Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

среда, 4 июля 2018 г.

Вегетарианские омлеты без яиц и молока. Углеводное окно и завтраки в пост.

Омлет без яиц вкусен в любом виде — как пропеченный, так и не пропеченный до конца. В последнем случае, он больше похож на традиционный омлет. А чтобы сходство было абсолютно разительным, вы можете перед подачей посыпать омлет черной индийской солью (Kala Namah), которая всем известна своим яичным запахом. Уверена, если вы подадите такой омлет не вегетарианцу , он будет в замешательстве и в восторге!
Начинок для омлетов разработано 15 вариантов. На консультациях подробно разберем:

1) После тренировки
2)Первый завтрак
3)Второй завтрак
4)Еда вне дома
5)Для тех, кто набирает вес
6)Для снижения веса
7) Детские омлеты
8)Омлеты при низком давлении с квашенной капустой
9)Омлеты с кабачковой основой
10)Омлеты с овсяным молоком
11)Нутовые омлеты(гороховые)
12)Омлеты с грибами
13)Омлеты -роллы
14) Омлеты - голубцы
15)Тыквенные омлеты с нутом

















Рецепты вегетарианских омлетов и начинок к ним смотрите на Кухне в Кенеллии. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий