Во имя Отца и Сына и Святаго Духа!
Ведь невозможно, совершенно невозможно пребывать с Богом тем, которые прежде не позаботились уврачевать себя постом.
Иоанн Златоуст
Известно, что Дева Мария всю земную жизнь соблюдала строгую умеренность в еде, а за три дня до своего Успения перестала вкушать пищу и лишь пила воду. Таким образом, возлагая на себя ограничения Успенского поста верующие подражают Самой Богородице
Отделение "Ожирение и лишний вес"
Расписание Успенского поста, питания по дням.
"Пост есть мать и здоровья телесного."Иоанн Златоуст
14 августа, четверг Горячая пища без масла — дозволяется вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. кусочек сухой просфоры+святая вода овсяный кисель без масла финики(или Кенеллини-Силимарин печеный картофель с домашней кабачковой икрой вода гречневая каша со свеклой, чесноком и зеленью
15 августа, пятница Сухоядение — в пищу употребляется невареная растительная пища: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. кусочек сухой просфоры+святая вода салат из свежих овощей с грецкими орехами фисташки сырые, без соли мюсли с изюмом, барбарисом и др. вымоченными сухофруктами( или со свежими ягодами) Заправка, либо детское пюре, либо печеные яблоки с корицей, либо взбитые ягоды) вода кабачковые котлеты с салатом из свежих овощей
16 августа, суббота Горячая пища с маслом — можно есть вареную растительную пищу, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картофель (жареный, вареный, печеный) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Допускается немного вина. кусочек сухой просфоры+святая вода овсяная каша(овсяный кисель, овсяная манка) банан тушеные перцы с овощами и гречкой ягоды тушеные перцы с овощами и гречкой
17 августа, воскресенье Горячая пища с маслом — можно есть вареную растительную пищу, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картофель ( вареный, печеный) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. ничего причастие фисташки тушеная капуста с грибами мелко нарезанными , луком, морковью, тмином, чесноком и зеленью ягоды тушеная капуста с грибами мелко нарезанными , луком, морковью, тмином, чесноком и укропом
18 августа, понедельник Горячая пища без масла — дозволяется вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. кусочек сухой просфоры+святая вода Горячий винегрет. Заправка Капустный квас финики(или Кенеллини-Силимарин Суп фасолевый+салат из свежих овощей фисташки сырые , без соли Горячий винегрет. Заправка : Капустный квас
19 августа, вторник, праздник Преображения Господня(Яблочный спас) Горячая пища с маслом — можно есть вареную растительную пищу, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картофель (жареный, вареный, печеный) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Наряду с горячей пищей с маслом разрешается рыба, морепродукты и вино ради праздника. кусочек сухой просфоры+святая вода картофельные оладьи с геркулесом и луком. Заправка :домашняя кабачковая икра яблоки рыба запеченная на болгарских перцах с луком и свежим салатом фисташки сырые рыба запеченная на болгарских перцах с луком и свежим салатом
20 августа, среда Сухоядение — в пищу употребляется невареная растительная пища: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. кусочек сухой просфоры+святая вода гранола домашняя на яблочном пюре с семенами, заправка из взбитых ягод или детское пюре ягоды, финика 2-3 шт Кенеллини-углевод+медовая вода вода Салат из свежих овощей+авокадо+грецкий орех+заправка Кенеля(взбитые овощи)
21 августа, четверг Горячая пища без масла — дозволяется вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. кусочек сухой просфоры+святая вода Винегрет теплый. Заправка : капустный квас апельсин(или грепйфрут) сушеный или горячий Винегрет теплый. Заправка : капустный квас ягоды овсяная каша(овсяный кисель овсяная манка)
22 августа, пятница Сухоядение — в пищу употребляется невареная растительная пища: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. кусочек сухой просфоры+святая вода гранола домашняя на яблочном пюре с семенами, заправка из взбитых ягод или детское пюре фисташки салат из свежих овощей и зелени+горошек консервированный вода салат из свежих овощей и зелени+горошек консервированный
23 августа, суббота Горячая пища с маслом — можно есть вареную растительную пищу, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картофель (вареный, печеный) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Допускается немного вина. кусочек сухой просфоры+святая вода пшеники с салатом постные хлебцы+кабачковая икра макароны с овощами и зеленью, заправка Кенелля овощная с печеными перцами и кабачками ягоды Фасоль отварная с салатом
24 августа, воскресенье Горячая пища с маслом — можно есть вареную растительную пищу, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картофель (вареный, печеный) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Допускается немного вина. ничего причастие финики(или Кенеллини-Силимарин Фасоль отварная с салатом миндаль Тушеная капуста с морской капустой, морковью, луком, перцами грунтовыми и бурым рисом
25 августа, понедельник Горячая пища без масла — дозволяется вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. кусочек сухой просфоры+святая вода овсяная каша(овсяный кисель, овсяная манка) киви Щи с капустой и капустным квасом+салат из свежих овощей вода овсяная каша(овсяный кисель, овсяная манка)
26 августа, вторник Горячая пища без масла — дозволяется вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. кусочек сухой просфоры+святая вода пшенка с тыквой и изюмом лепешка из брокколи+кабачковая икра гороховый суп+салат из свежих овощей миндаль плов по-монастырски с зеленью и печеными овощами. Заправка Кенелля
27 августа, среда Сухоядение — в пищу употребляется невареная растительная пища: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. кусочек сухой просфоры+святая вода постные хлебцы с медом и иван-чаем финики(или Кенеллини-Силимарин гранола со свежими ягодами вода салат из свежих овощей с грецким орехом
28 августа, четверг. Успение Пресвятой Богородицы Поста нет. ничего причастие омлет с салатом из свежих овощей рыбный стейк между печеными перцами(в рукаве для запекания , готовить 30-40 минут в духовке) салат из свежих овощей с домашним адыгейским сыром творожная запеканка из домашнего творога с овсяными отрубями, овсяными хлопьями, яйцами, изюмом и барбарисом+ряженка с печеными яблоками и корицей
"Господь как чадолюбивый Отец, желая очистить нас от грехов, даровал нам врачевство в святом посте."( Иоанн Златоуст )
Аминь!
Цель поста — чистое приобщение Святых Таин; а если мы в продолжение таких дней не исполним этого, то, бесполезно и напрасно изнурив себя, без венцов и наград сойдем с пути поста.
(Иоанн Златоуст)
Комментариев нет:
Отправить комментарий