Полезные продукты при аденоме простаты.Избыточный вес провоцирует развитие аденомы

Разновидности аденомы простаты

В зависимости от направления разрастания аденомы различают три типа заболевания:

подпузырная – растет в направлении прямой кишки;

внутрипузырная – растет в направлении мочевого пузыря;

ретротригональная аденома расположена под мочевым пузырем.

Причины возникновения

избыточный вес;

малоподвижный образ жизни;

вредные привычки;

изменение гормонального баланса (мужской климакс)

Для уменьшения разросшейся ткани железы следует употреблять больше  продуктов, содержащих полиненасыщенные кислоты (линолевая, альфалинолевая), селен и цинк. А в период обострения в сутки может достигать 25 мг (при норме 15 мг). Особенно много селена и цинка в морепродуктах. А так же содержит селен морская капуста,  сельдь, скумбрия, сардины, лосось, тунец и прочие. 
Среди растительной пищи : во всех бобовых культурах, гречневой и овсяной кашах, в семечках тыквы и подсолнуха, грибах, корнеплодах сельдерея и пастернака. Наилучшее усвоение селена происходит в присутствии витамина А, поэтому рыбу, овощи и каши следует употреблять с растительными маслами: тыквенным, подсолнечным или оливковым.Тушите и запекайте рыбу под морковкой