Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

четверг, 14 мая 2026 г.

Веганская кунжутная халва











Ингредиенты

  • 1/4 стакана кленового сиропа
  • 1/2 стакана тахини (это густая паста, приготовленная из молотых кунжутных семян)
  • 1 ч.л. ванильного экстракта
  • по желанию: 1/3 стакана жареных или сырых фисташек

Способ приготовления

  1. Смажьте слегка небольшую стеклянную форму для выпечки. Вы можете использовать силиконовую форму для кексов, если хотите. Форма не имеет значения.
  2. Поместите кленовый сироп в среднюю кастрюлю и нагревайте на среднем огне до тех пор, пока он не достигнет 130°C. Кленовый сироп будет пузыриться, и образуется немного пены; это нормально. 
  3. Пока кленовый сироп нагревается, поместите тахини, ванильный экстракт и фисташки, если вы используете, в другую кастрюлю и подогрейте на медленном огне. Тахини должна быть просто теплой, а не горячей.
  4. Как только кленовый сироп достигнет температуры, выключите огонь и вылейте теплую тахини в кастрюлю. Используя деревянную ложку, помешивайте, пока она не загустеет и не перестанет блестеть. Вы можете использовать электрический венчик(миксер), если хотите, но не взбивайте слишком долго, так как она загустеет очень быстро, около 5-10 секунд.
  5. Вылейте немедленно в подготовленную форму и распределите ровным слоем. Дайте остыть при комнатной температуре в течение как минимум 3 часов, прежде чем вынимать из  формы 
  6. Затем вы можете разрезать его на маленькие квадратики или сделать маленькие кусочки пальцами. 

Халва хранится в герметичном контейнере при комнатной температуре до 3 недель.

Примечания

 Если у вас нет доступа к кленовому сиропу, можно использовать 2/3 стакана тростникового сахара, смешанного с 2 ст. л. воды, довести до температуры 120°C, а затем добавить тахини. Сироп топинамбура тоже может быть использован в приготовлении

Вкусы халвы

«Нутелла»

Смешайте 1/4 стакана тахини, 1/4 стакана орехового масла, 1/2 ч. л. ванильного экстракта и 1 ч. л. какао-порошка.

Пекан или бразильский орех без кожуры с корицей

В небольшой миске соедините 1/4 стакана пекана 2 ч. л. кленового сиропа, 1/4 ч. л. масла и 1/8 ч. л. корицы. Запекайте 8 минут при температуре 175°C. Добавьте жареные пеканы и 1/4 ч. л. корицы в тахини.

Шоколадный мрамор 

Растопите 3 столовые ложки темного шоколада на водяной бане. Приготовьте халву, как описано выше. Добавьте растопленный шоколад после смешивания тахини с кленовым сиропом. Не перемешивайте слишком сильно, чтобы сохранить красивый шоколадный водоворот.


Комментариев нет:

Отправить комментарий