Постные блюда. Детский пост: добровольно, но не бесконтрольно

«Вместе с тем Он указал Своим ученикам на необходимость для них поста в то время, «когда отнимется у них Жених» (Мф. 9, 15).

Нужно ли детям соблюдать пост? Если нужно, то с какого возраста дети должны поститься?

Отвечает Иеромонах Иов (Гумеров):

Пост для детей является духовной школой. Они научаются драгоценной добродетели – управлять своими желаниями. Об этом говорит святитель Василий Великий: «Пост охраняет младенцев, уцеломудривает юного, делает почтенным старца: ибо седина, украшенная постом, достойнее уважения. Пост – самое приличное убранство женщин, узда в цвете лет, охранение супружества, воспитатель детства. Таковы услуги поста каждому отдельному дому <…> Дети, как цветущие растения, да орошаются водой поста» (Беседа 2. О посте 2-я).

К сожалению, многие родители по маловерию и слишком большой привязанности к земному упускают замечательную, ничем не заменимую возможность христианского воспитания детей в периоды постов. Святитель Феофан Затворник советует родителям: «Не должно смотреть, что дитя мало, – надобно с первых лет начинать остепенять преклонную к грубому веществу плоть и приучать дитя к обладанию над нею, чтобы и в отрочестве, и в юношестве, и после них легко и свободно можно было управляться с этою потребностию. Первая закваска очень дорога. От детского питания многое зависит в последующем».

По традиции нашей Церкви, пост для детей начинается с семи лет. Однако если ребенок внутренне готов, то можно начать с более раннего возраста. Зато потом будет легче. Очень многое зависит от того, насколько духовной является жизнь всей семьи. Опытно знаю, что если взрослые искренне относятся к посту как к святой христианской традиции, не тяготятся им, а спокойно и радостно совершают этот скромный подвиг, то это передается и детям. Они тянутся за взрослыми. Им хочется походить на них. Родители должны вводить детей в подвиг поста мудро, доброжелательно и терпеливо. Тогда будут благодатные духовные плоды.

1 Овсяный кисель

https://kenellya.blogspot.com/2018/05/blog-post_26.html

2 Постные сырники из пшенки

https://kenellya.blogspot.com/2024/03/blog-post_21.html

3 Постные коржики 

https://kenellya.blogspot.com/2024/03/blog-post_54.html

4 Картофельные биточки без муки и яиц для постных дней недели 

https://kenellya.blogspot.com/2021/09/blog-post_22.html

5 Котлеты рыбно-овощные с кабачковой икрой 

https://kenellya.blogspot.com/2023/06/blog-post_98.html

6 Белковый перекус с гороховым рулетом(колбасой из гороха) 

https://kenellya.blogspot.com/2023/07/blog-post_3.html

7 Вареники с картошкой 

https://kenellya.blogspot.com/2023/06/12.html

8 Панис ( Вода, нут, тмин) 

https://kenellya.blogspot.com/2021/04/panisses-comment-faire-des-panisses.html

9    Котлеты из отварной гречки с фасолью

https://kenellya.blogspot.com/2023/06/blog-post_85.html

10 Плов по-монастырски 

https://kenellya.blogspot.com/2022/04/blog-post.html

11 Кабачковые котлеты

https://kenellya.blogspot.com/2016/07/blog-post.html

12 Горячий салат 

https://kenellya.blogspot.com/2022/03/blog-post_25.html

13 Винегрет с зелёным горошком (или с фасолью,  чечевицей)

14 Суп гороховый с овощами и зеленью

15 Борщ постный с капустой и фасолью

16 Фаршированный перец с сухарями 

https://kenellya.blogspot.com/2022/06/blog-post_28.html

17 Голубцы с гречкой и овощами. Фаршированная капуста. 

https://kenellya.blogspot.com/2022/08/blog-post_18.html

18 Постные блины , блинчики

https://kenellya.blogspot.com/2019/12/blog-post_26.html

19 Блинчики постные с яблоками и изюмом 

https://kenellya.blogspot.com/2021/08/blog-post_3.html

20 Постный Рататуй

https://kenellya.blogspot.com/2015/03/blog-post_80.html

21 Рулеты с макаронами +брокколи+зеленый горошек+морковь+зелень+паста Кенелля 

https://kenellya.blogspot.com/2019/11/blog-post_14.html

22 Зразы картофельные с зелёным горошком 

https://kenellya.blogspot.com/2018/12/blog-post.html

23 Рулет картофельный с морской капустой и овощами 

https://kenellya.blogspot.com/2019/11/blog-post_95.html

24 Рисово-картофельные лепешки 

https://kenellya.blogspot.com/2021/04/blog-post_94.html

25 Тыквенно-пшенные котлеты 

https://kenellya.blogspot.com/2020/01/blog-post_61.html

26 Постные голубцы с картошкой и грибами 

https://kenellya.blogspot.com/2021/08/blog-post_42.html

27 Рыба запеченная в кабачковых лентах 

https://kenellya.blogspot.com/2019/11/blog-post_90.html

28 Пшеничные сосиски с салатом 

https://kenellya.blogspot.com/2020/07/blog-post_60.html

29 Постные белковые чечевичные блинчики 

https://kenellya.blogspot.com/2021/08/blog-post_23.html

30 Блинчики на воде и куркуме с ягодами свежими 

https://kenellya.blogspot.com/2021/08/blog-post_75.html

31 Блины на чае 

https://kenellya.blogspot.com/2022/03/blog-post_1.html

32 Хамса, путассу, салака, сардина, мойва, килька- маленькие рыбки при ожирении

   https://kenellya.blogspot.com/2019/12/blog-post_4.html

33 Капустный стейк с салатом из свежих овощей

https://kenellya.blogspot.com/2020/04/blog-post_615.html

34 Картофельная запеканка с брокколи и другими овощами. 

https://kenellya.blogspot.com/2019/10/blog-post_42.html

35 Постные банановые блинчики с мёдом. 

https://kenellya.blogspot.com/2020/11/blog-post_53.html

36 Ягодный чиа-джем. Это белковое варенье.

https://kenellya.blogspot.com/2020/12/blog-post_5.html

37 Домашняя гранола 

https://kenellya.blogspot.com/2020/12/blog-post_17.html

38 Овощной кебаб с грибами. 

https://kenellya.blogspot.com/2022/08/blog-post_13.html

39 Целые баклажаны(либо кабачки) "Футляры" с разными начинками 

https://kenellya.blogspot.com/2021/06/blog-post_64.html

40 Гороховые хлебцы с домашней кабачковой икрой  

https://kenellya.blogspot.com/2016/12/blog-post_12.html

41 Из кабачковых(баклажановых) лент в чашках. Разные начинки 

https://kenellya.blogspot.com/2021/06/blog-post_14.html

42 Лепёшка из брокколи 

https://kenellya.blogspot.com/2020/02/blog-post_47.html

43 Редиска печёная в кабачках с кунжутом . зеленью и специями 

https://kenellya.blogspot.com/2019/04/blog-post_5.html

44 Витаминный салат с авокадо. Продукты, которые помогут усвоиться витамину D

https://kenellya.blogspot.com/2018/12/d_19.html

45 Домашняя кабачковая икра 

https://kenellya.blogspot.com/2018/07/blog-post_89.html

46 Фаршированные кабачки-стаканчики 

https://kenellya.blogspot.com/2018/05/blog-post_1.html

47 Похудеть. Кабачки с кабачками. Готовим быстро , вкусно и не дорого!

https://kenellya.blogspot.com/2016/07/blog-post_28.html

48 Рис с овощами, запеченный в кабачковых лентах. Пост 

https://kenellya.blogspot.com/2016/01/blog-post_2.html

49 Шашлык из картофеля и цукини.

https://kenellya.blogspot.com/2014/11/blog-post_33.html

50 Фаршированные луковицы 

https://kenellya.blogspot.com/2014/09/blog-post_74.html

51 Картофель запеченный с брокколи , кунжутом, специями и пастой Кенелля  

https://kenellya.blogspot.com/2019/04/blog-post_15.html

52 Гречневые блины (постные, без дрожжей)   

https://kenellya.blogspot.com/2023/11/blog-post_30.html

53 Если день рождения у ребенка в Пост, можно приготовить банановое мороженое

https://kenellya.blogspot.com/2015/06/blog-post_18.html

54 Рыба в кабачковых кольцах с брокколи

https://kenellya.blogspot.com/2019/11/iii.html

55 Новогодний десерт для худеющих. Печеные яблоки-спиральки с корицей

https://kenellya.blogspot.com/2021/12/blog-post_22.html

56 Идеи к Новому году. Зепекаем овощи с гречкой и грибами. Печеные овощи с рыбой

https://kenellya.blogspot.com/2021/12/blog-post_71.html

57 Перекусы "фруктовые шашлычки"(сушёные бананы, яблоки, груши, киви )

https://kenellya.blogspot.com/2023/09/blog-post.html

58 Постное мороженое за 5 минут. Бананы с замороженной клубникой . Детское отделение

https://kenellya.blogspot.com/2024/04/5.html

59 Детское отделение. Постный мармелад

https://kenellya.blogspot.com/2024/03/blog-post_30.html

60 Макароны с капустой

https://kenellya.blogspot.com/2024/04/blog-post_7.html

61 Кенеллини. Силимарин . Углеводное окно для спортсменов, перекусы для детей и взрослых, подарки

https://kenellya.blogspot.com/2023/07/blog-post_14.html

62 Кенеллини-пюре био-перекус 

https://kenellya.blogspot.com/2020/01/blog-post_3.html

63 Тыква-гармошка, запеченная в духовке

https://kenellya.blogspot.com/2024/10/blog-post_22.html

64 Слоеная лепешка. Мука и кипяток

https://kenellya.blogspot.com/2020/12/blog-post_98.html