Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

суббота, 28 ноября 2020 г.

Банановые блинчики . Пост

Для приготовления такой выпечки нам потребуется стакан цельнозерновой муки, около 400 мл газированной воды, зрелый банан, ст. ложка кокосового масла, щепотка корицы и ч. ложка разрыхлителя.


смешиваем муку с разрыхлителем и корицей; вливаем в полученную массу газированную воду; добавляем в смесь разогретое до жидкого состояния кокосовое масло; включаем блендер и взбиваем жидкую основу теста до однородного состояния; растираем банан до пюреобразного состояния и добавляем его в емкость с тестом; еще раз включаем блендер и тщательно перемешиваем полученную смесь до однородного состояния. 

Совет!  Кокосовое масло из этого рецепта, как правило, можно смело заменять на любое растительное масло.


Комментариев нет:

Отправить комментарий