Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

вторник, 29 июня 2021 г.

Календарь питания по дням. Петров пост 2021 г.

 Календарь питания по дням

для 6 степеней строгости поста


28 июня Пн

Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).

29 июня Вт

Рыба – разрешаются рыба и морепродукты.

30 июня Ср

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

1 июляЧт

Рыба – разрешаются рыба и морепродукты.

2 июля Пт

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

3 июля Сб

Рыба – разрешаются рыба и морепродукты.

4 июля Вс

Рыба – разрешаются рыба и морепродукты.

5 июля Пн

Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).

6 июля Вт

Рыба – разрешаются рыба и морепродукты.

7 июля Ср

Рождество Иоанна Предтечи

Рыба – разрешаются рыба и морепродукты.

8 июля Чт

Рыба – разрешаются рыба и морепродукты.

9 июля Пт

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

10 июля Сб

Рыба – разрешаются рыба и морепродукты.

11 июля Вс

Рыба – разрешаются рыба и морепродукты.

Комментариев нет:

Отправить комментарий