Песня Macarena может помочь при выполнении непрямого массажа сердца — ее ритм в 103 удара в мин.

Песня Macarena испанской группы Los Del Rio может помочь при выполнении непрямого массажа сердца — ее ритм в 103 удара в минуту соответствует нужной частоте нажатий на грудную клетку. Об исследовании испанских ученых пишет Science Alert.

"The 103 beats-per-minute tempo of 1990s dance classic Macarena is the perfect speed for performing CPR (cardiopulmonary resuscitation), a new study shows – and knowing that could end up saving a life.

During a test of 164 students, those told to hum the Macarena in their heads ended up hitting the right tempo much more often than those who weren't given any guidance.

Whether or not the Spanish pop tune by Los Del Río fits in with your musical tastes, being able to stick to the recommended rate of 100-120 chest compressions per minute can be crucial for the effectiveness of CPR, the team of researchers says.

"[It] is the most famous song in Spain, and probably one of the most well known in the world, and the beat of the chorus of the song is 103 bpm, a correct rhythm for performing the rate of compressions," one of the team, Enrique Carrero Cardenal from the University of Barcelona in Spain, told the Guardian.

Almost all the students involved in the study had been taught CPR before and were asked to administer it to a dummy for a period of two minutes. Some were told to run through Macarena in their heads, some were given a metronome smartphone app to use (set to the right tempo), and some weren't given any advice at all.

Those who used the app did the best of all, hitting the right CPR tempo for 91 percent of their compressions, on average. For the Macarena group, that rate was 74 percent.

Both were way ahead of the control group given no guidance – students in that group only managed the right tempo 24 percent of the time.

The app wins out then, though students in this group did take longer to perform their first compression. If you don't have such an app handy, take your mind back to the 90s (or turn to the internet for musical help).

If you absolutely can't stand Macarena but really do want to get your emergency first aid right, other tracks with the right bpm include Rock DJ by Robbie Williams, Your Body by Christina Aguilera, and... Mozart's Piano Concerto No. 17 in G Major.

However, compression depth is also important – and none of the study participants were able to get the right depth of 5-6 centimeters (1.97-2.36 inches) during the test.

That's perhaps because the volunteers were concentrating solely on getting the timings of their CPR exercises right.

The technique can be a lifesaver in several situations, including a heart attack and a near-drowning. It's intended to keep oxygenated blood flowing to the brain even after breathing or a heartbeat has stopped.

Knowing the right timings and pressures for CPR can make a big difference to how much help it can be to someone in cardiac arrest, so we're glad to take on any pointers – even if they involve a rather cheesy earworm of a song.

"Both the app and using mental memory aid Macarena improved the quality of chest compressions by increasing the proportion of adequate rate but not the depth of compressions," say the researchers.

"The metronome app was more effective but with a significant onset delay."

The research has been presented at the European Anaesthesia Congress 2018 in Denmark.

«Темп в 103 удара в минуту, характерный для танцевальной классики 1990-х годов «Макарена», идеально подходит для проведения сердечно-легочной реанимации (СЛР), как показывает новое исследование, и знание этого может спасти жизнь.

В ходе эксперимента с участием 164 студентов те, кому было предложено напевать «Макарену» про себя, гораздо чаще попадали в нужный темп, чем те, кому никаких указаний не давали.

Независимо от того, подходит ли вам испанская поп-мелодия группы Los Del Río, умение придерживаться рекомендуемой частоты 100-120 компрессий грудной клетки в минуту может иметь решающее значение для эффективности СЛР, утверждают исследователи.

«Это самая известная песня в Испании и, вероятно, одна из самых известных в мире, а ритм припева песни составляет 103 удара в минуту, что является правильным ритмом для выполнения такого количества компрессий», — говорит один из членов команды, Энрике Карреро. Карденаль из Университета Барселоны в Испании рассказал Guardian:

Почти все студенты, участвовавшие в исследовании, ранее обучались сердечно-легочной реанимации (СЛР) и должны были проводить её на манекене в течение двух минут. Некоторым было предложено мысленно пропеть «Макарену», некоторым было предоставлено приложение-метроном для смартфона (с правильным темпом), а некоторым не давали никаких советов.

Лучшие результаты показали те, кто использовал приложение: в среднем 91% компрессий соответствовали правильному темпу СЛР. Для группы, использовавшей «Макарену», этот показатель составил 74%.

Обе группы значительно превзошли контрольную группу, не получавшую никаких указаний – студенты из этой группы смогли соблюдать правильный темп только в 24% случаев.

Таким образом, приложение оказалось лучше, хотя студентам из этой группы потребовалось больше времени для выполнения первой компрессии. Если у вас нет такого приложения под рукой, вернитесь в 90-е (или обратитесь к интернету за музыкальной помощью).

Если вы совершенно не можете стоять на месте Если вы хотите научиться оказывать первую помощь в экстренных ситуациях, то среди других треков с подходящим темпом можно назвать «Rock DJ» Робби Уильямса, «Your Body» Кристины Агилеры и… Концерт для фортепиано с оркестром № 17 соль мажор Моцарта.

Однако глубина компрессий также важна – и ни один из участников исследования не смог достичь правильной глубины в 5-6 сантиметров (1,97-2,36 дюйма) во время теста.

Возможно, это потому, что добровольцы сосредоточились исключительно на правильном выборе времени выполнения упражнений по сердечно-легочной реанимации.

Эта техника может спасти жизнь в нескольких ситуациях, включая сердечный приступ и утопление. Она предназначена для поддержания притока насыщенной кислородом крови к мозгу даже после остановки дыхания или сердцебиения.

Знание правильного времени и давления при сердечно-легочной реанимации может существенно повлиять на то, насколько она может помочь человеку с остановкой сердца, поэтому мы будем рады любым советам – даже если они касаются довольно банальной навязчивой мелодии. песня.

«Как приложение, так и использование вспомогательного средства для запоминания «Макарены» улучшили качество компрессий грудной клетки, увеличив долю адекватных компрессий, но не глубину компрессий», — говорят исследователи.

«Приложение-метроном оказалось более эффективным, но с существенной задержкой начала компрессий».

Результаты исследования были представлены на Европейском конгрессе анестезиологов 2018 года в Дании.