Какая периодичность консультаций приводит быстрее к цели?
Промежуток должен быть 3-10 дней.... и не более. К каждому занятию, выполняй свой план. Отчитываться 2 раза в неделю, так будет меньше шансов нарушать.
У кого в плане 1 кг за 10 дней снижение веса. А у кого 1 кг в месяц. Но через 10 месяцев этот человек, двигаясь к своей цели маленькими шагами, похудеет на 10 кг без ущерба для своего здоровья. Занятия не пропускай. Проверено за много лет, что у прогульщиков стоит вес или даже повышается. Кто не ведет пищевой дневник, тот редко имеет результат. Да и таким студентам , которые скрывают что они ели, помочь нереально.
С любовью, Неонилла
Комментариев нет:
Отправить комментарий