Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

четверг, 14 февраля 2019 г.

Кенеллини - культурист. Метаболический час

Во время тренировки организм производит свободные радикалы в процессе, называемом окислительный стресс. При длительной тренировке организм может не справиться с нагрузкой, что может стать причиной развития хронических заболеваний.
Поэтому в течение 30 минут закрываем "Углеводное окно", а через час "Метаболическое окно"




Всем культуристам , обязательный контроль кислотно-щелочного баланса!!! Так же для тренеров, которые имеют ежедневные большие нагрузки.



Комментариев нет:

Отправить комментарий