"Пойду, схожу за счастьем ..." Читает Нелл. А Вы понимаете быструю русскую речь?

 "Пойду, схожу за счастьем на базар" Ирина Самарина-Лабиринт.

Читает - Неонилла

Пойду, схожу за счастьем на базар,

А после в супермаркет, за удачей…

И что с того, что это не товар…

Я попрошу ещё любви — на сдачу…

И взвесьте мне, пожалуйста, грамм сто,

той совести, что с краю, полкой ниже…

Просрочена? Ну, ладно я потом,

Куплю в другом ларьке… А вижу-вижу:

По акции есть скидка для меня.

Давайте доброты, насколько хватит…

А есть у вас от злых людей броня?

Что-что? На это деньги жалко тратить?

А средство есть от жалости у вас?

Микстура от тоски, сироп от скуки?

Продайте мне ещё вот этот шанс…

И крепкую настойку от разлуки…

Уюта мне семейного — мешок,

Чтоб высший сорт, другого, мне не надо…

И красоты вон той, с пометкой «ШОК»,

Таблетки от неискреннего взгляда…

А дружбу как, поштучно иль на вес,

Сегодня вы, любезно, продаёте?

Нет, не куплю, а просто — интерес,

Зачем так жить, и есть ли смысл в расчёте?

Ещё здоровья близким прикуплю

И буду им дарить на Дни Рожденья…

В продаже — зависть? Зависть не люблю.

Продайте лучше пол кило терпенья…

Доверия не нужно… В прошлый раз

Купила оптом, мне надолго хватит…

Продайте все запасы слёз из глаз,

Моя судьба вам, с радостью, заплатит…

Зачем? А чтоб не плакала душа

У тех людей, в которых много света…

Ведь жизнь тогда, добра и хороша,

Когда у вас в продаже боли нету…

Нет, счастья на базаре не купить…

Но если мы научимся делиться

Тем самым счастьем и любовь дарить,

То всё плохое просто испарится…

Она Вас Любит

 Расставаться очень грустно. Но, когда ты знаешь, что тебя любят-очень радостно грустить!

Фрагмент из фильма " Она Вас любит"1956 г

реж. Семен Деревянский, Рафаил Суслович, сц. Владимир Поляков, опер. Владимир Бурыкин, Константин Рыжов, худ. Борис Бурмистров, комп. Василий Соловьев-Седой, зв. Анна Волохова.

В ролях: Георгий Вицин, Инна Кмит, Лидия Сухаревская, Тамара Носова, Александр Ширвиндт, Игорь Дмитриев, Евгений Лебедев, Константин Сорокин.

Милый и застенчивый Костя Канарейкин, работающий в зоопарке, увидел на обложке “Огонька” портрет спортсменки Оли Цветковой и влюбился в нее. Между ними завязывается переписка. Фотограф посылает Оле вместо карточки своего друга Канарейкина, портрет красивого актера Ухова. Оля приезжает в город, где живет Костя, и сразу начинаются недоразумения. К финалу все проясняется...

Что позволительно и что полезно. Петров пост (1-11 июля 2024 г)

Петров пост: что позволительно и что полезно

Подвиг Петрова поста менее строг, чем Четыредесятница (Великий пост): во время Петрова поста устав Церкви предписывает еженедельно — по средам и пятницам — воздерживаться от рыбы. В субботние, воскресные дни этого поста, а также в дни памяти какого-либо великого святого или дни храмового праздника также разрешается рыба.

И еда для души:

• Люди бывают неразумны, нелогичны и эгоистичны – все равно прощайте их.
• Если вы проявили доброту, а люди обвинили вас в тайных личных побуждениях – все равно проявляйте доброту.
• Если вы добились успеха, то у вас может появиться множество мнимых друзей и настоящих врагов – все равно добивайтесь успеха.
• Если вы честны и откровенны, то люди могут вас обманывать – все равно будьте честны и откровенны.
• То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье – все равно продолжайте строить.
• Если вы обрели счастье, то вам могут завидовать – все равно будьте счастливы.
• Добро, которое вы сотворили сегодня, люди позабудут завтра – все равно творите добро.
• Делитесь с людьми самым лучшим из того, что у вас есть, и им этого никогда не будет достаточно – все равно продолжайте делиться с ними самым лучшим. В конце концов, вы убедитесь, что все это было между Богом и вами и никогда не было между вами и ними.
• Неважно, кто и что говорит о вас – принимайте все с улыбкой и продолжайте делать свое дело.
• Молитесь вместе и пребывайте в единстве.

Праведный Иоанн Кронштадтский о посте

Господи! Как свойственно Первообразу привлекать, усвоять себе образы, вселяться и жить в них, — так тем, кои по образу Твоему, должно быть свойственно стремиться со всею любовию, со всем усердием к Первообразу, прилепляться к Нему. Но се плоть наша жадная и сластолюбивая, дебелая, косная отторгает нас от Тебя; нам нужны пост, воздержание, а мы страстны до сластей. Укрепи нас к воздержанию!

Учим наизусть один псалом в неделю . ПСАЛОМ 62 с переводом на французский язык

 

Синодальный Французский (LSG) 

2 Из пустыни стремлюсь к Твоему святилищу, Боже. 5 Я буду благословлять Тебя всю жизнь и сейчас постоянно вспоминаю о Тебе. Ты моя сила и надежда и Ты сохранишь меня, а ищущие моей погибели будут уничтожены, их несправедливые уста замолкнут. Царь будет радоваться о Боге.

Псалом Давида, когда он был в пустыне Иудейской 63:1 Psaume de David. Lorsqu'il était dans le désert de Juda.

Боже! Ты Бог мой, Тебя от ранней зари ищу я; Тебя жаждет душа моя, по Тебе томится плоть моя в земле пустой, иссохшей и безводной, O Dieu! tu es mon Dieu, je te cherche; Mon âme a soif de toi, mon corps soupire après toi, Dans une terre aride, desséchée, sans eau.

чтобы видеть силу Твою и славу Твою, как я видел Тебя во святилище: 63:2 Ainsi je te contemple dans le sanctuaire, Pour voir ta puissance et ta gloire.

ибо милость Твоя лучше, нежели жизнь. Уста мои восхвалят Тебя. 63:3 Car ta bonté vaut mieux que la vie: Mes lèvres célèbrent tes louanges.

Так благословлю Тебя в жизни моей; во имя Твое вознесу руки мои. 63:4 Je te bénirai donc toute ma vie, J'élèverai mes mains en ton nom.

Как туком и елеем насыщается душа моя, и радостным гласом восхваляют Тебя уста мои, 63:5 Mon âme sera rassasiée comme de mets gras et succulents, Et, avec des cris de joie sur les lèvres, ma bouche te célébrera.

когда я вспоминаю о Тебе на постели моей, размышляю о Тебе в ночные стражи, 63:6 Lorsque je pense à toi sur ma couche, Je médite sur toi pendant les veilles de la nuit.

ибо Ты помощь моя, и в тени крыл Твоих я возрадуюсь; 63:7 Car tu es mon secours, Et je suis dans l'allégresse à l'ombre de tes ailes.

к Тебе прилепилась душа моя; десница Твоя поддерживает меня. 63:8 Mon âme est attachée à toi; Ta droite me soutient.

А те, которые ищут погибели душе моей, сойдут в преисподнюю земли; 63:9 Mais ceux qui cherchent à m'ôter la vie Iront dans les profondeurs de la terre;

сразят их силою меча; достанутся они в добычу лисицам. 63:10 Ils seront livrés au glaive, Ils seront la proie des chacals.

Царь же возвеселится о Боге, восхвален будет всякий, клянущийся Им, ибо заградятся уста говорящих неправду. 63:11 Et le roi se réjouira en Dieu; Quiconque jure par lui s'en glorifiera, Car la bouche des menteurs sera fermée.

Церковнославянский (рус) Французский (LSG) 

Псало́мъ Дави́ду, внегда́ бы́ти ему́ въ пусты́ни Иуде́йстѣй. 63:1 Psaume de David. Lorsqu'il était dans le désert de Juda.

Бо́же, Бо́же мо́й, къ Тебѣ́ у́тренюю: воз­жада́ Тебе́ душа́ моя́, ко́ль мно́жицею Тебѣ́ пло́ть моя́, въ земли́ пу́стѣ и непрохо́днѣ и безво́днѣ. O Dieu! tu es mon Dieu, je te cherche; Mon âme a soif de toi, mon corps soupire après toi, Dans une terre aride, desséchée, sans eau.

Та́ко во святѣ́мъ яви́хся Тебѣ́, ви́дѣти си́лу Твою́ и сла́ву Твою́. 63:2 Ainsi je te contemple dans le sanctuaire, Pour voir ta puissance et ta gloire.

Я́ко лу́чши ми́лость Твоя́ па́че живо́тъ: устнѣ́ мо­и́ похвали́тѣ Тя́. 63:3 Car ta bonté vaut mieux que la vie: Mes lèvres célèbrent tes louanges.

Та́ко благословлю́ Тя въ животѣ́ мо­е́мъ и о и́мени Тво­е́мъ воз­дѣжу́ ру́цѣ мо­и́. 63:4 Je te bénirai donc toute ma vie, J'élèverai mes mains en ton nom.

Я́ко от­ ту́ка и ма́сти да испо́лнит­ся душа́ моя́, и устна́ма ра́дости восхва́лятъ Тя́ уста́ моя́. 63:5 Mon âme sera rassasiée comme de mets gras et succulents, Et, avec des cris de joie sur les lèvres, ma bouche te célébrera.

А́ще помина́хъ Тя́ на посте́ли мо­е́й, на у́трен­нихъ по­уча́хся въ Тя́: 63:6 Lorsque je pense à toi sur ma couche, Je médite sur toi pendant les veilles de la nuit.

я́ко бы́лъ еси́ помо́щникъ мо́й, и въ кро́вѣ крилу́ Твое́ю воз­ра́дуюся. 63:7 Car tu es mon secours, Et je suis dans l'allégresse à l'ombre de tes ailes.

Прильпе́ душа́ моя́ по Тебѣ́: мене́ же прiя́тъ десни́ца Твоя́. 63:8 Mon âme est attachée à toi; Ta droite me soutient.

Ті́и же всу́е иска́ша ду́шу мою́: вни́дутъ въ преиспо́дняя земли́: 63:9 Mais ceux qui cherchent à m'ôter la vie Iront dans les profondeurs de la terre;

предадя́т­ся въ ру́ки ору́жiя, ча́сти ли́совомъ бу́дутъ. 63:10 Ils seront livrés au glaive, Ils seront la proie des chacals.

Ца́рь же воз­весели́т­ся о Бо́зѣ: похва́лит­ся вся́къ клены́йся И́мъ, я́ко загради́шася уста́ глаго́лющихъ непра́ведная. 63:11 Et le roi se réjouira en Dieu; Quiconque jure par lui s'en glorifiera, Car la bouche des menteurs sera fermée.

Орехово-ягодные оболочки для Кенеллини

 Основа для оболочек, может быть любое растительное молоко (овсяное, кокосовое, миндальное  и др.) 

Все орехи вымачивайте , согласно Правилу Лектинов

Ингредиенты:

• 1 стакан орехов на ваш выбор (фундук следует очистить от кожуры, для остальных орехов это необязательно)
• 3-4 стакана воды или по мере необходимости плюс еще для замачивания
• подсластитель, например, финики, кленовый сироп или сироп топинамбура (по желанию)

Для Золотого Кешью:

• 1 столовая ложка кленового сиропа или по вкусу
• 1/8 чайной ложки молотой корицы
• щепотка молотой куркумы 
• щепотка морской соли

Для какао-ореха:

• 4 финика без косточек, крупно нарезанных 
• 2 столовые ложки несладкого какао-порошка
• щепотка морской соли

Для кленового пекана:

Можно закрашивать молоко взбитыми ягодами

• 2 столовые ложки кленового сиропа или по вкусу
• щепотка морской соли

Способ приготовления

• Положите орехи в банку или контейнер (например, в эти пластиковые контейнеры для супа ). Залейте водой. Накройте и поставьте в холодильник на ночь.
• Слейте воду и промойте орехи; поместите в кувшин блендера вместе с 3 стаканами фильтрованной воды. Взбивайте на высокой скорости в течение 2–3 минут или до получения однородной массы. Процедить через пакет для орехового молока или мелкое сито, застеленное марлей, отжимая как можно больше жидкости.
• Для миндаля, фундука, орехов макадамии и пекана поместите мякоть обратно в блендер вместе с 1 стаканом фильтрованной воды. Взбивайте на высокой скорости около минуты, а затем снова процедите через пакет с ореховым молоком. (В кешью не так много мякоти, поэтому во второй смеси нет необходимости.)
• Если вы хотите более жидкое ореховое молоко, добавьте по желанию больше воды.
• Если вы предпочитаете более однородное ореховое молоко с меньшим содержанием песка, вы можете процедить его еще раз (дайте жидкости медленно стечь, не выжимая, чтобы не допустить попадания большого количества песка).
• Разлейте по банкам и поставьте в холодильник на срок до 1 недели.
• Разнообразить вкус молока можно при помощи урбечей

Чтобы ускорить процесс приготовления , у кого есть такая возможность , то используйте машину для молока Almond Cow

Информация о продукте

Используйте любые орехи, семена или зерна, чтобы очень быстро приготовить домашнее растительное молоко для оболочек Кенеллини 

Делает 5-6 чашек свежего молока одним нажатием кнопки. Никакого процеживания. Никакого беспорядка. Легко чистить. Именно так, как и должно быть!

Растительное молоко так же используйте для приготовления домашнего мармелада

Любовь в банке... «Почему я не там, где ты» "Жутко громко и запредельно близко"

 Мальчик попросил девочку шепнуть: «Я тебя люблю» - в ее консервную банку, не объясняя, зачем.

И она не спросила, зачем, и не сказала: «Глупости» или «Нам еще рано любить», и даже не стала оправдываться, утверждая, что говорит «я тебя люблю» только потому, что он ее просит. Она просто сказала: «Я тебя люблю». Ее слова побежали по йо-йо, кукле, дневнику, ожерелью, лоскутному одеяльцу, бельевой веревке, рождественскому подарку, арфе, чайному пакетику, теннисной ракетке, оборке юбки, которую он однажды должен был на ней расстегнуть <...> Мальчик закрыл консервную банку крышкой, отвязал от веревки и спрятал пойманную в нее любовь на полке у себя в шкафу. Конечно, открывать банку было нельзя, потому что тогда бы ее содержимое улетучилось. Но ему достаточно было просто знать, что она у него есть».

"Жутко громко и запредельно близко" Джонатан Сафран Фоер

Друзья, а у кого есть любовь, одна и на всю жизнь?

Пообещать больше ни за кого, никогда не выходить замуж - это же так просто! Проще даже, чем не учить уроки :-) https://kenellya.blogspot.com/2020/03/blog-post_12.html

Там, снаружи, ручки нет!" Се, стою у двери и стучу: если кто услышит голос Мой и отворит дверь, войду к Нему..." Откровение 3:20

 Есть известная картина Х. Ханта (1851-1854 гг): «Ночной путник», или «Путник Апокалипсиса» («Светоч мира»).

На картине изображен Иисус Христос в образе странника. Он глубокой ночью стучится в дверь, веря, что Ему откроют и помогут. Ведь и во время Своей земной жизни Спаситель многих просил о помощи, ибо Ему негде было даже «приклонить голову» (Мф. 8, 20). На главе у Христа венец из терния (Мф. 27, 29), который надели, чтобы насмехаться над Ним перед Распятием. На ногах обуты сандалии, а в руке Он держит светильник.

Глубокая ночь – символ «тьмы века сего» (Еф. 6,12). Двери, в которые стучится Спаситель, давно не открывались: об этом свидетельствует густой бурьян, растущий у порога.

Если всмотреться в оригинал картины внимательно, то увидим, что на дверях, в которые стучится Христос, нет наружной ручки. Неужели ошибка? Об этом спросил близкий художнику человек. И Хант ответил: «Здесь нет никакой ошибки. Просто это особая дверь, она не имеет ручки снаружи, только внутри!». 

 Снаружи у дверей сердца ручки нет. Двери сердца можно открывать только изнутри. Человек должен сам открыться Богу. Христос не будет насильно творить чудеса над человеком, который не открывает Ему дверь.

Мотивом для ее создания стали слова Священного Писания: «Се, стою у двери и стучу: если кто услышит голос Мой и отворит дверь, войду к нему и буду вечерять с ним, и он со Мною» (Откр. 3,20).

«Се, стою у двери и стучу» – выражение истинной любви Божией к людям. Господь не лишает человека свободы. Бог кротко взывает к нам через слова Священного Писании, через видимые храмы, через совесть и сердце наше. Господь призывает повсюду. Стуча, Он ожидает, что каждый сам добровольно отворит дверь сердечной клети. Кто услышит Его и поспешит открыть, тот примет Спасителя, и Он «обитель у него сотворит» (см. Ин. 14, 23). Господь явно пребывает в таком сердце и в такой церковной общине.

Кто знает, может и нам стоит прислушаться? Может и к нам кто-то пришел, прямо сейчас, в эту минуту, и стучится в двери… Не порос ли диким бурьяном вход в наше сердце?!

Епископ Орский и Гайский Ириней

Это пример для народов, стран, для всего мира!

 

Это не просто дерево.

Это пример. Для народов, стран, для всего мира! Это дерево растет у дороги в горном массиве Бюкк в Венгрии. Прошло много лет с тех пор, как кто-то срубил низ ствола тонкого дреревца внизу, но оно не погибло, потому что его держат и кормят "руки" соседнего дерева, давая жизнь! С тех пор каждую весну они вместе распускают свои почки и листья, вместе наслаждаются теплом летнего солнца и вместе ложатся спать осенью... Много лет!

Аминь!

БлагоДарю от души. Это неожиданный подарок!

 

Учим наизусть один псалом в неделю . ПСАЛОМ 61 с переводом на французский язык

 

Псалом 61

Синодальный Французский (LSG) 

2 Надеюсь только на Господа, потому все мои враги будут низринуты, к какой бы лжи они ни прибегали. 6 Моя единственная и верная защита, как и всех людей, только Господь. Прибегайте к Нему и не надейтесь на людей, так как только у Господа сила и милость.

Начальнику хора Идифумова. Псалом Давида 62:1 Au chef des chantres. D'après Jeduthun. Psaume de David.

Только в Боге успокаивается душа моя: от Него спасение мое. Oui, c'est en Dieu que mon âme se confie; De lui vient mon salut.

Только Он – твердыня моя, спасение мое, убежище мое: не поколеблюсь более. 62:2 Oui, c'est lui qui est mon rocher et mon salut; Ma haute retraite: je ne chancellerai guère.

Доколе вы будете налегать на человека? Вы будете низринуты, все вы, как наклонившаяся стена, как ограда пошатнувшаяся. 62:3 Jusqu'à quand vous jetterez-vous sur un homme, Chercherez-vous tous à l'abattre, Comme une muraille qui penche, Comme une clôture qu'on renverse?

Они задумали свергнуть его с высоты, прибегли ко лжи; устами благословляют, а в сердце своем клянут. 62:4 Ils conspirent pour le précipiter de son poste élevé; Ils prennent plaisir au mensonge; Ils bénissent de leur bouche, Et ils maudissent dans leur coeur.

Только в Боге успокаивайся, душа моя! ибо на Него надежда моя. 62:5 Oui, mon âme, confie-toi en Dieu! Car de lui vient mon espérance.

Только Он – твердыня моя и спасение мое, убежище мое: не поколеблюсь. 62:6 Oui, c'est lui qui est mon rocher et mon salut; Ma haute retraite: je ne chancellerai pas.

Народ! надейтесь на Него во всякое время; изливайте пред Ним сердце ваше: Бог нам прибежище. 62:8 En tout temps, peuples, confiez-vous en lui, Répandez vos coeurs en sa présence! Dieu est notre refuge,

Сыны человеческие – только суета; сыны мужей – ложь; если положить их на весы, все они вместе легче пустоты. 62:9 Oui, vanité, les fils de l'homme! Mensonge, les fils de l'homme! Dans une balance ils monteraient Tous ensemble, plus légers qu'un souffle.

Не надейтесь на грабительство и не тщеславьтесь хищением; когда богатство умножается, не прилагайте к нему сердца. 62:10 Ne vous confiez pas dans la violence, Et ne mettez pas un vain espoir dans la rapine; Quand les richesses s'accroissent, N'y attachez pas votre coeur.

Однажды сказал Бог, и дважды слышал я это, что сила у Бога, 62:11 Dieu a parlé une fois; Deux fois j'ai entendu ceci: C'est que la force est à Dieu.

и у Тебя, Господи, милость, ибо Ты воздаешь каждому по делам его. 62:12 A toi aussi, Seigneur! la bonté; Car tu rends à chacun selon ses oeuvres.

Псалом 61

Церковнославянский (рус) Французский (LSG) 

Въ коне́цъ, о Идиѳу́мѣ, псало́мъ Дави́ду. 62:1 Au chef des chantres. D'après Jeduthun. Psaume de David.

Не Бо́гу ли повине́т­ся душа́ моя́? От­ Того́ бо спасе́нiе мое́. Oui, c'est en Dieu que mon âme se confie; De lui vient mon salut.

И́бо То́й Бо́гъ мо́й и Спа́съ мо́й, засту́пникъ мо́й: не подви́жуся наипа́че. 62:2 Oui, c'est lui qui est mon rocher et mon salut; Ma haute retraite: je ne chancellerai guère.

Доко́лѣ належите́ на человѣ́ка? Убива́ете вси́ вы́, я́ко стѣнѣ́ преклоне́нѣ и опло́ту воз­ринове́ну. 62:3 Jusqu'à quand vous jetterez-vous sur un homme, Chercherez-vous tous à l'abattre, Comme une muraille qui penche, Comme une clôture qu'on renverse?

Оба́че цѣ́ну мою́ совѣща́ша от­ри́нути, теко́ша въ жа́жди: усты́ сво­и́ми благословля́ху, и се́рдцемъ сво­и́мъ кленя́ху. 62:4 Ils conspirent pour le précipiter de son poste élevé; Ils prennent plaisir au mensonge; Ils bénissent de leur bouche, Et ils maudissent dans leur coeur.

Оба́че Богови повини́ся, душе́ моя́: я́ко от­ Того́ терпѣ́нiе мое́. 62:5 Oui, mon âme, confie-toi en Dieu! Car de lui vient mon espérance.

И́бо То́й Бо́гъ мо́й и Спа́съ мо́й, засту́пникъ мо́й: не преселю́ся. 62:6 Oui, c'est lui qui est mon rocher et mon salut; Ma haute retraite: je ne chancellerai pas.

О Бо́зѣ спасе́нiе мое́ и сла́ва моя́: Бо́гъ по́мощи мо­ея́, и упова́нiе мое́ на Бо́га. 62:7 Sur Dieu reposent mon salut et ma gloire; Le rocher de ma force, mon refuge, est en Dieu.

Упова́йте на Него́, ве́сь со́нмъ люді́й: излiя́йте предъ Ни́мъ сердца́ ва́ша, я́ко Бо́гъ помо́щникъ на́шъ. 62:8 En tout temps, peuples, confiez-vous en lui, Répandez vos coeurs en sa présence! Dieu est notre refuge,

Оба́че су́етни сы́нове человѣ́честiи, лжи́ви сы́нове человѣ́честiи въ мѣ́рилѣхъ е́же непра́вдовати: ті́и от­ суеты́ вку́пѣ. 62:9 Oui, vanité, les fils de l'homme! Mensonge, les fils de l'homme! Dans une balance ils monteraient Tous ensemble, plus légers qu'un souffle.

Не упова́йте на непра́вду, и на восхище́нiе не жела́йте: бога́т­ст­во а́ще тече́тъ, не при­­лага́йте се́рдца. 62:10 Ne vous confiez pas dans la violence, Et ne mettez pas un vain espoir dans la rapine; Quand les richesses s'accroissent, N'y attachez pas votre coeur.

Еди́ною глаго́ла Бо́гъ, дво́я сiя́ слы́шахъ, зане́ держа́ва Бо́жiя, 62:11 Dieu a parlé une fois; Deux fois j'ai entendu ceci: C'est que la force est à Dieu.

и Твоя́, Го́споди, ми́лость: я́ко Ты́ воз­да́си кому́ждо по дѣло́мъ его́. 62:12 A toi aussi, Seigneur! la bonté; Car tu rends à chacun selon ses oeuvres.

Пресвятая Троица — спаси нас! 23 июня 2024 года

Кто жаждет, иди ко Мне и пей.

Кто верует в Меня, у того, как сказано в Писании,

из чрева потекут реки воды живой»

(Ин. 7, 37)

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

В 2024 году день Святой Троицы приходится на 23 июня

Всех  православных сердечно поздравляю с великим праздником Пятидесятницы, с праздником Святой Троицы.

«Истинная  цель жизни нашей христианской состоит в стяжании Духа Святого Божьего».

Из проповеди Игумена Тихона (Борисов) . 

Сегодня Господь зовет каждого из нас: «кто жаждет, иди ко Мне и пей». А мы, стоя на коленопреклоненных молитвах, среди русских березовых райских веток, с сердцем, исполненным благодарности, покаяния и любви вопием и глаголем:

Упование мое — Отец! Прибежище мое — Сын! Покров мой — Дух Святый! Троица Святая! Слава Тебе!

Аминь!

Картошку с беконом можно приготовить на День Святой Троицы (23 июня 2024)

 Приготовить такую картошку совсем не очень сложно. Самое главное-это готовить с молитвой и любовью!

1) Сначала молодую картошку моем и трем губкой(шершавой стороной)

2) Теперь картушку отправляем просто в кастрюлю с холодной водой

3) Тем временем, в другой большой кастрюле кипятим воду, добавляем соль, сухие специи(лук, укроп. чеснок и петрушку, лаврушку, перец в горошке) Как вода закипела, отправляем картошку в кипящую воду и варим минут 20. Тут зависит от размера вашей картошки. Маленькие , просто доставайте раньше.  Проверяем на готовность деревянной палочкой. Самое главное-это не переварите. Картошка должна остаться твердой, но почти готовой.

4) Теперь картошку одеваем на деревянные шампуры.

5) Делаем надрезы на картошке (принцип: картошка-гармошка)

6) Наливаем в тарелку оливковое масло и в него совсем немного насыпаем специи для картошки( у нас в Минске есть такая специя в продаже) Теперь кисточкой смазываем картошку со всех сторон

7) Бекон я купила вчера и отправила его в морозильник. Сегодня его нарезаем полосочками и перекладываем картошку - гармошку полосками из бекона. Чтобы при запекании бекон не сгорел. а картошка зарумянилась, старайтесь поглубже спрятать бекон

8) Разогреваем духовку на 200С и ставим программу с верхним обдувом. Как только картошка немного подрумянится, сразу доставайте. 

9) С чем покушать такую картошку:

•  холодник
• салат из свежих овощей и зелени
• порезанные свежие овощи
• соус Кенеллини (часть огурцов, перцев и помидор порезать, а часть тех же овощей взбить, добавить масло, специи, зелень, чеснок, соль)
• кабачковая икра 
• Можно, сделать сметанный соус, просто добавить в сметану немного соуса Кенеллини

10) На вопрос, можно ли картошку с мясом худеющему человеку? А Вы проверяли? Одна моя студентка, которая бросила Программу, потому что для нее вкуснее мясо с картошкой и кашами. Решила толстеть до 100 кг :-))) Но, бывают случаи, что человек помолился до еды и после еды, Бога поблагодарил, и не потолстел на следующее утро! Мысль - она очень материальна, можно со страху и утром растолстеть:-) Можно реализовать мечту купить новые тапки, но можно и реализовать мечту стройного тела. А значит "Чаю воскресения мертвых и жизни будущего века." — это последние 2 стиха Символа Веры православные, которые каждый день повторяют, тоже есть шанс реализовать  и такую великую мечту.  

Господь коснулся глаз их и сказал: „По вере вашей да будет вам”.

Притча дня!

Отче, почему ты позволяешь всем мирским новостям проникать в монастырь, – спросил авву Арсения молодой монах.

– Это лучший способ, чтобы у братьев не возникало желания туда возвращаться, – ответил Арсений.

С Праздником дорогие мои студенты! Аминь!

Гарниры к мюслям и кашам в Программе "Изучи себя"

Гарниры для мюслей, такие же, как и гарниры к кашам.Должна быть немного жидкая основа, не молоко, и не кефир, и не йогурт. Половина ягод взбиваем, часть оставляем целой.

1.Тестируем свежие ягоды(вишня, клубника, земляника, клюква, брусника, облепиха, ежевика, а потом уж только смородина, голубика, черника и малина)

2.Замороженные ягоды(размораживаем медленно)Кислые ягоды посыпаем корицей

3. Тёмный сорт изюма.(Вымачиваем 30 минут в теплой воде, предварительно, ошпарив). Изюм вкусно со взбитой клюквой и корицей.

4.Стружка замороженного лимона с изюмом и корицей. Лимон очистить от кожуры, поместить в морозильник в закрытой банке. То чем обрабатываются цитрусовые не смывается водой. Именно поэтому замораживаем только мякоть.

 Натираем на лимонной терке. Если ваши лимоны домашние, то используйте лимон вместе с кожурой.

5.Мак. Мак вкусно добавить со взбитой клубникой

6.Кунжут. Можно добавлять в любую взбитую ягоду.

7.Курага(предварительно вымачиваем 30 минут в теплой воде.) Курага, хорошо помогает справиться с проблемами со стулом. Можно в овсяную кашу(геркулес) добавить мюслей хрустящих и кураги!https://kenellya.blogspot.com/2015/09/blog-post_63.html

8.Орехи (давайте сами пощёлкаем их орехоколом)Грецкий, фундук, миндаль. Добавляйте во взбитые ягоды. Делайте ореховую стружку или измельчайте в блендере, но не очень мелко! Добавлять орехи в каши на удержании веса или при перевыполнении плана. (Орехи заранее вымачивайте. Читайте статью про лектины)

9.Сушеные ягоды в домашних сушилках. Это так вкусно, что даже просто сухие мюсли будут казать необыкновенными.

10.Семечки (Заранее вымачиваем и добавляем в программе Удержания веса, а пока худеем , не более 1 чайной ложки в день)

11. Пророщенное зерно. Отделение подготовка к беременности. беременные.

12. Те, которые болели и принимали антибиотики, или если есть запоры, добавьте сухой инжир.(или отварной инжир) Почему инжир белого цвета, чаще всего его консервируют перекисью водорода, но и Е 220 тоже. поэтому все равно вымачиваем перед употреблением пол часа_)

Доказано, что входящие в состав сухого плода инжира галловая и сиринговая кислоты восстанавливают нормальную микрофлору кишечника после различных заболеваний и приема антибиотиков.

13. В дни, когда нет поста, мюсли можно добавлять в творог  5% жирности. Мюсли или гранола с творогом- это вкусно

14. Если у Вас активные тренировки, и Вы наращиваете мышцы и планируете увеличить вес, заливайте утренние мюсли ореховым молоком с фруктами. Запивайте рисовыми, гречневыми, ягодными, банановыми киселями. 

15. Многие в программе, спрашивают, можно ли добавлять в каши и мюсли сушеную покупную клюкву. Ой, это так вкусно:-). Но , клюкву продают в сахарной глазури, помните, ведь настоящий вкус клюквы не такой сладкий:-)Вымачивайте и тестируйте, или сами сушите свою клюкву на всю зиму. Или уже взбивайте замороженную.

16.Рекордсменом в похудении стала вишня. Если Вы загляните в холодильники наших студентов, то обязательно найдете там пакетики с мороженой вишней круглый год

Исследователи из Университета Пенсильвании обнаружили, что вишни увеличивают содержание в организме мелатонина, который помогает людям при бессоннице. Хотя, до сих пор еще ведутся споры по поводу точного количества вишен, необходимого для крепкого сна.Эксперты утверждают, что немного свежих, мороженых, даже сушеных вишен перед сном не помешает.У нас в программе уже все давно знают и могли бы сообщить исследователям из Пенсильвании, 20 вишен мы кушаем и спать идём:-)

Первое место среди ягод занимает вишня, поскольку содержит чрезвычайно полезное вещество - кумарин. Это вещество препятствует тромбообразованию. Вишню рекомендуют пациентам с атеросклерозом, ишемической болезнью сердца и артериальной гипертонией.

17. Про малину. Отвечаю.Супер ягода, Но нужно знать, что малина содержит струмогены. Не злоупотреблять при заболевании щитовидной железы

18.Ежевика. Мочегонная ягода, можно и беременным.

19. Земляника и клубника. Обладают множеством свойств других ягод, но отличаются высоким содержанием магния и витамина С, что очень полезно для сердца, особенно для страдающих аритмией. Кремний содержащая ягода, хорошо добавлять тем, кто имеет застойные явления в желчном пузыре!

20. Мюсли и каши с черникой, голубикой и фруктами, читая ваши отчеты, пришла к выводу, что лучше добавлять тем, кто перевыполняет план по сбросу веса и нужно помедленней худеть.Смайлик «smile» Но, не у всех. Проверяйте!

21. А теперь самое интересное. Все у кого повышен уровень железа в крови, спокойно заливайте свои мюсли молоком(но не в пост), чтобы кальций затормозил усвоение железа.

А Вы пробовали мюсли, политые кофем? Изысканный необычный вкус они приобретают, если залить тёплым черным кофе:-)

22. Специи и различные масла. Индивидуально подбираем.

23. В гречку можно добавлять немного домашнего рыбьего жира. Читайте статью.https://kenellya.blogspot.com/2019/02/blog-post_12.html Вкусно покушать гречку с кабачковой икрой

24. Квашенная капуста поможет с продвижением стула, но задержит жидкость в организме, поэтому есть большая вероятность на весах увидеть большой плюс:-) Если не кушать капусту банками, а добавить 1 столовую ложку, то можно и не сильно плюсануть. Не кушайте капусту каждый день. Результат посмотрите за сколько дней квашенная капуста отбивается.э

25. Каши с морской капустной. Йод помогает работе щитовидной железы и активизации обменных процессов организма.

26. Каши с кокосовым маслом и кунжутом. При грибковых инфекциях.

27. Каша со сливочным маслом и специями при грибковых инфекциях

28. Тыква(печёная тыква спагетти)https://kenellya.blogspot.com/2019/01/blog-post_10.html

29. Салаты из свежих овощей

30. Печёные овощи

31. Свежие овощи

32. Зелень с чесноком

33. Гречка со свеклой и чесноком

34.Каши с зелёным горошком

35. Кенеллини-углевод с отрубями овсяными

36. Каши на кверцетиновой воде(с отварами из луковой шелухи). https://kenellya.blogspot.com/2016/02/blog-post_19.html

37. Печёная редиска. https://kenellya.blogspot.com/2018/05/blog-post_14.html

38. Кукуруза (консервированная чаще на плюсы, а печёная на минусы)https://kenellya.blogspot.com/2018/07/blog-post_49.html

39. Каши с тушеной капустой или с капустными стейками

40. Семена чиа, Псиллиум добавляем при стойких запорах

41. Лечо(замороженные наборы с цуккини)

42. Соусы и пасты Кенеллини. Часть свежих овощей режим, а другую часть взбиваем(помидоры, огурцы, перцы или печеные кабачки), добавляем нераф. раст.масло , чеснок, специи, зелень(свежую или сушеную)

Каши с фруктами больше на удержание веса или на плюс. Фрукты лучше кушать до еды, чтобы не вызывать вздутие живота или фрукт вместо одного основного приема еды. Но не на факт, что будет точно минус или плюс, ноль на весах, у всех по-разному. Тестируйте!