Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

суббота, 24 сентября 2016 г.

Поздний ужин может ли быть, если заболел?

Последний приём пищи, если заболел, должен быть не позднее, чем за 4-6 часов до сна. На это есть веские причины: 

Питание кашами в болезни активизирует работу организма на поиски важных питательных веществ эндогенным путём, что наиболее активно происходит во время сна на пустой желудок. Чем раньше у человека ужин даже во время болезни, тем активнее спасательные процессы идут во время сна. И, наоборот, поздний ужин, даже лёгкими блюдами, способен значительно угнетать иммунитет. Поэтому последний ужин во время любой болезни, должен быть задолго до сна. 
Стандартный режим оказался столетиями выверенным способом питания, приносящим максимум пользы. Он оказывает благоприятное воздействие по ключевым параметрам на организм. Соблюдает правильную кислотно-щелочную пропорцию в организме.



Комментариев нет:

Отправить комментарий