Самый простой рецепт овсяных панкейков – прямо в бутылке!
- Белковый завтрак, который надолго сохраняет сытость
- Без глютена и без яиц – идеально для вегетарианских рецептов
- Без сахара – естественная сладость от мёда или кленового сиропа
- Отличны для похудения и для тех, кто ищет способы как быстро сбросить вес
- Полезные, вкусные и очень простые в приготовлении
Ингредиенты:
- 135 г (1 ½ стакана) овсяных хлопьев или овсяной муки
- 1 ½ ч. л. разрыхлителя
- ½ ч. л. соды
- Щепотка соли
- 1 стакан молока + 2 ч. л. уксуса (для приготовления пахты)
- 1 ст. л. мёда или кленового сиропа (без рафинированного сахара)
- 1 ½ ч. л. растительного масла
- 1 ч. л. ванильного экстракта
Комментариев нет:
Отправить комментарий