Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

понедельник, 18 ноября 2024 г.

Лососевые лодочки



Рецепт

  • 2 листа бумаги для выпечки 
  • 4 куска лосося 
  • Спаржа 
  • Грибы 
  • Зеленый лук 
  • 4 ст. л. оливкового масла 

Для соуса: Смешайте в миске: 1/4 стакана оливкового масла 2 раздавленных зубчика чеснока 3 ст. л. меда 1 ч. л. дижонской горчицы

Запекать рыбу можно на перцах или на помидорах, на луке и без грибов для тех, кто снижает вес.

Можно смазать стейки смесью подсолнечного масла и сливочного масла с чесноком или соусом Кенеллини.

Посмотрите видео.



Комментариев нет:

Отправить комментарий