Быстро и просто, для бедных и богатых, для взслых и детей, для худых и толстых.
Сварите любую кашу (или картошку, фасоль, горох, чечвицу , макароны.) Купите пакет лечо с замороженными овощами(помидоры, кабачки, перцы).Необходимо разморозить и частично взбить блендером, но чтобы оставались кусочки овощей. Добавьте куркумы и натуральных специев.( Не пересолите) Разогрейте получившуюся пасту и полевайте основное блюдо.Такая еда понравится , и взрослым , и детям. А жене не придётся долго стоять и готовить. В замороженных овощах меньше ниратов, чем в свежих зимних овощах . Стоимость такого пакета замороженных овощей не очень большая в любой стране.
Справка: для болящих , с большим весом, взбивайте сразу весь пакет(400г)
Комментариев нет:
Отправить комментарий