Блог автора методики коррекции веса Нелли Кешишьян

вторник, 10 августа 2021 г.

Вегетарианские Авокадо с сыроедческой сметаной

 




ИНГРЕДИЕНТЫ

2 средних авокадо

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • 1 стакан / 75 г орехов кешью, замоченных на 8 часов и промытых
  • 0,5 стакана / 100 мл воды
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса
  • 2 чайные ложки лимонного сока
  • 1 чайная ложка тамари
  • 0,25 дольки чеснока
  • 0,25 чайной ложки  соли
  • 1 чайная ложка оливкового масла

ДЛЯ УКРАШЕНИЯ:

  • 1 столовая ложка мелко нарезанного зеленого лука
  • 4 бразильских ореха, измельченных, перемешанных с 0,5 чайной ложки тамари и по желанию дегидрированных в течение 1 часа при температуре 40°C
  • 4 томата черри, нарезанных продольными полосками
  • 2 столовые ложки пасты из черных маслин

Комментариев нет:

Отправить комментарий