Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

пятница, 25 ноября 2022 г.

Марена красильная. Разрыхление и выведение камней, солевых отложений. Можно ли помочь человеку или коту

 Сохранить или удалить желчный пузырь, усыпить своего кота или попытаться его спасти. Этот вопрос приходится задавать многим.




Сокращение желчного пузыря после приема пищи может привести к вклинению камня в выводной проток пузыря, в результате чего желчный пузырь закупоривается и создается эффект «отключенного желчного пузыря».
Желчь – это непрерывно вырабатываемый гепатоцитами секрет. Она вырабатывается в печени, проходя по протокам, а ее избыток попадает в желчный пузырь. Слишком густая желчь создает множество проблем – она либо выделяется слабо, либо перестает выделяться. Для излечения подобных проблем необходимы препараты, способствующие избавлению от застоя желчи в организме.


Камни в желчном пузыре могут возникнуть в следующих случаях:

Ваша желчь содержит слишком много холестерина. Обычно ваша желчь содержит достаточно химических веществ, чтобы растворить холестерин, выделяемый вашей печенью. Но если ваша печень выделяет больше холестерина, чем может растворить желчь, избыток холестерина может превратиться в кристаллы и, в конечном итоге, в камни.

Ваша желчь содержит слишком много билирубина. Билирубин — это химическое вещество, которое вырабатывается при расщеплении эритроцитов в организме. При определенных состояниях печень вырабатывает слишком много билирубина, включая цирроз печени, инфекции желчных путей и некоторые заболевания крови. Избыток билирубина способствует образованию камней в желчном пузыре.

Ваш желчный пузырь опорожняется неправильно. Если желчный пузырь не опорожняется полностью или достаточно часто, желчь может стать очень концентрированной, что способствует образованию желчных камней.

Типы желчных камней

Типы желчных камней, которые могут образовываться в желчном пузыре, включают:

Холестериновые камни в желчном пузыре. Самый распространенный тип желчных камней, называемый холестериновыми желчными камнями, часто имеет желтый цвет. Эти камни в желчном пузыре состоят в основном из нерастворенного холестерина, но могут содержать и другие компоненты.

Пигментные камни в желчном пузыре. Эти темно-коричневые или черные камни образуются, когда ваша желчь содержит слишком много билирубина.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск образования камней в желчном пузыре, включают:


  • Возраст 40 лет и старше
  • Избыточный вес или ожирение
  • Сидячий образ жизни
  • Беременность
  • Диета с высоким содержанием жиров
  • Диета с высоким содержанием холестерина
  • Диета с низким содержанием клетчатки
  • Наличие в семейном анамнезе камней в желчном пузыре
  • Диабет
  • Наличие определенных заболеваний крови, таких как серповидноклеточная анемия или лейкоз
  • Очень быстрое похудение
  • Прием лекарств, содержащих эстроген, таких как оральные контрацептивы или препараты гормональной терапии.
  • Заболевание печени

Осложнения
Осложнения камней в желчном пузыре могут включать:

Воспаление желчного пузыря. Камень в желчном пузыре, застрявший в шейке желчного пузыря, может вызвать воспаление желчного пузыря (холецистит). Холецистит может вызвать сильную боль, перитонит.

Закупорка общего желчного протока. Камни в желчном пузыре могут блокировать каналы (протоки), по которым желчь течет из желчного пузыря или печени в тонкий кишечник. Это может привести к сильной боли, желтухе и инфекции желчных протоков.

Закупорка протока поджелудочной железы. Проток поджелудочной железы — это трубка, идущая от поджелудочной железы и соединяющаяся с общим желчным протоком непосредственно перед входом в двенадцатиперстную кишку. Соки поджелудочной железы, которые способствуют пищеварению, проходят через проток поджелудочной железы.

Камень в желчном пузыре может вызвать закупорку протока поджелудочной железы, что может привести к воспалению поджелудочной железы (панкреатиту). Панкреатит вызывает сильную постоянную боль в животе и обычно требует госпитализации. Тяжелые формы панкреатита часто заканчиваются смертью больного.

Рак желчного пузыря. Люди с камнями в желчном пузыре имеют повышенный риск развития рака желчного пузыря.

Профилактика ЖКБ
Вы можете снизить риск образования камней в желчном пузыре:

Не пропускайте приемы пищи. Старайтесь каждый день придерживаться своего обычного времени приема пищи. Пропуск приемов пищи или голодание может увеличить риск образования желчных камней.

Худейте медленно. Если вам нужно похудеть, не торопитесь. Быстрая потеря веса может увеличить риск образования желчных камней.

Потребляйте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Включите в свой рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

Поддерживайте здоровый вес. Ожирение и лишний вес увеличивают риск образования желчных камней. Работайте над достижением здорового веса, сокращая количество потребляемых калорий и увеличивая физическую активность. Как только вы достигнете здорового веса, работайте над его поддержанием, продолжая придерживаться здоровой диеты 

Если случилась проблема с оттоком желчи, то примените точку Чингисхана.



Антраценовые производные
Антраценовые производные - группа природных соединений, в основе строения агликонов которых лежит антрацен. Степень окисленности среднего кольца (кольца В) может быть различна - до антранола, антрона или антрахинона. Антраценовые производные наиболее часто встречаются в растениях семейств мареновых, гречишных, крушиновых, бобовых, лилейных, зверобойных.

Большинство природных антраценовых производных относится к антрахиноновому типу, так как антрон и антронол лабильны и легко окисляются кислородом воздуха до антрахинонов. Антраценовые производные находятся в растениях обычно в форме гликозидов (антрагликозидов) и агликонов - производных 1,8-диоксиметилантрахинона, или хризацина (оксиметилантрахиноны, эмодины).

Реже антраценовые производные растений содержатся в виде производных 1,2-диоксиметилантрахинона, или ализарина. Иногда антраценовые производные образуют полимеры. Восстановленные антраценовые производные соединяются по кольцу В в гамма-положении (сеннидин А), окисленные - в альфа-, бетта-положениях (вассианин).

Из видов зверобоя и из гречихи выделены конденсированные антраценовые производные, например, гиперицин. Сахарный компонент в гликозидах представлен глюкозой, рамнозой, ксилозой, арабинозой.

Сахара присоединяются к агликону через гидроксилы в альфа- и бетта- положениях. Гликозиды находятся в клеточном соке растений. Антраценовые производные - кристаллические вещества желтого, оранжевого, красного цветов.

Агликоны хорошо растворимы в этиловом эфире, хлороформе, бензоле и других неполярных органических растворителях, а также в водных растворах щелочей, образуя окрашенные феноляты. Гликозиды растворимы в полярных органических растворителях и в воде. При нагреве до 210 градусов по цельсию антраценовые производные сублимируются, в ультрафиолете и сине-фиолетовом свете - флуоресцируют: антрахиноны - оранжевым, розовым, красным, огненно-красным; антроны и антранолы - желтым, голубым, фиолетовым.

Качественное определение антраценовых производных осуществляется на основе красного окрашивания, возникающего при взаимодействии со щелочами (реакция Борнтрегера, смачивание поверхности растительного сырья или сублимата из него 0,5% раствором гидроксида натрия или известковой водой).

Обнаружение антраценовых производных возможно путем люминесцентно-микроскопического анализа по флуоресценции тканей, а также с помощью хроматографических методов исследования водных, спиртовых извлечений (гликозиды) и извлечений неполярными органическими растворителями (агликоны).

Для количественного определения антраценовых производных широко используют колориметрические и фотометрические методы. Принят усовершенствованный метод Аутерхоффа, основанный на гидролизе гликозидов ледяной уксусной кислотой при нагревании, экстракции агликонов диэтиловым эфиром и последующим переэкстрагированием антраценовых производных щелочно-аммиачным раствором.

Многие антраценовые производные усиливают перестальтику толстых кишок, поэтому лекарственное растительное сырье, содержащее производные хризацина, применяется как слабительное в форме настоев, сухих экстрактов и различных комплексных препаратов. Производные ализарина оказывают нефролитическое действие.



Марена красильная, на латыни Rubia tinctorum L. 


Корни  марены содержат луцидин, пурпурин, ксантопурпурин, псевдопурпурин, свободный ализарин, руберитриновую кислоту, галиозин, иберицин, винную, яблочную и лимонную органические кислоты, сахара, пектины, а также соли кальция и калия. Корневища марены содержат оксиметилантрахиноны, лимонную, яблочную и винную кислоты, белки, сахара, пектиновые вещества. Препараты марены оказывают мочегонное, бактерицидное, противовоспалительное действие, способствуют разрыхлению и выведению камней, солевых отложений.
Важным для человека свойством галеновых препаратов, входящих в состав марены, является способность выводить из организма ураты, оксалаты и фосфаты. Кроме того, они обладают мочегонным, желчегонным, спазмолитическим и вяжущим свойствами.
 Именно поэтому народная медицина рекомендует лечение мареной почечнокаменной болезни, воспалительных заболеваний пищеварительных органов, запоров, цистита, нефропиелита, полиартрита, подагры и никтурии. 
В качестве дополнительного средства марену применяют при лечении костных заболеваний – кариеса, туберкулеза и рахита. Настой корневищ марены используют при задержке менструации и воспалении селезенки. 


Лекарственное растение южных регионов России. 

Марена красильная - основной компонент схем фитотерапии при камнях в почках, мочевом пузыре, желчном пузыре, а также компонент комплексных программ очищения от солей суставов и позвоночника, лечения воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Основное действие растения - способность разрыхления и выведения оксалатных камней, фосфорнокислых, щавелевокислых солей кальция и магния, уратов, образующихся в почках, мочевом пузыре, желчном пузыре.

Марена не оказывает существенного влияния на артериальное давление и дыхание, усиливает сердечные сокращения, не влияя заметно на ритм сердца. Помимо этого отвар марены вызывает снижение тонуса гладкой мускулатуры почечных лоханок и мочеточника, в то же время усиливает перистальтические сокращения мышечных волокон, что способствует безболезненному продвижению камней.

Также отвар марены способствует выведению солей из суставов и позвоночника, что позволяет использовать её в комплексных программах лечения подагры, остеохондроза, артритов.

Отвар корня марены обладает диуретическими свойствами и оказывает бактерицидное действие в отношении кокковой группы микробов, поэтому широко применяется в комплексном лечении воспалительных заболеваний мочеполовой системы, таких как пиелонефрит, нефрит, цистит.

Водный отвар: 1 чайную ложку измельченных корней залить 1 стаканом воды (200 мл) и кипятить на водяной бане или слабом огне 10 минут. Настоять 20 минут, процедить. Пить отвар утром (и вечером, если у Вас здоровый ЖКТ) по 100 мл за 15-20 минут до еды(или во время еды).

Курс приёма 10 дней, максимум -2 недели(2 месяца , если Вы прочитаете в интернет пространстве-это сильная нагрузка на ЖКТ, мочегонное средство, суставы могут начать болеть). После  лечения можно пройти обследование УЗИ. Если камни вышли не полностью, то повторить курс можно через 5-6 месяцев.

Для максимального эффекта совместно с приёмом отвара марены можно принимать специальные сборы трав согласно диагнозу: «№61 При желчнокаменной болезни», «№71 При камнях в почках, мочевом пузыре», «№111 При остеохондрозе», «№"110 При артрите, артрозе» или «№152 Чай успокоительный и солевыводящий»


Противопоказания: острый и хронический гломерулонефрит, язва желудка, гиперацидный гастрит. 

Моча под влиянием марены окрашивается в розово-красный цвет, что считается вариантом нормы.


Если нет проблем с суставами и ЖКТ, то на полный курс вам хватит 10 пакетиков корня марены. Потому что один пакетик на 2 дня. Это всего одна коробочка.


При приеме марены красильной, контролируйте pH мочи, купите(закажите) в Медпросторе уротест. 

Срок годности корня марены 3 года.

Марены красильной корневище и корень фильтр-пакет

Без рецепта • Фильтр-пакет 1.5 г ×20, Компания Хорст, Россия

6,60 — 6,65 р.

Как принимать: Один пакетик заварить 200 мл кипятка, прикройте блюдцем чашку. Настаивайте 15-20 минут. Теперь пакетик отжать и достать. Настой немного остынет и принимать по 100 мл(пол чашки один раз во время еды. Вторую половину настоя поставить в холодильник. На следующий день, перед приемом настой , либо подогреть, либо добавить немного горячей воды, можно подогреть на водяной бане, холодным не принимайте. Спланируйте , например, перекус сырой морковкой и пол стакана марены. Не забывайте помолиться до и после любой еды. Более 10-14 дней не стоит принимать настой. Сделайте пол года перерыв, для слизистой ЖКТ эта настойка большая нагрузка

Аминь

Где купить в Минске:

https://apteka.103.by/mareny-krasilnoy-kornevishche-i-koren/47494-syre-1.5-g-n20/horst/minsk/?sort=price:asc

https://lektravi.by/catalog/lekarstvennye_rasteniya/Korni-rastenij-Lekarstvennye-travy/938/

Препараты марены противопоказаны при хроническом и остром гломерулонефрите, язвенной болезни, гиперацидном гастрите, выраженной почечной недостаточности и беременности. Не рекомендуется применять их детям и кормящим грудью. При передозировке препаратов марены может возникнуть раздражение слизистой желудка, боли и обострение заболеваний мочевыводящих путей 





Это видео, для любителей спасать своих котиков.

Препарат Цистон®

Таблетки светло-коричневого цвета с вкраплениями более светлого и более темного цвета, круглые, двояковыпуклые.


1 таб.содержит

  • экстракт цветков двуплодника стебелькового 65 мг
  • экстракт стеблей камнеломки язычковой 49 мг
  • экстракт стеблей марены сердцелистной 16 мг
  • экстракт корневищ сыти пленчатой 16 мг
  • экстракт семян соломоцвета шероховатого 16 мг
  • экстракт надземной части оносмы прицветковой 16 мг
  • экстракт целого растения вернонии пепельной 16 мг
  • порошок мумие очищенного 13 мг
  • порошок извести силиката 16 мг,
  • обработанные над паром экстракта смеси растительного сырья: надземной части базилика душистого, семян конских бобов, плодов якорцев стелющихся, семян мимозы стыдливой, целого растения павонии ароматной, целого растения хвоща полевого, семян тикового дерева.
Котику средних размеров, можно дать 1/4 таблетки, растворив в 4 столовых ложках воды(но можно и больше воды). Первый раз растворяйте в 20 мл жидкости. Обязательно сразу покормите потом очень вкусной для него едой. Можно приготовить и настой из аптечных фильтр-пакетиков. Концентрацию готовить в пропорциях веса. Для человека, который весит 70 кг, можно выпивать пол стакана(100 мл) во время еды, заваривая один пакетик(1,5 г) 200 мл кипятка. Теперь , если ваш котик весит 3 кг, то один раз в день , примерно , 4 мл- это не полный маленький шприц на 5мл. Иглу выбрасываем, наполняем нашим спасительным лекарством и очень нежно заливаем сбоку между зубами. Никакого насилия, только слова о любви:-)

Посмотрите видео, как спасали красавчика-котю


Спасать людей и котов от мочекаменной болезни можно ещё отваром от пшена. Читайте статьи по ссылкам:


Проработайте свою брюшную полость методом висцерального массажа. При камнях в желчном пузыре сидя, а не лёжа


Читайте статью полностью по ссылке: https://kenellya.blogspot.com/2019/11/blog-post_33.html

Теперь Кенеллини-протеин вот такой красивый! С изюмом и маком. Без сливок, без муки, без сахара, без масла. Контроль веса.






среда, 23 ноября 2022 г.

Ожирение.Факторы, регулирующие количество потребляемой пищи у детей и взрослых.


Ожирение — избыточное накопление жировой ткани в организме и является мультифакториальным заболеванием, которое чревато многочисленными кардиологическими рисками и метаболическими расстройствами. 

Примерно понять о содержании жировой ткани можно при помощи индекса массы тела (ИМТ). Формула: ИМТ= Масса тела (кг)/Рост (м2).

Показатель не информативен у спортсменов, а также у пожилых людей, поскольку в первом случае мускулатура избыточно развита, а во втором, наоборот, атрофирована. 

Норма содержания жировой ткани у мужчин составляет 15–20% массы тела, у женщин — 25–30%. 

Классификация
 
Существует несколько классификаций ожирения. В одной из них учитывается ИМТ и риск кардиометаболических расстройств. 




Степень ожирения: 




В каждой из групп присутствуют лица с метаболически здоровым фенотипом: ОТ у мужчин ≤ 0,9; ОТ у женщин ≤ 0,85 и метаболически нездоровым фенотипом: ОТ у мужчин > 0,9; ОТ у женщин > 0,85, поскольку не у всех людей с ожирением наблюдаются расстройства метаболического плана и, наоборот, у части лиц на фоне нормальной массы тела присутствуют нарушения углеводного и липидного обменов. К группе «метаболически здорового ожирения» относят тех, у кого помимо ожирения присутствует один и менее дополнительный патологический фактор на фоне нормальной чувствительности тканей к инсулину. 

По характеру течения ожирение бывает прогрессирующим, стабильным и резидуальным. 




Обмен в жировой ткани и патогенез ожирения 

Жировая ткань является одним из видов соединительной ткани в организме. Главной функцией жировой ткани является создание энергетического депо в виде запасов триглицеридов, обеспечение теплоизоляции, продукция гормонов и биологически активных веществ (адипонектин, лептин и прочее). 

Жировая ткань представлена совокупностью жировых клеток — адипоцитов. Число и размеры адипоцитов — строго индивидуальный показатель, который варьирует от человека к человеку. Под действием гормонов таких как инсулин, глюкокортикоиды, Т3, количество адипоцитов может увеличиваться. 

Постоянство массы и структуры тела обеспечивается благодаря взаимодействию нервных и гуморальных механизмов регулирования потребления пищи, расхода и запасания в виде энергии. 

Гипоталамус является важнейшим регулятором пищевого поведения, поскольку в нём присутствуют «центр голода» и «центр насыщения». Гипоталамус контролирует работу центров по управлению пищевым поведением и расходом энергии. 

Гипоталамус получает сигналы: 
  • из желудочно-кишечного тракта о наполнении желудка и других органов; 
  • о химическом составе крови — на основе содержания глюкозы, аминокислот, жирных кислот; 
  • гормонов желудочно-кишечного тракта; 
  • гормонов жировой ткани; 
  • сигналы из коры больших полушарий о виде, вкусе и запахе еды.  
Часть сигналов и веществ стимулируют пищевое поведение, другая часть оказывает ингибирующее воздействие.
 
Факторы, регулирующие количество потребляемой пищи 

Чтобы количество съеденной пищи реально соответствовало потребностям организма, существуют определённые факторы кратковременной и долговременной регуляции приёма пищи.
 
Механизмы кратковременной или быстрой регуляции:
 
1) Наполненность желудка тормозит потребление пищи. 
2) Приём пищи стимулирует выработку гормонов ЖКТ — холецистокинина, пептида YY, глюкагон-подобного пептида, которые формируют чувство насыщения. 
3) Нахождение пищи в ротовой полости, слюноотделение, глотание тормозят активность «центра голода» гипоталамуса. 
4) Уровень грелина — гормона желудка. После приёма пищи его уровень быстро снижается, пик концентрации наблюдается перед приёмом пищи. 

Механизмы долговременной регуляции: 

1) Снижение концентрации глюкозы, аминокислот, некоторых жирных кислот и кетокислот приводит к пищевой мотивации. При приёме пищи также увеличивается концентрация инсулина крови. Инсулин подавляет активность «центра голода». 

2) Взаимодействие с «центром терморегуляции».
Потребление пищи увеличивается в условиях холода, снижается при жаре. 

3) Сигналы от лептина — гормона жировой ткани, который передаёт сигнал от жировой ткани об энергетических запасах организма. Повышение уровня лептина пропорционально увеличению количества жировой ткани. Увеличение концентрации лептина в крови способствует развитию чувства насыщения и приводит к снижению потребления пищи. В гипоталамусе лептин инициирует сразу несколько ответов, сутью которых является снижение запасов жира. Лептин тормозит выделение нейропептида Y, который вызывает чувство голода; увеличивает активность симпатического отдела нервной системы, повышая активность метаболизма и расход энергии; снижает секрецию инсулина b-клетками поджелудочной железы.  

Патогенез ожирения 

Если энергии(), заключённой в пище поступает в организм больше, чем расходуется, то масса тела повышается. Способом запасания энергии служит накопления жира.
Энергия-это не только активность, но и любовь ко всему созданному Богом.
Энергия бывает и разрушающая-это злоба, ненависть, обиды, любая негативная мысль. Тогда повреждения могут быть на другом уровне, даже у стройного человека.
 Поэтому причиной избыточного количества жировой ткани является превышение поступления источников энергии над её расходом. При этом не имеет значение какие вещества поступили в избыточном количестве — белки, жиры или углеводы. А так же, желает любви и мало дарит своего тепла, либо дарит свою любовь и ждет благодарности.
 
Углеводы — предпочтительный источник энергии, нежели жиры. В условиях доступности, углеводы выполняют жиросберегающую функцию. Избыток углеводов, не использованный на энергетические ресурсы, превращается в жиры и депонируются.
Аналогично происходит с избытком белков.
 
Каждые 9,3 ккал избыточного поступления энергии приводят к отложению в организме 1 грамма жира. Жиры накапливаются под кожей, преимущественно в области бедёр, ягодиц и в висцеральных пространствах — в сальнике, брыжейке. Печень и прочие органы также запасают небольшие количества жиров, но в меньшем количестве.
 
Исследования последних лет показали, что новые адипоциты могут дифференцироваться из клеток-предшественников в любой период жизни и развитие ожирения у взрослых ассоциировано с увеличением не только размеров жировых клеток, но и их количеством.
 
Гормональная регуляция использования жиров 




7 гормонов оказывают сильное регуляторное воздействие на жировой обмен: 

1) Адреналин и норадреналин — два гормона, которые работают в условиях стрессовых реакциях. Кратковременный и сильный стресс, тяжёлые физические нагрузки вызывают мобилизацию жиров из депо. 

2) АКТГ. Адренокортикотропный гормон (АКТГ) – это гормон передней доли гипофиза, который секретируется под влиянием выделяемого гипоталамусом кортикотропин-рилизинг-фактора и стимулирует биосинтез и секрецию кортизола в коре надпочечников. ... На уровень АКТГ сильно воздействуют стресс, сон и физические нагрузки, беременность.
Выделение гормона увеличивается также при стрессе, при этом под действием АКТГ увеличивается выброс кортизола. Кортизол — это гормон планового стресса в отличие от адреналина и норадреналина. Кортизол обладает кетогенным влиянием на мобилизацию жиров. Если стресс носит долговременный характер, то длительное и стойкое повышение кортизола приводит к ожирению, которым сопровождается синдром/болезнь Иценко-Кушинга.
Болезнь Иценко-Кушинга (БИК) – это тяжелое нейроэндокринное заболевание, обусловленное хронической гиперпродукцией АКТГ опухолью гипофиза. Увеличение секреции АКТГ приводит, в свою очередь, к хронической повышенной выработке кортизола корой надпочечников и развитию симптомокомплекса эндогенного гиперкортицизма.

3) Гормон роста. Активирует липолиз и, тем самым, увеличивает распад жиров. При ожирении концентрация гормона падает из-за повышения концентрации свободных жирных кислот и инсулина. 

4) Тиреоидные гормоны. Стимулируют мобилизацию жиров, поскольку увеличивают основной обмен в клетках. При дефиците трийодтиронина, тироксина, гипотиреозе — наблюдается ожирение, так как снижается уровень основного обмена в клетках. 

5) Инсулин. Активирует процесс синтеза и запасания жира — липолиза. 


Причины ожирения 

Существует комплекс причин, приводящих к ожирению. Существует генетическая обусловленность интенсивности энергетического обмена и потребления пищи, но, порой, факторы окружающей среды и образ жизни играют доминирующую роль в развитии ожирения.
 
1) Снижение энергозатрат, в том числе недостаточная физическая активность. У людей с ожирением небольшая физическая активность сочетается с уменьшением массы и увеличением жировых отложений. 
Около 25–30% ежедневно расходуемой энергии приходится на энергозатраты, связанные с работой мышц. Поэтому регулярные физические нагрузки и тренировки увеличивают мышечную массу и снижают количество жировой ткани. Даже однократный эпизод физических упражнений увеличивает базальный расход энергии в течение нескольких часов после прекращения тренировки. 

2) Нарушение пищевого поведения. Несмотря на наличие в организме физиологических механизмов, регулирующих потребления пищи, многие пагубные пищевые привычки могут стать причиной развития ожирения. Доказано, что у людей с ожирением в рационе превалируют продукты, богатые жирами. Такие продукты в меньшей степени растягивают стенки желудка, обладают излишней калорийностью, не требуют долгого пережевывания. Пища, богатая жирами вкуснее, поскольку содержит жирорастворимые ароматические молекулы, определяющие её вкус. Дополнительно, на депонирование жиров требуется меньше энергии организму, чем на углеводы.
  
3) Психогенные факторы. У некоторых людей развитие ожирения обусловлено психологическими факторами. Резкая прибавка массы тела наблюдается во время стресса или после него, поскольку происходит снижение чувствительности «центра насыщения». Например, потеря близкого родственника, увольнение, тяжёлая болезнь и депрессивные состояния зачастую становятся причиной переедания. Пища для такого человека становится средством снижения эмоционального напряжения.  

4) Перекармливание детей. Скорость образования новых жировых клеток особенно велика в первые годы жизни. Чем выше скорость, тем больше будет дифференцироваться адипоцитов в организме, тем выше риск ожирения.

5) Лептинорезистентность. У людей с ожирением уровень лептина высок, но рецепторы гипоталамуса становятся нечувствительны к его сигналам или нарушается процесс передачи сигнала. В результате чувствительность «центра насыщения» снижается, появляется склонность к перееданию. Такое состояние носит название лептинорезистентности. Оно чревато тем, что способствует развитию инсулинорезистентности. Оба состояния являются факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа.
 
6) Нейрогенные расстройства. Такие состояния, как опухоли и травмы гипофиза и гипоталамуса могут нарушать регуляторные системы, контролирующие пищевое поведение.
 
7) Генетическая предрасположенность. Ожирение нередко наблюдается как семейное заболевание. Вероятность развития избыточной массы тела при наличии ожирения у родителей составляет 70–80 %.
 
Сопутствующие заболевания 

К осложнениям и заболеваниям, ассоциированным с ожирением, относятся:  
нарушение толерантности к глюкозе (НТГ), нарушенная гликемия натощак (НГН) или их сочетание (любая из трёх позиций характеризует состояние предиабета); 
сахарный диабет 2-го типа;  
  • артериальная гипертензия;  
  • гипертриглицеридемия/дислипидемия; 
  • синдром обструктивного апноэ (синдром временных остановок дыхания во время сна); 
  • неалкогольная жировая болезнь печени; 
  • синдром поликистозных яичников; 
  • остеоартрит; 
  • стрессовое недержание мочи;  
  • гастроэзофагальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);
  • ограничение мобильности и социальной адаптации; 
  • психоэмоциональные расстройства и/или стигматизация. 
  • аппендэктомия.
  • холецистэктомия
До сих пор нет чёткого понимания, являются ли данные состояния следствием или причиной ожирения, поэтому принято их классифицировать, как ассоциированные.

После удаления аппендицита, может начаться набор массы тела. Питание после удаления аппендикса должно быть дробным. Можно есть несколько раз в день, но очень небольшими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Строго запрещено употреблять в пищу солёные, острые, кислые, копчёные и жареные продукты.
У людей, переживших операцию по удалению аппендикса, примерно втрое чаще диагностируют развитие болезни Паркинсона - неизлечимого неврологического заболевания, также известного как "дрожательный паралич".
Логично предположить, что удаление аппендикса, где в изобилии живет защитная микрофлора кишечника, может привести к повышению уровня этого белка в организме - и как-то повлиять на нервные клетки. Подтверждением этой теории ученые и занялись.



Синяя линия - пациенты, у которых болезнь Паркинсона была диагностирована после удаление аппендикса; зеленая - пациенты, страдающие от болезни Паркинсона, но сохранившие аппендикс
Почти у 500 тыс. из них была проведена операция по удалению аппендикса - и почти у 4500 переживших это хирургическое вмешательство (0,92%) позже была диагностирована болезнь Паркинсона или ожирение. Однако среди остальных 61,7 млн пациентов дрожательный паралич развился лишь у 177 тыс. человек (0,29%).
 
Диагностика ожирения 

Диагноз ожирения и дальнейшее ведение пациента основываются на анамнестических данных и данных, полученных в результате внешнего осмотра, лабораторного и инструментального обследования. 

При сборе анамнеза врач уточняет время возникновения ожирения, интересуется динамикой изменения веса, есть ли ожирение у родственников, какой образ жизни, режим физической активности, питания у пациента. 

В ходе осмотра обязательно измеряются объём талии, объём бедер, рассчитывается соотношение ОТ/ОБ и индекс массы тела.

В зависимости от типа распределения жировой ткани ожирение бывает: 

В норме талия у мужчин не должна превышать 94 см, у женщины — 80 см. Необходимо обратить внимание и на соотношение объема талии к объему бёдер: для мужчин норма — 0.9, для женщин 0.8. Превышение этих цифр — уже является опасными для здоровья.

Висцеральное. Отложение жировой ткани в области груди и живота, по типу «фартука». Связано с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа. Соотношение объема талии к объему бёдер >1,0. 

Периферическое. Отложение жировой ткани в области ягодиц и бедер. Связано с заболеванием позвоночника и суставов. Соотношение объёма талии к объёму бедер <1,0. 

Смешанное. Характеризуется равномерным распределением жировой ткани. 
Если есть необходимость оценить более детально характер распределения жировой ткани, то врач направляет на выполнение КТ, МРТ и УЗИ. 

Стандарт минимального лабораторного обследования для диагностики обменных нарушений при ожирении:
Определение липидного спектра крови (ОХС, ЛПВП, ЛПНП, ТГ). 
Определение показателей углеводного обмена (глюкоза крови натощак, ГТТ, HbAС1). Лептин, адипонектин. 
Показатели функции печени и почек: АЛТ, АСТ, ГГТ, мочевая кислота, креатинин. ЭКГ.
 
Ожирение, обусловленное избыточным поступлением энергетических ресурсов, необходимо отличать от вторичного или симптоматического ожирения. Как правило, оно связано с наследственной, эндокринной и иной соматической патологией. Поэтому для постановки окончательного диагноза зачастую требуется помощь нескольких специалистов — врача-кардиолога, эндокринолога, невролога, диетолога, психотерапевта. Для проведения дифференциальной диагностики различных форм ожирения используются специальные алгоритмы диагностики: 

Для исключения гипоталамического генеза ожирения: 
  • осмотр эндокринолога, осмотр невролога. 
Для исключения гиперкортицизма: 
  • осмотр у эндокринолога; 
  • проба с дексаметазоном; 
лабораторные тесты: 
  • кортизол в суточной моче, АКТГ. 
Для исключения СПКЯ: 
  • осмотр у гинеколога; 
  • УЗИ органов малого таза; 
гормоны крови: 
  • ЛГ, ФСГ, пролактин, тестостерон, эстрадиол, ДГЭА-С, 17-оксипрогестерона (17-ОП), ГСПГ;
биохимический анализ крови: 
  • глюкоза плазмы натощак, липидный спектр, HOMA-IR. 
Для исключения гипотиреоза: 
  • осмотр у эндокринолога; измерение АД; 
лабораторные исследования: 
  • ТТГ, Т4св, ОАК, липидограмма.
Для исключения гиперпролактинемии: 
  • осмотр эндокринолога, осмотр окулиста;
лабораторные исследования: 
  • пролактин, липидограмма;
МРТ головного мозга. 

понедельник, 21 ноября 2022 г.

Господь спросит за непокаяние во грехах больше, чем за сами грехи. Преподобный Гавриил Самтаврийский (Ургебадзе)

 Создатель всего знает, что человек немощен, не может не грешить, поэтому Он спросит за непокаяние во грехах больше, чем за сами грехи. 

Преподобный Гавриил Самтаврийский (Ургебадзе)





воскресенье, 13 ноября 2022 г.

Для меня же жизнь Христос, а смерть – приобретение.

 



Шёл 1919 год. Возле старой графской усадьбы остановился полк красноармейцев. Поздно вечером в дверь дома постучались. Когда графиня открыла дверь, то увидела, что на пороге стояла девушка-санитарка.

«Здравствуйте, сказала она, - я случайно увидела, как составлялись списки врагов народа. Вас должны ночью арестовать. Если вы не убежите отсюда, вас расстреляют».

- Куда же я убегу? У меня двое маленьких детей, один из них болен. Меня на первом же перекрёстке остановят.

- Я знаю, что нужно сделать. Я назовусь вашим именем. И тогда меня расстреляют вместо вас, а вас искать никто не будет.

- Зачем вы делаете это?

- Я в детстве очень сильно заболела. И я дала обет Богу, что если Бог даст мне здоровье, то я посвящу себя Богу. В восемнадцать лет я стала послушницей монастыря. Потом революция, монастырь закрыли, монахинь разогнали. И я стала медсестрой у большевиков. Однако я чувствую, что свой обет не выполнила…


Пожалуйста, примите моё предложение. Вам нужнее земная жизнь, у вас есть дети. Для меня же жизнь Христос, а смерть – приобретение. Так сказала девушка и графиня заплакала.

Прошел год. Санитарку расстреляли, а графиня с детьми бежала во Францию. Эта образованная и красивая женщина из благородной семьи устроилась санитаркой в провинциальный госпиталь. Ей предлагали хорошую работу, выгодную партию, но она отказалась от всех самых заманчивых предложений.

Одна французская журналистка взяла у неё интервью. Слова русской графини глубоко потрясли эту француженку. «Почему вы пошли на эту тяжёлую и унизительную работу?» - спросила журналистка.

- Одна девушка отдала за меня и моих детей свою жизнь. Я знаю, что она с Богом на небесах, и она смотрит на меня. Я не хочу, чтобы её кровь была ценой моего эгоистического счастья. Я чувствую, что должна как-то ответить на её поступок, поэтому я решила продолжить её жизнь.

Этот рассказ - замечательная иллюстрация того, что сделал для нас Христос.


пятница, 11 ноября 2022 г.

Перекус белковый. Ореховая меренга. Чем покрасить( часть 2)

 Прежде, чем готовить такой перекус.

Сначала решите, куда пристроить желтки :-)))

Три ингредиента в составе. наверняка, вы уже читали рецепт. Фантазируйте с густотой теста и цветом!

 Тесто может быть густое, из которого мы потом сформируем в шарик и приплюсним чашкой, а затем обваляем(в перемолотой до пудры) кокосовой стружке. Или можно приготовить тесто , которое затем поместим в кондитерский пакет и будем выдавливать на пергамент.

25 минут в духовке при не очень высокой температуре, примерно, 160С. Готовьте до первых трещинок.






Цветными делайте при помощи только натуральных продуктов, не покупайте красители.

Источниками, помогающими получить красный пищевой краситель и краситель пищевой розовый, нам служат свекла и свежие красные ягоды ( брусника, вишня).

Вопреки расхожему мнению свекла не даст нам насыщенного красного цвета – в зависимости от концентрации мы получим оттенки от бледно-розового до бордового. Натрите свежую свеклу на мелкую терку и протушите ее в небольшом количестве воды на медленном огне. Когда свекла притушится и «отдаст цвет», отожмите жидкость через марлю или мелкое сито. Для более яркого и стойкого цвета добавьте половину чайной ложки свежевыжатого лимонного сока.


Для чистого красного используйте свежевыжатый сок брусники, но не забывайте о ее характерном кисловатом вкусе.

Малина даст различные оттенки розоватого и малинового, вишня – более темные оттенки красного цвета.

Желтый краситель пищевой

Морковь, облепиха, куркума, шафран, цитрусовые дают солнечные оттенки желтого и оранжевого. Морковь – самый доступный вариант: натрите на мелкую терку яркую морковь и потушите ее на медленном огне с растительным маслом. Полученную кашицу отожмите через марлю или через густое сито.

Куркума - это тоже хороший вариант получить желтый пищевой краситель. Столовую ложку сухого порошка залейте теплой водой , сутки подержите в темном месте и процедите. Куркума — бюджетный вариант шафрана, она не дает такого удивительного вкуса, но в качестве пищевого красителя показывает себя очень хорошо.

Зеленый пищевой краситель

Мягкий зеленый цвет дает нам шпинат. Можно использовать свежевыжатый сок листьев и стеблей — протушить измельченный шпинат в воде и после протереть кашицу через густое сито.

Зеленый пищевой краситель из шпината часто применяют для окрашивания любого теста.

А одна чайная ложка растворимого кофе, сделает приятный оттенок и аромат:-)

С 28 ноября начинается Рождественский пост. Поэтому побалуйте своих любимых до поста и на Рождество!

вторник, 8 ноября 2022 г.

Благодарите Бога за всё и даже за бедствия ваши! Аминь!

 преподобный Антоний Велики

Пребудьте в терпении и не давайте расслабляться сердцам своим во время бедствий ваших, но воздавайте за них благодарения, чтобы получить воздаяние от Господа



воскресенье, 6 ноября 2022 г.

"Теория периферических сердец" Профессор Аринчин Николай Иванович, ученый, просто очень добрый мой друг!

 Встреча с Николаем Ивановичем оставила в моей жизни неизгладимый след! В этом человеке жила любовь и доброта! Спаси Господи за встречу с таким удивительным человеком!


Много лет назад, мне посчастливилось дружить с известным учёным,физиологом Николаем Ивановичем Аринчиным, который заведовал лабораторией кровообращения Института физиологии АН БССР. 

Ему принадлежит открытие, которое спасает большое количество людей "Теория периферических сердец"

Оказалось, что сердце способно создавать такое давление, которое позволяло бы насыщать кровью лишь капиллярные сосуды. Но ему не хватает мощи, чтобы вернуть ее обратно по венам, дальнейшие исследования показали, что роль его помощников выполняют скелетные мышцы.

Наше сердце должно насытить кровью каждый капиллярчик, а их в организме около 100-160 миллиардов. Это сложнейшая система, которая подаст животворную энергию. Естественно, что у сердца должны быть и другие помощники в решении этой труднейшей задачи. В результате своих исследований Н. И. Аринчин пришел к выводу, что роль таких помощников выполняют еще и скелетные мышцы, которых в организме человека 1108! Эти мышцы постоянно то сокращаются, то расслабляются. Находящиеся вдоль мышечных волокон капилляры попадают под их воздействие, тоже в свою очередь сокращаются и таким образом проталкивают кровь

Физиолог, создатель нового научного направления – экстракардиологии. Член-корреспондент НАН Беларуси. Один из организаторов и первый профессор Гродненского государственного медицинского института. Доктор биологических наук, профессор, геронтолог

Биография

Николай Иванович Аринчин родился 28 февраля 1914 г. в городе Землянске Воронежской области. Окончил там же среднюю школу. Будучи студентом Белоцерковского сельхозинститута, Н.И. Аринчин в научных кружках начал заниматься физиологическими экспериментами. На четвертом курсе зоотехнического факультета Белоцерковского сельхозинститута в 1936 г. вышла его первая научная статья. Н. И. Аринчин окончил институт в 1937 г. с дипломом I степени и рекомендацией на научно-исследовательскую работу. После окончания института в 1939 г. продолжил научную деятельность при кафедре нормальной физиологии Воронежского зооветеринарного института. Первые два года после окончания вуза он заведовал кафедрой анатомии и физиологии животных Воронежского зоотехникума им. Г. В. Плеханова и был заместителем директора по учебной части. Затем он поступил в аспирантуру при кафедре нормальной физиологии Воронежского зооветинститута.

Во время Великой отечественной войны, после окончания в 1942 г. 2-го Ленинградского артиллерийского училища, Н. И. Аринчин был направлен в действующую армию, командовал взводом, затем батареей на Волховском, I и II Украинских фронтах, перенес два ранения. За боевые заслуги капитан Н. И. Аринчин был награжден орденом Красной Звезды, двумя орденами Отечественной войны II степени, орденом Отечественной войны I степени и медалями.

После демобилизации в 1946 г. Н. И. Аринчин вернулся в науку. Работал старшим лаборантом на кафедре нормальной физиологии Воронежского мединститута. С 1947 г. Н. И. Аринчин работал ассистентом на кафедре анатомии и физиологии Воронежского педагогического института, в 1948 г. защитил диссертацию на соискание ученой степени кандидата биологических наук на тему: «Материалы к сравнительной физиологии условных рефлексов на сердце», в которой были подняты и некоторые проблемы экологии.

С 1950 г. Н.И. Аринчин – ассистент кафедры нормальной физиологии 2-го Московского медицинского института им. Н. И. Пирогова. В том же году в Ленинграде он принимал участие в работе Павловской научной сессии и, являясь единомышленником академика Л. А. Орбели, выступил в защиту подвергшихся гонениям таких дисциплин, как сравнительная, эволюционная физиология и экология. В 1952 г. Н. И. Аринчин возглавил лабораторию кровообращения и дыхания Института экспериментальной медицины АМН СССР в г. Ленинграде. Там же в 1953 г. защитил диссертацию на соискание ученой степени доктора биологических наук на тему: «К эволюции рефлекторной регуляции сердечной деятельности и толкованию электрокардиограммы». Николай Иванович одним из первых обратился к изучению эволюции рефлекторной регуляции сердца в филогенезе, вскрыл ряд механизмов совершенствования его насосной функции.

В 1959 г. Н. И. Аринчин привлекается к созданию в г. Гродно Государственного медицинского института, назначается проректором по научно-исследовательской работе и возглавляет будущую кафедру нормальной физиологии. В 1961 г. он опубликовал монографию "Комплексное изучение сердечно-сосудистой системы", в которой изложил методологические подходы к изучению механизмов регуляции и саморегуляции кровообращения, предложил синхронную регистрацию большого количества параметров деятельности сердца, состояния сосудов, кровяного давления и гемодинамики, а также математический расчет ряда унифицированных показателей для интегральной оценки кровообращения.

В 1966 г. Н.И. Аринчин был избран членом-корреспондентом Академии наук БССР и заведующим лабораторией кровообращения Института физиологии АН БССР, а с 1972 г. он возглавил Сектор геронтологии АН БССР. Это был период перехода к широкому изучению вопросов кровообращения в возрастном аспекте. В начале 1970-х годов Н.И. Аринчин обосновал ранее неизвестное микронасосное свойство скелетных мышц и миокарда. Им было выдвинуто новое представление о необходимости вспомогательно-тренировочного режима для обеспечения микронасосной функции скелетных мышц.

Н.И. Аринчиным предложен эффективный путь снижения сердечно-сосудистых заболеваний и укрепления здоровья -- названный им "гомокибернетикой".

Научные результаты и предложения Н.И. Аринчина и его учеников изложены в 11 монографиях и около 400 научных статьях.

С 1952 по 1959 г. Н. И. Аринчин руководил философским семинаром в Отделе патологической анатомии ИЭМ АМН СССР, который возглавлял президент АМН СССР академик Н. Н. Аничков. С 1970 по 1982 г. являлся председателем Белорусского общества геронтологов и гериатров, регулярно проводил съезды Белорусских геронтологов, был членом комиссий «Клиническая патофизиология» и «Физиология и патофизиология сердечно-сосудистой системы», проблемного совета «Общая патология» АМН СССР. В 1984 г. он был награжден «Почетным дипломом Координационного Научного Центра стран СЭВ по развитию медицинской техники и за заслуги в организации её использования и внедрения в медицинскую практику», неоднократно участвовал в представительных международных форумах, в выставках достижений народного хозяйства и награждался дипломами.

За 60 лет научной и педагогической деятельности Н. И. Арипчиным подготовлено 6 докторов и 38 кандидатов наук. Он одновременно с научными исследованиями занимался конструированием и созданием приборов, получивших широкое применение в научно-исследовательских лабораториях и клиниках. На протяжении ряда лет Н. И. Аринчин занимался конструированием и созданием приборов, которые широко применяются в научно-исследовательских лабораториях и клиниках. Это — ангиотензиотонограф, гемомиодинамограф, пневмокардиошагомер, аппарат пассивных движений и др. Он получил шесть авторских свидетельств на изобретения и в 1981 г. был удостоен звания «Изобретатель СССР».

Н. И. Аринчин является автором 25 новых научных терминов, которые внесены в «Словарь физиологических терминов» (М.,1987).

Награжден орденами Трудового Красного Знамени (1962), Отечественной войны I степени (1985), двумя орденами Отечественной войны II степени (1945), Красной Звезды (1944), медалями.


Умер 6 ноября 1999 г. В минуту смерти его, мне была оказана честь быть рядом с ним!

Царствие Небесное! Вечная память!

Труды

  1. Периферические «сердца» человека. Аринчин
  2. Периферические «сердца» человека / Н. И. Аринчин. — Минск : Наука и техника, 1980. — 79 с.
  3. Микронасосная деятельность скелетных мышц при их растяжении. Аринчин
  4. Микронасосная деятельность скелетных мышц при их растяжении / Н. И. Аринчин. — Минск : Наука и техника, 1986. — 110 с.
  5. Внутримышечные периферические «сердца» и гипокинезия. Аринчин
  6. Внутримышечные периферические «сердца» и гипокинезия / Н. И. Аринчин. — Минск : Наука и техника, 1983. — 167 с.
  7. Здравосозидание / Н. И. Аринчин. — Минск, 1998. — 48 с.
  8. Фазы и периоды сердечного цикла / Н. И. Аринчин. — Минск : Наука и техника, 1970. — 146 с.


пятница, 4 ноября 2022 г.

Точка дымления — это температура, при которой масло начинает разрушаться и в пищу оно больше не годится

 Точка дымления — это температура, при которой масло начинает разрушаться и в пищу оно больше не годится, так как содержит большое количество свободных радикалов, которые способствуют риску развития рака. То есть не важно, худеете вы или нет, это вредно для здоровья вообще.


Визуально это можно определить так  — масло начинает дымить. Стоит отметить, что рафинирование масла повышает точку кипения

Температура кипения воды — 100 градусов, то есть чтобы продукт жарился (то есть из масла испарилась вода), а не тушился в смеси масла и выделяющегося сока, температура должна более 100 градусов.

Золотая корочка образуется при температуре, при которой начинается химическая реакция между аминокислотами и сахарами (температура реакции Майара). Эта температура = 140-165 градусов. То есть, при температуре больше 100 градусов, но меньше 140, продукт жарится, а не тушится, но корочки не будет.

Если масло достигло точки дымления (в прямом смысле дымит), то его химический состав меняется и в нем образуются канцерогены. Продукты, жаренные на таком масле в пищу употреблять нельзя.

В таблице ниже приведены некоторые приблизительные значения точек дымления для различных масел.



Окисление все-таки может происходить от длительного стояния на полке магазина, потому что тара прозрачная, в магазинах, как правило, освещение интенсивное. При выборе масла хорошо бы брать бутылку с дальней полочки, не с первой линии, где на него больше влияет свет, 
Если мы говорим про жарку на рафинированном масле, то это один из безопасных вариантов. Потому что есть такое понятие, как точка дымления, при которой масло окисляется. Вот как раз у рафинированного подсолнечного и оливкового масла эти показатели достаточно высокие, то есть это одни из самых безопасных масел в плане использования для жарки, 

Если масло хранится длительное время, то хорошо бы перелить его в какую-то темную стеклянную тару, чтобы не было контакта с прямым солнечным светом.
поставить масло в холодильник и понаблюдать за ним. «Если нерафинированное масло становится полностью мутным, значит оно хорошее. В противном случае оно может быть разбавлено
Основной показатель рафинации масел — это его кислотность. Чем она меньше, тем масло полезнее. Для определения кислотности рекомендует макнуть в масло кусочек хлеба. Если нет приторного послевкусия, тогда кислотность меньше 0,05%.


вторник, 1 ноября 2022 г.

О, не бойся никакого проклятия: за всякое проклятие человек должен дать ответ Богу.


О, не бойся никакого проклятия: за всякое проклятие человек должен дать ответ Богу. Знай, что произнесенное на тебя проклятие возвращается на голову того человека, кто его дерзнул изречь. Если же ты из боязни проклятий пойдешь против совести, долга и справедливости, то этим, конечно, отступишь от Господа.

 священник Валентин (Мордасов)


Русский язык для детей Армении. Учимся вместе с Нелли Кешишьян и Светланой Бычко.

АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК


Когда-то жил купец богатый

В одном из русских городов.

Имел товары он и злато,

Десятка два больших судов.


Он торговал в далёких странах,

И много всякого видал.

Любил же всё же, как не странно,

Он ни престиж, ни капитал,


А дочерей своих красавиц.

Им отказать ни в чём не мог.

И баловал, к чему ж лукавить,

Хотя бывал порою строг.


Но больше всех любил он Настю,

Дочь младшую за доброту.

И в ней одной он видел счастье,

Лелеял тайную мечту,


Что доживать с ней век придётся.

Одной ей сердцем доверял.

А старшим дочкам муж найдётся,

Приданым щедрым наделял.


Матвей Савельевич - так звали

Того богатого купца.

Его за честность уважали,

Тянулись на добро сердца.


Собрался в путь Матвей однажды,

Зашёл прощаться к дочерям:

«Хочу подарок сделать каждой,

Что привезти, дочурки, вам?»


Дочь старшая купца - Аглая,

Сказала: «Я хочу венец.

Чтоб неземной красой сияя,

Была всех краше я, отец!»


Дочь средняя его – Марфуша,

Просила зеркальце себе:

«В котором, если всех послушать,

Увидеть мир пришлось бы мне…»


«А что ты, Настенька, желаешь? –

Отец участливо спросил,-

Молчишь и только лишь вздыхаешь.

Что хочешь - поскорей проси!»


«Мне аленький цветок приснился,

Найди мне, батюшка, его».

Матвей вдруг очень удивился:

«Цветок? И только и всего?


А может платье дорогое,

Иль серьги, броши, жемчуга?

Желание совсем простое.

Придумать лучше не могла?


Ну что ж найти я постараюсь

Тебе твой аленький цветок…»,-

Ушёл он, дочке улыбаясь,

Понять каприз её не мог.


Наутро судно отправлялось

В одну из самых дальних стран.

И вот земля вдали осталась,

Матвей, расправив сильный стан,


Смотрел, как удалялся берег,

Терялся город в далеке.

Он искренне в удачу верил:

Назад вернуться налегке.


Подарки дочерям доставить,

Казну пополнить, а потом

Себе вновь отдых предоставить,

Когда снега падут кругом.


Торговля шла довольно споро,

Матвей товары распродал.

Домой отплыть собрался скоро,

Подарки дочерям достал.


Вот только аленький цветочек

Не мог купец нигде найти.

Грустил по Настеньке он очень,

Шептал ей: «Доченька, прости!»


Назад по морю долго плыли,

Вдруг ветер сильный налетел

И тучи небо всё закрыли,

Брег незнакомый запестрел.


Пришлось купцам там якорь бросить

И шторм ужасный переждать,

Душа Матвея так и просит,

Сойти на берег, распознать


Что здесь за остров необычный

И люди ли вокруг живут?

Поесть бы, отдохнуть отлично,

Чтоб вновь продолжить свой маршрут.


Команде приказал остаться,

Готовясь к дальнему пути,

Стоял сентябрь, но может статься

Им шторм опять не обойти.


По лесу брёл Матвей, дивился,

Да пенью птиц внимал душой.

Дворец вдали вдруг появился

И сад ухоженный, большой.


Вошёл он в царские палаты,

Кругом всё пусто, ни души.

Всё убрано вокруг богато

И все покои хороши.


Смотрел все горницы, не видно

Хозяев и ни слуг нигде.

И стало так ему обидно,

Где же вечерять в темноте?


Стол перед ним тотчас явился,

Обед из самых разных блюд.

Купец наш снова удивился:

Кто же хозяин знатный тут?


Поел он сытно, выбрал спальню,

Прилёг немного отдохнуть.

Заснул Матвей, а утром раним

Решил идти в обратный путь.


По саду шёл и на полянке,

Цветок невиданной красы.

Рос одиноко на делянке,

На лепестках следы росы.


Не мог никак налюбоваться

Матвей на аленький цветок.

Готов был даже разрыдаться,

Хватая воздуха глоток.


«Вот Настеньке подарок будет,

Прекрасен, красками горит.

Сорву его, сад не убудет

И пусть Господь благословит!»


Сорвал купец цветок желанный,

Вмиг закачался грозно лес.

Гром загремел такой нежданный

И солнца свет почти исчез.


Раздался голос беспощадный:

«Как смог, купец, цветок сорвать?

Любимый мой и ненаглядный…

Сейчас же должен отвечать!


Умрёшь ты самой лютой смертью,

Злом за добро мне заплатил.

Что привело тебя к бесчестью,

Ведь разве плохо ты гостил?»


Упал Матвей тут на колени:

«Прости хозяин дорогой!

Нависли всюду горя тени,

Но отпусти меня домой.


Цветочек дочери любимой

Хотел я, грешный, подарить,

Но от разлуки нестерпимой

Она не сможет долго жить.


Ты пожалей, дай попрощаться,

Хотя бы на один денёк.

Пора давно мне возвращаться,

Чтоб долг я свой исполнить смог...»


«Иди. Три дня спустя вернёшься.

И здесь ответ тебе держать.

Обманом ты не обойдёшься,

Везде смогу тебя достать!»


Пошёл Матвей в лес по тропинке,

К груди цветок, дрожа, прижав.

В лице от страха ни кровинки

И зубы от несчастья, сжав.


Домой он через день добрался,

Отдал подарки дочерям.

Сказать им правду опасался,

Был горд он очень и упрям.


Дочь Настенька его меньшая

Заметила печаль отца.

И грусть-тоска, ей жить мешая,

Заставила вдруг без конца


Просить его назвать причину:

О чём скрывает он сейчас?

И им Матвей открыл кручину

Не поднимая с горя глаз.


Тогда сказала Настя: «Я еду!

Ты по моей вине в беде.

Сама предстану я к ответу,

Скажи скорей тот остров где?»


«Хозяин дал мне перстень чудный,

Он свойством наделён таким:

Покрутишь камень изумрудный,

Очутишься вмиг рядом с ним.


Тебя я, дочь, не отпускаю,

Проститься прибыл на денёк.

Ты там погибнешь, точно знаю,

Забудьте всё, о чём вам рёк…»


Вновь ночь над городом спустилась,

Забылись все сладчайшим сном.

Одна лишь Настя не ложилась,

Грустила молча за столом.


Потом решилась и стащила

Заветный перстень у отца.

«Не допущу,- она решила,-

Отцу смертельного конца!»


Надела перстенёк на пальчик,

Коснулась камня, чуть дыша,

Испуганная, словно зайчик,

Сомлела милая душа.


Когда она глаза открыла:

Предстал прекрасный сад пред ней.

Лучи ей солнышко дарило

И сотни птиц среди ветвей


Прекрасным пеньем восхищали.

К ней лани тихо подошли

И взглядом нежным вопрошали:

«Не зря тебя мы здесь нашли?»


Так дни пошли. Хозяин голос

Анастасии подавал.

Как на ветру созревший колос

Пред ней он молча трепетал.


«Явись мне! - Настенька просила,-

Твой образ, верь, не устрашит.

И никакая в мире сила

Теперь с тобой не разлучит…»


Но исчезал хозяин милый,

На просьбы он не отвечал.

Такой родной и терпеливый

Надолго просто пропадал.


Затосковав по дому, Настя

Грустила часто целый день.

Предчувствуя в душе несчастье,

В саду бродила словно тень.


Проситься стала дом проведать,

Отца, сестричек повидать.

«Ну что же нечего тут делать,

Тебя не в силах удержать,-


Ответил ей хозяин строгий,-

Три дня тебе всего даю.

Иди и соберись в дорогу,

Подарки я родным дарю…»


И вот стоит Анастасия

Перед родными вся в слезах.

Сверкает свет во взоре синем,

Не высказать тут в двух словах


Ей радость от желанной встречи.

Отец от счастья сам не свой.

Подкрался незаметно вечер,

Был ужин в комнате большой.


Подарки Настя раздавала,

Не обделила никого.

Сама нарядная блистала,

Не пряча счастья своего.


Рассказывала, как живётся,

Какой друг верный у неё.

Что завтра поутру вернётся,

И слово не предаст своё.


Сестрицы тайно сговорились,

Решили Настю наказать.

От зависти своей решились

Часы перевести назад.


Чтоб непременно опоздала

В назначенный явиться час.

И так от счастья не сияла:

«Подумаешь, что лучше нас?»


Проснулась Настенька к обеду,

Никто её не разбудил.

Сестрицы чувствуя победу,

Смеялись тихо, что есть сил.


А Настя перстенёк надела

И очутилась вмиг в саду.

Во все глаза она глядела,

Сердечком чувствуя беду.


Сад обошла. Цветы завяли

И небо потемнело вдруг,

Да молнии, грозясь, сверкали

И ни души опять вокруг.


Цветочек аленький сжимая,

Лежал её ужасный друг.

Он умер без неё страдая,

Свет для него тотчас потух.


Упала Настенька с ним рядом

И крепко, крепко обняла:

«Мне жизни без тебя не надо,

Сейчас я это поняла…


За доброту твою и ласку

Всем сердцем я люблю тебя!

Мир поменял свою окраску,

Не видеть больше света дня…


Погибну от тоски кромешной,

Зачем на свете жить одной?

Мой друг любимый, самый нежный,

Не покидай и будь со мной!


Твоё уродство не заметно,

Я сердце доброе твоё

Любовью чистой, безответной

Люблю, взамен отдав своё.


Домой вернуться не посмею,

Умру я здесь, у ног твоих.

От горя просто каменею,

Смерть разделю я на двоих…»


Тут тьма сад на мгновенье скрыла,

От страха Настя обмерла.

Когда глаза она открыла:

Не сразу всё понять смогла.


Прекрасный юноша пред нею

За руки белые берёт.

И небо снова голубеет,

В саду соловушка поёт.


Цветы подняли вмиг головки

И лани вышли из кустов.

Так стало девушке неловко,

Она молчит, не зная слов.


Как ей  с красавцем объясниться?

Где друг желанный и родной?

Совсем расстроилась девица,

Но слышит голос вдруг родной:


«Ну, здравствуй, Настенька, родная!

Ведь это я перед тобой.

Наслала чары ведьма злая

И изменила облик мой.


Но ты спасла меня любовью,

Вернула облик старый мне.

Я долго жил, объят печалью,

Сгорая от тоски в огне.


Тебя узнав, я привязался,

Поверь мне, сердцем и душой.

Сказать вот только не решался

Тебе я о любви большой.


Так стань же ты моей женою,

Родных на свадьбу позовём.

Что очень счастлив, я не скрою,

С тобой мы славно заживём!»


И вскоре всех родных собрали

На свадебный весёлый пир.

Там гости пели и плясали,

Прославились на целый мир.


А сёстры Марфа и Аглая

Раскаялись, да и при всех,

Просили, горестно рыдая,

Прощения под общий смех.


Потом их, пожурив, простили.

За белы ручки подхватив,

За стол с улыбкой проводили,

С невестой рядом усадив.


Здесь женихи нашлись девицам,

Что сразу по сердцу пришлись.

А нам пора уже проститься,

Другие сказки заждались….


А аленький цветочек также

В саду прекрасном том растёт.

И кто вдруг сказку вновь расскажет,

В тот сад однажды попадёт.


Ведь сказки оживают в сердце,

Веками меж людей живут.

Волшебная есть в мире дверца

И только добрые пройдут


В мир сказок и чудес далёких,

В мир детства, счастья и мечты.

Путь в этом мир такой нелёгкий,

Но, может, попадёшь и ты,


Читатель мой родной и юный,

Для новой сказки силы есть?

Тогда настрой сердечка струны,

Чтоб новую сейчас прочесть.


Пусть в этой сказке будет чудо,

Любовь, что побеждает зло.

Я с вами рядом где-то буду,

Вот снова солнышко взошло…