Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

воскресенье, 4 июля 2021 г.

Если исключили из рациона питания своего ребёнка, дефицит каких нутриентов создали

 Продукты, наиболее часто исключаемые из гипоаллергенных диет больных с ПА и возникающие при этом дефициты макро- и микронутриентов


Группы продуктов

Дефицит нутриентов в рационе

Молоко, творог, кисломолочные напитки

Животный белок, кальций, витамины A, D, B2

Рыба и морепродукты

Животный белок, w-3 жирные кислоты, йод, витамины A, D, группы B

Куриные яйца

Животный белок, жиры, фосфолипиды, витамины B1, B2, B12, C, D, E, A

Злаки (каши, макаронные и кондитерские изделия, хлеб)

Растительный белок, селен, витамины группы B, токоферол

Цитрусовые, ярко окрашенные овощи и фрукты

b-каротин, аскорбиновая кислота, пищевые волокна

Комментариев нет:

Отправить комментарий