Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

суббота, 1 июля 2023 г.

Тыквенное мороженое

 


Ингредиенты:

• 1 банка кокосового молока с высоким процентом жирности

• 1 чашка тыквенного пюре

• ¼ чашки жидкого подсластителя

• ¾ чайной ложки молотой корицы

• ⅛ чайной ложки молотого мускатного ореха

• ⅛ чайной ложки молотого имбиря

• ½ чайной ложки экстракта ванили, или ванилина

• щепотка соли


Инструкции:

Для мороженицы:

1. Смешать все ингредиенты в миске, перелить в мороженицу и включить подходящий режим.

2. Как будет готово, переложить в контейнер и убрать в морозилку или подавать сразу же.

Для ручного приготовления:

Смешать все ингредиенты в миске, переложить в форму или контейнер и убрать в морозилку, помешивая ложкой или лопаткой каждые 20-30 минут. Так мороженое равномернее заморозится и останется сливочным.


Время приготовления: 1 день 45 минут

Количество порций: 470 гр

Количество ккал в 100 гр: 135,4 (1,6 / 10,1 / 9,3)

Комментариев нет:

Отправить комментарий