Лучшие рецепты детоксикации!
Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки или столько, сколь вам вкусно :-))))))))свежевыжатого лимонного сока , потом смешайте с 200 мл теплой воды( до 60 градусов), добавьте 1 ч. ложку натурального меда. Пейте натощак, до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии! Пейте через трубочку, чтобы не повредить эмаль ваших зубов! Кожуру срезайте(если ваши лимоны не домашние!
То, чем обрабатываются цитрусовые не смывается водой!!!
3.Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды.
Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока( шкурку мы выбрасывает, жалко, но времена такие!!!!!!! Но, если яблоко из вашего собственного сада, то вместе со шкуркой:-)))))))))) и залейте 500 мл чистой воды(до 60 градусов), добавьте 1 ч. ложку молотой корицы (лучше палочку корицы), охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Приготовление яблочной воды с корицей по шагам
Шаг 1
Шаг 2
Д яблоко нарезаем тонкими ломтиками.
Шаг 3
Дольки яблока и палочку корицы помещаем в банку или кувшин. Подслащивать дополнительно напиток не нужно, корица придаёт ему своеобразную сладость.
Шаг 4
Заливаем яблоко и корицу залить водой не выше 60 градусов и оставляем настояться. Если хотим горячий напиток, то можно пить минут через 10-15 (зимой яблочная вода с корицей отлично поможет согреться), иначе даём полностью остыть при комнатной температуре
Шаг 5
Вот и всё, примерно через час освежающий напиток готов. Кроме того, считается, что корица обладает целым букетом полезных свойств, помогает в нелегком деле похудения, улучшает внимание и память. Пейте на здоровье!
Комментариев нет:
Отправить комментарий