Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

суббота, 3 июня 2023 г.

Кабачковые равиоли для кафе и ресторанов(не диета)

 















Ингредиенты

  • кабачки - 4 шт
  • творог обезжиренный - 50 г
  • яйцо - 1 шт
  • моцарелла - 20 г (натертая)
  • сыр твердый нежирный - 20 г
  • базилик - 10 г
  • томатная паста - 50 г
  • соль, перец - по вкусу

Ингредиенты

  • 1 молодой кабачок

Фарш

  • филе цыпленка
  • 0,3 ч.л копченой паприки, соль

Соус

  • 0,3 ч.л копченой паприки
  • 250-300 мл Вода
  • Соль


Ингредиенты для «Равиолли из кабачков с мясной начинкой»:

  • Кабачок — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Фарш мясной — 200 г
  • Петрушка
  • Перец душистый

Время приготовления: 30 минут

Рецепт «Равиолли из кабачков с мясной начинкой»:


Слегка обжариваем мелко порезанные: лук, морковь, перец, мясной фарш, петрушку. Солим, перчим. Для связки массы я добавила одну ложку соуса бешамель(это по желанию)можно обойтись и без него. Режем кабачок вдоль тонкими пластами, и обжариваем с двух сторон на подсолнечном масле до готовности. Даём остыть.

Теперь нужно положить два немного обжаренных кабачка в форме креста(один на другой),на середину выкладываем готовую начинку и закрываем поочерёдно концы. Затем переворачиваемшвами вниз к тарелке.


Ингредиенты на 4 персоны.

  • 3 кабачка
  • 1 чашка моцареллы
  • зубочистки
  • мука
  • яйца
  • пармезан
  • панировочные сухари
  • масло

Шаг 1/3

Кабачки нарежьте тонкими ломтиками с помощью овощечистки, а шарики моцареллы — тонкими ломтиками ножом.

Шаг 2/3

Положите 2 ломтика цукини крест-накрест друг на друга, а в середину положите ломтик моцареллы. Сложите края цукини вокруг моцареллы и воткните зубочистку в центр каждого свертка. Повторите процесс, чтобы сформировать как можно больше посылок.

Шаг 3/3

Обваляйте свертки в муке, взбитом яйце, тертом пармезане и панировочных сухарях. Обжарьте свертки в течение 2 минут в раскаленном масле, затем слейте воду и удалите зубочистки. Подавать теплыми с томатным соусом для макания.

Комментариев нет:

Отправить комментарий