Почему одни люди живут уже с детства с ощущением тяжести на душе, а другие наслаждаются лёгкостью, счастьем

Как прийти к легкости на душе? 

 Почему одни люди живут уже с детства с ощущением тяжести на душе, а другие наслаждаются лёгкостью, счастьем, даже когда у них тяжёлые обстоятельства, а детство давно осталось позади? Вот несколько интересных мнений по этому поводу.

Нужно научиться отбрасывать переживания

Мы часто страдаем, когда начинаем представлять негативные сценарии будущего, что и вызывает у нас ощущение тяжести и переживаний на душе. Увы, нам становится невероятно трудно научиться их отбрасывать подальше, так как мы можем чувствовать настоящую дрожь, представляя, что неожиданно что-то случится плохое.

Лёгкие люди могут переживать, тревожиться, но они сосредотачивают внимание на положительные эмоциях и мгновениях. Например, думать о приятных моментах, не рисовать в голове плохой сценарий завтрашнего дня. Предавать дело свое, семью свою, здоровье свое, дом свой в руки Божие и не прогнозировать за Бога свое завтра

Умение думать о хорошем и переживать то яркое, красивое и положительное, что в жизни и так есть часто приводит к тому, что человек начинает жить легко и отбрасывать тревожность, которая и создаёт большую тяжесть и переживания на сердце. Если человек умеет отпускать тревоги и наслаждаться настоящим, то у него на сердце становится легко. Но есть и другие вещи, от которых напрямую зависит наше настроение и состояние души.

Нужно довериться Господу

Часто нам становится тяжело потому, что мы привыкаем слишком многое брать на себя и так увлекаемся этой ролью, что не замечаем другой стороны медали. Поднимая на себя груз обстоятельств и проблем, мы часто переживаем только потому, что нам тащить на себе его очень трудно

Лёгкие люди рассчитывают не только на себя. Обычно они верят в Господа, в случай или в обстоятельства, подстраиваясь под них и ничего особенного не меняя в своей жизни. Доверяя Господу, легко планировать в своей жизни практически всё на свете. Например:

· Праздники и общение с природой;

· Новые цели и задачи, которые могут оказаться полезными обществу и людям в целом;

· Собирать друзей и единомышленников для общения;

· Делать интересные открытия, которые становятся настоящими дарами судьбы.

Когда уходит самоуверенность или уверенность в том, что всё должно быть под нашим контролем, нам становится намного легче. Именно в такие моменты Бог открывает нам много интересного, что делает жизнь интереснее и лучше

Умение прощать

Мы часто тонем в непережитых обидах, злимся, подпитывая зло и создавая огромную тяжесть на сердце. Возможно, обиды помогают нам отработать реакцию и подумать, как в следующий раз ответить красиво, остроумно или просто постоять за себя, но умение прощать освобождает прежде всего самого себя от негативных эмоций.

Прощая, мы выпускаем из души ядовитые пары обиды, делая своё же сердце свободным и счастливым, способным пережить множество обид и неприятностей. Ведь прощение освобождает нашу душу для множество дел, интересных занятий, в которых нет места обидам.

Иоанн Златоуст – один из трёх Вселенских святителей и учителей Церкви, архиепископ, богослов. Вот его слова о том, как прийти к лёгкости на душе: