Питание до и после удаления желчного пузыря

 Запрещенные продукты в период реабилитации:

• Жареная, острая, сладкая, жирная и соленая пища.
• Консервы, полуфабрикаты, колбасные изделия.
• Кофе, шоколад, крепкий чай.
• Мясные, грибные бульоны.
• Мучное, хлебобулочные изделия.
• Сырые овощи и фрукты.
• Жирные молочные продукты – сыры, сметана, жирное молоко и кефир.
• Жирные сорта рыбы, птицы и мяса.
• Изобилие растительных и животных жиров в рационе.
• Грибы, мясные консервы.
• Газированные напитки.

Полезными продуктами для восстановления пищеварения считаются:

• Овощи в тушеном виде.
• Сухофрукты.
• Овощные супы.
• Каши – овсяная, гречневая.
• Сухой белый хлеб.
• Отварная курица, индейка и постная говядина.
• Нежирные сорта рыбы.

        Когда нельзя проводить лапароскопию.

   Есть ряд противопоказаний, когда операцию делать нельзя. Чаще всего это больные, которым противопоказан общий наркоз:

1.Декомпенсированные заболевания сердца и других жизненно-важных органов и систем.

2. Некорректируемое нарушение свертываемости крови.

3.Распространенный перитонит.

4.Второй и третий семестр беременности.

5.Острый холецистит, который продолжается более 72 часов.

6. Спаечный процесс в области предполагаемой операции.      

7. В период активности герпеса

Со временем организм больного полностью адаптируется под жизнь без желчного пузыря, и содержание повседневного рациона может изменить в сторону ранее привычного. Контролировать питание и добавлять новые продукты нужно аккуратно и постепенно, ориентируясь на анализы и самочувствие.

Прогноз при проведении холецистэктомии и рекомендуемый образ жизни

Когда больной узнает, что ему необходимо удалить желчный пузырь, сразу возникает актуальный вопрос – как прожить без органа. По статистическим данным, человек может вести полноценный образ жизни с некоторыми ограничениями в рационе и физическими нагрузками. Прогноз при показаниях к проведению холецистэктомии положительный в том случае, если у больного нет тяжелых сопутствующих патологий.

Чтобы не возникали осложнения, человеку придется отказаться от жареной, копченой, острой и жирной еды. Со временем в ограниченных количествах можно пробовать любимую пищу. Поддержание здорового образа жизни скажется положительно не только на функционировании пищеварительной системы при удаленном желчном пузыре, но и всем организме.

ЛФК после удаления ЖП

В восстановительный период пациент меняет не только привычный рацион, но и должен начать чаще двигаться. Длительное сидение или лежание приводит к ожирению и желчному застою. Чем больше человек двигается, тем интенсивнее перемещается желчь, что способствует выздоровлению человека после холецистэктомии.

Не нужно сразу перегружать организм. К нагрузкам человек должен привыкнуть постепенно, повышая плавно интенсивность. Рекомендуется начать с ходьбы по 30 минут, несколько раз в неделю. Затем количество времени и частоту неспешных прогулок увеличивают. Специалисты также рекомендуют посещение бассейна 2-3 раза в неделю. Такая физическая нагрузка улучшает обменные процессы и расслабляет позвоночник, что положительно сказывается на самочувствии.

Заключение

Лапароскопическая холецистэктомия – малоинвазивный и щадящий хирургический способ лечения. Послеоперационный период вслед за операцией на желчном пузыре проходит легко и быстро. Главное, соблюдать рекомендации лечащего врача по питанию и образу жизни.

Среди друзей предпочитаю тех...

 Среди друзей предпочитаю тех,

К душе которых напрямик дорога…

Кому доверить можно всё с порога…

Кого не опечалит мой успех,

А мой провал не вызовет восторга…

Своими руками идеи к Новому году и Рождеству для детей и их родителей.

 

Ну как мне быть?

 

«Когда меня не понимают,

Скажи, Господь, ну как мне быть?»

Спокойно Бог мне отвечает:

«ЛЮБИТЬ, ты должен их ЛЮБИТЬ».

«А если друг про обещанье

Забыл, то как мне поступить?

Коль в сердце злоба закипает,

Что делать мне?» «В ответ ЛЮБИТЬ!»

«Кому-то я доверил тайну,

А он не смог её хранить,

Ту тайну многие узнали.

И что теперь?» «Его ЛЮБИТЬ!»

«Скажи, а кто меня не любит,

Не хочет кто со мной дружить,

Как относиться к таким людям?»

«ЛЮБИТЬ, ты должен их ЛЮБИТЬ!»

Но если кто-то так обидел,

Что очень тяжело простить,

Навек его возненавидел?»

«Его ты должен ПОЛЮБИТЬ!»

«Я понял всё, Господь мой мудрый,

Хочу Тебя я попросить,

Мне поступить так будет трудно,

Ты научи меня ЛЮБИТЬ.

Я понял, в чём же я нуждаюсь,

Не достаёт ко всем ЛЮБВИ,

В молитве пред Тобой склоняюсь,

Свою ЛЮБОВЬ во мне зажги.

Своими силами не справлюсь,

Так тяжело менять себя.

Тебе во всём я доверяюсь,

Ты измени, Господь, меня!»

Полиурия - повышенное количество выделяемой мочи.

 

Полиурия - повышенное количество выделяемой мочи.

                                                                      (рис. 47.4 )

На основании жалоб бывает трудно отличить полиурию от учащенного мочеиспускания малыми порциями , поэтому прежде всего нужно собрать суточную мочу ( рис. 47.4 ). Установив наличие полиурии, необходимо определить, идет ли речь о водном диурезе или осмотическом диурезе . Отличить их можно по осмолярности мочи.

В норме за сутки с мочой экскретируется 600-800 мосм/л осмотически активных веществ.

Если при диурезе 3 л/сут осмолярность мочи не превышает 250 мосм/л, то общая экскреция осмотически активных веществ не повышена, следовательно, диурез водный. 

В таком случае причиной полиурии может быть первичная полидипсия (повышенное потребление воды), сниженная секреция АДГ ( центральный несахарный диабет ) или нечувствительность почечных канальцев к АДГ ( нефрогенный несахарный диабет ).

Если при том же диурезе осмолярность мочи больше 300 мосм/л, то диурез осмотический и остается выяснить, какое вещество (или вещества) его вызывает.

Чаще всего это глюкоза , мочевина и маннитол . 

При высоком содержании в канальцевой жидкостьи этих плохо реабсорбируемых веществ реабсорбция NaCl и воды в проксимальных канальцах снижается, а экскреция, соответственно, увеличивается. Поскольку концентрация натрия в моче ниже, чем в плазме, это приводит к гипернатриемии и гиперосмолярности плазмы. 

Такая ситуация чаще всего возникает при декомпенсированном сахарном диабете .

Однако причина может быть и ятррогенной: введение маннитоола, избыточное поступление аминокислот при искусственном питании , приводящее к усиленной выработке мочевины.

Более редкие причины осмотического диуреза - поликистоз почек, синдром Бартера и другие тубулоинтерстициальные заболевания (например, острый канальцевый некроз в фазе восстановления диуреза). При этих так называемых сольтеряющих нефропатиях реабсорбция натрия нарушается из-за повреждения канальцев или из-за снижения чувствительности канальцев к альдостерону . При ОПН в фазе восстановления диуреза потери натрия могут быть весьма значительными, в остальных случаях они обычно невелики и обусловленный ими диурез не превышает 2 л/сут.

Причиной водного диуреза может быть первичная полидипсия или несахарный диабет. 

Первичная полидипсия , в свою очередь, может быть обусловлена побочным действием лекарственных средств, нервным или психическим заболеванием и, наконец, просто привычкой много пить . Объем внеклеточной жидкости при этом нормальный или увеличенный, осмолярность плазмы находится на нижней границе нормы, уровень АДГ низкий. Из-за низкого уровня АДГ и снижения осмолярности мозгового вещества почек реабсорбция воды падает и развивается водный диурез.

Сывороточная концентрация натрия помогает отличить водный диурез вследствие первичной полидипсии от несахарного диабета : в первом случае она находится на нижней границе нормы, а во втором - слегка повышена. Для уточнения диагноза можно провести пробу с лишением жидкости.

Центральный несахарный диабет обусловлен нарушением секреции АДГ , он может быть первичным и вторичным.

Первичный центральный несахарный диабет - следствие дефекта АДГ-секретирующих нейронов в супраоптическом и паравентрикулярном ядрах гипоталамуса . Болезнь наследуется аутосомно- доминантно, бывают и спорадические случаи.

Вторичный центральный несахарный диабет развивается при поражениях гипофиза и гипоталамуса (гипофизэктомия, травма, опухоль, воспалительные, сосудистые и инфекционные болезни).

Нефрогенный несахарный диабет обусловлен пониженной чувствительностью собирательных трубочек к АДГ, причины его многообразны. Чаще всего это лекарственные средства и заболевания почек ( рис. 47.4 ). Преходящие случаи могут быть обусловлены гиперкальциемией и гипокалиемией , существуют и наследственные формы. Непосредственная причина полиурии, как и при центральном несахарном диабете, - уменьшение реабсорбции воды в собирательных трубочках. При нефрогенном несахарном диабете, как и при избыточном потреблении жидкости, снижается осмолярность мозгового вещества, и поэтому при введении десмопрессина осмолярность мочи повышается, но не до нормы.

Центральный и нефрогенный несахарный диабет лучше всего дифференцировать по уровню АДГ в плазме(Антидиуретический гормон (АДГ, синоним аргенин-вазопрессин, АВП) - гормон, вызывающий реабсорбцию воды в собирательных канальцах почек. Результатом действия является снижение диуреза, повышение осмолярности мочи и снижение осмолярности крови.): 

• в первом случае он низкий, 
• во втором - высокий. 

Кроме того, эти два заболевания и полиурию, обусловленную первичной полидипсией , можно дифференцировать с помощью пробы с лишением жидкости .

Без специальных проб трудно определить причину полиурии , но некоторые симптомы все же помогают установить предварительный диагноз.

 Большой объем мочи, гипоосмоляльность плазмы (менее 285 мосм/кг) в сочетании с психическими расстройствами или эпизодами полиурии в анамнезе позволяют заподозрить нервную полидипсию . Внезапное возникновение полиурии в сочетании с недавней черепно-мозговой травмой или операцией на гипоталамо-гипофизарной области в анамнезе позволяют заподозрить центральный несахарный диабет .

I. Проба с лишением жидкости. Это самый распространенный и надежный метод дифференциальной диагностики полиурических синдромов.

Принцип: лишение жидкости приводит к дегидратации, которая в норме стимулирует максимальную секрецию АДГ , что, в свою очередь, обусловливает максимальное концентрирование мочи; поэтому введение АДГ не повышает осмоляльность мочи.

Методика:

- Больному не дают жидкости до тех пор, пока не разовьется дегидратация, достаточная для появления мощного стимула секреции АДГ (осмоляльность плазмы более 295 мосм/кг). Обычно для этого достаточно 4-18 ч.

- Ежечасно берут пробы мочи и измеряют ее осмоляльность. Когда осмоляльность мочи в трех последовательных пробах различается менее чем на 30 мосм/кг или когда больной потеряет 5% веса, вводят 5 ед аргипрессина или 1 мкг десмопрессина п/к и измеряют осмоляльность мочи через 30, 60 и 120 мин.

- Если больной выделяет более 10 л мочи в сутки, пробу начинают в 6:00, чтобы успеть собрать все пробы мочи в период дегидратации (обычно осмоляльность мочи достигает плато через 4-8 ч). При менее выраженной полиурии проба может продолжаться 12-18 ч. В таких случаях прием жидкости прекращают накануне (в 22:00 или в 24:00). 

У больных с нервной полидипсией нередко имеется тяжелая перегрузка объемом: проходит 16 ч и более, прежде чем начинается секреция АДГ и концентрирование мочи.

- Перед началом и в конце пробы, а также после введения АДГ определяют осмоляльность плазмы.

Оценка результатов:

- Если осмоляльность мочи, несмотря на явную дегидратацию, не превысила осмоляльность плазмы, нервную полидипсию можно исключить. 

Если в ходе пробы осмоляльность мочи и осмоляльность плазмы не увеличиваются, а вес не уменьшается в соответствии с объемом выделенной мочи, следует заподозрить, что больной тайком пьет воду.

- В норме и при нервной полидипсии на фоне дегидратации осмоляльность мочи превышает осмоляльность плазмы. После введения АДГ осмоляльность мочи повышается незначительно (менее чем на 10%).

- При центральном несахарном диабете или нефрогенном несахарном диабете осмоляльность мочи на фоне дегидратации не превышает осмоляльность плазмы.

- После введения АДГ осмоляльность мочи возрастает у здоровых людей и больных с нервной полидипсией менее чем на 10%, у больных с центральным несахарным диабетом - более чем на 50%, а у больных с нефрогенным несахарным диабетом - менее чем на 50%.

Дополнительные лабораторные исследования. Чувствительность и специфичность правильно проведенной пробы с лишением жидкости достигают 95%. Тем не менее иногда не удается различить частичный центральный несахарный диабет и частичный нефрогенный несахарный диабет. При этих заболеваниях на фоне дегидратации осмоляльность мочи может превышать осмоляльность плазмы. В таких случаях для уточнения диагноза используют следующие пробы:

- Одновременное определение осмоляльности плазмы, осмоляльности мочи и уровня АДГ в плазме. При частичном центральном несахарном диабете уровень АДГ оказывается слишком низким, а при частичном нефрогенном несахарном диабете - слишком высоким для измеренной осмоляльности плазмы.

- Пробное лечение десмопрессином . Препарат назначают в виде капель в нос (10-25 мкг/сут, вводят 1-2 раза в сутки) или п/к инъекций (1-2 мкг 1 раз в сутки) в течение 2-3 сут. При центральном несахарном диабете такое лечение быстро уменьшает полидипсию и полиурию, не вызывая водной интоксикации.

 При нефрогенном несахарном диабете пробное лечение не дает эффекта.

- Проба с гипертоническим раствором NaCI. Вводят 3% NaCl в/в до достижения концентрации натрия в сыворотке 145-150 ммоль/л и определяют осмоляльность плазмы и уровень АДГ в плазме. При нервной полидипсии и нефрогенном несахарном диабете уровень АДГ в ответ на повышение осмоляльности плазмы возрастает так же, как в норме. При центральном несахарном диабете уровень АДГ увеличивается незначительно или вообще не увеличивается.

Инструментальные исследования. 

Если установлен диагноз центрального несахарного диабета, обязательно проводят КТ или МРТ гипоталамо-гипофизарной области, чтобы исключить краниофарингиому , менингиому и инфильтративный процесс. При подозрении на опухоль молочной железы или легких проводят физикальное исследование, маммографию и рентгенографию грудной клетки.

Всяк ненавидяй брата своего человекоубийца есть (1 Ин. 3: 15).

Внизу века идут...

 Молчат и дремлют небеса,

Внизу века идут.

Никто не верит в чудеса,

Но все их тихо ждут...

Ты грустишь, не зная даже, что грустят с тобою вместе - двое в этот вечер, дождь и я...

 Ты грустишь, не зная даже, что грустят с тобою вместе - двое в этот вечер, дождь и я...

Этот очень красивый и грустный человек был фантастически популярен в СССР.

Он был обласкан властью, любовью поклонников и женщин, он получал немыслимые гонорары и легко тратил их на все земные блага и удовольствия.

Он писал шлягеры, которые любили все: только в 1970 году тираж проданных пластинок с песнями на его стихи составил шестнадцать миллионов (!!) копий.

Я и сейчас каждый день включаю их и слушаю, и буду включать и слушать всегда.

Льёт ли тёплый дождь,

Падает ли снег —

Я в подъезде против дома

Твоего стою…

«Восточную песню», в одночасье прославившую Ободзинского, написал этот грустный азербайджанец со странным именем Онегин.

Он родился в Баку в июне 1937 года, когда вся страна отмечала 100-летие со дня гибели Пушкина, и мама, знаток русской литературы, назвала новорожденного в честь самого любимого своего героя - Евгения Онегина…

Спустя годы редкое имя оправдало себя: бакинец из знатной семьи иранских аристократов оказался настоящим русским лириком - во всех его песнях много дождя, любви и той самой русской тоски, которую не в силах постичь чужестранцы.

Желтый дождь стучит по крышам,

По асфальту и по листьям,

Я стою в плаще и мокну зря.

Пропадают два билета,

Впрочем, что там два билета,

Пропадаю в этот вечер я...

И эту, одну из любимых моих песен - «Дождь и я», тоже написал Онегин Гаджикасимов. А еще «Алешкина любовь», «Лайла», «Позвони», «Говорят, я некрасивый», «Дорожная»…

Муслим Магомаев, Иосиф Кобзон, Юрий Антонов, Олег Ухналев, Аида Ведищева, Владимир Мулерман, Валерий Ободзинский, Полад Бюль-Бюль оглы, Валентина Толкунова, Тамара Миансарова, Людмила Сенчина, Сергей Захаров - трудно сказать, кто не пел песен Гаджикасимова!

Но в 1985 году на пике своей славы Онегин исчез. Никому ничего не сказав, он сел в поезд и уехал из Москвы. Выйдя на глухой белорусской станции, зашел в православную церковь, принял православие и крестился с именем Олег.

Затем пришел послушником в только что возвращенный РПЦ монастырь Оптина Пустынь - нес послушание привратника, скрывая от всех свою мирскую славу.

В 1989 году наместником монастыря был пострижен в рясофор с именем в честь Афанасия Афонского, в 1991-м пострижен в монашество с именем «Силуан». Позднее принял великую схиму с именем "Симон", став одним из известнейших проповедников Оптиной Пустыни, на чьи проповеди съезжалось много людей.

Последние годы жизни Онегин страдал от онкологического заболевания, мучился от болей в ногах, но лечиться отказывался и ходил в монашеских сапогах, полных крови…

В июне 2002 года Онегина Гаджикасимова не стало. Похоронили его на кладбище села Лямцино Домодедовского района Московской области. На могиле стоит православный крест с надписью: "Схииеромонах Симон".

«…МНОГОЦЕННЫЙ ЧЕРТОГ И ДЕВА…»

  ВВЕДЕНИЕ БОГОРОДИЦЫ ВО ХРАМ

«…МНОГОЦЕННЫЙ ЧЕРТОГ И ДЕВА…»

Тропарь, глас 4

Днесь благоволения Божия предображение, / и человеков спасения проповедание, / в храм Божий ясно Дева является, / и Христа всем предвозвещает. / Той и мы велегласно возопиим: / радуйся смотрения // Зиждителева исполнение.

Из Канона Покаянного ко Господу нашему Иисусу Христу:

Храм Богу явилася еси, Всенепорочная, в оньже вселився священне, человеческое существо обожи, сотворил есть верных храмы Себе.

Свт. Григорий Палама. Слово «На Введение во храм Пресвятой Богородицы» :

«… Совечный и Неизменный Образ благости Превышнего Отца, Предвечное, Пресущее и Преблагое Слово, по неизреченному человеколюбию и состраданию к нам, возжелавши принять на Себя образ наш, дабы из ада преисподнейшего отозвать наше естество к Себе, дабы обновить это обветшавшее естество и возвести его на высоту пренебесную, – для всего этого находит самую добрую Служительницу, Приснодеву, Которую мы прославляем и чудесное Введение Которой во храм – во Святое святых ныне празднуем. Ее прежде веков Бог предназначает ко спасению и воззванию рода нашего: Она избирается из числа избранных от века и славных как по своему благочестию и благоразумию, так и по Богоугодным словам и делам».

В этих словах – вся суть праздника. Ради нашего спасения от греха и смерти Бог посылает Сына Своего на землю, чтобы Он родился от самой чистой и доброй Девы, избранной из всего рода человеческого, и для приуготовления Ее для этой величайшей миссии, Она должна вырасти и получить воспитание в святом месте, где еще сохранялась вера во Единого Бога и, главное, ощущалось Его присутствие. 

 

Это мозаика удивительной красоты – из столичного монастыря Хора (мозаики 14 в.). Храм, в дверях которого встречает Младеницу Марию первосвященник, изображен в кольце стен, как в некоей стене ограждения, подобной ограде райского сада, куда путь открыт только святым; внутри же – Святая Святых, где уже из рук Ангела принимает небесный хлеб будущая Богородица.

             

 «Введение во Храм» размещено здесь в невысоком глухом куполе, и процессия располагается по кругу – девы идут к Храму как бы с двух сторон вокруг некоего пустого центра, никак не обозначенного, как бы указывая на пустоту Святого Святых и одновременно Божественного Присутствия там – это золотой фон, символизирующий нетварный свет энергий Св. Духа. Кроме того, движение по кругу идет в обе стороны одновременно – и по Солнцу, и против Солнца.

Рефлекторные зоны рук

 

Где зимуют садовые и огородные вредители и как их обезвредить

Где зимуют садовые и огородные вредители и как их обезвредить

Середина зимы… Казалось бы, нам — дачникам — в эту пору заняться нечем, можно расслабиться и отдохнуть в нетерпеливом ожидании нового дачного сезона. Но это заблуждение!

Когда сад и огород спокойно спят, где-то там, под толщей снега дремлют и их многочисленные вредители, разрушительные результаты деятельности которых станут видны только с приходом весны.




Что мы можем сейчас делать? Где зимуют садовые и огородные вредители? И главное — как их обезвредить? Именно эти волнующие многих дачников вопросы я и предлагаю обсудить.

Обычно активную борьбу с множественными вредителями сада и огорода мы начинаем в начале лета — когда результаты их деятельности, как говорят, на лицо. И совершаем, тем самым, огромную ошибку! Начинать борьбу необходимо намного раньше.

Благодаря тому, что погода последние несколько лет неустойчива (причем независимо от времени года), уничтожать вредителей сада и огорода очень даже удобно именно зимой. Ну что приступим?

Картинки по запросу Обследуйте деревья в саду

Обследуйте деревья в саду

Посмотрите внимательно на деревья в своем саду. Видите на некоторых из них комочки не облетевших листьев, опутанные еле заметной паутинкой? Думаете, это случайность, и листочки просто очень крепко держатся за ветку? Или в этих листочках живет маленький безобидный паучок? А вот и нет!

Именно в таком импровизированном убежище поселился злостный враг вашего сада — боярышница. Обезвредьте ее, пока она спит, — стряхните такие листочки с деревьев и сожгите их.

Внимательно осмотрите кору деревьев, особенно если осенью вы не успели обработать ее медным купоросом и побелить. Так, например, на коре яблони и ее ветвях зимуют златогузки, а под корой — гусеницы яблонной плодожорки. Чтобы обезвредить златогузку, срежьте ее прочно прикрепленные гнезда вместе с веточкой обычным секатором.

Учтите: волоски гусениц златогузки ядовиты, поэтому, уничтожая гнезда вредителя, всегда надевайте перчатки.

Справиться с гусеницами яблонной плодожорки тоже не сложно. Зимой им, к сожалению, вы уже ничего не сделаете — бороться с ними можно будет только с приходом весны: побелите деревья и закрепите на них специальные ловчие пояса, изготовленные из картона, плотной бумаги или мешковины.

На коре деревьев около почек и в развилках ветвей можно увидеть кладки яиц разнообразных клещей и насекомых: красного яблонного клеща, зимней пяденицы и других. Они могут быть различными по цвету — это зависит от вида вредителя. Чтобы уничтожить эти кладки, соскребите их ножом или любым острым предметом.

На молоденьких побегах яблони любят устраиваться на зимовку яблонная тля и медяница. Обнаружить их достаточно легко: присмотритесь к коре веточек повнимательнее — на ней довольно хорошо заметны небольшие (около 2,5 мм) блестящие черные яйца яблонной тли и совсем крохотные — всего около 1 мм в диаметре — ярко оранжевые яйца медяницы, крепящиеся к коре дерева с помощью маленьких отростков.

Борьбу с этими вредителями нужно проводить в конце зимы, если зима теплая, или весной, но в любом случае — до распускания почек. Для этого обильно опрыскайте места скопления яблонной тли и медяниц раствором нитрафена.



Взрыхлите почву

Многие враги сада зимуют в почве. Например, яблонный цветоед, который спрятался на зимовку в верхнем слое почвы прямо под яблоней, может быть уничтожен именно зимой. Для этого выберите время, когда почва вокруг яблони немного оттает, и неглубоко взрыхлите ее. В результате таких несложных манипуляций вредитель погибнет, как только наступит мороз. Если есть возможность, взрыхлите землю во время оттепели и в малиннике — так вы уничтожите долгоносика.

Глубоко в земле устроились на зиму и крестоцветные блошки. Опять же, уничтожить в мороз их не получится, но как только потеплеет (а это возможно даже зимой — например, в феврале, учитывая переменчивую погоду в последние несколько лет), вы сможете их обезвредить. Дело в том, что с приходом даже первого еще неустойчивого тепла крестоцветные блошки выбираются из своих земляных убежищ наружу.

Первое время, пока на грядках еще не появились нежные листочки рассады капусты, они с удовольствием питаются успешно перезимовавшими растениями пастушьей сумки. Уничтожив этот сорняк, вы избавитесь от крестоцветных блошек, попросту оставив их без пищи.

Также в земле — в приствольных кругах — зимуют крыжовниковая и смородинная огневки, большую часть которых можно уничтожить с помощью мульчи из неперепревшего навоза. Достаточно разложить слой мульчи толщиной в 5 см, который и преградит вредителю весной путь на «свежий воздух».

С приходом тепла опытные садоводы рекомендуют провести еще одну процедуру, которая избавит вас от многочисленных садовых вредителей, зимующих в почве вокруг деревьев. Заключается она в следующем: возьмите полосу обыкновенного рубероида шириной примерно 30 см и покройте им приствольные круги. Убрать рубероид можно будет после того, как сад отцветет.



Уберите опавшую листву

Если с осени по каким либо причинам вы не убрали опавшую листву в саду, учтите: именно в ней сохраняются на протяжении всей зимы возбудители таких распространенных и опасных грибных болезней, как: септориоз и антракноз крыжовника и смородины, парша груши и яблони. Кроме того, именно в опавшей листве прячутся зимой жуки-долгоносики и паутинные клещи. Именно поэтому, как только представится такая возможность, уберите оставшуюся листву из сада, используя ее, например, для компоста.

Возьмите в союзники птиц

Опыт многочисленных садоводов свидетельствует: какие бы меры мы ни принимали в борьбе с многочисленными вредителями сада и огорода, истребить их полностью попросту невозможно. Вот как раз тут нам на помощь придут пернатые. Ведь именно птицы — лучшие союзники в борьбе с вредителями. Но прежде, чем птицы позаботятся о здоровье вашего сада, вам придется позаботиться о них: развесить по саду кормушки и как можно чаще подсыпать в них корм.

Чем кормить птиц

В качестве корма можно использовать: овес, зерно, просо, кукурузу, семечки (не жареные!) и разные крупы — птицам все подойдет. Положите в кормушки и немного лакомства: сушеные ягоды калины и рябины, барбарис, клюкву, боярышник и даже семена цветов — бархатцев, циннии и астр. Кстати, очень любят птички сало, самое обыкновенное свежее сало — его просто обожают все насекомоядные птицы. Неплохо разместить возле кормушки и кальциевую подкормку — говоря проще, яичную скорлупу.

Каждый раз, засыпая в кормушки корм, желательно протирать их мокрой тряпочкой, продезинфицированной в водном растворе хлорного отбеливателя, для приготовления которого возьмите 1 часть отбеливателя и 10 частей воды. Кстати, о воде. Если вы бываете на даче зимой часто, рядом с кормушками расставьте и поилки для птиц: вода тоже для них очень важна.



Из чего соорудить кормушку для птиц

Сделать красивую кормушку для птиц можно из дерева и фанеры, но если на такое фундаментальное сооружение у вас времени нет, вполне сгодится и кормушка, изготовленная из плотного молочного пакета, пакета из под сока либо обыкновенной пластиковой бутылки. Для этого просто прорежьте пакет или бутылку, сделав в стенках небольшие — примерно 5 на 5 см — отверстия. Располагайте их на небольшом расстоянии от дна кормушки, чтобы птицам удобно было клевать предложенное угощение.

Где повесить кормушку

Кормушку можно повесить на стену любой хозяйственной постройки либо на ветку дерева, можно закрепить ее и на верхушке небольшого столба. Главное, чтобы она была максимально закрыта от ветра и недоступна для кошек. Будет просто идеально, если вы повесите кормушку на ветку дерева рядом с колючими кустарниками — такими как боярышник, или возле хвойных деревьев. Они послужат идеальным убежищем для птичек, если на них вздумают поохотиться хищники.

Домашний тест на определение грибка кандида

Что вызывает избыток кандиды?

Антибиотики

Антибиотики могут помочь убить оскорбительных дрожжей. Тем не менее, многие антибиотики являются «широкими действиями», что означает, что они также убивают всех дружественных бактерий в вашем кишечнике, которые помогают держать Candida и другие условия под контролем. Если вам нужно принимать антибиотики, убедитесь, что вы принимаете пробиотик во время и после вашего курса для пополнения дружественных бактерий кишечника.

Гормональные противозачаточные таблетки

Эстроген, основной ингредиент в таблетке, способствует росту дрожжей и может увеличить риск роста кандидоза. Итак, рассмотрите альтернативные формы контрацепции, особенно при лечении избытка кандины.

Рацион питания

Диета с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов (например, продукты из белой муки с термофильными дрожжами) является одной из основных причин роста кандидоза. Это потому, что сахара подавляют иммунную систему, а дрожжи питаются непосредственно на сахар. 

Итак, смотрите, что вы едите!

Стресс

Повышенные гормоны стресса в организме также подавляют иммунную систему и вызывают повышение уровня сахара в крови. Обе эти вещи могут спровоцировать рост Candida, поэтому, по возможности, устранить стрессоры и заниматься деятельностью, которая поможет вам успокоиться и расслабиться.

Antibiotics

Antibiotics can help kill off offending yeasts. However, many antibiotics are ‘broad acting,’ which means that they also kill off all the friendly bacteria in your gut that help keep Candida and other conditions under control. If you have to take antibiotics, make sure you take a probiotic during and after your course to replenish the friendly gut bacteria.

Oral contraceptive pill

Oestrogen, the major ingredient in the Pill, promotes the growth of yeast and can increase your risk of candida overgrowth. So, consider alternative forms of contraception, particularly while treating candida overgrowth.

Diet

A diet high in sugar and refined carbohydrates (such as white flour products) is one of the major causes of candida overgrowth. This is because sugars suppress the immune system, and yeasts feed directly on sugar. So, watch what you eat!

Stress

Increased stress hormones in the body also suppress the immune system and trigger a rise in blood sugar levels. Both of these things can spark Candida overgrowth, so, where possible, eliminate stressors and engage in activities that keep you calm and relaxed.

Тест в домашних условиях на определение  грибка кандида существует уже достаточно давно,  считается, что он весьма точен и результатам вполне можно доверять.

1. Когда вы с утра проснулись и еще не успели ничего съесть или выпить, наберите во рту немного слюны и плюньте в стеклянный стакан с водой.

2. Через 30 минут можете посмотреть на изменения, которые произошли с вашей слюной в стакане. 

3. Если слюна спускается ко дну стакана (как будто ниточками), выпала в осадок или вода стала слишком мутной, то, возможно, у вас есть проблемы с грибком кандида.

4. Если же слюна осталась плавать на поверхности воды, то это означает, что уровень грибка кандида в организме находится в пределах нормы.


Как работает данный тест?


Изначально грибок кандида формируется в кишке, но с течением времени, по мере роста грибка (дрожжей), перемещается в желудочно-кишечный тракт, достигая сначала тонкого кишечника, затем желудка, пищевода и, наконец, полости рта.

Если количество этого грибка в организме избыточное и он действительно достигает ротовой полости, то очень вероятно, что на языке появится белый налет (который может покрыть и внутреннюю поверхность щек).

И если сплюнуть такой налет в воду, то он просто утонет, так как будет тяжелее воды.

Home self-testing for candida overgrowth

The following is a simple ‘spit test’ that you can perform at home if you want to know whether your symptoms may be a result of candida overgrowth:

Step one

When you wake up (before you brush your teeth or eat or drink anything) fill a glass with filtered water that is at room temperature.

Step two

Spit some saliva gently into the glass.

Step three

Over the next hour, check every 20 minutes for some of the signs of possible Candida overgrowth including:

‘Strings’ streaming down through the water from the saliva at the top

Cloudy saliva that is sitting at the bottom of the glass

Opaque specks of saliva suspended in the water                                                                                                                      

Any of the above signs could signal candida overgrowth. So, if you come across them, speak to your doctor

Хлеб бездрожжевой с тыквенными семечками

 

Ингредиенты

• 1 ½ стакана тыквенных семечек, разделенных
• 1 стакан коричневой рисовой муки
• 1 стакан миндальной муки
• ¼ стакана семечек
• 3 столовые ложки + 1 чайная ложка порошка шелухи подорожника (псиллиум)
• 2 столовые ложки семян чиа
• 4 чайные ложки молотой корицы
• Щепотка соли
• ½ стакана изюма, крупно нарезанного
• 1 ¾ стакана воды
• ¼ чашка кленового сиропа

Способ приготовления

В высокоскоростном блендере или кухонном комбайне измельчите одну чашку тыквенных семечек в муку мелкого помола. Отложите другую ½ стакана.

Вылейте муку из тыквенных семечек в большую миску и добавьте оставшиеся сухие ингредиенты, от ½ стакана оставшихся целых тыквенных семечек к изюму. Перемешайте.

Добавьте воду и кленовый сироп и перемешайте до образования влажного теста. Дайте смеси постоять, пока вода не впитается, а тесто не станет густым и плотным, примерно 20-30 минут.

Пока смесь загустеет, разогрейте духовку до 375F / 190C и хорошо смажьте форму для хлеба кулинарным спреем или кокосовым маслом. Или вы можете застелить сковороду пергаментной бумагой. Вылейте загустевшее тесто в подготовленную форму для выпечки хлеба и плотно прижмите его влажными руками или влажной лопаткой, пока оно не станет компактным и плоским.

Выпекать буханку 40 минут, затем накрыть пергаментом и выпекать еще 5-15 минут, пока нож, вставленный в центр, не выйдет чистым.

Дайте буханке остыть, прежде чем обойти края ножом и аккуратно переложить буханку на решетку. Перед нарезкой дайте хлебу полностью остыть.

Храните буханку в холодильнике или нарежьте и заморозьте на потом. У этого хлеба потрясающий вкус, поджаренного с веганским маслом!

Булочки из отрубей для завтраков

 

Ингредиенты для булочек из отрубей:

• 200 гр овсяных отрубей
• 100 гр пшеничных отрубей
• 130 гр клейковины(глютена)
• 370 мл воды или обезжиренного молока
• 1,5 чайной ложки соли
• 2 чайные ложки фруктозы
• 1 ч.л. сухих дрожжей.
• Лен, кунжут или мак (опционально)
• Молоко, чтобы смазать булочки перед выпечкой

Как приготовить тесто для булочек в хлебопечке

Разведите дрожжи в воде или теплом молоке и влейте смесь в ведерко хлебопечки.

Смешайте отруби и клейковину, всыпьте в ведерко.

Добавьте фруктозу и соль в разные углы.

Выберите программу «замес».

Добавьте семена в последние минуты замеса.

Тесто скатайте в колобки, слегка сомните и положите на противень, покрытый бумагой для выпечки, чтобы предотвратить прилипание.

Как приготовить тесто для булочек вручную

Действуем обратном порядке.

Сначала смешиваем в большой миске сухие элементы (отруби, соль, клейковина, семена, фруктоза ..).

Собираем их в горку, делаем на вершине кратер и вливаем в него разведенные в небольшом количестве воды или молока дрожжи, начинаем смешивать, подливая остальную жидкость. Сначала смешиваем шпателем, когда тесто хорошо перемешается, выкладываем его на столешницу. Вымешиваем в течение нескольких минут, пока тесто не станет эластичным.

Тесто скатываем в колобки, слегка сминаем и кладем на противень, покрытый бумагой для выпечки, чтобы предотвратить прилипание.

Для обоих методов:

Разогреть духовку до 40 ° C и поставить в него противень с булочками, покрытыми влажной тканью, пока они не удвоятся в объеме (около часа).

Булочки смазать кистью, смоченной в молоке.

Включить духовку на 180 градусов, не вынимая булочки, выпекать от 20 до 30 минут (в зависимости от духовки).