Во время Великого поста не нужно думать о похудении, но те, кто начал свою Программу "Изучи себя" давно, он может продолжить тестировать постную еду. Информация о том, какие блюда не мешают снижать вес пригодится потом для постных дней.
Результаты тестов, сортируем по папкам:
1. Папка "МИНУС"
2. Папка "НОЛЬ"
3. Папка " ПЛЮС"
В каждой папке должны быть "подпапки". Например: в папке "плюс" , обязательно могут появиться "откаты" после большого сброса веса. Правило после большого сброса веса, если ваш вес снизился более 500 г за сутки, то у Вас была задержка жидкости в прошлые дни. https://kenellya.blogspot.com/2025/05/500.html
Подробно, на лекциях в Кенеллии
Комментариев нет:
Отправить комментарий