В программе в Тест-день "Единица" можно протестировать:
- Основное блюдо
- Гарнир
- Перекусы и их количество
- Жидкости до еды и во время еды
- Заправки, заливки
- Способы приготовления
- Объемы
- Время еды
- Количество основных приемов еды от одного до 9 раз в день или пропуск еды(например завтрак проспал перед причастием не ел)
- Еда вне дома(в дороге, в ресторане, в отпуске)
- Болел и принимал лекарства
- В дни тренировок
- Во время месячных
Можно протестировать качество пищи (например, забыл вымочить курагу, изюм, орехи, которые обработаны Е220( сернистым газом), или поел помидоры внутри с большими белыми прожилками нитратов, поел дважды размороженную рыбу, или поел курицу, которую готовил 3 дня назад и несколько раз подогревал)
За основу для тестирования, возьмите любой комфортный день "НА МИНУС" и измените в нем что-то одно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий