Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

воскресенье, 24 марта 2019 г.

Омлет без яиц и молока. Великий пост




Омлет без яиц. Пост

Нутовая мука  - 1 ст
Вода - 1,5 ст
"Веганские яйца" (молотое семя льна 1 ст л + вода 2 ст л) - 2 ст л
Соль - 1 ч л
Кориандр - 1/2 ч л 
Куркума - 1/2 ч л 
Смесь трав - 1 ч л (орегано, укроп, петрушка, тимьян)
Овощи (грибы, перцы, зеленый лук, зелень) - 1 ст
Соус по вкусу
Жарить на антипригарной поверхности на медленном огне с двух сторон (важно чтобы нут успел приготовиться!)

Комментариев нет:

Отправить комментарий