Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

пятница, 26 ноября 2021 г.

Дорогие братья и сестры! С 28 ноября начинается 40-дневный Рождественский пост



Понедельник – горячая пища без добавления растительного масла.
Вторник, четверг, суббота, воскресенье – горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.
Среда, пятница – сухоядение, т.е. пища, не прошедшая термическую обработку.
С 20 декабря по 1 января:

Понедельник – горячая пища без растительного масла.
Вторник, четверг – горячая пища с растительным маслом.
Среда, пятница – сухоядение.
Суббота, воскресенье – горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.
Со 2 по 6 января:

Воскресенье – горячая пища с растительным маслом.
Понедельник, среда – сухоядение.
Вторник – горячая пища без растительного масла.
6 января, Сочельник – строгий пост до восхода первой звезды.
После окончания Рождественского поста в первый прием пищи, т.е. на разговение едят сочиво – особый вид кутьи, который готовится из зерен пшеницы или риса с добавлением меда, сухофруктов, мака, изюма, орехов.

Комментариев нет:

Отправить комментарий