Как сказал один сильно понимающий светский Лев по тв. «Кошки, они мужиков отпугивают и делают женщину банальной. Что может быть банальнее чем одинокая женщина с кошкой? А мужчины банальности не любят, мужчины любят тайны и необычности. Заводите кого угодно, но не кошку. Заведите питона, например, или паука. С такой женщиной хочется общаться. Хочется подойти и спросить: «а что ваш питон ест?» или «а где ваш паук спит». А про кошку что спрашивать если и так все ясно».

Не то чтобы она сильно Льву светскому поверила, Неля вообще без доверия относилась к мужчинам в розовых брюках, но все же.

Нелл было тридцать семь и последний ее роман закончился больше года назад.

Да и полгода назад у неё тяжело умирали старые кошка Сими и кот Дутси.


Вот она и орала внутри себя Марсельезу уже третий раз подряд, в надежде что кто-то там в коробке перестанет орать и куда-нибудь исчезнет сам по себе.

Марсельеза надоела, а кто-то все орал и орал. Нелл вздохнула и скрючившись заглянула в коробку. Кошка. Опять кошка. Маленькая и очень несимпатичная. Да что там несимпатичная, страшная кошка, которую с Неллей роднил ржавый цвет шерсти.

Есть такой рыжий оттенок, что у Неллинок всяких, что у кошек дворовых, который не про солнышко и даже не про «рыжий конопатый убил бабушку лопатой», а который про ржавую трубу.

Отвратительный надо сказать оттенок.

Невнятный и не яркий, сантехнический какой-то оттенок - ржавчина и все.

Ржавая кошка посмотрела на Ржавую Нелю и сказала: «мяу».

«Ну вот! Опять!..» - сказала она и поняла, что двум ржавым уже никуда не деться от друг друга.

Нелл взяла коробку и со вздохами пошла через сквер, туда где располагалась ветеринарная клиника. Она шла и думала о том, что с такой ржавой кошкой ее шансы на устройство личной жизни равны нулю, а судя по виду Кошки, плакала не только личная жизнь, но и плакал аванс, только сегодня полученный на работе. Открыла двери ветклиники и над дверью звякнул колокольчик. В коробке мяукнула ржавая кошка.

В ветклинике было тихо. Впрочем, это и не удивительно.

На улице слякоть, моросит дождь.

В такую погоду если и ехать к Айболитам, то только по очень неотложному поводу.

А если и ехать по неотложному поводу, то уж в какую-нибудь навороченную клинику, а не в маленький ветеринарный кабинет в спальном районе.

«Здравствуйте! Есть кто-нибудь живой. У меня тут ржавая кошка в коробке орет» - неожиданно громко проорала она и замолчала увидев врача. Врач был прекрасный.

Вот именно такой, каким Нелл и представляла в детстве принца.

Правда старше принца лет на двадцать, ниже ростом как минимум на ладонь и толще килограммов на пятнадцать, но это все ерунда. Врач стоял и смотрел на неё.

«Добрый день. Давайте сюда вашу кошку» - сказал врач и покраснел.

«Нате. Она пока не моя кошка» - сказала Нелл и вытряхнула ржавую несуразность врачу на стол, подумав, что если бы вместо Кошки она нашла питона, это могло бы стать началом красивого романа. Но банальная ржавая Нелл нашла банальную ржавую кошку, поэтому о романе и речи не было. Врач тем временем осматривал кошку и не поднимал на Нелю глаз.

«Ну вот опять! Те же грабли. Красивая пациентка с волосами цвета осенних листьев. Вернее, хозяйка красивая с цветом листьев, хотя и кошка если ее отмыть тоже будет осеннего шикарного колора. Те же грабли. Нет, нет и ещё раз нет. Я больше на этот развод не поведусь.

Я вообще только год как развёлся с такой же рыжей с*кой. Рыжая женщина с рыжей кошкой. Проходили мы это уже. Все рыжие бабы, особенно этого роскошного оттенка осенних листьев, они все стервы. А рыжие бабы у которых рыжие Кошки и подавно. Они их целенаправленно себе заводят. Даже смотреть на этих рыжих не буду» - бубнил про себя врач, осматривая рыжую кошку.

А маленькая промокшая ржавая кошка смотрела на них двоих, чесала лапой невидимое крыло и думала: «Ну, почему люди такие глупые. Не то что Кошки. Ну же, вот тебе женщина цвета осенних листьев, все как ты просил. Милая, ласковая, одинокая, не стерва. А вот тебе принц, хоть и немного потасканный. Не пьёт, любит оперу и рыжих . Что вам надо то ещё. Целуйтесь уже и живите счастливо. Аллилуйя, Аллилуйя.

 И как так жить? Как работать в этом веке, где просто стрелой летать уже не получается. Не попадёшь. То провода там, то небоскребы всякие. Кем только не прикинешься! Давайте уже быстрее».

«Мама! А как вы с папой познакомились» - спросила маленькая рыжая девочка.

«Да я принесла ему кошку лечить, так и познакомились. Все как-то спонтанно произошло» - сказала рыжая женщина. «Нашу кошку?» спросила девочка и погладила сидящую у себя на коленях кошку с шерстью цвета осенних листьев. Женщина кивнула.

Рыжая кошка на коленях девочки взмахнула невидимыми крыльями и усмехнулась: «Конечно спонтанно! Полгода подготовки божественной операции, куча состыковок ожидаемых случайностей, еле выбила правильный колор шерсти, а у этих все спонтанно и случайно. Люди, ну что с них ещё взять» На всё воля Божия! ... Ксения Полежаева после поправок:-)