В этом рецепте всего несколько полезных ингредиентов. Вот что в них:
Яйца, сваренные вкрутую: сварите яйца вкрутую, чтобы получить твердый белый и твердый желток.
Авокадо: спелый авокадо придает натуральный кремовый оттенок.
Сок лайма: вы также можете использовать лимонный сок
Красный лук: мне нравится яркий контраст контрастного цвета красного лука.
Петрушка: моя любимая трава придает ему вкус гуакамоле.
Чесночный порошок: используйте чесночный порошок для мягкого чесночного вкуса или измельченный чеснок для более сильного аромата.
Перемолотый тмин- это универсальное лекарство от всех болезней. Помогает в борьбе с диабетом
Совсем каплю перца чили: Употребление капсаицина приводит к временному повышению температуры тела и может «переключить» организм с окисления углеводов на окисление жиров.
Это одна из наиболее вероятных причин того, что кайенский перец помогает регулировать уровень сахара в крови после принятия пищи.
Более того, употребление продуктов, содержащих капсаицин(чили, чеснок, тмин), усиливает чувство насыщения, что позволяет снижать количество калорий и употребляемого жира, а это идеально для потери веса или изменениях в рационе
Можно добавить немного куркумы с черным перцем, порошок тмина или кориандра
Эти яйца из авокадо с начинкой из авокадо имеют сливочный вкус и мягкий вкус
- 6 сваренных вкрутую яиц
- 1 авокадо , очищенный и без косточек
- 1 лайм , сок
- 2 столовые ложки красного лука , мелко нарезанный
- кориандр или тмин(немного семян и немного порошка по вкусу), куркума и черный перец
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- соль и перец , по вкусу
- Соль
Комментариев нет:
Отправить комментарий