Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

пятница, 20 сентября 2013 г.

Мой друг болеет, он после комы, но все равно мне присылает письма и песни!!!! Фил, я грущу вместе с тобой!



Tonight you're mine completely
You give your love so sweetly
Tonight the light of love is in your eyes
Will you love me tomorrow?

Is this a lasting treasure
Or just a moment's pleasure?
Can I believe the magic of your sighs?
Will you still love me tomorrow?

Tonight with words unspoken
And you say that I'm the only one, the only one, yeah
But will my heart be broken
When the night meets the morning star?

I'd like to know that your love
Is love I can be sure of
So tell me now, cause I won't ask again
Will you still love me tomorrow?
Will you still love me tomorrow?

For you, dear Nelly, The end of August is almost here... Summer is always present with "hot" afternoons...
Are you still in hollidays..?
I just spent 10 days in the hospital with 5 days in a coma ! beacaus of 4 litters of water in pulmonary ?
because of the friction of my heel on the sheets... I caught of bedsores
I always work on my old and vintage cars... The convertible car blue "M.G.B. is finished ... First exit tomorrow !!!!!!!!!!
Have a nice day and the warmth in your heart.
Philippe.
and below.... for you Amy, the late.... she was so fantastic !

четверг, 19 сентября 2013 г.

Последнее послание

Последнее послание

Когда этот старик умер в доме престарелых в маленьком австралийском городке, все считали, что он ушел из жизни, не оставив в ней никакого ценного следа.

Позже, когда медсестры разбирали его скудные пожитки, они обнаружили это стихотворение. Его смысл и содержание настолько впечатлили сотрудников, что копии поэмы быстро разошлись по всем работникам больницы.

Одна медсестра взяла копию в Мельбурн...

Единственное завещание старика с тех пор появлялось в Рождественских журналах по всей стране, а также в журналах для психологов.
И этот старик, который нищим ушел из жизни в Богом забытом городке в Австралии, теперь взрывает интернет глубиной своей души. (Приводим дословный перевод на русский. В английском оригинале стих звучит очень поэтично и поражает глубиной мысли и красотой рифмы).

КАПРИЗНЫЙ СТАРИК

Что ты видишь медсестра? Что ты видишь?
Что ты думаешь, когда смотришь на меня?
Капризный старик, глуповат…
С непонятными укладом жизни, с отсутствующими глазами?

Переводящий попусту еду?
Когда ты кричишь "Давай старайся!"
И кажется тебе, что он не замечает, что ты делаешь.
Вечно теряющий носки или туфли?

Ни на чем не настаивающий,
но позволяющий тебе делать с ним все что угодно?
День которого нечем заполнить,
кроме как купанием и кормлением?

Вот что ты думаешь? Это ты видишь? Открой глаза, медсестра. Ты не смотришь на меня. Я скажу тебе, кто я.

Даже сидя здесь тихо,
подчиняясь вашему распределению,
питаясь по вашему желанию.
Я все еще мальчик десятилетний, живущий с отцом и матерью,
Братьями и сестрами и мы все любим друг друга.

Молодой юноша шестнадцати лет, с крыльями на ногах
Мечтающий встретить любовь свой жизни на днях.
Жених, которому скоро 20 и у которого выпрыгивает сердце,
Помнящий клятвы, которые обещал исполнить.

А сейчас мне двадцать пять и у меня есть свой малыш.
Который нуждается в моем руководстве, охране и доме.
Человек, которому тридцать! Мой малыш быстро вырос,
Мы связаны друг с другом нерушимыми узами.

А в сорок мои сыновья выросли и покинули дом.
Но моя женщина рядом со мной и она не дает мне горевать.
И вот в пятьдесят снова малыши играют у моих ног,
Опять мы с детьми, моя любимая и я.

Темнота сгустилась надо мной – моя жена мертва.
Я смотрю в будущее и вздрагиваю от ужаса.

Теперь я живу ради детей и ради их детей.
И я думаю о годах... о любви, которая у меня была.
Теперь я старик… и жизнь жестокая вещь.
Издеваясь, заставляет старость выглядеть глупо.

Тело дряхлеет и разваливается, величие и сила уходят.
И теперь на том месте камень, где однажды было сердце.
Но внутри этой дряхлой оболочки все еще живет молодой человек,
И снова и снова сердце от стуков пульсирует

Я помню всю радость, я помню всю боль.
И я люблю и живу! В этой жизни как прежде.
Я думаю о годах, которых было так мало
и которые пролетели так быстро.

И я соглашаюсь с упрямым фактом,
что ничто не может продолжаться вечно.
Так откройте глаза ваши, люди!
Откройте и посмотрите. Не капризный старик!
Посмотрите внимательней и увидите МЕНЯ!

Вспомните об этом стихе в следующий раз, когда встретитесь со старым человеком! И подумайте о том, что рано или поздно вы тоже будете таким как он или она! Самые лучшие и самые красивые вещи в этом мире нельзя увидеть или потрогать. Они должны чувствоваться сердцем! Оригинал поэмы на английском (Обязательно прочтите ее!)

Оригинал
А cranky old man
What do you see?
What are you thinking .. . when you're looking at me?
A cranky old man, . . .not very wise,
Uncertain of habit. . . . .. with faraway eyes?
Who dribbles his food .. . ... . . and makes no reply.
When you say in a loud voice…'I do wish you'd try!'
Who seems not to notice . . .the things that you do.
And forever is losing.... A sock or shoe?
Who, resisting or not... lets you do as you will,
With bathing and feeding . . . . The long day to fill?
Is that what you're thinking?. .Is that what you see?
Then open your eyes, nurse .you're not looking at me.
I'll tell you who I am . . . . .. As I sit here so still,
As I do at your bidding, .. . . . as I eat at your will.
I'm a small child of Ten . .with a father and mother,
Brothers and sisters .. . . .. . who love one another
A young boy of Sixteen . . . .. with wings on his feet
Dreaming that soon now . . .. . . a lover he'll meet.
A groom soon at Twenty . . . ..my heart gives a leap.
Remembering, the vows .. .. .that I promised to keep.
At Twenty-Five, now . . . . .I have young of my own.
Who need me to guide . . . And a secure happy home.
A man of Thirty . .. . . . .My young now grown fast,
Bound to each other . . ..With ties that should last.
At Forty, my young sons .. .have grown and are gone,
But my woman is beside me . . to see I don't mourn.
At Fifty, once more, .. ...Babies play 'round my knee,
Again, we know children . . . . My loved one and me.
Dark days are upon me . . . .My wife is now dead.
I look at the future ... . . . . I shudder with dread.
For my young are all rearing .. . . young of their own.
And I think of the years . . . And the love that I've known.
I'm now an old man . . . . . . .. and nature is cruel.
It's jest to make old age . . . . . . . look like a fool.
The body, it crumbles .. .. . grace and vigour, depart.
There is now a stone . . . where I once had a heart.
But inside this old carcass . A young man still dwells,
And now and again . . . . . my battered heart swells
I remember the joys . . . . .. . I remember the pain.
And I'm loving and living . . . . . . . life over again.
I think of the years, all too few . . .. gone too fast.
And accept the stark fact . . . that nothing can last.
So open your eyes, people .. . . . .. . . open and see.
Not a cranky old man . Look closer . . . . see .. .. . .. .... . ME!!

среда, 18 сентября 2013 г.

Ожирение и желчный пузырь



Желчный пузырь-дирижёр работы внутренних органов.


Ожирение и желчный пузырь тоже тесно связаны. Ожирение является серьезным фактором риска возникновения заболеваний желчного пузыря. Риск появления камней в желчном пузыре увеличивается с ростом индекса массы тела (ИМТ). Данные исследования Nurses Health Study продемонстрировали, что женщины, страдающие ожирением (ИМТ > 30 кг/м2) имеют вдвое больший риск (а женщины с тяжелой формой ожирения и ИМТ > 45 кг/м2 — в 7 раз больший риск) появления камней в желчном пузыре по сравнению с худощавыми женщинами (ИМТ < 24 кг/м2).

Ежегодная заболеваемость составляет 1% среди женщин с ИМТ > 30 кг/м2 и 2% среди женщин с ИМТ > 45 кг/м2. У мужчин, страдающих ожирением, риск развития желчекаменной болезни ниже, чем у женщин. Вероятность образования камней в желчном пузыре растет и при снижении веса в связи с увеличением концентрации холестерина в желчи, образованием кристаллов холестерина и снижением сократительной функции желчного пузыря.

Образование «новых» камней происходит примерно у 25-35% людей с ожирением, которые быстро сбросили вес благодаря применению низко–жировой или очень низкокалорийной диеты, а также хирургического вмешательства на желудке.

Риск образования камней в желчном пузыре увеличивается, когда скорость снижения веса достигает 1,5 кг (~ 1,5% массы тела) в неделю. Содержание жиров в пище также влияет на образование камней в желчном пузыре. Так, поступление с пищей 4 г жиров слабо стимулирует опорожнение желчного пузыря, в то время как поступление 10 г жиров способствует его максимальной сократительной активности.

Не делайте большие промежутки между едой и живите в балансе с жирными и обезжиренными продуктами!

вторник, 10 сентября 2013 г.

И в моем домУУУУУУУ:-) завелось такое....





Вот опять окно,
Где опять не спят.
Может — пьют вино,
Может — так сидят.
Или просто — рук
Не разнимут двое.
В каждом доме, друг,
Есть окно такое.

Крик разлук и встреч —
Ты, окно в ночи!
Может — сотни свеч,
Может — три свечи...
Нет и нет уму
Моему — покоя.
И в моем дому
Завелось такое.

Помолись, дружок,
за бессонный дом,
За окно с огнем!

Марина Цветаева



пятница, 6 сентября 2013 г.

Онемение пальцев рук

Онемение пальцев рук
 Такая распространенная проблема, как онемение пальцев рук, на первых стадиях болезни, не вызывает особого беспокойства и редко становится поводом для обращения к врачу, хотя этот симптом может быть одним из первых признаков остеохондроза, проблем с кровообращением или с нервной системой.
Онемение пальцев рук встречается очень часто, и, если одиночные приступы не являются патологией и чаще всего возникают из-за неудобной позы, то постоянное чувство тяжести, онемение пальцев и невозможность совершать точные движения, должны стать поводом для  посещения невропатолога.
Причины онемения пальцев рук
Самой частой причиной кратковременного онемения пальцев рук  является неудобная поза или неправильно подобранная одежда. 

 Если неприятные ощущения в пальцах появились после ночного сна или напряженного рабочего дня, нужно подумать – в какой позе находятся кисти рук и не сдавливают ли кровеносные сосуды чрезмерно тугая манжета или резинка?

 При пережимании кровеносных сосудов,  кровообращение в кисти  нарушается и после освобождения кровотока  в нервные волокна  начинают поступать различные продукты нарушенного метаболизма, которые и станут причиной возникновения неприятных ощущений.

Онемение пальцев рук может быть вызвано шейным остеохондрозом – заболеванием, при котором, сместившиеся шейные позвонки сдавливают кровеносные сосуды и могут вызвать защемление  нервных окончаний,  в таком случае, неприятные ощущения возникают  только  на одной стороне, об этом мы еще писали в статье симптомы шейного остеохондроза.

Синдром карпального канала – защемление срединного нерва, располагающегося в карпальном канале запястья. Появление этого синдрома связано с профессиональными вредностями, при работе, связанной с постоянным напряжением кисти и пальцев рук, например при постоянной работе на компьютере. Кроме онемения пальцев, больной чувствует боль в пальцах, она усиливается в конце рабочего дня и перестает беспокоить во время отдыха.

Полиневропатия – это заболевание, характеризующееся поражением нервных сплетений, волокон и окончаний. Оно может быть вызвано инфекционными заболеваниями, поражением нервной ткани при таких болезнях как сахарный диабет, панкреатит, анемия и авитаминоз.

Синдром Рейно – патология сосудистой системы, вызывающее повреждение мелких капилляров, из-за чего нарушается нормальное кровообращение. При этой патологии у больного немеют и болят пальцы обоих рук и ног, а  кожа становиться очень бледной и холодной.

Тромбоз верхних конечностей или сосудов головного мозга – онемение пальцев рук может быть признаком таких опасных состояний как инсульт или тромбоз верхних конечностей. В этом случае, онемение не проходит, а начинает распространяться выше, захватывая всю руку, а при   инсульте, кроме того, сопровождается сильными головными болями и повышением артериального давления. В таких случаях необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Другие причины – онемение пальцев рук может быть вызвано другими патологическими состояниями – эндокринными нарушениями, травмами, нервно-психическими нарушениями, воспалительными заболеваниями суставов и нервной системы.


Лечение онемения пальцев рук невозможно без точного определения причины заболевания. В каждом конкретном случае необходимы разные методы лечения, которые  будут направлены на устранение причины  онемения  и эти  методы будут сильно отличаться. То, что поможет при остеохондрозе, может принести вред  при синдроме  Рейно и наоборот.

Только  после детального обследования и лабораторных анализов, врач сможет точно определить причину заболевания и назначить соответствующее лечение. В каких-то случаях будет достаточно специальных упражнений и смены одежды, а в других – онемение пальцев рук  это первый симптом таких опасных заболеваний, как сахарный диабет или  нарушение кровообращения 


В качестве профилактики  онемения пальцев рук рекомендуется   ежедневно выполнять несложные упражнения. Эти упражнения очень легко делать и они не потребуют никаких усилий – нужно сжимать и разжимать пальцы рук, сводить пальцы  «в замок» и выполнять другие подобные манипуляции, такие упражнения помогут улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ.

Немеют руки по ночам. Что делать?
30 июля 2019
Иногда пациенты с онемением рук лечатся годами, а улучшения все нет и нет. Что же делать? Сначала установить правильный диагноз.

Туннельная нейропатия
Если симптомы возникают ночью или при постоянной работе с вынужденным положением кисти, большая вероятность, что имеется туннельная нейропатия с компрессией периферических нервов. Мы не говорим сегодня о такой проблеме, как "отлежал" руку — там механизм понятен: есть сдавление извне. Мы обсуждаем те случаи, когда явного сдавления извне нет, а онемение есть.


Наши нервы идут в каналах, образованным связками, сухожилиями, мышцами, костями. Эти каналы могут быть изначально узкими, плюс накладывается другая причина сужения и без того узкого канала: эндокринные заболевания (гипотиреоз, сахарный диабет), гормональные перестройки (беременность), проблемы с суставами (ревматоидный артрит), травмы, дополнительные костные образования.


Развитию туннельных синдромов способствуют повторяющиеся движения (вязание, печатание на компьютере и работа с мышью, письмо, вождение автомобиля). А почему симптомы возникают по ночам? Ночью мы не контролируем позу, если рука долго находится в положении, когда создаются благоприятные условия для сдавления нерва, мы просыпаемся с мурашками и онемением.


Обычно пациенты хорошо определяют границу нарушения чувствительности:

при поражении срединного нерва немеют большой, указательный, средний пальцы и половина безымянного, чаще всего он зажимается в области запястья;
сдавление локтевого нерва приводит к онемению мизинца и половины безымянного пальца;
при компрессии лучевого нерва немеет тыльная поверхность кисти.
Помимо онемения могут наблюдаться боли в руке, преимущественно в кисти, покалывание в пальцах, а также неловкость в руке, затруднение при письме и выполнении мелких движений.

А если немеет вся рука?
Возможно, вам кажется, что немеет вся кисть, но при внимательном наблюдение удается установить, какие именно пальцы немеют.
Если у вас ощущение онемение во всех пальцах, вероятно, имеются особенности иннервации, когда один из нервов иннервирует несколько больший участок, чем обычно.
Если зона онемение не соответствует области иннервации срединного, локтевого, лучевого нерва, включая варианты, то надо думать о другой причине онемение (сдавления плечевого сплетения, нервного корешка, полинейропатии, онемение за счет поражения центральных путей).
Диагностика
Электронейромиография (ЭНМГ) — золотой стандарт диагностики туннельных синдромов. Можно определить уровень и степень поражения нерва, а также отличить туннельный синдром от других причин онемения.

Лечение
Место сдавления известно? Приступаем к лечению.

Избегайте неудобных положений
Старайтесь избегать положений, в которых происходит компрессия нерва. Если есть синдром карпального канала со сдавлением срединного нерва, избегайте чрезмерного сгибания или разгибания кисти. При синдроме кубитального канала с компрессией локтевого нерва старайтесь меньше сгибать руку в локтевом суставе, не опирайтесь на локоть.

Ортезы
Эффективным (до 90%) методом лечения являются ортезы. Эти специальные приспособления удерживают сустав в таком положении, чтобы нерв не сдавливался. Ортез можно использовать на время сна или на время, когда вам необходимо совершать движения, провоцирующие онемение и боль.


Препараты
Если ортезы не помогают, рекомендуются инъекции гормонов (кортикостероидов) в область компрессии нерва. В некоторых случаях применяются таблетированные кортикостероиды.

Для уменьшения боли назначаются обезболивающие из группы НПВС, однако, их эффективность при туннельных синдромах подвергается сомнению. В случае с хроническим болевым синдромом помогают антидепрессанты с противоболевым эффектом (амитриптилин, дулоксетин), антиконвульсанты (габапентин, прегабалин).

Лечение причинных заболеваний
Также помним о лечении заболеваний, которые могут привести к сужению каналов (ревматоидный артрит, сахарный диабет, гипотиреоз и так далее).

Операция
При неэффективности консервативных мер применяются хирургические методы, когда сдавленный нерв освобождается.

Как не надо лечиться?
Витамины, ортопедические подушки, массаж шеи и всевозможные физиопроцедуры на область шеи не имеют никакого отношения к лечению туннельных синдромов.


Имбирь – противопоказания к применению


Имбирь – противопоказания к применению
Любое лекарство должно применяться по назначению и использоваться с осторожностью. К сожалению, многие люди уверены в  полной безопасности фитотерапии и спокойно применяют в лечении любые растительные препараты, не задумываясь о возможных последствиях.
Заболевания желудочно-кишечного тракта -  имбирь, является специей, которая попадая на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, вызывает ее раздражение, активизирует выделение желудочного сока и стимулирует процесс пищеварения. При таких  воспалительных заболеваниях, как:  гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, это может привести к   обострению процесса и  даже вызвать кровотечение.
Опухоли,  органов пищеварения, кисты на почках – при наличии любых опухолевых образований в желудке или кишечнике, прием имбиря  противопоказан –  он может спровоцировать рост опухолевой ткани.
Заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей – имбирь стимулирует выработку желчи, что крайне не желательно при гепатитах, циррозах, гепатозах или камнях в желчном пузыре.
Сердечнососудистые заболевания – прием имбиря активизирует кровообращение, вызывает подъем артериального давления и может оказаться опасным при хронической сердечной недостаточности, артериальной гипертензии или стенокардии.
Кровотечения – входящие в состав имбиря вещества вызывают разжижение крови и могут спровоцировать кровотечение, поэтому не стоит рисковать, принимая имбирь при маточных, носовых, кишечных кровотечениях или  при любых других заболеваниях, протекающих с кровопотерей, например при геморрое.
Кожные заболевания – при сыпи, раздражении, наличие на кожных покровах язв или ран, не рекомендуется прием имбиря, он может вызвать еще большое раздражение кожи и усилить проявления болезни.
Аллергические реакции – перед приемом имбиря нужно убедиться в отсутствии аллергических реакций, а при склонности к аллергии – использовать растение с осторожностью.
Простудные заболевания – корень имбиря традиционно используют для лечения простудных заболеваний. Он отлично помогает на первых стадиях болезни, но его нельзя использовать при высокой температуре – стенки сосудов истончаются, а имбирь вызывает разжижение крови, это может стать причиной кровоизлияния и кровотечения. Кроме того, прием имбиря вызывает спазм сосудов и еще больше повышает температуру тела.
Беременность – в первой половине беременности имбирь помогает бороться  с токсикозом и избавляться от простудных заболеваний, а во второй от его приема следует отказаться – подъем артериального давления, активизация  различных внутренних процессов и  разжижение крови  может быть очень опасным.
Кормление грудью –  во время кормления ребенка не рекомендуется использовать имбирь – он хорошо проникает в грудное молоко и может взывать перевозбуждение ребенка.
Не смотря на  достаточно большое количество противопоказаний, имбирь остается одним из самых популярных и действенных  лекарственных растений.  Главное не забывать об осторожности и относиться к приему имбиря серьезно, как и к любому другому лекарственному средству.