Проблема в том, что мы всегда путаем любовь и привязанность.

Проблема в том, что мы всегда путаем любовь и привязанность. 
Мы полагаем, что ухватиться и держать - это показатель того, что мы любим, хотя на самом деле, - это просто привязанность, которая вызывает боль. 
Ведь, чем больше мы держим, тем больше мы боимся потерять, а если мы потеряем - то, конечно, мы будем страдать. 

Привязанность говорит: я люблю тебя, поэтому сделай меня счастливым. Истинная любовь говорит: я люблю тебя, поэтому я желаю тебе счастья. Если это будет счастье со мной - отлично, если без меня - я не буду мешать.
Привязанность это, как очень сильное объятие, а истинная любовь, - это очень осторожное прикосновение, нежное и заботливое, которое позволяет отношениям развиваться, а не душит их. 

Чем жестче мы держимся за других, тем больше потом будем страдать. Но люди не понимают этого, потому что думают, что чем сильнее они держатся за кого-то, тем больше проявляют заботы. 
Но это не так. На самом деле они так крепко держатся из страха за себя самих. 

Любые отношения, которые подразумевают заполнение собственных пустот с помощью другого человека, неизбежно будут сложными. 
В идеале люди должны сходиться, будучи самостоятельными и целостными, и ценить это же в другом человеке. 
Но в жизни происходит скорее так: люди ожидают от своей половинки, что она обеспечит их целью и смыслом, который они сами создать не в состоянии. 
Это влечет за собой множество проблем. 

Среди прочего, мы проецируем наши романтические иллюзии на реальную жизнь. 
Мы ждем от других людей соответствия нашим мечтам, идеалам и романтическим фантазиям. 
Но они не могут идеально вписаться в эти рамки! 
Как только вы это осознаете, то поймете, что они не принцы и не золушки, а обычные люди, которые тоже хватаются за отношения. 

Пока мы не увидим их такими, какие они есть и пока они не понравятся нам без призмы наших мечтаний и иллюзий, - это будут очень сложные отношения.

Как сахар может Вас лишить разума! Международная конференция Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера

Ученые из Колумбийского университета выяснили, что добавление двух с половиной ложек сахара в чай увеличивает риск развития сенильной деменции или болезни Альцгеймера. Выводы специалистов были представлены на Международной конференции Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера в Чикаго. Об этом сообщает издание Daily Mail.
В исследовании приняли участие 2226 человек, которые не имели признаков деменции. Среди добровольцев был проведен опрос, в ходе которого они указывали, добавляли ли они сахар в пищу и в напитки и в каком объеме. При этом у 429 человек в течение семи лет развилась болезнь Альцгеймера.

Ученые рассказали об опасности фруктового сока
Оказалось, что у людей, которые ежедневно добавляют 30,3 гр. сахара в пищу, риск сенильной деменции увеличивается на 33 % по сравнению с теми, кто употребляет 5,8 гр. сахара в день. Также ученые показали, что любители сладких напитков, в том числе пуншей и фруктовых соков, на 27 % чаще страдают от болезни Альцгеймера, а постоянно пьющие подслащенные газированные напитки — на 54 %.

Сколько сахара рекомендуется употреблять в сутки?
Однозначно ответить на вопрос нельзя. Это зависит от огромного количества факторов: возраст, вес, пол, имеющиеся заболевания и многое другое.

Минимизировать употребление сахара больным с грибковыми инфекциями(кандидозы любой локализации) , сахарным  диабетом, гирсутизмом или гипертрихозом(сильное овосенение у женщин), лишний вес(ожирение)

Но не стоит употреблять сукралозу и другие сахарозаменители!
Сукралоза убивает здоровую микрофлору кишечника 

 Потребление этого сахарозаменителя может уничтожить до 50% полезной микрофлоры. Поскольку иммунитет человека зависит от состояния микрофлоры в его кишечнике, гибель этой самой микрофлоры неминуемо ведет к тому, что иммунитет снижается. Место полезных микроорганизмом тут же занимают болезнетворные, вытравить которых из кишечника потом очень сложно. Результатом гибели полезной микрофлоры становятся самые разные заболевания: от частых простуд до рака. А также набор лишнего веса, так как нормальный вес ассоциирован с нормальной работой микрофлоры. И если микрофлора больна, поддерживать надлежащий вес затруднительно.

Не проверяйте!

Не проверяйте друзей и любимых. Они всё равно не выдержат испытания.

 Антуан де Сент-Экзюпери

Любимых не бывает бывших!

Их не встречают в жизни дважды...

Любимых чувствуют душой. 
Их не встречают в жизни дважды. 
Им просто вместе хорошо, 
А расстояние неважно.

Дворянский род Яновичи. Посмотри герб

Ца́рство По́льское (польск. Królestwo Polskie) — область в Центральной Европе, находившаяся в составе Российской империи по итогам Наполеоновских войн с 1815 года. 

8 июня 1815 года считается датой передачи большей части Варшавского герцогства Российской империи в соответствии с положениями Венских договоров от 3 мая 1815 года.

Как известно, Венский конгресс 1814–1815 годов вновь после наполеоновских войн перекроил карту Европы.

Летом 1915 года, во время Первой мировой войны, оккупирована германскими и австро-венгерскими войсками. В ноябре 1918 года эта территория стала основным ядром воссозданного Польского государства.

Герб рода дворян Яновичей внесен в Часть 19 Общего гербовника дворянских родов Всероссийской империи, стр. 74

Возможные сокращения: 

ДС – Сборник дипломных гербов Российского Дворянства, невнесенных в Общий Гербовник (Дипломный сборник) 

ДСЦП - Сборник дипломных гербов Польского Дворянства, невнесенных в Общий Гербовник (Дипломный сборник Царства Польского) 

Информация приводится по материалам и под редакцией А.Н. Хмелевского.

«Что сей герб издавна употребляли предки Коллежского Ассесора Федора Максимова Яновича и ныне употребляется от его Яновича и однофамильцев его, Подполковника Кирасирского Глуховского полка Ивана Иванова Яновича, умершего Сотника Бахмутского Михайла Осипова Яновича с женою Еленой Яковлевою с их детьми, и умершего Капитана Семиона Семионова Яновича женою Параскевией Яновичевой с их детьми свидетельствуем.» 

1798 года июля 13 дня. 

Подписи двух дворян.

• РГИА, ф.1343, оп.20, д.1733 Дело Герольдии Правительствующего Сената «О внесении в Гербовник гербов разных лиц, в т.ч. Дзюбина», началось 7 августа 1798, решено 13 июня 1813

Утверждаю.

В Царском Селе 16 Декабря 1908 года. 

Министр юстиции Щегловитов

В червленом щите, золотая хоругвь о трех концах с таковою же бахромою, сопровождаемая сверху серебряным якорем. В вольной золотой части щита, черный о широких концах крест. Щит увенчан Дворянским коронованным шлемом. Нашлемник: три страусовых пера, из коих среднее червленое, правое - серебряное, а левое - золотое. Намет: справа червленый с серебром, слева - червленый с золотом. 

• РГИА, ф.1343, оп.20, д.1733 Дело Герольдии Правительствующего Сената «О внесении в Гербовник гербов разных лиц», началось 7 августа 1798, решено 13 июня 1813

Аутотентичное описание герба (в дореформенной орфографии):

источник: РГИА, ф.1343, оп.20, д.1733, л.39

https://gerbovnik.ru/arms/6020.html

Источник: Gajl Tadeusz. Nowy Herbarz Polski.

Wyd.Latarnia: Gdańsk, Gdynia 2016

NHP-145-02

Кабачки печёные и скумбрия под морковкой

Рецепт на Кухне в Кенеллии

Кенеллия. Домашняя кабачковая икра-диета .Пост

Программа "Изучи себя".
Что можно намазать на хлебцы, хлеб в первой половине дня для худеющих. Ну, а для тех, у кого дефицит массы тела, то можно и после обеда сделать перекус и покушать вместе с супом.
Лаваш, зелень , листовой салат и огурец вместе с кабачковой икрой отличная альтернатива еды в пост и постные дни.
Времени уйдёт совершенно не очень много. Порезать овощи и сложить в рукав для запекания.Овощи без вас будут запекаться.Потом останется только взбить блендером.
С кабачковой икрой можно толстеть и худеть! Самое главное знать:
- на что её намазать 
- в какое время покушать.
-с какими блюдами можно кушать кабачковую икру
- почему масло нужно добавлять в охлаждённые уже печёные овощи
-какие специи добавлять, чтобы снижался аппетит.
- лаваш с кабачковой икрой вместо завтраков или перекусов
-сколько хранить кабачковую домашнюю икру

-как правильно хранить домашнюю кабачковую икру

Посмотрите  видео.

Кенеллия. Программа "Набор массы тела". Гарниры с кукурузой.

Гарниры с кукурузой.

Кенеллия.Гарниры к рыбе. Программа "Домашний ресторан"

Кабачки для открытых быстрых пирогов к завтраку

Картофельно-кабачковый пирог к завтраку.

Кабачки на палочках получаются очень вкусные, их можно добавлять не только в пироги, но и в салаты, каши, макароны или просто в перекус.

Кабачки нужно порезать тёркой "мандалиной". Получаются тонкие полоски. Теперь посыпаем специями: тимьян, куркума, черный и красный перец, сухой чеснок и укроп. Вкусно будет и с прованскими травами. Немного посолили. Одели на деревянные шампуры и включили гриль в духовке. Самое главное! Не пересушить ! Рецепты пирогов к завтраку на кухне в Кенеллии.
Программа  "Домашний ресторан."

Как снизить повышенный аппетит. Домашняя настойка. Уникальный рецепт Кенеллии

Для Отделения психической булимии и анорексии. Как только поел, нужно набрать в рот 2 столовые ложки заваренной настойки. Держать во рту пока не поступит сигнал в мозг "голода нет". Состав настойки подбирает врач-психотерапевт. Есть показания и противопоказания в зависимости от сопуствующих заболеваний.

Вегетарианские омлеты без яиц и молока. Углеводное окно и завтраки в пост.

Омлет без яиц вкусен в любом виде — как пропеченный, так и не пропеченный до конца. В последнем случае, он больше похож на традиционный омлет. А чтобы сходство было абсолютно разительным, вы можете перед подачей посыпать омлет черной индийской солью (Kala Namah), которая всем известна своим яичным запахом. Уверена, если вы подадите такой омлет не вегетарианцу , он будет в замешательстве и в восторге!

Начинок для омлетов разработано 15 вариантов. На консультациях подробно разберем:

1) После тренировки

2)Первый завтрак

3)Второй завтрак

4)Еда вне дома

5)Для тех, кто набирает вес

6)Для снижения веса

7) Детские омлеты

8)Омлеты при низком давлении с квашенной капустой

9)Омлеты с кабачковой основой

10)Омлеты с овсяным молоком

11)Нутовые омлеты(гороховые)

12)Омлеты с грибами

13)Омлеты -роллы

14) Омлеты - голубцы

15)Тыквенные омлеты с нутом

Рецепты вегетарианских омлетов и начинок к ним смотрите на Кухне в Кенеллии. 

Любое произнесенное слово – это не что иное, как волновая генетическая программа

Учёные пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь и мысли человека. Любое произнесенное слово – это не что иное, как волновая генетическая программа, способная очень существенно изменить всю вашу жизнь. Другими словами, с кем человек поведется, от того он в итоге и наберется наследственных программ.

Невероятно! Ряд слов вызывают мутагенный эффект чудовищной силы

Эти ответственные за наследственность молекулы получают аккустическую информацию, когда мы просто разговариваем или слышим чьи-то разговоры. ДНК также воспринимают световую информацию, когда мы молча читаем или смотрим на что-то. При этом один разговор или текст оздоравливает наследственность, а другой — её травмирует.

Академик Академии медико-технических наук, член Нью-Йоркской Академии наук П.П. Гаряев считает, что с помощью словесных мыслеформ человек созидает свой генетический аппарат.

Оказывается, молитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. По молитвам многих святых исцелялись безнадежно больные. Благословение святых распространялось на несколько поколений.

А проклятие разрушает волновые программы, а значит — нарушает нормальное развитие организма. Зомбирование, наговоры, материнские проклятия, способные лишить человека воли, здоровья, а то и самой жизни, в качестве своего главного инструмента имеют слово.

А теперь главный вывод ученых. Волновые генетики утверждают: генетическому аппарату человека далеко не безразлично, что его хозяин думает, слушает или читает. Ибо любая информация может впечататься в так называемый волновой ген. Любое произнесенное слово – это не что иное, как волновая генетическая программа, способная очень существенно изменить всю вашу жизнь. Другими словами, с кем человек поведется, от того он в итоге и наберется наследственных программ.



При этом аппарат ДНК не способен разобрать, от кого вы получаете информацию, будь то живой собеседник или экран телевизора. Молекулы ДНК способны обмениваться этой информацией с помощью акустических и электромагнитных волн. Но самое поразительное, что в своих экспериментах ученые вызывали словами многие «чудеса», или генетические эффекты. Ученые создали аппарат, который переводит человеческие слова в электромагнитные колебания, способные влиять на молекулы наследственности – ДНК. И оказалось, что некоторые слова вызывают мутагенный эффект чудовищной силы.

Корежатся и рвутся хромосомы, меняются местами гены. В результате ДНК начинает вырабатывать противоестественные программы, которые тиражируются организмом, передающим потомству программы самоликвидации. По оценкам специалистов, эти странные слова вызывали мутагенный эффект, подобный тому, что дает радиоактивное облучение мощностью 30 тысяч рентген! Страшно даже подумать, что стало бы с человеком после такой словесной обработки, если 50 рентген считается для него смертельной дозой.

К счастью, эти эксперименты проводили на семенах растения арабидопсис. Они почти все погибли. А выжившие стали генетическими уродами, не способными программировать развитие здоровых организмов. Потомство их полностью вырождается через несколько поколений.

Но больше всего удивило ученых то, что мутагенный эффект не зависел от силы воздействия. Они произносили слова то громким, то тихим голосом, а иногда шептали еле слышно, но результаты получали одинаковые. Может, аппарат усиливал энергию звуковых вибраций? Исключено: он работал от двух пальчиковых батареек, которыми обычно заряжают карманный фонарик. Для эффекта в 30 тысяч рентген нужно создать напряжение в тысячи раз больше, чем могут дать эти батарейки.

Так что генетическому аппарату совсем не безразлично, о чём мы думаем, говорим, какие книги читаем. Всё впечатывается в волновой геном, то есть волновую генетическую программу, которая меняет в ту или иную сторону всю наследственность и программу каждой клетки.

Есть о чем задуматься, правда? Разве не становится понятно, что многие сложности в жизни «запрограммированы» общественным мнением, государством, сильными мира сего именно для того, что сделать каждого представителя сильного пола слабаком и зависимым от «допингов» в виде сквернословия, алкоголя, курения, обжорства, распутства и т.п.
Посмотрите как Вы обычно отвечаете на простой вопрос: «Как поживаешь?». «Ничего…Потихоньку…Как все…». Понаблюдайте, о чем и каким языком ведутся ваши разговоры в мужском кругу? А какие передачи вы смотрите, или какую информацию в интернете разглядываете? Все понятно? Если Вы еще не осознали, что уровень вашего успеха в жизни зависит от уровня вашего мышления и общения, то прислушайтесь к мнению ученых.

Прислушайтесь и решите для себя каким вы хотите стать, какую информацию Вы будете допускать в свою сферу, какие мысли и слова Вы будете использовать с сегодняшнего дня, чтобы обрести свою силу, чтобы стать уверенным в себе, чтобы укрепить свою волю, чтобы проявить себя и свою харизму на все 100, чтобы сделать свою женщину самой счастливой на свете, чтобы Ваши дети гордились своим отцом, чтобы жизнь на Земле наладилась, и мы все жили среди добрых и отзывчивых соседей

Так выглядит печень алкоголика

“Смотрите же за собою, чтобы сердца ваши не отягчались объядением и пьянством” (Евангелие от Луки, 21.34)
“Дела плоти известны; они суть: прелюбодеяние, блуд, нечистота, непотребство, идолослужение, волшебство, вражда, ссоры, зависть, гнев, распри, разногласия, (соблазны), ереси, ненависть, убийства, пьянство, бесчинство и тому подобное; предваряю вас, как и прежде предварял, что поступающие так Царствия Божия не наследуют” (К Галатам, 5.19–21).

Картофельные лепешки. Пост и постные дни.Углеводное окно.Для вегетарианцев.

Еда для первой половины дня, если Вы в процессе снижения веса.
Для тех. кто в программе "Баланс", (удержание веса), то можно спланировать перекус даже после обеда. Правда эти лепёшки очень вкусные получаются, поэтому не увлекайтесь большим количеством:-) Ну, а те, у кого мечта потолстеть, тестируйте лепёшки с супом даже на ужин.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Картофель – 500гр.

Мука – 130гр.

Соль – 1/2ч.л.

Зелень (укроп. петрушка, зелёный лук)

Оливковое масло с сухим чесноком, перцем . Другие специи можно добавить, но согласовать с вашим куратором, какие для вас не имеют противопоказаний.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ


Картофель отварим помнем, добавим соль и муку, порезанную зелень смешанную с маслом и специями, замешиваем тесто. Раскатываем лепешки. Жарим на сухой сковороде.
На 8 больших картошек много лепёшек получается, но иногда я думаю, что нужно было больше брать картошки:-), так вкусно! 
Перекусы с зелёным чаем или можно приготовить  завтрак (второй завтрак) со свежим салатом. Классное углеводное окно, если тренировка закончилась до 18-00.

Кутабы .Углеводное окно.Варианты для худеющих и набирающих вес. В пост и постные дни

 Кутабы. В пост и постные дни. Для детей и взрослых.
Тестировать кутабы можно сначала на завтрак или второй завтрак на работе.
Для спортсменов, можно закрывать углеводное окно, если тренировка не перед сном.

Пшеничная мука-2 стакана

Вода -½ стакана

Соль -½ чайной ложки

Зелень 100 г

Оливковое масло(подсолнечное, смесь кунжутного, кедрового, тыквенного). 1 столовая ложка

Специи. (Перцы, сухой чеснок, тимьян). Какие вам можно специи согласуйте с вашим куратором на консультации.


ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ  


1. В миску с мукой добавьте половину теплой воды(можно почти горячей) и соль, перемешайте вилкой. Продолжайте добавлять оставшуюся теплую воду, постоянно помешивая. 

Выложите на присыпанную мукой поверхность и замесите  тесто. Накройте его и оставьте на пол часа.


2. Измельчите зелень и хорошенько перемешайте с маслом и специями, посолите

 Для кутабов  может быть взята любая свежая зелень — петрушка, укроп,  базилик, зеленый лук и т.п., 

Для тех, кто хочет набирать вес можно добавить рассольный сыр или брынзу.




3. Тесто разделите на 4 равные части, каждую из которых следует раскатать в тонкий блин. Выложите зелень на половину этого блина . Затем сложите его пополам и запечатайте – пальцами или вилкой так, чтобы внутри не осталось воздуха.


4. Хорошенько разогрейте большую сковороду на сильном огне и обжарьте кутабы без масла минуты по 2–3 с каждой стороны. Вкусно будет с салатом из свежих овощей или просто второй завтрак с зелёным чаем. Если нет времени готовить тесто, то можно зелень завернуть в лаваш и так же поджарить без масла со всех сторон.

В пост или просто вегетарианцы ринулись покупать овсяное молоко. Кому можно, а кому нельзя?

Если организм не воспринимает молоко и молочные продукты, не отчаивайтесь, ведь есть природный заменитель коровьего молока ― овсяное молоко. На сегодняшний день овсяное молоко очень популярно у спортсменов и людей, которые стараются заботиться о своем здоровье, соблюдающим пост и вегетарианцев, онкоболящим

Полезные свойства .

Овсяное молочко применяют как желчегонное и мочегонное средство
Нормализует работу кишечника, печени, желчного пузыря. 
Регулирует обмен веществ. . 
Предупреждаются патологии сердечной мышцы за счет очищения крови. 
Овсяное молоко устраняет вздутие и запоры.
Продукт налаживает микрофлору после пищевых отравлений

Содержит овсяное молоко полезные микроэлементы

Витамин В 6, входящий в состав, хорошо влияет на работу мозга. 
Овсяное молочко очищает организм и способствует снижению веса. 
При сахарном диабете ― он нормализует уровень сахара в крови и улучшает работу поджелудочной железы. 
Хорошее противотуберкулезное средство. 

Полезно при язвенной болезни желудка и при острых отравлениях. Овсяное молочко нормализует артериальное давление
 Витамин В2 очень полезен для волос и ногтей, а также для кожи. 

Отличная помощь при бессоннице, умственном истощении, нервных перегрузках и физической усталости. 
Замедляет процессы старения. Способствует выведению из организма токсинов, солей металлов и лишнего холестерина.
 Является отличным антиоксидантом. 


Овес богат фиброй и полезными веществами, обладает способностью снижать уровень холестерина в крови и подпитывать организм энергией.  Овсяное молоко обладает прекрасным вкусом и поможет тем молодым мамам, у которых имеются проблемы с грудным вскармливанием. 


  Кому запрещено употреблять .

Овсяное молоко при наличии аллергии на злаковые и клейковину. 

Не рекомендуется употребление продукта при диагностировании острой формой кишечных заболеваний и при обострении болезней почек. 

Неконтролируемое употребление может привести к отрицательному эффекту. 

Употреблять в день не более 2 стаканов. 

Для  детей 
Продукт показан детям с 3 лет. 
 Активно воздействует на мозговую деятельность, повышая концентрацию внимания. 
Восстанавливает работу нервной системы, улучшая настроение и устраняя симптомы гипервозбуждения.
 Легко усваивается детским организмом, насыщая его на долгое время. 


 Преимущество овсяного состава заключается в полном отсутствии каких-либо животных жиров, что значит продукт без холестерина. Это позволяет людям с высоким холестерином использовать в ежедневном рационе молоко из «овса».
В пост и постные дни, для вегетарианцев и веганов. Овсяное молоко можно приготовить самостоятельно или купить готовое.

Завтрак с овсяным молоком.

Вечером.

 В баночки с крышками насыпать овсяных крупных хлопьев "Геркулес". Добавить разных ягод.(Ягоды могут быть и размороженные), немного вымоченных орехов, семечек и вымоченного изюма. Залить овсяным молоком, закрутить крышкой и оставить до утра. 
Утром . 
Можно добавить корицы. А те, кто любит хрустеть, то добавьте  немного кукурузных хлопьев. 
Вместо изюма, можно добавлять тёртый шоколад или покупать шоколадное овсяное молоко, кто не планирует худеть.

Какое купить овсяное молоко?

Можно купить в порошке(но покупайте без сахара) 

Овсяное молоко можно приготовить самостоятельно. Читайте рецепт здесь: Рецепт домашнего овсяного молока.

http://kenellya.blogspot.com/2018/06/blog-post_59.html

И напоследок ― об овсяном молоке. Дело в том, что овес по своему составу очень близок к лучшему детскому питанию — женскому молоку. Он содержит от 4 до 6,5% жира и от 11 до 18% белка. Овсяное молоко обладает прекрасным вкусом и поможет молодым мамам, у которых имеются проблемы с грудным вскармливанием. 

Жидкое овсяное молоко 

Смотрите состав.Есть с рапсовым маслом, есть с подсолнечным. Я бы отдала предпочтение с подсолнечным.

Молоко овсяное Riso Scotti

Приятный вкус напитка 
- 100% растительного происхождения;

- без глютена;

- 0% лактозы и холестерина;

- без добавления сахара.

Состав:  вода, овёс* (16%), подсолнечное масло холодного отжима*, морская водоросль Lithotamnium calcareum, морская соль.

Можно купить овсяное молоко «Nemoloko»: 
Классический;
 Классический Лайт;
 Шоколадный; 
Десерт ванильный; 
Сливочный.

 В классическом овсяном напитке жирность составляет 3,2%, он обогащен витамином В2 и кальцием
Его можно употреблять вместо обычного молока, добавлять в другие напитки, например кофе или чай, добавлять в кулинарные рецепты при готовке блинчиков, омлетов, каш, мюсли, хлопьев и т.п. 

Классический лайт – это обезжиренный вариант овсяного продукта «Nemoloko», жирность которого составляет 1,5%. В состав входит витамин В2 и кальций. В 1 литр продукта содержится аналогичное количество питательных веществ, только меньшее содержание жиров. 

Напиток овсяный с шоколадным вкусом обладает жирностью, как классический – 3,2 %. Содержание в 1 литре питательных веществ такое же, как и в классическом варианте за исключением углеводов. Поэтому больше подойдёт тем, кто удерживает вес, а не в фазе снижения.
.
 Ванильное овсяное молоко похоже по консистенции с заварным кремом. Жирность напитка составляет 10%, а в 1 л продукта содержится 8 г белков, 150 г углеводов, 1 г соли и 8,3 мг бета-каротина. этот напиток больше подходит людям желающим потолстеть.
. Используется как самостоятельный десерт или в качестве заварного крема, отлично подходит как добавка к штруделю и печёным яблокам. Фасуется в пакеты по 0,25 л. Сливочный напиток отличается высокой жирностью – 12% и возможностью использования для приготовления других блюд и соусов. Отлично подходит как добавка к кофе или вместо обычных сливок.