Видишь человека доброго – знай, он страдал

 

Видишь человека доброго – знай , он страдал. "Скорбь нас очищает. Настоящий человек всегда в скорби. В скорби он становится таким, какой он есть на самом деле. И тогда, по преимуществу, он приближается к Богу. Он чувствует свое бессилие. Часто, когда он во славе и в радости, он думает о себе, что он "пуп земли", или, если хотите, центр вселенной: "Я, и никто другой!"

В страдании и скорби он чувствует себя незначительной мурашкой во вселенной, полностью зависимым, и ищет помощи и поддержки. Все мы, пережившие страдания, душевные или телесные, знаем, что никогда мы не молились так, и по качеству, и по количеству, как молились мы на одре болезни или в испытании тяжелой душевной скорбью. Но когда мы имеем все, мы забываем и о молитве, и о посте, и о многом-многом другом. Поэтому Бог и попускает страдание."

Старец Епифаний (Феодоропулос) (1930-1989 гг.)

Правило Алкалоида капсаицин.

Капсаицин имеет самый главный из положительных эффектов на организм-это 

улучшает пищеварение

(капсаицин стимулирует желудок и поджелудочную железу, ускоряя выработку желудочного сока и улучшая переваривание пищи.)

Тмин обыкновенный. Другие названия: кмин посевной, индийская зира, чёрный кориандр

Полезные свойства ТМИН, СЕМЕНА

Тмин, семена богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 25,5 %, витамином B2 - 21,1 %, витамином B6 - 18 %, витамином C - 23,3 %, витамином E - 16,7 %, витамином PP - 18 %, калием - 54 %, кальцием - 68,9 %, магнием - 64,5 %, фосфором - 71 %, железом - 90,2 %, марганцем - 65 %, медью - 91 %, селеном - 22 %, цинком - 45,8 %

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.

Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.

Какие болезни лечат семена тмина?

Черный тмин. Универсальное лекарство от всех болезней. 

При употреблении семян растения укрепляется иммунитет организма, человек чувствует себя бодрым, а при аллергических реакциях, тмин облегчает общее состояние. Масло черного тмина помогает как от острых заболеваний: сильного кашля, тяжелого отравления, так и от хронических болезней: гепатита, панкреатита

Чем полезен или вреден тмин?

Лекарь с горчинкой: чем полезен для организма тмин ...

В тмине много железа, и его употребление стимулирует производство гемоглобина в организме, улучшает кровообращение. Умственная активность также повышается, что снижает риск возникновения болезни Альцгеймера или слабоумия. Кроме того, тмин применяется для уменьшения вероятности развития гипогликемии.

Чем отличаются зира и тмин

У семян зиры проявится легкий ореховый запах, а у тмина — более пряный. Также попробуйте семена по вкусу. Зерна тмина несколько жгучие и островатые, с легкими цитрусовыми нотками. Зира подходит больше для классического восточного плова, мясных блюд, пряных колбас или сыров

Можно ли глотать семена тмина?

Употребление семян чёрного тмина эффективно в борьбе с лишним весом. Их можно просто жевать или употреблять внутрь в виде масла после еды, что способствует пищеварению. За счёт того, что семена оказывают мочегонное действие, выводятся излишки жидкости и нормализуются метаболические процессы.

Сколько можно есть тмина в день?

Для взрослых Взрослым рекомендуется принимать семена черного тмина в дозировке 1-2 чайных ложек в день. Семена черного тмина можно употреблять в чистом виде, добавлять в салаты, каши, йогурты или использовать в виде масла

Как влияет на печень масло черного тмина?

Этот продукт препятствует разрушению клеточных мембран печени (гепатоцитов) и способствует их восстановлению, что положительно сказывается на работе печени.

Как влияет тмин на давление?

Тмин от давления можно считать универсальным средством, так как при его повышении он понижает тонус сосудов, а при понижении – стимулирует работу сердца.

Как тмин влияет на желудок?

Благодаря разнообразном и гармоничным природным составляющим, тмин стимулирует защитные силы, обладает желчегонным и очищающим свойством, оказывает регенерирующее и антипаразитарное действие. Масло тмина обладает заживляющим свойством, обладает легким мочегонным эффектом, снимает спазмы и боль.

Как пить чай с тмином?

Приготовить чай из черного тмина довольно просто, для этого нужно заварить две чайные ложки семян в 100 мл кипятка и настоять около 10 минут. После этого средство пьют в течение дня вместо кофе и чая. При желании можно добавить листочки мяты, ложку меда, но не стоит мешать настой с сахаром

Почему от тмина худеют?

В случае с активным похудением важная особенность масла чёрного тмина заключается в том, что оно нормализует уровень холестерина и сахара в крови. Благодаря этому улучшается общее самочувствие людей, которые худеют активно. Также такой жир позволяет не допустить появления и развития заболеваний сердца и сосудов.

Как хранить молотый тмин?

Состав: тмин молотый (высший сорт). Условия хранения: хранить при температуре не выше +20°C при относительной влажности воздуха не выше 75%. Срок годности: 1 год.

Что будет если каждый день пить масло черного тмина?

Улучшает состояние кожи и волос: регулярное употребление масла черного тмина способно улучшить состояние кожи, кожных высыпаний и волос. Помогает в борьбе с диабетом: масло черного тмина способно снизить уровень сахара в крови и повысить выработку инсулина, что помогает в борьбе с диабетом.

Можно ли глотать семена черного тмина?

Черный тмин в зернах в лечебных целях нужно съедать не менее чайной ложки в день. Но тмин сам по себе достаточно горький на вкус, и разжевывать ложку во рту удовольствие на любителя. А если зерна не перемолоть, а просто глотать - они абсолютно не усваиваются организмом.

Как влияет черный тмин на сердце?

При регулярном употреблении масло черного тмина благотворно воздействует на сердце и сосуды, оказывает ощутимую пользу в профилактике и лечении атеросклероза, артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, вегето-сосудистой дистонии, воспалительных заболеваний сердца и сосудов, нарушений мозгового кровообращения

Как использовать молотый тмин?

Молотый тмин добавляют в блюда из птицы: посыпают им курицу, отварную индейку, Хорошо сочетается специя с говядиной, свининой и бараниной. Тмин в молотом виде можно добавлять в маринады и рассолы, сыры и соусы, в блюда из фасоли и капусты. Применение семян тмина положительно влияет на выработку секреции в желудке. Препараты, изготовленные на их основе, обладают желчегонным и спазмолитическим действием. Их также принимают при запорах и повышенном газообразовании.

Вывод:

1. Уменьшает вздутие живота

Эта приправа помогает более здоровой работе кишечника, предотвращая газообразование. Кстати, в течение тысячи лет тмин использовался для решения проблем с пищеварением у младенцев после введения прикорма.

2. Помогает при запорах

В тмине много клетчатки, а значит, он может быть полезен при запорах. Но будьте осторожны, чтобы не переборщить. Чрезмерное увлечение тмином, наоборот, может привести к проблемам с желудком.

3. Нормализует уровень сахара в крови

Благодаря такому свойству тмин считается подходящей специей для страдающих сахарным диабетом.

4. Помогает при нарушении цикла

Тмин может быть полезен и для женского здоровья. Считается, что он способствует увеличению лактации у кормящих грудью. Также эта приправа хорошо влияет на организм при нарушении менструального цикла.

Об этом веществе знают многие только не многие знают его название. Капсаицин вещество раздражительного действия и находится ещё в огромных количестве в остром стручковом перце и в том числе в известном на весь мир перце чили. Действие его на организм известно давно - капсаицин применяется в медицине по себе знаю его действие например перцовый пластырь вещь невыносимая не каждый может терпеть долго его воздействие. Так же делают некоторые настойки весьма полезные при радикулитах.

Капсаицин - ванилиламид 8-метил-6-ноненовой кислоты содержится в небольшом количестве( 0.03%) в остром стручковом перце, в медицине относится к раздражительным природным веществам, убиваете некоторые злокачественные клетки. Его содержание в плодах овощного перца составляет 0,03%, причем больше всего его содержится в красном перце в семенах.

Контроль веса

Употребление капсаицина приводит к временному повышению температуры тела и может «переключить» организм с окисления углеводов на окисление жиров. 

Это одна из наиболее вероятных причин того, что кайенский перец помогает регулировать уровень сахара в крови после принятия пищи. 

Более того, употребление продуктов, содержащих  капсаицин,  усиливает чувство насыщения, что позволяет снижать количество калорий и употребляемого жира, а это идеально для потери веса или изменениях в рационе. Опыт, проведенный на мышах, показал, что расщепление бурого жира ускоряется, когда капсаицин попадает в кишечник. Расщепление бурого жира связано с повышенным расходом энергии и снижением общей массы тела. Тем, кто хочет сбросить вес, употребление капсаицина поможет снизить как количество калорий и повысить расход энергии.


Продолжительность жизни значительно увеличивает перец чили, точнее, содержащийся в нем алкалоид капсаицин. Он препятствует ожирению, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых и легочных заболеваний.

Капсаицин против рака

Любопытно, что самое многообещающее исследование влияния капсаицина связано с его противораковыми свойствами. 

Под воздействием капсаицина раковые опухоли простаты уменьшились на 80 %. Результаты другого исследования показали, что это вещество способно уничтожать клетки рака лёгких и поджелудочной железы, не нанося вреда смежным тканям. Капсаицин уничтожает эти клетки, заставляя митохондрии совершать апоптоз, то есть «самоубийство» клеток. Не удивляйтесь, если в течение следующего десятилетия вы увидите очень много исследований, касающихся профилактики рака и борьбы с ним с использованием капсаицина.

 Капсаицин польза 

Капсаицин представляет собой нейропептид – активное соединение, которое влияет на синтез, хранение, транспортировку и высвобождение вещества известного под названием TRPV1. 

Оно представляет собой химический медиатор, отвечающий за болевые импульсы нервной системы. 

Если объяснить его действие просто, то капсаицин, попадая в организм, предотвращает накопление этого вещества TRPV1. Если этого вещества в организме мало, то идет сигнал в головной мозг об отсутствии боли. 

Проще говоря, благодаря капсаицину в головной мозг не поступает сигнал о боли, он ее блокирует, и мы ее не чувствуем физически. Проведенные многочисленные исследования подтвердили пользу и его полезные свойства для уменьшения боли связанной с:

• Тяжелой формой псориаза;
• Атопическим дерматитом;
• Артритом, включая ревматоидный артрит;
• Хронической болью в спине;
• Хронической болью мягких тканей;
• Невропатической болью;
•  С мукозитом во время прохождения курса химиотерапии.
• Как показали исследования, капсаицин может играть в некоторой степени определенную роль в подавлении клеток рака простаты.

• Нашли пользу в применении капсаицина в борьбе с ожирением, так как он увеличивает чувство сытости. 
• Капсаицин действует в организме человека как антиоксидант и может помочь защитить клетки от действия свободных радикалов, предотвратить развитие бактериальных инфекций.
•  Капсаицин способен также разжижать слизь, что способствует ее лучшему выведению из легких и бронхов.

Капсаицин -это разновидность алкалоидов, которой богаты некоторые виды перца, в частности стручкового перца. Капсаицин содержится в острых красных перцах и применяется в медицине и фармакологии. 

• В медицине используют как болеутоляющее средство или как блокиратор боли.

Чили, тмин, чеснок и ряд других острых специй, которые содержат капсаицин, истребляют до 75% самых распространенных возбудителей пищевого отравления. 

Посушите дома сами чеснок

Данный тип переработки позволяет сохранить полезные вещества в продукте практически в неизменном состоянии. 

Польза сушеного чеснока для здоровья человека:

• обладает выраженным противовирусный и ранозаживляющий эффектом;
• снижает холестерин и благотворно действует на работу сердца;
• нормализует артериальное давление и разжижает кровь, что исключает образование тромбов;
• редуцирует слизистые дыхательных путей, что способствует отхождению мокроты при кашле;
• подавляюще действует на образование раковых клеток в организме;
• стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, что повышает усвоение питательных веществ из пищи;
• уменьшает вероятность развития болезни Альцгеймера;
• эффективен при борьбе с паразитами в организме человека.

Как сушить чеснок в домашних условиях

1. сухие и чистые зубчики нарезают на тонкие дольки;
2. раскладывают на пергаментную бумагу, которая помещена на листик;
3. устанавливают рабочую температуру в духовке 60 градусов;
4. высушивают дольки в течение 30-40 минут;
5. достают и выдерживают до полного остывания;
6. еще раз помещают в духовку при температуре 60 градусов на 20-30 минут

Естественная сушка считается более долгим процессом, который занимает 1-2 недели, когда нарезанные зубчики раскладываются на подоконнике и периодически помешиваются. Такой способ сушки допустим, если в комнате нормальная влажность и есть готовность дышать сильным ароматом.

Кроме того, чеснок содержит Аллицин- это природный антибиотик. Улучшение усвояемости глюкозы, нормализация  давления, противораковое действие. Читайте стать по ссылке: .https://kenellya.blogspot.com/2017/10/blog-post.html

Яйца фаршированные паштетом из авокадо

 

                         

В этом рецепте всего несколько полезных ингредиентов. Вот что в них:

Яйца, сваренные вкрутую: сварите яйца вкрутую, чтобы получить твердый белый и твердый желток.

Авокадо: спелый авокадо придает натуральный кремовый оттенок.

Сок лайма: вы также можете использовать лимонный сок

Красный лук: мне нравится яркий контраст контрастного цвета красного лука.

Петрушка: моя любимая трава придает ему вкус гуакамоле.

Чесночный порошок: используйте чесночный порошок для мягкого чесночного вкуса или измельченный чеснок для более сильного аромата.

Перемолотый тмин- это универсальное лекарство от всех болезней. Помогает в борьбе с диабетом

Совсем каплю перца чили: Употребление капсаицина приводит к временному повышению температуры тела и может «переключить» организм с окисления углеводов на окисление жиров. 

Это одна из наиболее вероятных причин того, что кайенский перец помогает регулировать уровень сахара в крови после принятия пищи. 

Более того, употребление продуктов, содержащих  капсаицин(чили, чеснок, тмин),  усиливает чувство насыщения, что позволяет снижать количество калорий и употребляемого жира, а это идеально для потери веса или изменениях в рационе

Можно добавить немного куркумы с черным перцем, порошок тмина или кориандра

Эти яйца из авокадо с начинкой из авокадо имеют сливочный вкус и мягкий вкус  

• 6 сваренных вкрутую яиц
• 1 авокадо , очищенный и без косточек
• 1 лайм , сок
• 2 столовые ложки красного лука , мелко нарезанный
• кориандр или тмин(немного семян и немного порошка по вкусу), куркума и черный перец
• 1 чайная ложка чесночного порошка
• соль и перец , по вкусу
• Соль 

Cвятитель Иоанн Златоуст. Как относиться к обидам?

«Обида состоится или не состоится не по желанию наносящих ее, но по расположению тех, которые терпят обиду. Например, тебе нанес кто-нибудь обиду тяжкую и нестерпимую. Если ты посмеялся над этой обидой, не принял к сердцу оскорбительных слов – ты стал выше удара: не обижен…

Обиды и соединенные с ними унижения происходят не от злобы обижающих, но от слабости обижаемых. Если бы мы были мудры, то могли бы и не обижаться, и не чувствовать никаких оскорблений… Когда обидевший видит, что его удар не достигает души оскорбляемых им, тогда сам он сильно терзается, и так как обижаемые молчат, то удар обид сам собой обращается назад и поражает того, кем он послан» (святитель Иоанн Златоуст).

© Цитируется в сокращении по кн.: О ПРОЩЕНИИ ОБИД – СЛОВАМИ СВЯТЫХ ОТЦОВ И ПОДВИЖНИКОВ БЛАГОЧЕСТИЯ. – М.: Изд. Тихомирова М.Ю., 2017.

"Радуйся, чудес Христовых начало…" Успение Божией Матери

 Успение Матери Божьей стало прообразом грядущего и чаянного нами, христианами, воскресения из мертвых всех простых смертных, рожденных от отца и матери. Оно свидетельствует, что, даже взятое смертью, тело человеческое не останется землей, не уйдет в небытие, но будет в последний день воскрешено. Потому-то телесное воскресение Матери Божьей – это и наша надежда, это и наше знание о том, что встреча с грядущей смертью не есть конец, не является распадом и окончательной гибелью, но таинственным избавлением от уз земного и временного.

В один из дней после погребения, вечером, когда апостолы собрались все вместе за трапезой, им явилась Сама Божия Матерь и сказала: «Радуйтесь! Я с вами — во все дни», на что апостолы единогласно воскликнули: «Пресвятая Богородица, помогай нам!».

Эти же слова обращены и ко всем нам.

Кто-то из Вас сможет посетить праздничную службу. У кого-то такой возможности не будет. Прочтите после утренних молитв тропарь и кондак празднику Успения, воспойте в своих искренних молитвах Царицу Небесную.

Тропарь

В рождестве́ де́вство сохрани́ла еси́, / во успе́нии ми́ра не оста́вила еси́, Богоро́дице, / преста́вилася еси́ к животу́, Ма́ти су́щи Живота́, // и моли́твами Твои́ми избавля́еши от сме́рти ду́ши на́ша.

Кондак

В моли́твах Неусыпа́ющую Богоро́дицу / и в предста́тельствах непрело́жное упова́ние / гроб и умерщвле́ние не удержа́ста: / я́коже бо Живота́ Ма́терь / к животу́ преста́ви // во утро́бу Всели́выйся присноде́вственную.

С Праздником! Аминь!

Учим наизусть один псалом в неделю . ПСАЛОМ 18 с переводом на французский язык

 

Псалом 18

Синодальный Французский (LSG) 

2 Небо свидетельствует о славе Божией пред всем живущим. 6 Как благодетельно солнце для земли, так благодетелен нравственный закон Бога для человека. 13 Поэтому Давид молит Господа охранить его от действия греховных влечений.

Начальнику хора. Псалом Давида.

19:1 Au chef des chantres. Psaume de David.

Небеса проповедуют славу Божию, и о делах рук Его вещает твердь. Les cieux racontent la gloire de Dieu, Et l'étendue manifeste l'oeuvre de ses mains.

День дню передает речь, и ночь ночи открывает знание.

19:2 Le jour en instruit un autre jour, La nuit en donne connaissance à une autre nuit.

Нет языка, и нет наречия, где не слышался бы голос их.

19:3 Ce n'est pas un langage, ce ne sont pas des paroles Dont le son ne soit point entendu:

По всей земле проходит звук их, и до пределов вселенной слова́ их. Он поставил в них жилище солнцу,

19:4 Leur retentissement parcourt toute la terre, Leurs accents vont aux extrémités du monde, Où il a dressé une tente pour le soleil.

и оно выходит, как жених из брачного чертога своего, радуется, как исполин, пробежать поприще:

19:5 Et le soleil, semblable à un époux qui sort de sa chambre, S'élance dans la carrière avec la joie d'un héros;

от края небес исход его, и шествие его до края их, и ничто не укрыто от теплоты его.

19:6 Il se lève à une extrémité des cieux, Et achève sa course à l'autre extrémité: Rien ne se dérobe à sa chaleur.

Закон Господа совершен, укрепляет душу; откровение Господа верно, умудряет простых.

19:7 La loi de l'Éternel est parfaite, elle restaure l'âme; Le témoignage de l'Éternel est véritable, il rend sage l'ignorant.

Повеления Господа праведны, веселят сердце; заповедь Господа светла, просвещает очи.

19:8 Les ordonnances de l'Éternel sont droites, elles réjouissent le coeur; Les commandements de l'Éternel sont purs, ils éclairent les yeux.

Страх Господень чист, пребывает вовек. Суды Господни истина, все праведны;

19:9 La crainte de l'Éternel est pure, elle subsiste à toujours; Les jugements de l'Éternel sont vrais, ils sont tous justes.

они вожделеннее золота и даже множества золота чистого, слаще меда и капель сота;

19:10 Ils sont plus précieux que l'or, que beaucoup d'or fin; Ils sont plus doux que le miel, que celui qui coule des rayons.

и раб Твой охраняется ими, в соблюдении их великая награда.

19:11 Ton serviteur aussi en reçoit instruction; Pour qui les observe la récompense est grande.

Кто усмотрит погрешности свои? От тайных моих очисти меня

19:12 Qui connaît ses égarements? Pardonne-moi ceux que j'ignore.

и от умышленных удержи раба Твоего, чтобы не возобладали мною. Тогда я буду непорочен и чист от великого развращения.

19:13 Préserve aussi ton serviteur des orgueilleux; Qu'ils ne dominent point sur moi! Alors je serai intègre, innocent de grands péchés.

Да будут слова уст моих и помышление сердца моего благоугодны пред Тобою, Господи, твердыня моя и Избавитель мой!

19:14 Reçois favorablement les paroles de ma bouche Et les sentiments de mon coeur, O Éternel, mon rocher et mon libérateur!

Псалом 18

Церковнославянский (рус) Французский (LSG) 

Въ коне́цъ, псало́мъ Дави́ду.

19:1 Au chef des chantres. Psaume de David.

Небеса́ повѣ́даютъ сла́ву Бо́жiю, творе́нiе же руку́ Его́ воз­вѣща́етъ тве́рдь. Les cieux racontent la gloire de Dieu, Et l'étendue manifeste l'oeuvre de ses mains.

Де́нь дни́ от­рыга́етъ глаго́лъ, и но́щь но́щи воз­вѣща́етъ ра́зумъ.

19:2 Le jour en instruit un autre jour, La nuit en donne connaissance à une autre nuit.

Не су́ть рѣ́чи, ниже́ словеса́, и́хже не слы́шат­ся гла́си и́хъ.

19:3 Ce n'est pas un langage, ce ne sont pas des paroles Dont le son ne soit point entendu:

Во всю́ зе́млю изы́де вѣща́нiе и́хъ, и въ концы́ вселе́н­ныя глаго́лы и́хъ: въ со́лнцѣ положи́ селе́нiе свое́:

19:4 Leur retentissement parcourt toute la terre, Leurs accents vont aux extrémités du monde, Où il a dressé une tente pour le soleil.

и то́й я́ко жени́хъ исходя́й от­ черто́га сво­его́, воз­ра́дует­ся я́ко исполи́нъ тещи́ пу́ть.

19:5 Et le soleil, semblable à un époux qui sort de sa chambre, S'élance dans la carrière avec la joie d'un héros;

От кра́я небесе́ исхо́дъ его́, и срѣ́тенiе его́ до кра́я небесе́: и нѣ́сть, и́же укры́ет­ся теплоты́ его́.

19:6 Il se lève à une extrémité des cieux, Et achève sa course à l'autre extrémité: Rien ne se dérobe à sa chaleur.

Зако́нъ Госпо́день непоро́ченъ, обраща́яй ду́шы: свидѣ́тел­ст­во Госпо́дне вѣ́рно, умудря́ющее младе́нцы.

19:7 La loi de l'Éternel est parfaite, elle restaure l'âme; Le témoignage de l'Éternel est véritable, il rend sage l'ignorant.

Оправда́нiя Госпо́дня пра́ва, веселя́щая се́рдце: за́повѣдь Госпо́дня свѣтла́, просвѣща́ющая о́чи.

19:8 Les ordonnances de l'Éternel sont droites, elles réjouissent le coeur; Les commandements de l'Éternel sont purs, ils éclairent les yeux.

Стра́хъ Госпо́день чи́стъ, пребыва́яй въ вѣ́къ вѣ́ка: судьбы́ Госпо́дни и́стин­ны, оправда́н­ны вку́пѣ,

19:9 La crainte de l'Éternel est pure, elle subsiste à toujours; Les jugements de l'Éternel sont vrais, ils sont tous justes.

вожделѣ́н­ны па́че зла́та и ка́мене че́стна мно́га, и сла́ждшя па́че ме́да и со́та.

19:10 Ils sont plus précieux que l'or, que beaucoup d'or fin; Ils sont plus doux que le miel, que celui qui coule des rayons.

И́бо ра́бъ Тво́й храни́тъ я́: внегда́ сохрани́ти я́, воз­дая́нiе мно́го.

19:11 Ton serviteur aussi en reçoit instruction; Pour qui les observe la récompense est grande.

Грѣхопаде́нiя кто́ разумѣ́етъ? От­ та́йныхъ мо­и́хъ очи́сти мя́,

19:12 Qui connaît ses égarements? Pardonne-moi ceux que j'ignore.

и от­ чужди́хъ пощади́ раба́ Тво­его́: а́ще не облада́ютъ мно́ю, тогда́ непоро́ченъ бу́ду, и очи́щуся от­ грѣха́ вели́ка.

19:13 Préserve aussi ton serviteur des orgueilleux; Qu'ils ne dominent point sur moi! Alors je serai intègre, innocent de grands péchés.

И бу́дутъ во благоволе́нiе словеса́ у́стъ мо­и́хъ, и по­уче́нiе се́рдца мо­его́ предъ Тобо́ю вы́ну, Го́споди, помо́щниче мо́й и изба́вителю мо́й.

19:14 Reçois favorablement les paroles de ma bouche Et les sentiments de mon coeur, O Éternel, mon rocher et mon libérateur!

Владыка Иоанн Шанхайский перед первой моей исповедью мне объяснил: «Ты не знаешь, что такое грех».

Когда мне было 7 лет, Владыка спросил: «Что ты пришёл?»

Я ответил: «Я пришёл исповедоваться». А он мне сказал: «Ты не знаешь, что такое исповедоваться».

А я надул губы, и ответил: «Ну, знаю». Владыка тогда сказал: «Ну, так что, говори свои грехи. А ты не знаешь, что такое грех».

Я губы свои ещё больше надул, и ответил, что не слушался, наедался, проказы всякие творил, чувства и так далее, то есть понятие о греховном понимании — это с самого детства у меня было.

Тогда у Владыки под омофором моя исповедь заключилась в том, что он сказал: «Говори что хочешь, а я тебе всё-таки объясню, что такое грех».

И сказал: «Грех — это тот момент, когда ты от любви Божией уходишь.

Когда тебя папа и мама любят, и вдруг ты не слушаешься, ты страшно страдаешь. Потому что ты нарушил её, ты от этой любви ушёл — от любви матери, любви отца.

А любовь Бога ещё более великая, она — величайшая. А в грехе — ты от любви Бога уходишь.

А когда происходит покаяние, ты к любви Божией возвращаешься».

Это объяснил мне Владыка Иоанн, когда мне было 7 лет.

Так и есть».

Воспоминания архиепископа Женевского и Западноевропейского Михаила (Донскова). Из книги «Родная стихия», Музей и Фонд Иоанна Чудотворца

Сушеные яблоки, сухофрукты в шоколаде с орехами

 

Спряжение глагола avoir [avwaʁ] иметь (have). Французский язык (повторение.)

  Кенеллия 

Рисуем, худеем и изучаем иностранные языки.

Изъявительное наклонение обозначает действия и состояния, которые реально существуют, существовали или будут существовать. Изъявительное наклонение имеет наибольшее применение в языке.

Во французском языке основными формами изъявительного наклонения являются:

présent для выражения настоящего времени

passé composé, imparfait, plus-que-parfait, passé simple для выражения прошедшего времени

futur simple, futur antérieur для выражения будущего времени

Кенеллини - Углеводное окно. Детское отделение (основной рецепт для маленьких спортсменов)

 "Кенеллини-углевод" имеет натуральный состав и является полезным перекусом или завтраком. В одном батончике суточная норма по витаминам и микроэлементам.

Кенеллини-углевод нормализуют пищеварение. Может быть  индивидуальный состав. Готовится из вымоченных и высушенных  орехов и сухофруктов( нет диоксида серы, нет лектинов ) 

1) В период снижения веса

2) Для спортсменов, наращивающих мышечную массу

3) В посты и постные дни

4) При заболеваниях, когда нужно ограничить еду животного происхождения

5) Углеводное окно

6) При запорах

7) Завтраки и перекусы для детей и взрослых, контролирующих вес своего тела

8) Для беременных и женщин в период лактации

9) Для вегетарианцев

Мощный высокоскоростной блендер Philips c 3D технологией однородного смешивания

Грецкий орех – известный стимулятор умственной активности и лучший помощник для работников умственного труда.

Отлично помогает восстанавливаться после физических нагрузок.
Способствует снижению холестерина, очищению сосудов и укреплению сердечной мышцы.
Содержит витамины А, С, Е, РР, кальций, йод, магний, медь, железо.
Является источником полезных жирных кислот.
Богат антиоксидантами, белками и клетчаткой.
Благодаря йоду полезен для щитовидной железы.
И наконец, грецкий орех – проверенный антидепрессант: поднимает настроение!
К малоизвестным полезным свойствам грецких орехов относится их влияние на мужскую фертильность. Исследования помогли обнаружить, что 75 граммов орехов в день значительно улучшают жизнеспособность, подвижность и морфологию сперматозоидов у мужчин.

Свойства и польза кешью

Витамины E, РР, группы В, а также кальций, калий и фосфор 

Аллергия на кешью встречается реже, чем на другие виды орехов.

Благодаря высокому содержанию полезных веществ, кешью улучшает работу иммунной и сердечно-сосудистой систем, снижает уровень холестерина в крови.

Кешью обладает антибактериальными и антисептическими свойствами и улучшает обмен веществ

 
Фисташки содержат значительное количество меди, марганца и фосфора, богаты витаминами группы В, особенно В6, а из-за содержащегося в них витамина Е, фисташки можно назвать молодильными орешками. Антиоксиданты не дают свободным радикалам разрушать стенки клеток.

Это единственный из орехов, который содержит лютеин и зеаксантин –  каротиноиды, помогающие сохранять зрение и способствующие укреплению костной ткани организма: скелета, костей, зубов.

Клетчатки в фисташках больше, чем во всех других орехах. 30 граммов фисташек содержат клетчатки столько же, сколько порция овсянки. А как известно, клетчатки нам всем очень не хватает!

Фисташки входят в первую из четырех групп продуктов, обладающих антиоксидантными способностями.

Свойства и польза фундука

Фундук содержит «витамин молодости» Е, калий, железо.
Лёгкоусвояемый белок фундука помогает восстановлению после спортивных нагрузок и полезен для растущего организма.
Фундук – источник полиненасыщенных жирных кислот, полезных для кожи и волос.
Способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.
Стимулирует работу головного мозга.

Кунжут – чемпион по содержанию кальция. Этот жизненно важный микроэлемент особенно необходим в детском и подростковом возрасте для формирования опорно-двигательного аппарата, женщинам для поддержания красоты волос, кожи, зубов и ногтей, а пожилым людям для профилактики остеопороза.
Витамин E – антиоксидант, защищающий организм от токсинов, участвует в обновлении клеток, дарит молодость и здоровье коже.
Витамин A – регулирует синтез белка в организме, активный участник защиты от инфекций, участвует в формировании костной системы, поддерживает ночное зрение, замедляет процесс старения
витамины группы B - участники всех обменных процессов, в том числе отвечают за здоровье нервной системы.
Лецитин заботится о здоровье печени,  сезамин о гормональном балансе, тиамин нормализует обмен веществ.

Но , если есть запоры, много мака не добавлять в Кенеллини, использовать только как посыпку

Одним из главных достоинств мака является наличие в его составе морфина – обезболивающего вещества, широко применяемого в медицине. Присутствие зрелых маковых семян в еде поможет справиться с головными болями, ускорить заживление небольших ран, запустить восстановительные процессы в организме после перенесенных болезней. Чтобы повысить сопротивляемость организма различным заболеваниям, важно обеспечить поступление микроэлементов и витаминов с пищей. Семя мака содержит значительное количество цинка, который участвует в воспроизводстве белых кровяных клеток, усиливает защитную реакцию на внедрение бактерий, вирусов и других чужеродных агентов. Анестезирующие свойства мака и содержащийся в семенах калий ослабляют напряженность кровеносных сосудов, что помогает снизить артериальное давление, предотвратить образование тромбов. 

Употребление мака уменьшает риск развития атеросклероза, который нередко становится причиной инфарктов и инсультов. Семена мака богаты железом, с поступлением которого в организм улучшается состав крови, повышается уровень гемоглобина и эритроцитов, обеспечивается приток кислорода к тканям и органам. 

Целебные свойства мака снижают риск макулярной дегенерации сетчатки, сохраняя здоровье наших глаз до глубокой старости. Предотвращению патологических и возрастных изменений сетчатки способствует наличие в зернах мака антиоксидантных веществ, минералов и витаминов. 

Недостаток в организме цинка провоцирует развитие сахарного диабета 2 типа. 

 В семенах мака содержится много кальция, что несет пользу нашим костям и зубам. Известно, что с возрастом происходит деминерализация костных тканей. 

Употребление Кенеллини с  маковыми зернами, позволит приостановить этот процесс, снизить риск возникновения остеопороза и других негативных изменений в организме, вызванных дефицитом кальция. 

Минералы и витамины в составе мака оказывают положительное влияние на стабилизацию нервных процессов, предотвращают психические расстройства, улучшают настроение, помогают успешно справляться со стрессовыми ситуациями. Это позитивно отражается на эмоциональном и общем здоровье человека.Успокаивают нервную систему и помогают легче засыпать людям с бессонницей. Кроме того, маковое семя способствует успокоению судорожного кашля при любых бронхолёгочных заболеваниях и неплохо снимает боль. Идеальное «снотворное» получается из растолчённых или растёртых спелых семян мака, смешанных с небольшим количеством мёда.

Снимают усталость и поднимают настроение.

Усиливают сопротивляемость организма раковым клеткам и инфекциям.

Подсолнечные семечки – очень полезный и нужный продукт. Весь содержащийся в них жир состоит из полиненасыщенных жирных кислот, живые компоненты которых вкупе с витаминами препятствуют старению организма. А белок содержит почти все незаменимые аминокислоты. Кроме того, подсолнечные семечки – средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза и инфаркта, благоприятны при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Однако, все это счастье добыть можно только из сушеных семечек, так как жарка уничтожает 90% всех полезных веществ.

При промышленном производстве семечки подсолнуха очищают с помощью специальных семенорушильных машин. Семечки в кожуре полезнее, так как после очистки жиры немедленно начинают окисляться, кроме того, неочищенные лучше прорастают.» (Досье на орехи и семечки)

Для зубов и костей нужен кальций. Нас с детства учили, что основным источником кальция являются молочные продукты. Однако, есть растительные продукты, которые являются богатейшим источником этого минерала. Семена подсолнечника – один из них (367 мг/100 г). Для сравнения: молоко содержит 120 мг кальция в расчете на 100 г, творог 80 мг/100 г.

Тыквенные семечки – богатейший источник цинка, железа, селена, витаминов группы В, витамина Е, холина, лецитина, лютеина, кукурбитина, незаменимых жирных кислот. Эти вещества поддерживают работу сердечно-сосудистой, мочеполовой и иммунной систем, желудочно-кишечного тракта и печени.

Семена тыквы богаты белком (всего лишь 100г семечек обеспечивают 54% суточной потребности белка). Если вы живете в Минске и по каким-то причинам часто находитесь в плохом настроении, купите себе тыквенных семечек, потому что они помогают бороться с депрессией благодаря химическому компоненту L-триптофану, который поддерживает расслабленное состояние, нормализует сон и поднимает настроение. Их очень вкусно просто грызть, попробуйте.

Особую славу семена тыквы приобрели благодаря цинку. В них (особенно в зеленой кожице) его содержится почти столько же, сколько в устрицах. Высокое содержание цинка делает семечки особенно ценными для мужчин, которые нуждаются в этом элементе в 6-8 раз больше, чем женщины. Цинк оказывает благотворное воздействие при заболеваниях мочевого пузыря у взрослых и детей, а главное – тыквенные семечки как лекарство не имеют никаких побочных эффектов.

Важно! Очищенные от верхней серо-зеленой тонкой кожицы семена теряют свои лечебные свойства, т.к. именно в ней содержится цинк и кукурбитин. Жареные тыквенные семечки теряют большую часть своих лечебных качеств.

Семечки тыквы укрепляют артерии, являются профилактическим средством против рака. К тому же, это старейшее глистогонное средство.

Наиболее известное свойство тыквенных семечек – их способность бороться с гельминтами.

Состав и наличие полезных веществ В состав масла кокоса входят насыщенные жирные кислоты (почти 83%), среди которых лауриновая, капроновая, каприловая, олеиновая, каприновая, пальмитиновая, миристиновая, стеариновая. Эти насыщенные жиры не вредят здоровью, так как отличаются от насыщенных животных жиров. Также в кокосовом масле есть фитостеролы, витамины (К, холин, Е) и минералы: кальций, цинк и железо. Полезные и лечебные свойства Лауриновая кислота – мощнейший компонент в молоке матери, нужный для усиления иммунитета малыша. Очень полезно употреблять по 1-2 чайные ложки масла кокоса с утра натощак и перед сном. Это поможет укрепить иммунитет, окажет благотворное воздействие на пищеварение и сможет улучшить общее самочувствие взрослых и малышей. Лауриновая кислота имеет ярко выраженные антисептические, антимикробные и бактерицидные свойства. Олеиновая кислота поможет активизировать липидный обмен и поддерживать в коже водный баланс. Каприловая кислота нужна для восстановления и поддержания баланса бактерий в кишечнике. Кокосовое масло улучшит сердечно-сосудистую систему, препятствует развитию тромбозов, ишемической болезни и артериальной гипертонии, атеросклероза. Витамин Е, входящий в состав масла кокоса, поможет снизить повышенную вязкость крови и укрепить стенки артерий. Также это масло способно снизить риск развития недугов органов пищеварительной системы: язвы и гастрита. Масло кокоса, помимо всего прочего, активизирует заживление слизистых ЖКТ и поэтому особо полезен пациентам с язвенным колитом и заболеванием Крона. Кокосовое масло обладает выраженным противовоспалительным, бактерицидным, а также противогрибковым действием, благодаря чему укрепляет иммунитет. Масло можно использовать в комплексе лечения микозов, кандидозов, герпеса, вирусных инфекций, инфекционно-воспалительных заболеваний органов дыхания, гриппа, недугов половой и мочевыводящей систем. Масло ореха способно активизировать и ускорить обменные процессы, препятствуя развитию ожирения, восстановить нормальное содержание глюкозы при диабете. Кроме того, этот продукт препятствует развитию желчнокаменной и мочекаменной болезней, жировой дистрофии печени. Благотворно масло влияет и на состояние щитовидной железы. Кокосовое масло также оказывает антиоксидантное действие, предупреждая преждевременное старение, способно снизить риск развития онкозаболеваний и болезни Альцгеймера. При этом оно также оказывает успокаивающее, антистрессовое и расслабляющее действие. Препятствует кокосовое масло развитию кариеса и остеопороза, снижает риск появления заболеваний суставов. Этот продукт способен повышать эффективность усвоения магния и кальция, необходимых для формирования зубной эмали и костной ткани. Полезно употреблять кокосовое масло женщинам во время грудного вскармливания. Это масло отличается довольно высоким содержанием лауриновой кислоты, которая является компонентом грудного молока. При наружном использовании масло кокосового ореха ускоряет заживление разнообразных повреждений кожи и лечит многие дерматологические заболевания: дерматиты, псориаз, экзема.

Наше какао масло прошло сертификацию, оно является необработанным натуральным продуктом. Масло из какао бобов получают путём холодного прессования, что позволяет сохранять и сконцентрировать в масле все полезные свойства растения. Масло какао обладает многими полезными свойствами:

Замедляет старение кожи,

Восстанавливает водный баланс,

Разглаживает морщины,

Поддерживает здоровье сердца,

Снижает кровяное давление,

Снижает угрозу сердечно-соссудистых заболеваний.

Рекомендуется: Для приготовления натурального шоколада и десертов масло какао смешивают с порошком какао, добавляя орехи, ваниль, и все что подскажет ваше воображение.Какао масло рекомендуют употреблять не только в пищу, но и наружно для местного увлажнения, смягчения кожи. Оно эффективно при лечении дерматита, помогает при появлении шрамов, растяжек. Перуанское какао масло признано самым вкусным и полезным шоколадным продуктом. Оно исключает добавление химических усилителей вкуса и сахаров.

Гипертония.

Установлено, что хронический дефицит окиси азота в организме приводит к развитию артериальной гипертонии.  Профессор Г. Г. Арабидзе: "в основе прогрессирования гипертонии лежит нарушение равновесия между ангиотензином и оксидом азота с избытком первого и/или с недостатком второго". Гипертония уже давно имеет второе название - "тихий убийца", т.к. она повышает риск смертности на 500%. Оказывается, что появление этого "тихого убийцы" вызвано недостатком NO в организме. Поэтому становится понятно, насколько буквально жизненно важно организму получать нужное количество NO.

МИНДАЛЬ содержит и большое количество L-аргинина и больше количество витамина Е, поэтому прием миндаля очень эффективно увеличивает производство окиси азота в организме

Читайте статьи про миндаль

Молекула NO.Нобелевской премией были отмечены настойчивые усилия ученых.4 орешка миндаля в сутки

https://kenellya.blogspot.com/2016/10/no-4.html
https://kenellya.blogspot.com/2019/05/blog-post_26.html

Паста из семян и орехов, перемолотых на каменных жерновах. Продукция не нагревается выше 40 градусов, благодаря чему сохраняет всю энергию и пользу живых семян. Урбеч содержит большое количество необходимых человеку витаминов, макро- и микроэлементов, жирных кислот и клетчатку. Это отличный продукт для правильного рационального питания.

Семена мака богаты витаминами, макро- и микроэлементами. Высокое содержание кальция и фосфора хорошо сказывается на работе ковеносной системы и мозговой деятельности, улучшает состояние костей и зубов. Также мак обладает обезболивающим и успокаивающим средством. Оказывает глистогонное воздействие на организм.Можно употреблять в чистом виде в качестве иммуномодулятора по чайной ложке утром

Кокос отличается высоким содержанием лауриновой кислоты - основной, содержащейся в материнском молоке. Он улучшает пищеварение и обмен веществ, обладает антиоксидантным и антибактериальным действием.

Благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Поднимает иммунитет.

В кокосовом молоке содержится:

Витамины: В, С, РР, А.

Минеральные вещества: калий, магний, марганец, фосфор, цинк, натрий, селен, железо.

Полезная пищевая клетчатка.

Пищевая ценность на 100 грамм продукта: белок — 1,75 г; жиры — 15 г; углеводы — 2,8 г. На 100 грамм — около 150 Ккал.

Кокосовое молоко полезно тем, что оказывает благотворное действие на разные системы организма.

Стоит перечислить следующие виды влияния:

• Защищает зубную эмаль от кариеса и разрушения.
• Снижает уровень плохого холестерина.
• Укрепляет иммунную систему.
• Улучшает метаболизм.
• Укрепляет костные ткани, способствует развитию мозговой функции.
• Оказывает антибактериальное, противовирусное, противогрибковое действие.
• Повышает гемоглобин, помогает улучшить формулу крови.
• Обеспечивает защиту от токсинов, свободных радикалов.
• Повышает эластичность кожи, укрепляет стенки сосудов.

Надо сказать, что этот продукт обеспечивает организм энергией и в то же время является лёгким для усвоения. Запросто можно использовать кокосовое молоко, как перекус-обманку в течение дня, находясь в режиме сброса лишнего веса

Для женщин  этот продукт очень полезен! Витамины, минералы и антиоксиданты становятся незримыми помощниками в борьбе со старением. Продукт отлично справляется с болезнетворными бактериями и грибами, что очень хорошо сказывается на здоровье женской репродуктивной системы. В период беременности кокосовое молоко поможет избежать резких скачков гормонального фона, насытит необходимыми витаминами и поможет избежать анемии у беременных.

 Очень хорошо включать кокосовое молоко в рацион женщин в климактерический период. Это полезно для стабилизации гормонов, предупреждения расстройства нервной системы. Кокосовое молоко мягко избавляет от отёков. Также этот продукт поможет справиться и изжогой и предупредит развитие гастрита. Также женщины оценят пользу молока при применении наружно. Этот продукт хорош для восстановления волос, укрепления ногтевой пластины, сохранения мягкости кожи и формирования необходимого баланса влажности. При помощи этой жидкости можно бороться с растяжками.

Для мужского здоровья этот продукт не менее полезен, чем для женского организма. Кокосовое молоко помогает поддержать мужскую силу, надолго сохранить репродуктивную функцию. Как натуральный природный «антибиотик» кокосовое молоко полезно в качестве профилактического средства против урологических проблем. Не последнюю роль продукт играет в поддержании работы сердечной мышцы и укреплении сосудов. Также для мужчин будет ценно кокосовое молоко в направлении сохранения здоровья нервной системы, поддержания жизненного тонуса, работоспособности.

Важнейшее достоинство кокосового сахара - самый низкий гликемический индекс среди натуральных подсластителей - всего 35 единиц, по сравнению с 65 единицами обычного сахара. Это означает, что кокосовый сахар усваивается организмом медленнее, являясь сложным углеводом. То есть, употребление продуктов, которые были приготовлены с использованием кокосового сахара, дольше сохраняет состояние сытости, а так же приводит к более равномерному выбросу инсулина, чем при употреблении обычного белого сахара

Употребление кокосового сахара приводит к более равному выбросу инсулина, чем при употреблении белого сахара.

Кокосовый сахар содержит намного больше минеральных веществ, чем другие натуральные подсластители. Среди них калий, железо, сера, магний, цинк, азот и витамины В1, В2, В3, В6. Это обуславливается тем, что продукт не подвергается серьёзной промышленной обработке, чего нельзя сказать о других видах сахара.

Инулин – растворимая клетчатка замедляет поглощение глюкозы. Стимулирует деятельность пищеварительного тракта, нормализует обмен веществ. 

Плоды можно смело назвать кладезем витаминов А, С, Е, К. Они богаты:

• пектинами;
• бета-каротином;
• натуральными сахарами;
• каротиноидами (лютеином, капсантином, ауроксантином);
• органическими кислотами (яблочной, лимонной, винной).

Барбарис способен:

• останавливать кровотечения и блокировать воспалительные процессы;
• лечить простуды и снижать температуру;
• выводить токсины, накопившиеся в организме;
• замедлять старение;
• помогать в лечении заболеваний желчевыводящих путей, печени, почек и желудка;
• лечить сахарный диабет, ревматизм, подагру, туберкулез;
• корректировать давление и частоту сердечных сокращений.

Особенно большой популярностью среди диетологов пользуется сушеный барбарис, так как он обладает следующими полезными свойствами: 

• очищает желчный пузырь и печень (вещества, находящиеся в составе, улучшают желчегонный процесс, уменьшают риск образования желчных камней); 
• предотвращает запоры, поскольку ягоды обладают мягким слабительным и тонизирующим эффектом; 
• отличные антиоксиданты (сушеные ягоды барбариса обладают защитными свойствами, останавливают развитие опухолей разной этимологии); 
• используются для борьбы с разнообразными заболеваниями бактериального либо инфекционного происхождения, останавливая увеличение количества вредных микроорганизмов (c ягодами лечат боль в горле, гайморит, насморк); 
• применяется для лечения кишечных расстройств; 
• очищает кровь, укрепляет сосуды, поддерживает работу сердца, стимулируют работу иммунной системы.