Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян
суббота, 7 октября 2017 г.
пятница, 6 октября 2017 г.
Нога на ногу. Новое мнение в Университете Калифорнии в Сан-Франциско
В том, что сидеть, забросив нога на ногу вредно, убедить широкую общественность еще в 1999-м году пыталась компания «Pharmaton». Их выпуск лекарственного препарата «Венастат» сопровождался массированной рекламной компанией «Великое расскрещивание», в которой фармацевты призывали людей на 24 часа отказаться от сидения со скрещенными ногами. К слову сказать, идея дня «расскрещивания» так и не прижилась, несмотря на то, что людей пугали отеками вокруг лодыжек, повышенным венозным давлением, ущемлением нервных окончаний, тромбофлебитом и варикозным расширением вен.
ЧТО ПРОИСХОДИТ НА САМОМ ДЕЛЕ, КОГДА МЫ ДОЛГО СИДИМ «НОГА НА НОГУ»?
В клинике лечения гипертонии в Стамбуле провели одно любопытное исследование. У пациентов измеряли давление, когда они ставили обе ступни на пол, и когда закидывали ногу на ногу. Во втором случае давление оказывалось несколько выше. Но стоило пациентам перестать скрещивать ноги – давление сразу возвращалось в норму.
Скрещивание ног действительно приводит к временному повышению кровяного давления за счет того, что закидывая ногу на ногу, мы как-бы выталкиваем кровь к сердцу. Однако долгосрочных изменений в организме не происходит.
Барбара Дрю, доктор философии, специалист в сердечно-сосудистой хирургии и профессор в Университете Калифорнии в Сан-Франциско, считает, что нет никаких медицинских свидетельств того, что перекрещивание ног вредно для здоровья.
«Если у вас не все в порядке с сердцем, то не сидение нога на ногу станет причиной варикоза - говорит Барбара Дрю, - позаботьтесь лучше о курении, высоком уровне холестерина и давлении, а наше тело само позаботится о том, чтобы ноги не затекали».
И правда, когда нам становится неудобно, мы меняем положение ног, даже не задумываясь, на подсознательном уровне.
ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ!
Существует одно исключение. Людям с высоким риском образования тромбов советуют не сидеть скрестив ноги подолгу, так как препятствование нормальному кровотоку может повысить риск появления тромбоза глубоких вен.
Чтобы просыпаться без будильника в любое установленное время
Главное — вовремя!
Не проси меня звонить тебе вместо будильника:-)
Речь пойдёт о проблеме, с которой частенько обращаются в письмах, и касается она сна. Письма можно разделить на два класса.
Первый — спрашивают насчёт того, как можно сократить время сна.
Моё мнение такое.Не думаю, что к этому нужно стремиться
Ибо во сне человек не только восстанавливается, во сне ещё идёт и интеграция той информации, которую он получил за день.
Недаром Эбингауз рекомендовал для лучшего усвоения материала сразу после занятий часок прихватить для сна.
Приведу ещё пример. Эмиль Золя вообще спал по 18 (!!!) часов в сутки и вон сколько умудрился написать.
Второй — посоветовать что-нибудь для того, чтобы просыпаться без будильника в любое установленное время или напомнить себе о каком-либо времени с большой точностью. Отвечаю.
С помощью самовнушения можно активизировать наши «внутренние часы», которые подчиняются суточным ритмам. Мы используем действенные в моторных центрах внешние факторы-импульсы, связывая их с созданными в воображении сигналами пробуждения или образами-напоминаниями.
А если перед засыпанием внушить себе, что нужно проснуться заряженным энергией, бодрым, позволит нам оптимально начинать каждый день.
Для выполнения техники нужен будильник, только не цифровой, а со стрелками, обычный такой, механический. Далее по пунктам.
1. После того, как Вы легли в постель, возьмите в руки будильник и расслабьтесь и успокойтесь. Хорошо помогает счёт от 10 до 1 с произношением цифр про себя и визуализацией чего-то связанного с цифрами. Например, произнести «10» и представить себе мишень, сказать «9» и представить памятник Победы, сказать «8» и представить себе большой букет цветов и так далее.
2. Дотронемся до того места на стекле циферблата, за которым в этот момент находится часовая стрелка.
3. Затем двигаем указательный палец по стеклу циферблата до того места, на котором указан час, когда желаем проснуться. При этом важно, чтобы палец двигался не спеша и в точности повторял путь часовой стрелки.
4. Когда палец достигнет нужной отметки, то ярко и наглядно представляем себе, что просыпаемся точно в указанное время, причём хорошо отдохнув, свежие, бодрые, энергичные.
5. После того, как в течение нескольких дней это упражнение будет освоено и вы стали просыпаться в нужное время, можно далее и не прибегать к помощи будильника, а лишь отдавать себе приказ перед сном.
6. Это упражнение можно начинать распространять и на дневное время, например, на время начала перерыва или какой-либо встречи.
7. Поначалу время выполнения упражнения потребует пару минут, затем сократится до секунд.
8. Упражнение продолжается до тех пор, пока вы не научитесь просыпаться с точностью до минуты. Ваши внутренние часы будут работать точно и без сбоев.
Само собой, освоение этой техники займёт время, но тут организм так настроится, что вы будете просыпаться свеженьким и хорошо отдохнувшим.
Вы наверняка замечали, что иногда вы просыпаетесь бодрым, а иногда — разбитым и не выспавшимся. Суть дела в том, что желательно просыпаться в фазе так называемого «быстрого движения глаз» или, как ещё называют, в фазе «быстрого сна». Если просыпаться в фазе «медленного сна», то как раз и будет чувствоваться эта самая разбитость.
Занимаясь предложенной методикой, вы не только будете настраиваться на заданное время, но и организм будет настраиваться на то, чтобы просыпаться в нужной фазе.
Сколько времени займёт освоение методики? Тут у кого как. От недели до трёх, причём показатель этот индивидуальный. Но попробовать в любом случае стоит.
Не проси меня звонить тебе вместо будильника:-)
Речь пойдёт о проблеме, с которой частенько обращаются в письмах, и касается она сна. Письма можно разделить на два класса.
Первый — спрашивают насчёт того, как можно сократить время сна.
Моё мнение такое.Не думаю, что к этому нужно стремиться
Ибо во сне человек не только восстанавливается, во сне ещё идёт и интеграция той информации, которую он получил за день.
Недаром Эбингауз рекомендовал для лучшего усвоения материала сразу после занятий часок прихватить для сна.
Приведу ещё пример. Эмиль Золя вообще спал по 18 (!!!) часов в сутки и вон сколько умудрился написать.
Второй — посоветовать что-нибудь для того, чтобы просыпаться без будильника в любое установленное время или напомнить себе о каком-либо времени с большой точностью. Отвечаю.
С помощью самовнушения можно активизировать наши «внутренние часы», которые подчиняются суточным ритмам. Мы используем действенные в моторных центрах внешние факторы-импульсы, связывая их с созданными в воображении сигналами пробуждения или образами-напоминаниями.
А если перед засыпанием внушить себе, что нужно проснуться заряженным энергией, бодрым, позволит нам оптимально начинать каждый день.
Для выполнения техники нужен будильник, только не цифровой, а со стрелками, обычный такой, механический. Далее по пунктам.
1. После того, как Вы легли в постель, возьмите в руки будильник и расслабьтесь и успокойтесь. Хорошо помогает счёт от 10 до 1 с произношением цифр про себя и визуализацией чего-то связанного с цифрами. Например, произнести «10» и представить себе мишень, сказать «9» и представить памятник Победы, сказать «8» и представить себе большой букет цветов и так далее.
2. Дотронемся до того места на стекле циферблата, за которым в этот момент находится часовая стрелка.
3. Затем двигаем указательный палец по стеклу циферблата до того места, на котором указан час, когда желаем проснуться. При этом важно, чтобы палец двигался не спеша и в точности повторял путь часовой стрелки.
4. Когда палец достигнет нужной отметки, то ярко и наглядно представляем себе, что просыпаемся точно в указанное время, причём хорошо отдохнув, свежие, бодрые, энергичные.
5. После того, как в течение нескольких дней это упражнение будет освоено и вы стали просыпаться в нужное время, можно далее и не прибегать к помощи будильника, а лишь отдавать себе приказ перед сном.
6. Это упражнение можно начинать распространять и на дневное время, например, на время начала перерыва или какой-либо встречи.
7. Поначалу время выполнения упражнения потребует пару минут, затем сократится до секунд.
8. Упражнение продолжается до тех пор, пока вы не научитесь просыпаться с точностью до минуты. Ваши внутренние часы будут работать точно и без сбоев.
Само собой, освоение этой техники займёт время, но тут организм так настроится, что вы будете просыпаться свеженьким и хорошо отдохнувшим.
Вы наверняка замечали, что иногда вы просыпаетесь бодрым, а иногда — разбитым и не выспавшимся. Суть дела в том, что желательно просыпаться в фазе так называемого «быстрого движения глаз» или, как ещё называют, в фазе «быстрого сна». Если просыпаться в фазе «медленного сна», то как раз и будет чувствоваться эта самая разбитость.
Занимаясь предложенной методикой, вы не только будете настраиваться на заданное время, но и организм будет настраиваться на то, чтобы просыпаться в нужной фазе.
Сколько времени займёт освоение методики? Тут у кого как. От недели до трёх, причём показатель этот индивидуальный. Но попробовать в любом случае стоит.
понедельник, 2 октября 2017 г.
Салат-желе с овощами и яйцом к Рождеству и Новому году
Морковь - 200 г.
Зеленый горошек - 200 г.
Картофель - 350 г.
ОВОЩНОЙ БУЛЬОН 250 Г
Яблоки - 2-3 шт.
Лимонный сок -
Майонез домашний - 6 ст.л.
Сметана - 3 ст.л.
Яйца - 5 шт.
Желатин - 20 г.
Соль, перец, горчица - по вкусу.
Для украшения: красная паприка, морковь, петрушка.
Способ приготовления
Яйца отварить, остудить, очистить. Картофель и морковь отварить, очистить и нарезать кубиками. Яблоко нарезать мелким кубиком и сбрызнуть небольшим количеством лимонного сока. Смешать овощи и яблоки в большой миске. Смешать соус с овощами. Приготовить соус: смешать майонез, сметану, горчицу, соль, перец.
В 250 г ОВОЩНОГО БУЛЬОНА развести желатин, нагреть, но не кипятить, остудить. Бульон добавить к салату. Перемешать.
Выстелить форму пищевой пленкой так, чтоб пленка свисала за края формы, половину салата распределить в форме. В середине, в один ряд разместить целые вареные очищенные крутые яйца. Накрыть это второй частью салата. Накрыть все свисающей пленкой. Постучать формой об стол, чтоб салат полностью заполнил пространство и не оставалось пустот. Отправить на ночь в холодильник.
На следующий день достать из холодильника, перевернуть на красивое блюдо, снять пищевую пленку, украсить салат по своему усмотрению. При подаче нарезать салат острым широким ножом.
Зеленый горошек - 200 г.
Картофель - 350 г.
ОВОЩНОЙ БУЛЬОН 250 Г
Яблоки - 2-3 шт.
Лимонный сок -
Майонез домашний - 6 ст.л.
Сметана - 3 ст.л.
Яйца - 5 шт.
Желатин - 20 г.
Соль, перец, горчица - по вкусу.
Для украшения: красная паприка, морковь, петрушка.
Способ приготовления
Яйца отварить, остудить, очистить. Картофель и морковь отварить, очистить и нарезать кубиками. Яблоко нарезать мелким кубиком и сбрызнуть небольшим количеством лимонного сока. Смешать овощи и яблоки в большой миске. Смешать соус с овощами. Приготовить соус: смешать майонез, сметану, горчицу, соль, перец.
В 250 г ОВОЩНОГО БУЛЬОНА развести желатин, нагреть, но не кипятить, остудить. Бульон добавить к салату. Перемешать.
Выстелить форму пищевой пленкой так, чтоб пленка свисала за края формы, половину салата распределить в форме. В середине, в один ряд разместить целые вареные очищенные крутые яйца. Накрыть это второй частью салата. Накрыть все свисающей пленкой. Постучать формой об стол, чтоб салат полностью заполнил пространство и не оставалось пустот. Отправить на ночь в холодильник.
На следующий день достать из холодильника, перевернуть на красивое блюдо, снять пищевую пленку, украсить салат по своему усмотрению. При подаче нарезать салат острым широким ножом.
Новогодний постный домашний майонез.
Муку тщательно растираем с небольшим количеством воды, чтобы не было комочков и вливаем остальную воду. В оригинальном рецепте нужно поставить на огонь и довести до кипения. Мне хватило 4-х минут, чтобы масса хорошо загустела. В течение этого времени перемешивала 2 раза.
Мучной массе дать хорошо остыть.
В ёмкость наливаем масло оливковое,немного готовой горчицы ,лимонного сока, соли и сахара.
Взбиваем миксером примерно 2 мин и постепенно за 3-4 раза вводим мучную массу, не переставая взбивать.
Всё, наша заправка готова!
- Мука ( пол сткана 100 мл )
- Вода — 1,5 стакана.
- Масло оливковое— 4ст. л.
- Сок лимонный — 1-2 ст. л.
- Горчица (готовая ) —1,5 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Сахар — 1 ст. л.
- Получится 400-500 грамм домашнего постного майонеза.
Уроки Василисы Премудрой
Уроки Василисы Премудрой
Я знаю одну очень поучительную историю, касающуюся похудения. Молодая женщина, после рождения ребенка располневшая с 65кг до 92 кг, смогла путем работы над собой сбросить 20 кг, т.е. похудела до 72 кг.
Ее супруг, всячески поддерживал ее в этом, но его поддержка была очень неумелой - он старался ее подзадорить и все время говорил: "Надо еще! Надо еще!".
В один из дней, после тренировки в тренажерном зале, она пришла домой очень обрадованной - именно в тот день весы показали 72 кг.
"Заметно я похудела?" - спросила она.
"Да, как-то так...", - неопределенно кивнул он, и добавил: "Но надо, надо еще худеть, до 65 кг!"
Это прозвучало так не к месту, что вызвало жуткую обиду у молодой женщины. Несмотря на все ее усилия, на пролитый в спортзале пот, на ограничения в питании, муж не оценил -ее достижений! Он требовал большего!
Чем история закончилась?
Сразу после этого разговора, женщина бросила свои занятия похудением, и постепенно набрала вес до 90 кг, родила второго ребенка, и ее вес достиг отметки 100кг.
С той поры прошло уже пять лет. Пять лет она собой не занималась и даже думать не хотела о похудении.
И только сейчас, почувствовав проблемы со здоровьем, она решилась опять взяться за себя и начать худеть.
Правда, теперь она занимается по моей программе.
Итак, перед нами возникла неожиданная причина срыва - нетактичность и невнимательность мужа, его чрезмерная требовательность.
Что делать в этом случае?
Разобраться с этой ситуацией поможет мудрая русская сказка, посвященная отношениям мужчины и женщины - "Сказка о Царевне-лягушке".
Сказка начинается с того, что три брата-царевича отправились на поиск невест.
Двоим старшим братьям повезло - достались им красавицы. Младшему досталась лягушка.
Но внешность мало что определяет в быту, и невесты начали проходить испытание жизнью - их трудолюбие и умение веселиться начал экзаменовать свекр: им надо что-то испечь, что-то вышить, повеселиться.
Красавицы - жены старших братьев - безбожно филонили, а поэтому проигрывали конкурс за конкурсом Царевне-лягушке, которая трудом и выдумкой строит свое женское счастье, постепенно (пока еще на время) превращаясь из лягушки в Василису Премудрую.
Но Ивану-Царевичу этого мало! Он хочет, чтобы Лягушка вот сию минуту превратилась в Василису навсегда, он не хочет ждать!
Но Лягушка не может сразу! Ей нужно время, чтобы стать такой, какой ее хочет видеть любимый человек. Причем, без сомнения - и ей самой очень хочется быть идеальной для своего мужчины. Она тоже хотела бы быстрее, но против законов [природы] не попрешь....
Но Ивану кажется, что он может принудить Лягушку быстрее стать Василисой Премудрой, он хочет всего и сразу, поэтому он бежит и втайне сжигает лягушачью шкурку.
Эта нетактичность и невнимательность мужа, его чрезмерная требовательность приводит к катастрофе - между любящими пролегает пропасть непонимания, размолвка - Кощей, который уносит любимую в дальние страны...
Женщина начинает задумываться: "А мой муж, этот человек, который так мне дорог, он-то любит меня? Он понимает, что я для него стараюсь? Он чувствует, что я и так надрываюсь сверх всяких сил, чтобы стать идеальной для него? Похоже, что не чувствует, не понимает, а значит, наверное, и не любит..."
Подобные сомнения начинают терзать сердце женщины. Испытав такое острое чувство недоверия, женщина психологически отдаляется от мужчины.
Теперь мужчине предстоит дальняя дорога, чтобы доказать, что он именно ЕЕ любит, а не какой-то ОБРАЗ, ей созданный. Именно ЕЕ, а не ее имидж или какие-то качества. Любит такую, какую она есть, а не такую, какой она могла бы стать; ее реальную, а не воображаемую.
Только доказав это, мужчина сможет вызволить свою Василису из плена Кощея (плена ее разочарования).
Итак, предположим, случилось то, что случилось - вы очень старались, но близкий вам человек все равно недоволен вашими успехами. Ему хочется больше.
Что делать?
Позволить себе обидеться (кстати, вполне заслуженно)?
Бросить все это (как это и сделал героиня моего рассказа вначале рассылки)?
Обвинить его с чувством оскорбленного достоинства ("я так старалась, а ты")?
Нет, конечно.
Несмотря на то, что на все перечисленное обиженная женщина вроде бы имеет полное право, но лучше от этого точно не станет.
А значит делать всего этого ни в коем случае не надо.
А что же тогда делать?
Тут я хочу немного отвлечься и рассказать об одной особенности мужчин.
Согласно исследованиям современной психологической науки (подробнее читайте А.В.Курпатов "3 главных вопроса. Семейное счастье"), КАЖДЫЙ мужчина мечтает, чтобы женщина, которая находится рядом с ним, была СЧАСТЛИВА.
Это идет у мужчин из детства: каждый мальчик мечтал порадовать свою маму, защитить ее и сделать счастливее. В старшем возрасте это желание переходит на подругу, на супругу, на любую женщину, с которой он живет вместе.
Итак, запомним эту мужскую особенность: мужчина хочет, чтобы ЕГО женщина светилась от СЧАСТЬЯ. Причем, это чисто ЭГОИСТИЧЕСКОЕ желание, потребность, заложенная в подсознание еще в детстве.
А если рядом с ним женщина и видит, что она НЕ счастлива, то мужчина впадает в исступление. Одна из его главных мужских потребностей - осчастливить собой женщину - оказывается нереализованной.
Все это оборачивается агрессией, криками, драками. Мужчин готов кулаками вколотить в женщину счастье. Женщина плачет, а он злится еще больше.
Каждый из них реализовывает свои благие намерения: мужчина хочет, чтобы женщина была счастлива, женщина хочет, чтобы он перестал делать ее несчастной.
Только вот забыли они об одной важной вещи - поговорить. Рассказать друг другу о своих желаниях.
Именно в простом и спокойном разговоре и заключается выход из подобных конфликтов.
Правильный пример выхода из этой ситуации как раз и дает нам сказка о Царевне-Лягушке.
Василиса Премудрая не кричит, не топает ногами, не бросается на Ивана-царевича с целью расцарапать ему лицо, она говорит опечалено, но с любовью и твердо:
- Ах, Иван-царевич, что же ты наделал! Если бы ты ещё только три дня подождал, я бы вечно твоей была. А теперь прощай. Ищи меня за тридевять земель, в тридесятом царстве, у Кощея Бессмертного...
Она констатирует факт. Вот именно такое поведение и будет самым правильным.
Именно такой констатации факта зачастую женщине и не хватает.
Надо просто рассказать своему мужчине, что вы испытываете:
"Знаю, любишь. Знаю, хочешь, чтобы было лучше. И я хочу. Но от того, как ты это делаешь, все у меня умирает внутри. А мне так жутко, так страшно, что мое чувство к тебе погибнет. Жутко и страшно, потому что дорожу я этим чувством больше всего на свете! Милый, любимый..."
Сказали разок и ждите чудесного превращения. Мужчина ведь, как мы помним, ужасно хочет только одного - сделать СВОЮ женщину счастливой. Такова его природа.
И как только она ему спокойно СКАЖЕТ, что же ее делает несчастной, в тот же миг его поведение изменится.
Но надо сказать, а не впадать в истерику, не молчать от обиды, не проливать, закусив губы, литры слез в подушку (все это, как мы теперь понимаем, вызовет у мужчины только агрессию). Надо просто сказать.
А мне остается надеяться, что эта поучительная сказка про Василису Премудрую и Ивана-царевича поможет вам увидеть одну из причин срывов и научиться ее преодолевать.
воскресенье, 1 октября 2017 г.
Факультеты Академии Кенеллия (рус, нем, фр,итал, англ, польск)
МЕЖДУНАРОДНАЯ ДИСТАНЦИОННАЯ АКАДЕМИЯ ПИТАНИЯ И КОРРЕКЦИИ
ВЕСА КЕНЕЛЛИЯ
Faculties Academy
Standard (dla kobiet i mężczyzn). Obniżenie wagi ciała
Standard (dla kobiet i mężczyzn). Utrzymanie wagi ciała
Zmiana sposobu żywienia
Zarządzanie stresem
Konsultacje wstępne (Opracowanie indywidualnego projektu)
Konsultacja z merytoryczną opieką lekarza prowadzącego w ramach programu „Poznaj siebie”
Miesięczna opieka merytoryczna lekarza w programie (Praktyka)
Otyłość u dzieci (połączone z zajęciami rysowania)
Otyłość u dzieci (połączone z nauką języków obcych)
Pacjenci przed operacją
Pacjenci po operacji
Rehabilitacja sportowców
Rehabilitacja tancerzy baletowych
Przygotowanie do ciąży
I,II,III trymestry ciąży
Powrót do normalnego życia po porodzie
Cukrzyca (u dorosłych)
Cukrzyca (u dzieci)
Rehabilitacja niepełnosprawnych
Menopauza (postmenopauza)
Domowa restauracja
Niedobór masy ciała
Działalność charytatywna
Prawosławna służba opieki
W cerkiewnym refektarzu
Program partnerski dla lekarzy
Program partnerski dla trenerów i instruktorów
Program partnerski dla studentów Akademii
Certyfikacja tłumaczy do programu „Poznaj siebie”
Przygotowanie opiekunów do pracy w rosyjskojęzycznych rodzinach żyjących za granicą
Bezpłatne staże w ramach charytatywnej działalności Akademii
Staże i praktyki (płatne)
Basic (male and female department). Losing weight
Basic (male and female department). Keeping off weight
Correcting nutrition
Stress management
Initial consultancy (creation of individual project)
Supporting consultancy in the "Learn yourself' program
Monthly supporting (Practice)
Childhood obesity with drawing lessons
Childhood obesity with foreign language lessons
Pre-operative patients
Post-operative patients
Rehabilitation of athletes
Rehabilitation of ballet dancers
Preparing for pregnancy
I, II, III trimesters of pregnancy
Postpartum recovery
Diabetes (adult department)
Diabetes (child department)
Rehabilitation of people with disabilities
Menopause (postmenopause)
Home restaurant
Underweight
Voluntary department
Orthodox care service
Orthodox refectory
Affiliate program for doctors
Affiliate program for trainers
Affiliate program for students of the Academy
Certification of interpreters to work in the "Learn yourself" program
Training for nurses who work in Russian-speaking families living abroad
Internship at the voluntary faculty
Internships and practice in all departments are fee-based
Facolta' dell'Accademia
Riduzione del peso (dipartimento femminile e maschile) Metodo Kenellia
Riduzione del peso (dipartimento femminile e maschile) Metodo Kenellia
Correzione di nutrizione.(Metodo Kenellia)
Gestione dello stress.Metodo Kenellia
Consultazioni iniziali (creazione del progetto individuale)
Consultazioni nell'ambito di assistenza nel programma "Apprendi se stesso"
Assistenza mensile nel programma (Pratica)
Obesita' infantile (con lezioni di disegno). Metodo Kenellia
Obesita' infantile (con lezioni di lingue straniere). Metodo Kenellia
Pazienti nel periodo pre-operatorio. Metodo Kenellia
Pazienti nel periodo post-operatorio. Metodo Kenellia
Riabilitazione di atleti
Riabilitazione di ballerini
Preparazione alla gravidanza.Metodo Kenellia
I,II,III trimestri di gravidanza
Ricupero post-gravidanza.Metodo Kenellia
Diabete mellito (Dipartimento Adulti)
Diabete mellito (Dipartimento Bambini)
Riabilitazione dei disabili
Menopausa (post menopausa).Metodo Kenellia
Home ristorante
Deficit di massa. Metodo Kenellia
Dipartimento Assistenziale
Servizio cura ortodosso
Refettorio ortodosso
Programma degli affiliati partner per medici
Programma degli affiliati partner per allenatori
Programma degli affiliati partner per studenti dell'Accademia
Certificazione di interpreti per il lavoro nel programma "Apprendi se stesso"
Addestramento delle infermiere per il lavoro nelle famiglie russofone che vivono all'estero
Praticantato nel Dipartimento assistenziale
Praticantato e pratica in tutti i dipartimenti a pagamento.
Facultés de l'Académie
Méthode de perte de poids (division pour hommes et femmes) de Kenelliya.
Méthode de la garde du poids (division pour hommes et femmes) de Kenelliya
Correction de l'alimentation. (Méthode de Kenelliya)
Gestion de stress, Méthode de Kenelliya
Consultation primaire (Préparation de projet individuel)
Consultation dans le cadre du soutien du programme "Apprends-toi-même"
Soutien mensuel d'après le programme (Pratique)
L'obésité infantile (avec étude approfondie de dessin) Méthode de Kenelliya
L'obésité infantile (avec étude approfondie des langues étrangères) Méthode de Kenelliya
Malades préopératoires Méthode de Kenelliya
Malades postopératoires. Méthode de Kenelliya
Réhabilitation des athlètes
Réhabilitation des danseurs
Préparation à la grossesse. Méthode de Kenelliya
I, II, III trimestre de la grossesse
Rétablissement post-partum, Méthode de Kenelliya.
Le diabète sucré (le département des adultes)
Le diabète sucré (le département des enfants)
La réadaptation des handicapés
Ménopause (postménopause). Méthode de Kenelliya
Restaurant à domicile
Déficit du poids corporel. Méthode de Kenelliya
Département de la Charité
Service orthodoxe
Réfectoire orthodoxe.
Programme d'affiliation pour les médecins
Programme d'affiliation pour les éducateurs sportifs
Programme d'affiliation pour les étudiants de l'Académie
Certification des traducteurs/interprétes pour le travail d'après le programme "Apprends toi-même"
Formation des infirmières à travailler dans les familles russes vivant à l'étranger
Stage dans un département de charité
Stages et la pratique dans tous les départements sont payés.
Fakultäte der Akademie
Gewichtsabnahme (Frauen- und Männerabteilung) Methode Kenellija.
Gewichtserhaltung (Frauen- und Männerabteilung) Methode Kenellija
Korrektion der Ernährung.(Methode Kenellija)
Streß-Steuerung.Methode Kenellija
Primäre Beratungen (Erstellung eines individuellen Projektes)
Begleitungsberatungen im Rahmen des Programms „Erlerne dich selber"
Monatsbegleitung im Rahmen des Programms (Praktik)
Kinderverfettung (mit Schwerpunkt: Malen) Methode Kenellija
Kinderverfettung (mit Schwerpunkt: Erlernen von Fremdsprachen) Methode Kenellija
Präoperative Patiente. Methode Kenellija
Postoperative Patiente. Methode Kenellija
Rehabilitation von Sportlern
Rehabilitation von Balletttänzerinnen
Vorbereitung an die Schwangeschaft. Methode Kenellija
I,II,III Trimenone der Schwangerschaft
Puerperale Rehabilitation. Methode Kenellija.
Zuckekrankheit (Abteilung für Erwachsene)
Zuckekrankheit (Kinderabteilung)
Rehabilitation von Behinderten
Menopaise(postmenopause). Methode Kenellija
Häusliches Restourant
Körpermassendefizit. Methode Kenellija.
Wohlfahrtabteilung
Orthodoxer Pflegedienst
Orthodoxer Speisesaal.
Partnerprogramm für Ärzte
Partnerprogramm für Trainer
Partnerprogramm für Studenten der Akademie
Attestierung von Dolmetschern zur Arbeit im Programm „Erlerne dich selber"
Bildung von Krankenpflegerinnen für die Arbeit in russischsprachigen Familien,
die im Ausland wohnen
Hospitation in der Wohlfahrtabteilung
Hospitationen und Praktikums sind in allen Abteilungen kostenpflichtig
Факультеты Академии
Снижение веса (женское и мужское отделение)Метод Кенеллия.
Удержание веса (женское и мужское отделение)Метод Кенеллия
Коррекция питания.(Метод Кенеллия)
Управление стрессами.Метод Кенеллия
Первичные консультации (составление индивидуального проекта)
Консультация в рамках сопровождения в программе "Изучи себя"
Месячное сопровождение в программе (Практика)
Детское ожирение (с уклоном рисования)Метод Кенеллия
Детское ожирение (с изучением иностранных языков)Метод Кенеллия
Предоперационные больные.Метод Кенеллия
Послеоперационные больные.Метод Кенеллия
Реабилитация спортсменов
Реабилитация балерин
Подготовка к беременности.Метод Кенеллия
I,II,III Триместры беременности
Послеродовое восстановление.Метод Кенеллия.
Сахарный диабет (взрослое отделение)
Сахарный диабет (детское отделение)
Реабилитация инвалидов
Менопауза (постменопауза).Метод Кенеллия
Домашний ресторан
Дефицит массы тела.Метод Кенеллия.
Благотворительное отделение
Православная патронажная служба
Православная трапезная.
Партнерская программа для врачей
Партнерская программа для тренеров
Партнерская программа для студентов Академии
Аттестация переводчиков для работы в программе "Изучи себя"
Подготовка сиделок для работы в русско-язычных семьях , проживающих за рубежом
Стажировка в благотворительном отделении
Стажировки и практики во всех отделениях платные.
Standard (dla kobiet i mężczyzn). Obniżenie wagi ciała
Standard (dla kobiet i mężczyzn). Utrzymanie wagi ciała
Zmiana sposobu żywienia
Zarządzanie stresem
Konsultacje wstępne (Opracowanie indywidualnego projektu)
Konsultacja z merytoryczną opieką lekarza prowadzącego w ramach programu „Poznaj siebie”
Miesięczna opieka merytoryczna lekarza w programie (Praktyka)
Otyłość u dzieci (połączone z zajęciami rysowania)
Otyłość u dzieci (połączone z nauką języków obcych)
Pacjenci przed operacją
Pacjenci po operacji
Rehabilitacja sportowców
Rehabilitacja tancerzy baletowych
Przygotowanie do ciąży
I,II,III trymestry ciąży
Powrót do normalnego życia po porodzie
Cukrzyca (u dorosłych)
Cukrzyca (u dzieci)
Rehabilitacja niepełnosprawnych
Menopauza (postmenopauza)
Domowa restauracja
Niedobór masy ciała
Działalność charytatywna
Prawosławna służba opieki
W cerkiewnym refektarzu
Program partnerski dla lekarzy
Program partnerski dla trenerów i instruktorów
Program partnerski dla studentów Akademii
Certyfikacja tłumaczy do programu „Poznaj siebie”
Przygotowanie opiekunów do pracy w rosyjskojęzycznych rodzinach żyjących za granicą
Bezpłatne staże w ramach charytatywnej działalności Akademii
Staże i praktyki (płatne)
Basic (male and female department). Losing weight
Basic (male and female department). Keeping off weight
Correcting nutrition
Stress management
Initial consultancy (creation of individual project)
Supporting consultancy in the "Learn yourself' program
Monthly supporting (Practice)
Childhood obesity with drawing lessons
Childhood obesity with foreign language lessons
Pre-operative patients
Post-operative patients
Rehabilitation of athletes
Rehabilitation of ballet dancers
Preparing for pregnancy
I, II, III trimesters of pregnancy
Postpartum recovery
Diabetes (adult department)
Diabetes (child department)
Rehabilitation of people with disabilities
Menopause (postmenopause)
Home restaurant
Underweight
Voluntary department
Orthodox care service
Orthodox refectory
Affiliate program for doctors
Affiliate program for trainers
Affiliate program for students of the Academy
Certification of interpreters to work in the "Learn yourself" program
Training for nurses who work in Russian-speaking families living abroad
Internship at the voluntary faculty
Internships and practice in all departments are fee-based
Facolta' dell'Accademia
Riduzione del peso (dipartimento femminile e maschile) Metodo Kenellia
Riduzione del peso (dipartimento femminile e maschile) Metodo Kenellia
Correzione di nutrizione.(Metodo Kenellia)
Gestione dello stress.Metodo Kenellia
Consultazioni iniziali (creazione del progetto individuale)
Consultazioni nell'ambito di assistenza nel programma "Apprendi se stesso"
Assistenza mensile nel programma (Pratica)
Obesita' infantile (con lezioni di disegno). Metodo Kenellia
Obesita' infantile (con lezioni di lingue straniere). Metodo Kenellia
Pazienti nel periodo pre-operatorio. Metodo Kenellia
Pazienti nel periodo post-operatorio. Metodo Kenellia
Riabilitazione di atleti
Riabilitazione di ballerini
Preparazione alla gravidanza.Metodo Kenellia
I,II,III trimestri di gravidanza
Ricupero post-gravidanza.Metodo Kenellia
Diabete mellito (Dipartimento Adulti)
Diabete mellito (Dipartimento Bambini)
Riabilitazione dei disabili
Menopausa (post menopausa).Metodo Kenellia
Home ristorante
Deficit di massa. Metodo Kenellia
Dipartimento Assistenziale
Servizio cura ortodosso
Refettorio ortodosso
Programma degli affiliati partner per medici
Programma degli affiliati partner per allenatori
Programma degli affiliati partner per studenti dell'Accademia
Certificazione di interpreti per il lavoro nel programma "Apprendi se stesso"
Addestramento delle infermiere per il lavoro nelle famiglie russofone che vivono all'estero
Praticantato nel Dipartimento assistenziale
Praticantato e pratica in tutti i dipartimenti a pagamento.
Facultés de l'Académie
Méthode de perte de poids (division pour hommes et femmes) de Kenelliya.
Méthode de la garde du poids (division pour hommes et femmes) de Kenelliya
Correction de l'alimentation. (Méthode de Kenelliya)
Gestion de stress, Méthode de Kenelliya
Consultation primaire (Préparation de projet individuel)
Consultation dans le cadre du soutien du programme "Apprends-toi-même"
Soutien mensuel d'après le programme (Pratique)
L'obésité infantile (avec étude approfondie de dessin) Méthode de Kenelliya
L'obésité infantile (avec étude approfondie des langues étrangères) Méthode de Kenelliya
Malades préopératoires Méthode de Kenelliya
Malades postopératoires. Méthode de Kenelliya
Réhabilitation des athlètes
Réhabilitation des danseurs
Préparation à la grossesse. Méthode de Kenelliya
I, II, III trimestre de la grossesse
Rétablissement post-partum, Méthode de Kenelliya.
Le diabète sucré (le département des adultes)
Le diabète sucré (le département des enfants)
La réadaptation des handicapés
Ménopause (postménopause). Méthode de Kenelliya
Restaurant à domicile
Déficit du poids corporel. Méthode de Kenelliya
Département de la Charité
Service orthodoxe
Réfectoire orthodoxe.
Programme d'affiliation pour les médecins
Programme d'affiliation pour les éducateurs sportifs
Programme d'affiliation pour les étudiants de l'Académie
Certification des traducteurs/interprétes pour le travail d'après le programme "Apprends toi-même"
Formation des infirmières à travailler dans les familles russes vivant à l'étranger
Stage dans un département de charité
Stages et la pratique dans tous les départements sont payés.
Fakultäte der Akademie
Gewichtsabnahme (Frauen- und Männerabteilung) Methode Kenellija.
Gewichtserhaltung (Frauen- und Männerabteilung) Methode Kenellija
Korrektion der Ernährung.(Methode Kenellija)
Streß-Steuerung.Methode Kenellija
Primäre Beratungen (Erstellung eines individuellen Projektes)
Begleitungsberatungen im Rahmen des Programms „Erlerne dich selber"
Monatsbegleitung im Rahmen des Programms (Praktik)
Kinderverfettung (mit Schwerpunkt: Malen) Methode Kenellija
Kinderverfettung (mit Schwerpunkt: Erlernen von Fremdsprachen) Methode Kenellija
Präoperative Patiente. Methode Kenellija
Postoperative Patiente. Methode Kenellija
Rehabilitation von Sportlern
Rehabilitation von Balletttänzerinnen
Vorbereitung an die Schwangeschaft. Methode Kenellija
I,II,III Trimenone der Schwangerschaft
Puerperale Rehabilitation. Methode Kenellija.
Zuckekrankheit (Abteilung für Erwachsene)
Zuckekrankheit (Kinderabteilung)
Rehabilitation von Behinderten
Menopaise(postmenopause). Methode Kenellija
Häusliches Restourant
Körpermassendefizit. Methode Kenellija.
Wohlfahrtabteilung
Orthodoxer Pflegedienst
Orthodoxer Speisesaal.
Partnerprogramm für Ärzte
Partnerprogramm für Trainer
Partnerprogramm für Studenten der Akademie
Attestierung von Dolmetschern zur Arbeit im Programm „Erlerne dich selber"
Bildung von Krankenpflegerinnen für die Arbeit in russischsprachigen Familien,
die im Ausland wohnen
Hospitation in der Wohlfahrtabteilung
Hospitationen und Praktikums sind in allen Abteilungen kostenpflichtig
Факультеты Академии
Снижение веса (женское и мужское отделение)Метод Кенеллия.
Удержание веса (женское и мужское отделение)Метод Кенеллия
Коррекция питания.(Метод Кенеллия)
Управление стрессами.Метод Кенеллия
Первичные консультации (составление индивидуального проекта)
Консультация в рамках сопровождения в программе "Изучи себя"
Месячное сопровождение в программе (Практика)
Детское ожирение (с уклоном рисования)Метод Кенеллия
Детское ожирение (с изучением иностранных языков)Метод Кенеллия
Предоперационные больные.Метод Кенеллия
Послеоперационные больные.Метод Кенеллия
Реабилитация спортсменов
Реабилитация балерин
Подготовка к беременности.Метод Кенеллия
I,II,III Триместры беременности
Послеродовое восстановление.Метод Кенеллия.
Сахарный диабет (взрослое отделение)
Сахарный диабет (детское отделение)
Реабилитация инвалидов
Менопауза (постменопауза).Метод Кенеллия
Домашний ресторан
Дефицит массы тела.Метод Кенеллия.
Благотворительное отделение
Православная патронажная служба
Православная трапезная.
Партнерская программа для врачей
Партнерская программа для тренеров
Партнерская программа для студентов Академии
Аттестация переводчиков для работы в программе "Изучи себя"
Подготовка сиделок для работы в русско-язычных семьях , проживающих за рубежом
Стажировка в благотворительном отделении
Стажировки и практики во всех отделениях платные.
Факультеты Международной Дистанционной Академии питания и коррекции веса Кенеллия
| *1 | *2 | *3 |
| 1 | Базовый (женское и мужское отделение) | Программа "Изучи себя"(снижение веса) |
| 2 | Базовый (женское и мужское отделение) | Программа "Баланс" (удержание веса) |
| 3 | Базовый (женское и мужское отделение) | Коррекция питания |
| 4 | Детское ожирение | Программа снижения веса и изучением иностранного языка |
| 5 | Детское ожирение | Программа снижения веса с изучением рисования |
| 6 | Предоперационные больные | Подготовка к лапароскопии, перед эндопротезированием, онкологи и др. |
| 7 | Послеоперационные больные | Как ухаживать и кормить больного на всех этапах после операции. Подготовка к исповеди и причастию. |
| 8 | Реабилитация спортсменов | Коррекция питания адаптированное с тренировками. Питание и питьевой режим тренера , если несколько тренировок в день. |
| 9 | Реабилитация балерин | Коррекция питания. Профессиональные заболевания у балерин |
| 10 | Подготовка к беременности | Снижение веса перед беременностью |
| 11 | I,II,III Триместры беременности | Плановый набор веса. Питание на всех сроках беременности |
| 12 | Послеродовое восстановление | Питание во время лактации. Снижение веса после родов |
| 13 | Сахарный диабет | Детское отделение |
| 14 | Сахарный диабет | Взрослое отделение |
| 15 | Реабилитация инвалидов | Восстановление после инсультов. Коррекция питания. Домашний уход Реабилитация детей-инвалидов |
| 16 | Менопауза(постменопауза) | Снижение веса. Климакс |
| 17 | Домашний ресторан | Программа питания для всей семьи |
| 18 | Дефицит массы тела | Набор мышечной массы тела |
| 19 | Благотворительное отделение | Бесплатное отделение для инвалидов, православных монахов, священнослужителей и их семей . |
| 20 | Православная патронажная служба | Православная няня, сестра милосердия |
| 21 | Православная трапезная. | Православный повар. |
| 22 | Партнерская программа для врачей | Трудоустройство в филиалы нашей Академии. |
| 23 | Партнерская программа для тренеров | Трудоустройство в филиалы нашей Академии. |
| 24 | Партнерская программа для студентов Академии | Трудоустройство в филиалы нашей Академии. |
| 25 | Аттестация переводчиков для работы в программе "Изучи себя" | Синхронный перевод лекций. |
| 26 | Международные проекты | Подготовка сиделок для работы в русско-язычных семьях , проживающих за рубежом |
Подписаться на:
Сообщения (Atom)