Яблочный бутерброд

 

ДЛЯ СОУСА:

• 3 ст. л. миндальной пасты, неподслащенной
• 1 с. л. тахини
• 1 чайная ложка подсластителя (меда, сиропа агавы)
• 2 с. л лимонного сока
• 0,7 ч. л корицы
• 0,5 банана, пюрированого

ДЛЯ СЭНДВИЧА:

• 0,5 банана
• 1 яблоко
• 1-2 столовые ложки семян льна
• 1-2 столовые ложки семян чиа

Объединить в чашке ингредиенты для соуса и хорошо перемешать при помощи деревянной или силиконовой лопаточки.

2

Нарезать яблоко и банан и собрать из полученных ломтиков сэндвич, дополнив его соусом и семенами, или подать нарезанные фрукты как есть, используя миндальный соус в качестве дипа.