Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

пятница, 3 апреля 2020 г.

О методе коррекции веса в Программе «Изучи себя»(Ожирение и дефицит массы тела)



О методе коррекции веса в Программе «Изучи себя»(Ожирение и дефицит массы тела)
Ожирение — это накопление жира в организме, приводящее к появлению избыточной массы тела. При этом жир откладывается в жировых депо организма (подкожной жировой клетчатке и вокруг внутренних органов).
Выделяют ожирение по верхнему («мужскому») типу, когда жир накапливается в основном в области живота и выше, и по нижнему («женскому») типу, когда жир откладывается в бедрах и ягодицах.
Согласно определению , ожирение – это комплексное мультифакторное хроническое заболевание, которое развивается вследствие взаимодействия генотипа и факторов окружающей среды. Современное понимание, как и почему развивается ожирение, является неполным, но включает в себя социальные, поведенческие, культуральные, физиологические, метаболические и генетические факторы.
При всех различиях в определениях, отечественные и западные медики , единодушны в одном: ожирение – это не просто избыток жира в организме, это сложная патология.
 
Предложенный метод создан в помощь всем желающим, изучать влияние на их организм, внешних факторов, продуктов питания и активности.
Всем желающим изменить свой вес, необходимо первоначально знать, что от скорости обмена веществ будет зависеть и процесс похудения или набор массы тела
Давайте сначала определим, что такое обмен веществ или  метаболизм (от греч. μεταβολή — «превращение, изменение») . Это набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды.
Проблема в том, что неправильное питание и гиподинамия – это всего лишь верхушка айсберга. Помимо неправильного питания и дефицита физической активности , на развитие ожирения влияет множество других факторов . Вот почему решить проблему одним только сидением на диете и походами в спортзал, не получится! Давайте остановимся подробнее на каждом из этих факторов – увидим «айсберг» целиком. Это поможет вам понять, принцип построения матрицы в данной методике.
Содержание:
 
 
Лишний вес или дефицит массы тела, происходит в организме по причине сдвига обмена веществ.
А регуляцией обмена веществ занят отдел мозга, именуемый "гипоталамус".
В практической медицине давно было показано, что различные процессы(в том числе и патологические) в области гипоталамуса вызывают изменения пищевого поведения, т.е. как увеличение потребления пищи, так и отказ от нее.
Гипоталамические структуры осуществляют регуляцию функций симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы и поддержание в организме вегетативного баланса, при этом в гипоталамусе могут быть выделены эрготропные и трофические зоны (Hess W., 1881-1973).
Эрготропная зона (греч. ergon действие + tropos направление).Активирует физическую и психическую деятельность, осуществляет регуляцию катаболических процессов, обеспечивая приспособление к изменению условий окружающей среды.
За эти функции отвечает преимущественно симпатическая система, основной медиатор - адреналин.
Трофотропная зона - (греч. trophe питание + tropos поворот, направление) Часть вегетативной нервной системы, выделяемая по функциональному признаку и не относимая к определенной структурной базе; осуществляет регуляцию анаболизма и поддержание гомеостаза в периоды отдыха. За эти функции отвечает преимущественно парасимпатическая система, основной медиатор - ацетилхолин.
Экспериментальные исследования Б.Анада и Дж.Дробека (1951) показали, что разрушение небольшой зоны в области латерального гипоталамуса приводило к отказу от приема пищи (афагия), воды (адипсия) и гибели животного от истощения. Электрическая стимуляция этой зоны активизировала пищевое поведение: поиск и прием избыточного количества пищи (гиперфагия), ожирение. Эта зона гипоталамуса была названа центром голода. Разрушение вентромедиальных ядер гипоталамуса приводило к таким эффектам, как стимуляция центра голода: поиск пищи, гиперфагия, ожирение. Электрическая стимуляция этих ядер, напротив, прекращала пищевое поведение и прием пищи даже у голодного животного. Эта часть гипоталамуса в зоне вентромедиальных ядер была названа «центром насыщения».
Вывод: Возбуждение нервных центров, расположенных в эрготропной зоне, ведёт к увеличению энерготрат, а расположенных в трофотропной – к усилению накопительных тенденций. В различных психофизиологических состояниях пропорция тонуса этих центров может быть разной. Если тонус эрготропных центров больше тонуса трофотропных, человек будет всегда поджарым. Если же по каким-то причинам повышен тонус трофотропных центров – усилены процессы накопления, отложения... 
Поэтому основная задача выявить и устранить причины изменения пищевого поведения, вместо того, что бы бороться со следствием.
Можно выделить два направления в поиске.
1. Патологические процессы (опухоль, кровоизлияния, воспаление) в области гипоталамуса
2. Другие факторы изменяющие пищевое поведение. (Всего этих факторов более 50, о некоторых рассказывает наше видео)
https://youtu.be/6pqjm5o9Gdw
С чего начать?
ПЕРВЫЙ ЭТАП . Регистрация
 
1. 1. Прежде всего, Вы заходите на любой наш сайт:
http://kenelliya.by/
http://kenelliya.ru/
http://kenelliya.com/
http://kenelliya.fr/
http://kenelliya.pl/
http://kenelliya.it/
http://kenelliya.de/
2. Нажимаете на кнопку Перейти к форме.
Заполните регистрационную форму. Указываете, интересующее Вас отделение.
3. Вам необходимо иметь на вашем компьютере установленную программу skype и электронную почту на почтовом сервере http://gmail.com
4. В течение 1-2 дней к Вам придет на Ваш электронный адрес полная информация по выбранной программе. И будет предложено предварительное бесплатное собеседование в программе skype.
Второй этап. Диагностика
5. Высылается на электронный адрес пациента  Первичная Анкета о состоянии здоровья.( Типы анкет для разных отделений. см. Приложение)
На третьем этапе проводят клиническое, лабораторное и аппаратное обследование
Базовый пакет обследований для всех отделений (взрослые и старшие школьники):
o УЗИ органов брюшной полости + почки в динамике (стоя и лежа)
o Заключение гинеколога
o Общий анализ крови
o Общий анализ мочи
Основные лабораторные скрининговые тесты:
o   АсАТ 
o   АлАТ
o   Билирубин
o   Креатинин   
o   Альфа-амилаза
o   Холестерин
o   а-холестерин (ЛПВП)
o   Триглицериды
o   Альбумин
o   Мочевая кислота
o   Кальций
o   Фосфор
o   Магний
o   Хлор
o   Калий
o   Сывороточное железо
o   Глюкоза
o   Витамин В12 (цианокобаламин)
o   Фолиевая кислота
o   Общий витамин Д 
o   Инсулин
Дополнительные биохимические 
исследования
o   Гликогемоглобин
o   ТТГ (тиреотропный гормон)
o   Т 3, Т 4
o   Пролактин
o   Креатинин мочи
Complete Blood Count (CBC)
Urinalysis (UA)
Biochemical analysis
AST (asparate aminotransferase)
ALT (alanine aminotransferase)
Bilirubin.
Creatinine
Amylase
Cholesterol
HDL Cholesterol
Triglyceride
Albumin
Uric acid 
Calcium
Phosphorus.
Magnesium (Mg)
Cl
K
Fe serum
Hemoglobin
В12
Folic acid
Total Vitamin D
Insulin
 
 
Glycohemoglobin (HbA1c, A1c)
Thyroid-Stimulating Hormone (TSH)
  triiodothyronine(T3),  thyroxine(T4)
Prolactin (PRL)
Creatinine urine
 
Четвёртый этап. Собеседование.
7.Для согласования удобного времени для собеседования , необходимо заполнить форму http://goo.gl/forms/PDKddA0D2H
8. Бесплатное дистанционное собеседование в программе skype (30 минут) 
Пятый этап: Договор.
9. Заключение договора. Договор высылается в электронном виде. Затем подписанный договор директором , необходимо отправить по почте( с уведомлением о доставке).
Шестой этап: Составление проекта.
10. Первичная дистанционная консультация в течение 2 часов. Заполнение амбулаторной карты. (См. Образец)
11. После консультации, врач составляет индивидуальный  проект.   
 
Седьмой этап: Обучение.  8 часов. (См. План Учёбы)
     
 

В данной методике предложен новый подход к изменению веса
Изучив  реакцию организма на продукты и сопутствующие факторы жизни, человек в меньшей степени начинает активизировать трофотропную зону. 
В связи с этим была создана матрица тестирования еды. Дополнительно , в программе учитывается влияние на снижение веса: алкоголя, активности, сна, дневного света, стрессов, болезней и др.
Предложенный способ коррекции массы тела позволяет повысить эффективность лечения пациентов, страдающих лишним весом, стабилизировать полученные результаты и увеличить продолжительность ремиссии за счет последовательного изучения индивидуальной реакции организма на различные продукты питания
 
     Что такое Тест-день «Единица»
     Что такое Тест-день «Двойка»
     Что такое Тест-день «Тройка»
     Что такое Тест-день «Четвёрка»
Восьмой этап:   Сопровождение в программе
Что входит в абонемент на месяц
1.Три консультации в месяц по 45 минут (skype)
2. Составление меню на на каждые 10 дней, с учётом протестированной еды. Авторский метод "Кенеллия" : матрица тестирования еды
3. Составление программы "Кожа".
4. Составление индивидуальной адаптивной гимнастики для занятий дома с учётом заболеваний 
5. Коррекция всех балансов организма
Кислотно-щелочной
Водно-солевой
Психоэмоциональный
Гормональный
Азотистый
Витаминно-минеральный
БЖУ-баланс
Мышечный баланс
Скелетный баланс
Энергетический баланс
Баланс сна
Баланс кислорода и углекислого газа
Баланс питания при удалённых органах 
Баланс жизни с врождёнными аномалиями
Баланс между привычками и здоровым образом жизни.
Баланс жизни в социальной среде.
Иногда грибковые инфекции нарушают все эти балансы. 
Что ещё очень важное нужно иметь в достижении любой цели. Это мотивацию. Вы видели толстых врачей? Вот кажется, он же всё знает, понимает, но почему толстый? Просто у этого человека проблемы с мотивацией. 
Если человек в своем сосуде "залепил" только 2 или 3 "дырочки", то облегчение(результат) будет временным.
6. Вопросы-ответы по электронной почте и online ежедневно
7.Отслеживание динамики   изменения результатов анализов и др обследований
8. Коррекция скорости изменения веса. ПМС, антиаппетит, бессонница.
9. Анализ итоговых пищевых дневников
10.Составление промежуточных программ в случае быстрого изменения веса. Программа "Баланс"
11. Питание в дни постов, постных дней(при необходимости)
12. Питание в дни физических нагрузок
13.План реабилитации в случае болезни во время учёбы, отпуска, командировок (высокая температура, грипп, понос, запоры, боли в позвоночнике, суставах, головные боли и др.)
 
 
Количество консультаций в первый месяц обязательно через каждые 10 дней. В последующие месяцы согласовываете со своим куратором. Но не менее 1 консультации в месяц 
 
 
Девятый  этап: Программа удержания веса " Баланс"
 
 
Десятый этап: Программа "Контроль"
 
Контрольные встречи один раз в пол года.

Комментариев нет:

Отправить комментарий