Ингредиенты:
-4 белка
-100 гр творога (я использую 5% жирности)
-1 банка тунца в собственном соку (кусковой)
Желтки сваренные по отдельности и все вместе, как вариант желки пашот. (не обязательно)Кому и куда пристоить желтки- у нас с вами океан вариантов:-)
Может быть горошек(но может и не быть:-)
-петрушка, укроп
-чеснок(тмин), чёрный кнжут, но можно и без них
-соль, перец по вкусу
Комментариев нет:
Отправить комментарий